leoozin_
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Fzr um bulking ou secar mais?
leoozin_ respondeu ao tópico de leoozin_ em Sala de avaliação / Antes e depois
Estria era do tempo q eu era mt gordo mano, q antes de começar a treinar j tinha.. -
cadumonteiro reagiu a uma resposta no tópico:
Fzr um bulking ou secar mais?
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Fzr um bulking ou secar mais?
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Fzr um bulking ou secar mais?
leoozin_ respondeu ao tópico de leoozin_ em Sala de avaliação / Antes e depois
Obrigado meu mano!! top🙏🙏💪 -
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Fzr um bulking ou secar mais?
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Pesava 85 kg em janeiro de 2022 agora estou com 63 Devo secar mais Ou fazer um bulking? 1.68 63kg 18 anos percebo que está difícil baixar mais o peso, mesmo seguindo certinho dieta, treino, cardio, alimentação 100% controlada… nao cai por nd https://drive.google.com/file/d/1ZtKt74FmUAaVOe3bB2ciKyspFPMMsZCp/view?usp=drivesdk https://drive.google.com/file/d/1IILVCzmB-0k_EGW75eROVWxLBipGJkXN/view?usp=drivesdk https://drive.google.com/file/d/18j5wXuKjnCi6rNK9l9mcfZ9xi4bHenGJ/view?usp=drivesdk https://drive.google.com/file/d/1ndOVtqjsE783ovPI2yuAoarX6K1gum2R/view?usp=drivesdk https://drive.google.com/file/d/1iNzmBLmY6qx8IKDzJkUVAZig-KUlLh9B/view?usp=drivesdk
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Continuar em cutting? Ou fazer um bulking limpo
leoozin_ respondeu ao tópico de leoozin_ em Sala de avaliação / Antes e depois
Vlw mn 🙏 -
Continuar em cutting? Ou fazer um bulking limpo
leoozin_ respondeu ao tópico de leoozin_ em Sala de avaliação / Antes e depois
Valeu cara!🙏 -
Continuar em cuttting ou fzr bulking limpo? (fiz cutting por um longo período, pesava 83kgs em janeiro de 2022) 18 anos Altura 1.68 62.5kg 13% de bf na avaliação física fotos: https://drive.google.com/file/d/135FtQFwUHsfoibunULw3PZ7L8jpAUjNo/view?usp=drivesdk https://drive.google.com/file/d/1Y8MJFAQUx_QiPpim0sQk2CKNM30jDVSd/view?usp=drivesdk https://drive.google.com/file/d/1Fv00YDsdEi5rzBjc23zXIDN7xRiwVq_L/view?usp=drivesdk