Academia em Casa

1111 tópicos neste fórum

1. Estou Fazendo Certo? (Por Favor, Avaliem E Me Dêem Dicas) 1 2

   Por nosextremos, Agosto 20, 2012 às 18:15   

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   • damiao37
   • Setembro 5, 2012 às 18:08

2. Barra Roscada Caseira - Lucro Ou Prejuizo 1 2

   Por MatheusShapeProjeto, Abril 30, 2015 às 13:17
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   • raelson123
   • Setembro 15, 2016 às 17:31

3. Treino em casa funciona? Em que site posso comprar um par de halteres sem ter problemas? 1 2

   Por batistajonathan7, Julho 11, 2018 às 23:40
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   • Jin Kazama
   • Setembro 25, 2018 às 14:17

4. Aquela Barra Que Se Encaixa Na Porta,é Um Bom Equipamento Para Malhar Em Casa? 1 2

   Por Baixinho musculoso, Janeiro 12, 2013 às 19:28
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   • Hipertrofia Boy
   • Janeiro 25, 2013 às 05:20

5. Por Onde Recomeçar? 1 2

   Por Gilgamesh, Março 12, 2013 às 23:07   

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   • Eduardo Menegusso
   • Março 13, 2013 às 22:23

6. Promoção Decathon De Anilha De 20 Kg 1 2

   Por Claudio Coco, Março 14, 2014 às 13:08
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   • Claudio Coco
   • Março 22, 2014 às 00:28

7. Dor de cabeça ao levantar halter 1 2

   Por Tarfk, Agosto 21, 2023 às 22:00   

   • Dúvida
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   • nissault
   • Setembro 13, 2023 às 20:24

8. Dica: Paralelo 1 2

   Por Barra Pronada, Janeiro 13, 2014 às 23:42
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   • FELLIPE ASSIS
   • Janeiro 18, 2014 às 20:22

9. Minha Academia Caseira 1 2

   Por ThiagoFerrari, Dezembro 1, 2013 às 02:18   

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   • Dezembro 21, 2013 às 17:56

10. Equipamento p/ Cardio [Vale a pena?] 1 2

    Por SolracTheInsane, Junho 12, 2016 às 19:53
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    • Norton
    • Junho 13, 2016 às 03:18

11. Treinar em casa melhora o shape na quarentena ou so mantem 1 2

    Por Monster of malasyan, Abril 3, 2020 às 13:33   

    • shape
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    • Gustavo Ferreir4
    • Agosto 8, 2020 às 15:23

12. Ajuda Academia No Trabalho? 1 2

    Por deformet, Outubro 28, 2013 às 22:31
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    • kiwi007
    • Novembro 9, 2013 às 19:39

13. Compensa Compra Esse Aparelho ? 1 2

    Por Sharkturk_, Novembro 7, 2012 às 23:17
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    • Needf
    • Novembro 19, 2012 às 00:45

14. Como Começar, A Fazer Exercios Em Casa Para Almentar Massa Muscular? 1 2

    Por FernandoJunior, Maio 31, 2014 às 21:25
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    • nan101
    • Junho 16, 2014 às 20:24

15. Estagnei Malhando Em Casa, Devo Vender Tudo E Voltar Pra Academia? 1 2

    Por Emílio Ramos, Março 8, 2015 às 04:48
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    • Emílio Ramos
    • Março 9, 2015 às 18:23

16. Botas Gravitacionais [-Como Fazer + Help] 1 2

    Por jeancitadel, Setembro 20, 2012 às 14:58   

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    • Fevereiro 15, 2013 às 22:46

17. É possível ter ganho em casa com alguns aparelhos + anilhas é halteres? 1 2

    Por diiogo45, Agosto 29, 2020 às 00:53
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    • Myonn
    • Agosto 30, 2020 às 19:04

18. Cross Over Adaptado ! Academia Em Casa 1 2

    Por henriqueleandrof, Janeiro 29, 2015 às 15:32
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    • henriqueleandrof
    • Janeiro 29, 2015 às 15:59

19. Preciso de um banco regulável bom 1 2

    Por NicNic, Novembro 20, 2022 às 18:14   

    • Dúvida
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    • Wesleyrvs
    • Fevereiro 26, 2023 às 22:33

20. Fazer Aeróbica Em Casa 1 2

    Por Thiago Pereira, Fevereiro 17, 2013 às 12:43
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    • ThiagoSturmer
    • Fevereiro 18, 2013 às 16:37

21. Log Press Feito Em Casa 1 2

    Por Norton, Agosto 14, 2015 às 18:18
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    • NaehJ
    • Fevereiro 6, 2018 às 00:27

22. qual o benefício de fazer paralelas 1 2

    Por JuniorElTanque, Julho 4, 2018 às 03:25   

    • dúvida
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    • JVParaguay
    • Julho 5, 2018 às 04:55

23. BARRAS MACIÇAS 1 2

    Por Visitante, Fevereiro 12, 2016 às 13:58
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    • Shotmaniac1
    • Março 1, 2016 às 19:39

24. Treino Perna 2 Exercícios De 7 Séries-Escada (12,11,10,9,8,7,6) 1 2

    Por Thales Freire, Novembro 26, 2012 às 09:44   

    • Sem Equipamento
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    • Thales Freire
    • Dezembro 9, 2012 às 19:08

25. Espaco pra academia em Casa 1 2

    Por user090018, Julho 19, 2020 às 20:02
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    • DIRTYRAT666
    • Julho 20, 2020 às 12:56

26. Anilha E Barra Vale A Pena? 1 2

    Por jefmat90, Agosto 8, 2013 às 16:47
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    • sparcow
    • Agosto 8, 2013 às 22:45

27. Ajuda Com Preços 1 2

    Por Leooc13, Maio 29, 2014 às 15:50
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    • Leticia Lelis
    • Junho 5, 2014 às 16:28

28. Tamanho Das Barras 1 2

    Por roxsk8, Janeiro 28, 2014 às 03:20
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    • Diego Fabian
    • Agosto 22, 2016 às 15:22

29. Construindo Uma Home Gym 1 2

    Por DRLOVE_S2, Setembro 2, 2012 às 17:18
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    • escrubles1
    • Novembro 17, 2012 às 15:08

30. Onde Encontrar Anilhas De 0,5Kg? Encontrei Neste Site, Ele É Seguro? 1 2

    Por C.K., Agosto 31, 2012 às 03:11
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    • rudregues
    • Julho 16, 2014 às 23:41