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Pessoal me ajudem.. Estou tomando 1ml/Semana de Decaland desde segunda dia 05/08, minha dúvida é a seguinte: Eu uso AE's escondido dos meus pais, daí deixei a Decaland dentro do meu carro, e meu carro fica exposto ao sol durante toda a semana, mais ou menos de 10 da manhã ás 5 da tarde, a Deca vai perder o efeito dela eu deixando ela esquentar dentro do carro? Abraços.

E aí glr, essa aqui já é a 5 dieta que eu faço, queria saber se ela ta de boa, por que eu estou ciclando faz 3 semanas e acho que ta na hora de mudar a dieta já, eu tava com ela fazia 4 meses já. OBS: Lembrando que esse é meu primeiro ciclo. Altura: 1,85cm Peso: 87kg BF: 13,8% Estou sem as medidas. Ciclo: testogar + deca Objetivo com a dieta: Hipertrofia/Bulking Idade: 19 anos Café da Manhã - 06:00 AM 300ml de leite 2 fatias de pão integral de whey protein 30g de peite de peru 5 claras de ovos cozidos (2 com gema) Lanche da manhã - 09:00 AM 2 fatias de pão integral de whey protein 100g de peito de frango 50g de castanha-do-brasil Almoço: 12:00 AM 90g de arroz branco 100g de batata inglesa 130g de peito de frango 2 colheres de azeite extra virgem Lanche da tarde 1 - 03:00 PM 60g de banana de prata 35g de aveia em flocos 120g de atum 50g de castanha-do-brasil Lanche da tarde 2 - 06:00 PM 150g de batata doce 130g de peito de frango Pré-Treino Sólido - 06:30PM 60g de banana de prata 35g de aveia em flocos Mel a gosto > Treino: 7hrs Pós-Treino 1 scoop de Whey Protein Concentrado 3 scoops de Dextrose 200g de peito de frango 200g de batata doce Jantar - 09:00 PM 1 scoop de Muscle Infusion 300ml de leite 80g de batata inglesa 150g de abacate - - Detalhes da dieta: 3.220kcal por dia 261g de proteína por dia, sendo 78g no pós-treino 87g de gorduras boas por dia 283g de carboidratos por dia, sendo 140g no pós-treino Dia do lixo no sábado (sem extrapolar) Consumindo aproximadamente 3L de água por dia Suplementos Usados: 100% Whey Protein da Optimum Nutrition Muscle Infusion da Nutrex Centrium Vitamina C Dextrose

To deixando a Deca escondida dentro do meu carro, e trabalho o dia todo e o carro fica exposto ao sol. Tem algum problema a Deca ficar lá por conta da temperatura ou não?

Tomei Decaland Segunda feira dia 05.08 no braço, e estou sentindo dor quando apalpo. É normal?

Relato - EC e Ciclo de Testo + Deca Atualização de Fotos: A cada duas semanas. Atualização de Relatos: Todo Domingo. Dados Iniciais: Fotos Iniciais - Data: 05/07/2013: Mini-ciclo de Franol + Cafeína (4 semanas): (Parei de tomar Franol na 3ª semana, continuei com Cafeína por mais 2 semanas) _____________________________________________________________________________________________________ Ciclo de AEs: Dados Iniciais: Idade: 19 anos Peso: ?? kg Altura: 1,89m Fotos Iniciais: Data: 11/08/2013 ----- Protocolo: _____________________________________________________________________________________________________ Pessoal, Eu já tenho as drogas em mãos, 20ml de Big-Testo, 10ml de Big-Deca e 10ml de Big-Bold, mas não quero aumentar muito as doses a princípio. Pretendo usar só 300mg/sem de testo + 200mg/sem de Deca, porque é o meu primeiro contato com drogas anabólicas, nunca tomei nem PH, por isso acredito que qualquer coisa que eu mande pra dentro deve fazer uma boa diferença. Até mais marombas, acompanhem! PS: Sugestões, críticas, etc. são sempre bem vindas.

