Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

#Motivação

  1. De vigiador de carro à engenheiro civil e fisiculturista

    Daedric ·
    • 15 comentários
    • 16.449 visualizações
    Peterphysique21

  2. Evolução Feminina (108kg para 58kg) Atualizado 07/08/2019

    Maria Cicilia ·
    • 15 comentários
    • 4.956 visualizações
    terrif1K

  3. #Projeto Monstro #Projeto Vida - O Recomeço?!

    Richard Thomas ·
    • 3.645 comentários
    • 191.567 visualizações
    Richard Thomas

  4. Música durante os treinos

    Quincoces ·
    • 41 comentários
    • 4.917 visualizações
    Erivaldo junior

  5. Energéticos ajudam a dar um gás em dias de "moleza"?

    Zkx973 ·
    • 15 comentários
    • 1.959 visualizações
    Keanu Reeves

  6. Qual sua inspiração de shape?

    Samuel Fagundes ·
    • 7 comentários
    • 2.103 visualizações
    Visitante
    Visitante

  7. Depois de perder 28kg não consigo mais fazer dieta ou ter um bom treino

    Glodwar ·
    • 4 comentários
    • 633 visualizações
    Andreu Almeida

  8. Diário de cutting - Tchau sedentarismo

    Feelipec ·
    • 2 comentários
    • 393 visualizações
    Power_tr00

  9. Preciso seguir uma dieta Hipercalórica mas não sinto fome o que faço?

    Bruno Lima.ja2 ·
    • 24 comentários
    • 2.791 visualizações
    Monique12

  10. MINHA EVOLUÇÃO (44 KG OFF) MOTIVAÇÃO

    Jg.correa ·
    • 22 comentários
    • 4.285 visualizações
    Ítalo Santos Oliveira

  11. Minha namorada me deixou

    M.N.B ·
    • 26 comentários
    • 3.954 visualizações
    Rodrigo.Fox1

  12. Músicas boas pra motivar

    Gustavo_101 ·
    • 22 comentários
    • 2.574 visualizações
    Torf

  13. Não consigo crescer

    Jvg ·
    • 11 comentários
    • 2.903 visualizações
    MBD

  14. [Fora do modelo]Qual era a Dieta do Zyzz?

    marcosreload345 ·
    • 3 comentários
    • 754 visualizações
    mpcosta82

  15. Preparação primeiro campeonato Muscle Contest Brasil, 11 DE AGOSTO, 2018

    Pedro_rbo ·
    • 35 comentários
    • 4.741 visualizações
    Pedro_rbo

  16. Transformação com Calistenia /Musculação

    AlefNunes ·
    • 11 comentários
    • 4.465 visualizações
    FMSR

  17. A regra dos 40% dos Navy SEALs

    DACS ·
    • 2 comentários
    • 5.032 visualizações
    ArthurCaveira

  18. [Fora do modelo]Querendo ajuda

    Rosana16 ·
    • 2 comentários
    • 451 visualizações
    busarello

  19. Evolução na academia 4 anos

    Diego Lemes Martins ·
    • 2 comentários
    • 2.360 visualizações
    lucasneire

  20. Tópico da motivação

    Mijimilito ·
    • 5 comentários
    • 853 visualizações
    Zé Ninguém

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.