Então, estou com dificuldade sim, to tomando a quantidade de agua correta pro meu peso, e não estou indo ao banheiro todos os dias, tipo vou uma vez a cada 2 ou a cada 3 até, to comendo alguns desses alimentos já pra ver se volta ao normal, no caso esse suplemento probiotico da oficial farma diz pra tomar 1x ao dia acho que vou ter q recorrer pra testar