Pessoal não sei se a aréa é essa, se não for mover. Achei essa matéria, mais não achei a fonte. E resolvi compartilhar, não utilizo AE's mais achei bem bacana. ANABOLIZANTES: - DECA DURABOLIN - WINSTROL - DURATESTON - PRIMABOLAN - TEXTEX - SAZEM GH - PARABOLAN - ANABOL - BIANABOL - ANAVAR TABELA DE ANABOLIZANTES Nome G. Nome C. Formulação Aromatização Anabólico Androgênico Hepatotoxidade Androisoxazol Neopondren, Neo-ponden Comprimidos 5 mg Mínima Bastante Pouco Sim Androstanolona Androlone, neodrol, anabolex, anaprotin, protona Oral (10 e 25 mg) , injetável (100 mg/mL) Não Bastante Pouco Pouca Boldenona Equipoise, parenabol Injetável (50 mg/mL) Pouca Bastante Médio Pouca Etilestrenol Durabolin-o, maxibolin, orabolin Oral (2 mg) Pouca Pouco Pouco Bastante Fluoximesterona Halotestin Oral (5 mg) Não Bastante Bastante Bastante Mesterolona Androviron, proviron Oral (25 mg/mL) Não Bastante Médio Pouca Metandienona Danabol, dianabol Oral (5 mg) Pouca Bastante Pouco Bastante Metenolona Primobolan, primonabol Oral (5 mg), injetável Não Bastante Pouco Pouca Nandrolona Deca-durabolin Injetável Pouca Bastante Pouco Pouca Oxandrolona Anavar, lipidex Oral (2,5 mg) Pouca Bastante Pouco Bastante Oximetolona Hemogenin Oral (5 e 50 mg) Pouca Bastante Pouco Bastante Stanozolol Winstrol, stromba-jet Oral (2 e 5 mg), injetável (25 mg/mL) Pouca Bastante Pouco Bastante Testosterona cristalina Durateston Oral e sublingual Média Bastante Bastante Não Trembolona Parabolan Injetável Pouca Bastante Pouco Pouca AROMATIZAÇÃO AÇÃO DE AROMATIZAR ANABÓLICO MELHORA O PROCESSO DE ASSIMILAÇÃO DOS ALIMENTOS PELO ORGANISMO ANDROGÊNIO PRODUZ CARACTERISCAS MASCULINAS HEPATOTOXIDADE CAUSADOR DE EFEITOS TÓXICOS NO ORGÃO EPÁTICO Algum dos ciclos anabólicos mais usados Todos os ciclos normalmente são feitos no periodo de 5 semanas a 12 semanas!!! Ciclo para meio definir e meio pegar massa!!! Segunda feira Winstrol 50mg Terça feira Durateston 250mg Quarta feira NADA Quinta feira Winstrol 50mg Sexta feira Durateston 250mg Ciclo mais para definir!! Segunda feira Winstrol 50mg Terça feira Durateston 250mg Quarta feira Winstrol 50mg Quinta feira Durateston 250mg Sexta feira Winstrol 50mg Ciclo mais para pegar massa!!! Segunda feira Durateston 250mg Terça feira Winstrol 50mg Quarta feira Durateston 250mg Quinta feira Winstrol 50mg Sexta feira Durateston 250mg Ciclo que mais incha!! Segunda feira Textex 250mg Terça feira Durateston 250mg Quarta feira Deca 50mg Quinta feira Textex 250mg Sexta feira Durateston 250mg Ciclo para secar!! Segunda feira 4 clebuterol+2winstrol Comp Terça feira 4 clebuterol Quarta feira 4 clebuterol+2winstrol Comp Quinta feira 4 clebuterol Sexta feira 4 clebuterol+2winstrol Comp OBS:As pessoas que tomam anabolizantes normalmente se alimentam muito bem (de 4 a 8 refeições por dia!!)e tomam vários tipos de suplementos naturais para ajudar no desenvolvimento muscular e para suprir as suas nececidades diárias!!! Alguns dos efeitos colaterais dos Anabolizantes Anabolic Steroids é um derivado sintético da testosterona (o hormônio sexual masculino).Testosterona é responsável pelo crescimento normal e desenvolvimento dos órgãos sexuais masculinos e para a manutenção dos caracteres secundários que inclui crescimento e maturação da próstata, seminal vesícula, pênis, e escroto.Outrossim, testosterona ajuda engrossando as cordas vocais, a alteração da musculatura do corpo e distribuição de gordura, e na formação do corpo em reter nitrogênio, água, eletrólitos. Parte dos efeitos Anabolic steroids está asssossiado a numerosos efeitos.Mas partes dos efeitos são suaves e reversíveis. Ainda que tenha permanentes e ameaçadores da vida. Os efeitos: Acne,Carcinoma, Redução do HDL e LDL (bom para o nocivo colesterol) Depressão, Edema contribuindo para fluido e retenção eletrólito, Impotência,Insônia,Tumores