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VND_138

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Sobre VND_138

  • Data de Nascimento 07/21/1993

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Community Answers

  1. VND_138
    Qual a marca do GH que irá usar?
  2. VND_138
    Esquenta não! Levei na zoeira mesmo kkk
  3. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Inicio de Ciclo Deca + Dura aos 53 anos.
  4. VND_138
    Hahahahahaha sempre tem essa guerrinha de Operacional x Adm. Falei de boa mano, e não levei seu comentário pro coração. Só disse que tem como seguir um planejamento mesmo com s rotina corrida. Sou BM do serviço operacional. Faço somente 4 refeições ao dia, mesmo em bulk. A dieta tem que se encaixar na sua rotina, e não o contrário.
  5. jovemsonhador reagiu a uma resposta no tópico: Inicio de Ciclo Deca + Dura aos 53 anos.
  6. AlemãoVazquez reagiu a uma resposta no tópico: Inicio de Ciclo Deca + Dura aos 53 anos.
  7. Oliveiralan reagiu a uma resposta no tópico: Inicio de Ciclo Deca + Dura aos 53 anos.
  8. Bruuninho reagiu a uma resposta no tópico: Inicio de Ciclo Deca + Dura aos 53 anos.
  9. VND_138
    Sou militar, trabalho 24/72, e as vezes na folga pego plantão de 12h. Moro sozinho, não tenho ninguém pra me ajudar nos afazeres da casa e cozinhar pra mim. Sigo dieta 90% do tempo, ou mais. Qual a dificuldade?
  10. VND_138
    Contra as regras do fórum. Vai levar ban.
  11. GordãoLanches reagiu a uma resposta no tópico: Primeiro ciclo (Durateston 250mg/10d, Oxandrolona 30mg/d) - Duração 16 semanas.
  12. VND_138
    Vai ferrar sua saúde à toa com essa indisciplina. A ideia de 8 semanas de bulk e 8 semanas de cut é péssima.
  13. Antspy reagiu a uma resposta no tópico: Exames pós uso (heeeelp)
  14. VND_138
    Cardio, treino, água, zero álcool e frituras, frutas, vegetais e paciência.
  15. Airliner reagiu a uma resposta no tópico: fiz merda
  16. GordãoLanches reagiu a uma resposta no tópico: fiz merda
  17. jorge893 reagiu a uma resposta no tópico: fiz merda
  18. VND_138
    Achou o resultado ruim pois ganhou bastante gordura? O problema foi a dieta, que não teve.
  19. VND_138
    Você já sabe o que pode melhorar.
  20. VND_138
    @vhpimenta no Instagram.
  21. VND_138
    Se quiser sim mano
  22. VND_138 reagiu a uma resposta no tópico: Diário do Carlos BAS - (Preparação para competir em 2024)
  23. VND_138 reagiu a uma resposta no tópico: MELHOR DIVISÃO / VOLUME / INTENSIDADE - PRA UM NATURAL?
  24. VND_138
    Comece com um volume conservador e vai aumentando até sentir que impactou negativamente na recuperação/disposição.
  25. VND_138 reagiu a uma resposta no tópico: Diário do Carlos BAS - (Preparação para competir em 2024)
  26. VND_138
    Mas você já não usa 250mg de Dura? Não é seu primeiro contato. Outra coisa, a questão das 12 semanas é pra ter um resultado satisfatório. Mesmo se fosse natural, 6 semanas de cut ou bulk não fariam sentido algum. Muito pouco tempo pra ambas duas fases. O fato de estar usando hormônio não muda NADA do tempo mínimo do planejamento.
  27. VND_138
    6 semanas é pouco. Faria no mínimo 12 pra cut e 20 pra bulk. Administração da Oxan está ruim. Tomaria 40mg 1h antes do treino. 400mg de Deposteron já é pancada de início assim. Usaria 250mg só.
  28. VND_138 reagiu a uma resposta no tópico: Deposteron + Oxan (para outubro)
  29. VND_138
    Acho que menos de 10%
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