terrif1K
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felipesouza0396 reagiu a uma resposta no tópico:
Eu aparento ter quanto de BF nessas fotos?
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Eu aparento ter quanto de BF nessas fotos?
terrif1K respondeu ao tópico de felipesouza0396 em Sala de avaliação / Antes e depois
Progresso tá excelente irmão, se não tiver tomando uma creatina coloca aí e treina mais pesado ainda que o shape vai vir. Nessa pegada mais uns 3 meses vc chega na casa dos 14~15%. -
terrif1K reagiu a uma resposta no tópico:
Opinião ciclo stano + testo (AJUDA)
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Mano, açaí é top, só cuidado que alguns lugares é misturado com aqueles xaropes de guaraná (que é horrivel e cheio de açucar). Aqui na minha cidade eu compro por 12 reais 1kg, puro, só bato com banana e nada mais.
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terrif1K reagiu a uma resposta no tópico:
seguir a planilha do personal da academia?
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Evolução Feminina (108kg para 58kg) Atualizado 07/08/2019
terrif1K respondeu ao tópico de Maria Cicilia em Sala de avaliação / Antes e depois
Muito bom.