na célula do fígado Calvície espécie masculina,Nausea,Vômito No Homem Irritabilidade na Beixiga (vesícula),Aumento da frequência de ereções Inibidor da função dos testículos,Atrofiação dos testículos Gynecomastia (para ver mais sobre Ginecomastia ver links abaixo) Na Mulher Dilatação(aumento, engrandecimento) do clítores,Agravamento da voz,Mestruação irregular Crescimento na face e no corpo de pêlos(cabelo)Se você acha que anabolizante faz tão mal assim é só você ver quem usa e verás que não ocorreu nada de ruim com eles pois eles fizeram certo, bem dosado, evitando assim algum dano a saúde deles. Malhadores mais desenvolvido geralmente usam para que possam chegar ao seu objetivo nem por isso algum dele é impotente ou coisa parecida. SUPLEMENTOS CONHEÇA ALGUNS NOMES DE SUPLEMENTOS NATURAIS (Sem detalhes) ALBUMINA PROTEINATO DE CÁLCIO WHEY PROTEIN AMINO 2222 PHOSPHAGAIN MYOPLEX MEGA MASS MET-REX CREATINE MONOHYDRATE GAINERS FUEL FAT BARNER ANIMAL PAK CENTRUM EGG PROTEIN RX-PRO Explicação de mais alguns suplementos Os suplementos se tornaram essenciais nos dias atuais para os marombeiros Aqui segue uma lista doas mais usados e considerados úteis na minha opinião: AMINO BCAA fundamental para construção de músculos fortes. AMINO 1700 Excelente já que fornece cerca de 1,7 gramas de aminoácidos por comprimido. AMINO FUEL Bom também , mas mais fraco que os comprimidos. na maioria das vezes fornece , menor quantidade de aminoácidos , que os comprimidos, COBAVITAL Coenzima B12 - Para aqueles que realmente tem dificuldade de ganhar massa , trata-se de anabolizante natural , sem contra-indicações. ENZICOBA Igual ao anterior , porém acrescido de enzimas , da menos sono que o COBAVITAL. Deve-se observar que para se ter ganho de massa devemos ingerir cerca de (1 - 2) X Seu peso . Que dará o total de gramas de proteinas diariamente. Alguns ciclos de suplementos mais usados!! -------------------------------------------------------------------------------- Todas as tabelas foram colhidas da revista Gracie Magazini Ciclo para secar Naturalmente se você está usando suplementos para queima de gordura, deve seguir um programa de nutrição e treinamento que ajude isso. Por exemplo, estudos mostram que fazer exercícios aeróbicos pela manhã e de estômago vazio aceleram a queima de gordura em até 300% mais do que se você fizer o exercício mais tarde, após qualquer refeição. Quanto a um ciclo e a melhor associação, vamos adiar esta indicação, pois o que há de mais atual envolve o uso de estimulantes (cafeína, efedrina, etc), e ainda não discutimos os efeitos destes controversos mas às vezes eficazes produtos que ajudam a perder gordura. Vamos partir então para uma associação secar, mas indicada para quem não pode, por questão médica, usar estimulantes. Neste ciclo, nos utilizamos complementos como betagen, que é uma poderosa combinação de criatina e HMB. A criatina pode suportar o volume das células musculares e previnir o excesso de catabolismo durante a fase de dieta. Estudos científicos do HMB mostram que ele pode estimular a queima de gordura e ao mesmo tempo preservar o tecido muscular. Também incluiremos Cytovol, que é o complemento para preservação da glutamina, e adicionados também HCA para a "associação". Este produto pode ajudar a impedir a conversão das calorias dos carboidratos em gordura. HCA tem melhores resultados se tomados antes das refeições (uma grama uma hora antes da refeição). Acrescente ao ciclo um MRP de alta qualidade e baixo em gordura como Myoplex Plus Lite, ou Lean Body, etc. . Semama BetaGen HCA Cytovol Lean Body, etc 1 5g x dia 2g /dia 4 x dia 2g x dia 2 3g x dia 2g /dia 1-2 x dia 2g x dia 3 3g x dia 2g /dia 1-2 x dia 2g x dia 4 3g x dia 2g /dia 1-2 x dia 2g x dia 5 3g x dia 2g /dia 1-2 x dia 2g x dia 6 3g x dia 2g /dia 1-2 x dia 2g x dia 7 3g x