Dieta e suplementação

53928 tópicos neste fórum

1. Meu primo está fazendo uma dieta de 1600 calorias há 4 meses e só emagreceu 4kg

   Por Uri123, Fevereiro 13, 2024 às 19:53   

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   • Lucas, o Schrödinger
   • Fevereiro 27, 2024 às 18:22

2. Falso Magro

   Por Gustavo.zx, Fevereiro 10, 2024 às 18:23   

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   • carlosfelipe.bas
   • Fevereiro 10, 2024 às 20:19

3. pizza 1 2

   Por gustavo barboza, Fevereiro 8, 2024 às 19:58   

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   • carlosfelipe.bas
   • Fevereiro 9, 2024 às 14:10

4. Posso ultrapassar as metas de calorias

   Por Nevis, Fevereiro 7, 2024 às 03:27   

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   • Pe1x1nho
   • Fevereiro 7, 2024 às 22:59

5. Dúvida AUMENTO DE PROTEÍNAS NO BULKING (SOU INICIANTE

   Por phenrique_sf, Fevereiro 6, 2024 às 19:47
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   • phenrique_sf
   • Fevereiro 6, 2024 às 20:18

6. FOME NOTURNA

   Por fgiga, Fevereiro 6, 2024 às 17:02   

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   • Polaco88
   • Fevereiro 21, 2024 às 18:27

7. Ganhar massa sem musculação em rotina pesada

   Por dededosete, Fevereiro 6, 2024 às 01:15   

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   • peregrinomaromba
   • Fevereiro 6, 2024 às 16:10

8. Duvida dieta que eu sigo

   Por euposso87, Fevereiro 5, 2024 às 17:50   

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   • krebz
   • Março 16, 2024 às 22:21

9. PRÉ TREINO MANIPULADO [DICAS] 1 2 3

   Por zk93, Fevereiro 5, 2024 às 13:56   

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   • rafaelvvv
   • Fevereiro 15, 2024 às 14:37

10. Ciclo de carboidrato no Cutting 1 2

    Por Polaco88, Fevereiro 3, 2024 às 16:44   

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    • Fevereiro 6, 2024 às 18:53

11. Perdi muito peso e recuperei pouco

    Por Makako loko, Fevereiro 2, 2024 às 20:22   

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    • surf
    • Fevereiro 2, 2024 às 21:04

12. Multivitaminico ULTRA

    Por lucasgabriel77, Fevereiro 1, 2024 às 01:18   

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    • lucasgabriel77
    • Fevereiro 1, 2024 às 12:52

13. KIT DE SUPLEMENTO

    Por leonardo.pedroza, Fevereiro 1, 2024 às 00:38   

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    • Fevereiro 1, 2024 às 20:52

14. Dúvida Proteína para manter massa muscular

    Por MatheusHPBR, Janeiro 31, 2024 às 18:32
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    • somedieyoung_
    • Janeiro 31, 2024 às 19:45

15. Dúvida Peso Estagnado no Cutting

    Por ElChavoMonstro, Janeiro 31, 2024 às 16:39
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    • irktlol
    • Fevereiro 20, 2024 às 12:30

16. Dúvida BULKING - GANHO DE GORDURA E PERDA DE MASSA 1 2

    Por querofritas, Janeiro 31, 2024 às 12:20
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17. Dicas sobre dieta

    Por LucasHude, Janeiro 30, 2024 às 23:26   

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    • Dougwar
    • Janeiro 31, 2024 às 11:15

18. Barriga no bulk

    Por Víctor MR, Janeiro 30, 2024 às 20:53   

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    • VND_138
    • Janeiro 30, 2024 às 22:02

19. Avaliação Ajuste de alimentação para baixar bf

    Por LaurenLanes, Janeiro 30, 2024 às 18:25
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    • Dougwar
    • Janeiro 30, 2024 às 18:40

20. SOLLO NUTRITION

    Por Lopes Jhony, Janeiro 30, 2024 às 03:12   

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    • Sr. Calminho
    • Janeiro 30, 2024 às 11:21

21. Whey soldiers 1 2

    Por lucasgabriel77, Janeiro 29, 2024 às 19:06   

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    • Vinicamata
    • Fevereiro 5, 2024 às 20:50

22. Quais os melhores substitutos para o NUTRI WHEY e para o BCAA ? 1 2

    Por VDvdVD, Janeiro 28, 2024 às 22:58   

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    • Dougwar
    • Janeiro 29, 2024 às 11:22

23. Erva-mate

    Por tiagoborgesvieira, Janeiro 28, 2024 às 21:24   

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    • Hipertrofia.org
    • Janeiro 28, 2024 às 22:19

24. Leite condensado

    Por tiagoborgesvieira, Janeiro 28, 2024 às 21:23   

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    • Super Ogro
    • Janeiro 29, 2024 às 01:40

25. Dieta cutting 1 2

    Por HaikoSan, Janeiro 28, 2024 às 06:22   

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    • HaikoSan
    • Fevereiro 26, 2024 às 16:04

26. Tadalafila realmente funciona pra vasodilatação? 1 2

    Por djoliveira, Janeiro 25, 2024 às 17:08   

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    • djoliveira
    • Janeiro 26, 2024 às 20:55

27. Dúvida sobre bulking 1 2

    Por Psurk, Janeiro 25, 2024 às 01:27   

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    • HeiseN_
    • Janeiro 25, 2024 às 13:20

28. Análise de Estratégia

    Por felipemgfa, Janeiro 25, 2024 às 01:18   

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    • umelque
    • Janeiro 26, 2024 às 21:07

29. Continuo o bulking ou paro? 1 2

    Por leomarques21, Janeiro 24, 2024 às 13:10   

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    • VND_138
    • Janeiro 24, 2024 às 23:42

30. Dieta cutting

    Por MScapini, Janeiro 24, 2024 às 00:55   

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    • MScapini
    • Janeiro 24, 2024 às 02:43