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Sala de avaliação / Antes e depois

2782 tópicos neste fórum

  1. Como melhorar? 1 2 3

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  2. evolução/5 meses de gym e dieta

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  3. Utilidade: Imagem com diversas fotos contendo o mesmo BF para melhor compreensao

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  4. Relato de 3 meses e meio, Medidas, dobras, dieta e treino. Atualizado. Ajuda pls 1 2

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  5. Será esse o fim do cutting?

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  6. Avaliem meu shape, devo começar a usar bomba já? 1 2 3 4

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  7. 4 meses de gym com dieta 1 2

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  8. Bulk , Cut ou Reposição corporal

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  9. Continuar em cutting? Ou fazer um bulking limpo

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  10. Avaliação geral

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  11. Devo continuar fazendo cutting?

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  12. Cutting x Bulking para um pobre falso magro que nem eu 1 2 3

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  13. 3 meses depois 1 2

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  14. Avaliação - 1 ano de treino

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  15. Avaliacao Antes e depois falso magro

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  16. Me avalie o shape.

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  17. Não estou conseguindo emagrecer!

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  18. Dúvida sobre BF

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  19. Ajuda em relação se sou falso magro!

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  20. Meu shape avaliem fiscais de shape

    Por ,   
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  21. Evolução - 10kg em 10 meses - da corrida ao bodybuilding

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  22. Diferença de BF antes e depois do treino

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  23. QUANTO DE BF / OLHOMETRO 2 meses 1 2

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  24. 1,73 82kg 16 ANOS, CUT ou BULK? 1 2

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  25. Evolução ectomorfo 1 ano

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  26. Quanto de BF eu tenho senhores?

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  27. Qual o meu percentual de gordura?

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  28. Preciso de opiniões sobre ganhos!

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  29. meu progresso em 1 ano e 3 meses treinando panturrilha 1 2 3

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  30. Devo ganhar massa ou continuar perdendo gordura?

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