dia 2g /dia 1-2 x dia 2g x dia 8 3g x dia 2g /dia 1-2 x dia 2g x dia Ciclo para crescer Eis um bom exemplo de como usar os mesmos suplementos HMB, creatina e glutamina, só que para ajudar na fase de crescimento muscular. Na primeira semana, uma boa dosagem de phosphagain 2 vai suprir a creatina nessessária para o "carregamento" do organismo, além de incluir uma "refeição" entre as feitas com a alimentação propriamente dita. Quase todos os experts concordam que uma superdose de creatina na primeira semana ajuda no ganho de tamanho e força. Depois deste período, você pode diminuir a dosagem. Evidências indicam que superdosagens de HMB e glutamina podem ser tão importantes quanto a de creatina. A teoria é que quando você começa a tomar tais suplementos, é possível saturar os tecidos musculares com este produtos. Desta forma, uma superdosagem de creatina, HMB E glutamina por cinco ou sete dias pode produzir resultados extraordinários.Lembre-se, agora você esta tentando crescer, então deve consumir mais calorias que o seu corpo queima. O ciclo de crescimento não irá produzir resultados máximos a menos que você esteja comendo o suficiente e treinando pesado. Semana Phosphagain 2 BetaGen Cytovol 1 3 x dia 5 x dia 5 x dia 2 1-2 x dia 3 x dia 1-2 x dia 3 1-2 x dia 3 x dia 1-2 x dia 4 1-2 x dia 3 x dia 1-2 x dia 5 1-2 x dia 3 x dia 1-2 x dia 6 1-2 x dia 3 x dia 1-2 x dia Ciclo Econômico Uma maneira popular, econômica e simples de se fazer um ciclo de suplementos é usar somente um produto por uma semana e então trocar para outro, como no nosso exemplo, Phosphagen HP por uma semana, Cytovol na outra e V2G na outra. Alguns estudos indicam que depois que seus músculos estão carregados com creatina, eles irão manter uma concentração elevada deste importante nutriente por duas e quatro semanas antes que os níveis retornem ao normal. E o sulfato de vanadil (V2G) também continua a produzir efeitos por cerca de duas semanas depois que você parar de tomar, portanto tomando esses suplementos em ciclo você economiza dinheiro e ainda aproveita bons resultados. Semana Phosphagain 2 BetaGen Cytovol 1 4 x dia -- -- 2 -- 4 x dia -- 3 -- -- 4 x dia(3 cáps) 4 4 x dia -- -- 5 -- 4 x dia -- 6 -- -- 4 x dia(3 cáps) -------------------------------------------------------------------------------- Informação Interessante!!! -------------------------------------------------------------------------------- Eu fiz um curso de suplementação com um professor da USP,que ensinou a todos como economizar dinheiro com suplementação e nunca ser enganado!! As vezes tomamos certos aminoácidos,e outras coisas achando que vamos ficar forte !!,mais na verdade existem muitos produtos bons mais com dosagens muito baixas ,servindo então apenas para gastarmos dinheiro!!,Isso acontece com algumas marcas de aminoácidos(As pessoas acham que os aminoácidos são concentrado!,mais na verdade são aminoácidos complexos!!) que suas doses diárias que normalmente tomamos são mais fracas do que 1 ou 2 claras de ovo!! Se misturar Massa com 2 litros de água você terá o Amino Fuel!!!! Se misturar Massa com leite e Why protein você terá o Met-Rx!!! -------------------------------------------------------------------------------- ATENÇÃO ! -------------------------------------------------------------------------------- Os alimentos protéicos são mais indicados para esportes de explosão, como musculação, corrida rasa, artes marciais, remo, voôlei e salto em distância, etc; já que a massa muscular deve ser maior para ser capaz de armazenar mais energia na forma de glicogênio muscular.Vale lembrar que o organismo não mantém reservas de proteínas além dos próprios músculos e tecidos, então a alimentação equilibrada neste nutriente é fundamental para o bom funcionamento orgânico Estudos recentes demonstram que a recomendação de 0,8g