Devo continuar fazendo cutting?

[ivesleoc 0]

Tenho 21 anos 1,79 e 76,5kg (varia muito). Faço meu treino e alimentação por conta própria, mas tenho bastante cuidado com os macros. No início do ano estava com um corpo que curtia, mas fui morar só pq voltei a ter aula presencial esse ano e me descuide muito com a alimentação e treino. Cheguei a 80kgs, no início do ano tinha 72, e decidia q tava na hora de voltar a focar e fazer um cutting. Comecei em novembro e o plano era levar até fevereiro até ter o abdômen definido. Me desculpe uns 10 dias no natal e fim de ano e já estamos em fevereiro e não sei se devo continuar com o cutting ou começar um bulking limpo. Joguei meus dados no calculator e deu bf de 13.1%, que não confio muito.

 

Por favor vejam as fotos e julguem.  A primeira foto sou eu no início do ano com 72kg e as outras sou eu hoje com 76,5kg

[cptgym 48]

Irmão, faz um bulking pesado nessa carcaça aí para criar musculo, cutting faz sentido ainda não...
Se quer ter um shape estético vai ter que fazer um trabalho de hipertrofia, aprender a comer e a treinar direito, e no futuro quando tiver com a carcaça cheia, ai chega secando.