de proteína/kg de massa corporal, preconizada pelo RDA norte-americano (recomendação diária) é insuficiente para a manutenção do balanço positivo de proteínas para indivíduos fisicamente ativos. O preconizado pelos estudos seria em torno de 150 a200% do RDA, isto é, 1,5 a 2,5g de proteína / Kg / dia, o que pode representar de 12 a 15% de ingestão colórica diária. Contudo, não podemos esquecer de balancear a alimentação em carboidratos já que a sua baixa ingestão leva à quebra de proteínas para gerar energia para o corpo. Com isso, devemos preferir os alimentos proteicos que contenham carboidratos em sua composição, ou então reforçar o consumo de alimentos como pães, frutas, cereais integrais (granola, farelo de trigo etc), arroz, batatas e massas (com pouca gordura).Quando o consumo de proteínas aumenta, devemos ingerir mais liquidos, principalmente água, para facilitar a filtração deste nutriente pelos rins.A quantidade ingerida destes alimentos também deve ficar por conta de profissionais qualificados. Caso contrário, siga corretamente as orientações do rótulo.Pessoas que tenham baixa ou nenhuma ingestão de proteínas de origem animal (como vegetarianos) podem consumir tais produtos como complementação da alimentação, para garantir o consumo ideal de aminoácidos essenciais, encontrados apenas em alimentos de origem animal. Dê preferência aos produtos que contenham whey protein e caseinatos, pois são absorvidos mais rapidamente, os que as torna a melhor opção para a recuperação muscular, garantindo uma hipertrofia mais eficiente, juntamente com o exercício, é claro.O melhor momento da ingestão é no pós-treino e/ou antes de dormir, pois nestas horas, sintetizamos mais hormônios que irão favorecer a recuperação dos músculos auxiliado pelo consumo de proteínas. # Reportagem da revista TATAME, escrita por Glauce Larosa (nutricionista). # -------------------------------------------------------------------------------- SUPLEMENTOS CONHEÇA ALGUNS NOMES DE SUPLEMENTOS NATURAIS (Sem detalhes) ALBUMINA PROTEINATO DE CÁLCIO WHEY PROTEIN AMINO 2222 PHOSPHAGAIN MYOPLEX MEGA MASS MET-REX CREATINE MONOHYDRATE GAINERS FUEL FAT BARNER ANIMAL PAK CENTRUM EGG PROTEIN RX-PRO Explicação de mais alguns suplementos Os suplementos se tornaram essenciais nos dias atuais para os marombeiros Aqui segue uma lista doas mais usados e considerados úteis na minha opinião: AMINO BCAA fundamental para construção de músculos fortes. AMINO 1700 Excelente já que fornece cerca de 1,7 gramas de aminoácidos por comprimido. AMINO FUEL Bom também , mas mais fraco que os comprimidos. na maioria das vezes fornece , menor quantidade de aminoácidos , que os comprimidos, COBAVITAL Coenzima B12 - Para aqueles que realmente tem dificuldade de ganhar massa , trata-se de anabolizante natural , sem contra-indicações. ENZICOBA Igual ao anterior , porém acrescido de enzimas , da menos sono que o COBAVITAL. Deve-se observar que para se ter ganho de massa devemos ingerir cerca de (1 - 2) X Seu peso . Que dará o total de gramas de proteinas diariamente. -------------------------------------------------------------------------------- Alguns ciclos de suplementos mais usados!! (Só para caracter informativo!!) -------------------------------------------------------------------------------- Todas as tabelas foram colhidas da revista Gracie Magazini Ciclo para secar Naturalmente se você está usando suplementos para queima de gordura, deve seguir um programa de nutrição e treinamento que ajude isso. Por exemplo, estudos mostram que fazer exercícios aeróbicos pela manhã e de estômago vazio aceleram a queima de gordura em até 300% mais do que se você fizer o exercício mais tarde, após qualquer refeição. Quanto a um ciclo e a melhor associação, vamos adiar esta indicação, pois o que há de mais atual envolve o uso de estimulantes (cafeína, efedrina, etc), e ainda não discutimos os efeitos destes controversos mas às vezes eficazes produtos que ajudam a perder gordura. Vamos partir então para uma associação secar, mas indicada para quem não pode, por questão médica, usar estimulantes. Neste ciclo, nos utilizamos complementos como betagen, que é uma poderosa combinação de criatina e HMB. A criatina pode suportar o volume das células musculares e previnir o excesso de catabolismo durante a fase de dieta. Estudos científicos do HMB mostram que ele pode estimular a queima de gordura e ao mesmo tempo preservar o tecido muscular. Também incluiremos Cytovol, que é o complemento para preservação da glutamina, e adicionados também HCA para a "associação". Este produto pode ajudar a impedir a conversão das calorias dos carboidratos em gordura. HCA tem melhores resultados se tomados antes das refeições (uma grama uma hora antes da refeição). Acrescente ao ciclo um MRP de alta qualidade e baixo em gordura como Myoplex Plus Lite, ou Lean Body, etc. . Semama BetaGen HCA Cytovol Lean Body, etc 1 5g x dia 2g /dia 4 x dia 2g x dia 2 3g x dia 2g /dia 1-2 x dia 2g x dia 3 3g x dia 2g /dia 1-2 x dia 2g x dia 4 3g x dia 2g /dia 1-2 x dia 2g x dia 5 3g x dia 2g /dia 1-2 x dia 2g x dia 6 3g x dia 2g /dia 1-2 x dia 2g x dia 7 3g x dia 2g /dia 1-2 x dia 2g x dia 8 3g x dia 2g /dia 1-2 x dia 2g x dia Ciclo para crescer Eis um bom exemplo de como usar os mesmos suplementos HMB, creatina e glutamina, só que para ajudar na fase de crescimento muscular. Na primeira semana, uma boa dosagem de phosphagain 2 vai suprir a creatina nessessária para o "carregamento" do organismo, além de incluir uma "refeição" entre as feitas com a alimentação propriamente dita. Quase todos os experts concordam que uma superdose de creatina na primeira semana ajuda no ganho de tamanho e força. Depois deste período, você pode diminuir a dosagem. Evidências indicam que superdosagens de HMB e glutamina podem ser tão importantes quanto a de creatina. A teoria é que quando você começa a tomar tais suplementos, é possível saturar os tecidos musculares com este produtos. Desta forma, uma superdosagem de creatina, HMB E glutamina por cinco ou sete dias pode produzir resultados extraordinários.Lembre-se, agora você esta tentando crescer, então deve consumir mais calorias que o seu corpo queima. O ciclo de crescimento não irá produzir resultados máximos a menos que você esteja comendo o suficiente e treinando pesado. Semana Phosphagain 2 BetaGen Cytovol 1 3 x dia 5 x dia 5 x dia 2 1-2 x dia 3 x dia 1-2 x dia 3 1-2 x dia 3 x dia 1-2 x dia 4 1-2 x dia 3 x dia 1-2 x dia 5 1-2 x dia 3 x dia 1-2 x dia 6 1-2 x dia 3 x dia 1-2 x dia Ciclo Econômico Uma maneira popular, econômica e simples de se fazer um ciclo de suplementos é usar somente um produto por uma semana e então trocar para outro, como no nosso exemplo, Phosphagen HP por uma semana, Cytovol na outra e V2G na outra. Alguns estudos indicam que depois que seus músculos estão carregados com creatina, eles irão manter uma concentração elevada deste importante nutriente por duas e quatro semanas antes que os níveis retornem ao normal. E o sulfato de vanadil (V2G) também continua a produzir efeitos por cerca de duas semanas depois que você parar de tomar, portanto tomando esses suplementos em ciclo você economiza dinheiro e ainda aproveita bons resultados. Semana Phosphagain 2 BetaGen Cytovol 1 4 x dia -- -- 2 -- 4 x dia -- 3 -- -- 4 x dia(3 cáps) 4 4 x dia -- -- 5 -- 4 x dia -- 6 -- -- 4 x dia(3 cáps) -------------------------------------------------------------------------------- Informação Interessante!!! -------------------------------------------------------------------------------- Eu fiz um curso de suplementação com um professor da USP,que ensinou a todos como economizar dinheiro com suplementação e nunca ser enganado!! As vezes tomamos certos aminoácidos,e outras coisas achando que vamos ficar forte !!,mais na verdade existem muitos produtos bons mais com dosagens muito baixas ,servindo então apenas para gastarmos dinheiro!!,Isso acontece com algumas marcas de aminoácidos(As pessoas acham que os aminoácidos são concentrado!,mais na verdade são aminoácidos complexos!!) que suas doses diárias que normalmente tomamos são mais fracas do que 1 ou 2 claras de ovo!! Se misturar Massa com 2 litros de água você terá o Amino Fuel!!!! Se misturar Massa com leite e Why protein você terá o Met-Rx!!! ATENÇÃO ! Os alimentos protéicos são mais indicados para esportes de explosão, como musculação, corrida rasa, artes marciais, remo, voôlei e salto em distância, etc; já que a massa muscular deve ser maior para ser capaz de armazenar mais energia na forma de glicogênio muscular.Vale lembrar que o organismo não mantém reservas de proteínas além dos próprios músculos e tecidos, então a alimentação equilibrada neste nutriente é fundamental para o bom funcionamento orgânico Estudos recentes demonstram que a recomendação de 0,8g de proteína/kg de massa corporal, preconizada pelo RDA norte-americano (recomendação diária) é insuficiente para a manutenção do balanço positivo de proteínas para indivíduos fisicamente ativos. O preconizado pelos estudos seria em torno de 150 a200% do RDA, isto é, 1,5 a 2,5g de proteína / Kg / dia, o que pode representar de 12 a 15% de ingestão colórica diária. Contudo, não podemos esquecer de balancear a alimentação em carboidratos já que a sua baixa ingestão leva à quebra de proteínas para gerar energia para o corpo. Com isso, devemos preferir os alimentos proteicos que contenham carboidratos em sua composição, ou então reforçar o consumo de alimentos como pães, frutas, cereais integrais (granola, farelo de trigo etc), arroz, batatas e massas (com pouca gordura).Quando o consumo de proteínas aumenta, devemos ingerir mais liquidos, principalmente água, para facilitar a filtração deste nutriente pelos rins.A quantidade ingerida destes alimentos também deve ficar por conta de profissionais qualificados. Caso contrário, siga corretamente as orientações do rótulo.Pessoas que tenham baixa ou nenhuma ingestão de proteínas de origem animal (como vegetarianos) podem consumir tais produtos como complementação da alimentação, para garantir o consumo ideal de aminoácidos essenciais, encontrados apenas em alimentos de origem animal. Dê preferência aos produtos que contenham whey protein e caseinatos, pois são absorvidos mais rapidamente, os que as torna a melhor opção para a recuperação muscular, garantindo uma hipertrofia mais eficiente, juntamente com o exercício, é claro.O melhor momento da ingestão é no pós-treino e/ou antes de dormir, pois nestas horas, sintetizamos mais hormônios que irão favorecer a recuperação dos músculos auxiliado pelo consumo de proteínas. # Reportagem da revista TATAME, escrita por Glauce Larosa (nutricionista).

Penssando em Fazer um ciclo daqui alguns meses mais nao sei que droga uso. qual voces usariam?

- Idade: 18 anos - Altura: 1,75 - Peso: 70kg - Percentual de gordura(BF): 11-13% - Objetivo: Bulking - Estrutura do ciclo: 1–8 Durateston 500mg por semana (250mg na segunda + 250mg na quinta) 1–8 Deca 400mg por semana (200mg na segunda + 200mg na quinta) 40 dias apos a ultima Durateston começa a TPC: 1-14 Clomid 100mg, Tamoxifeno 40mg 15-28 Clomid 50mg, Tamoxifeno 20mg Caso sinta sensibilidade no peito começar a tomar 20mg de Tamoxifeno ao dia ate que a sinsibilidade pare. - MUDARIA ALGO, TROCARIA ALGUMA DROGA OU ADICIONARIA MAIS ALGUMA, QUAL E POR QUE? - VOU APLICAR NA MESMA SERINGA DURA+DECA, PODE SER? - SERA QUE CONSIGO MAANTER 10KG APOS A TPC? - DECALAND SERA QUE COMPENSA, É BOA? - SERIA BOM MANDAR UM IA?

Alguns me conhecem de aguas passadas, estou aqui denovo pra relatar mais uma experiencia, seguem dados: Idade: 20 anos Altura: 1.77 Peso: 72kgs Medidas tiradas a cerca de 15 dias antes do inicio do ciclo (tudo frio e relaxado) Braço esquerdo: 33cm Braço direito: 33cm Torax: 95cm Cintura: 88 (nao tenho bf alto, isso vem da minha genetica) Ante-Braço: 30 gemeos Coxas (1 palmo acima do joelho): 57 gemeas Panturrilhas: 38 Percentual de gordura(BF): Não sei pra ser sincero, minha academia é de pobre e nao tem esse tipo de avaliação. Objetivo: Hipertrofia, ganho de massa bruta incluindo retenção e gordura. Histórico de Aes: mdrol, halodrol, cipionato, deca, enantato. Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-4 100mg Oximetolona 1-10 500mg Sustan (Durateston) 1-10 600mg Decanoato de Nandrolona Foto das drogas: Fotos do meu shape (tiradas a cerca de 1 mes antes do inicio do ciclo) Deixo bem clara que criticas ruins NÃO SÃO BEM VINDAS, o que mais vai ter é gente falando "muita droga pra um shape ruim" etc etc falando que ja usei muita coisa pro shape que tenho, nao me arrependo de nada, sei bem o que eu quero.

Galera vim aki relatar meu ciclo .. protocolo já ta montado será o seguinte Ciclo Bulking: 1-8 DEPOSTERON (LANDERLAN) 400MG /SEM (SEG E SEX) 1-8 DECA (LANDERLAN) 400MG/SEM(SEG E SEXTA 1-5 DIANABOL (LANDERLAN) 50MG/TSD PONTE: 9-11 DEPOSTERON 400MG/SEM CICLO CUTTING: 12-20 PROPIONATO 600MG/SEM (TESTOGAR) 12-20 STANOZOLOL (LANDERLAN) 100MG / DSDN 12-18 TREMBOLONA (VT-LIFE) 75MG /1ML A CADA 3 DIAS TPC: VI UNS TOPICOS PARA TPC PRINCIPALMENTE DO DUDU HALUCH QUE DISPENSA O USO DO CLOMID OU INDUX ENTÃO FICARIA ASSIM: 3 dias depois da ultima aplicação de propionato Tamoxifeno: 40mg na primeira semana e 20mg até a 6ª semana de TPC Viimax Pills: (testo booster) 1-4 Vitamina D3 e A : 3000 ui / tsd de vitamina E e 75000ui de Vit A /tds Proteções: Dostinex : 1 comprimido por semana a partir da 2ª semana e até a TPC (pela prolactina da Deca e Trembolona) HCG: 500ui / sem - a partir da 2ª semana do ciclo de bulking até o final do cutting Tamoxifeno: se sentir sensibilidade 10mg Anastrazol: meio comprimido a cada 4 dias. CICLO INICIADO HOJE 20/05 Galera está totalmente aberto a sugestoes .. como vcs podem ver .. todos os anabols estão em doses baixa. abraço meus dados : Altura: 1,80m peso: 80kg braço: 36cm coxa: 60cm bf: em torno de 15% Dieta: atualmente bulking.. depois posto a planilha

E ae blza? é o primeiro ciclo que faço auto aplicação de Deca, estou fazendo no quadriceps e está na segunda vez, só que está doendo muito o lugar da aplicação, não sei se estou errando o lugar ou a forma que aplico, o que poderá ser? ainda continua doendo da primeira vez! O ciclo é de Oximetolona + Deca e Stano no final... Ah e tbm comecei a tomar oximetolona me deu dor de barriga, acho que deve ser o psicológico de frango que deve estar acontecendo essas coisas rs. Peço desculpas se estiver no lugar errado a postagem, mas se puderem ajudar agradeço. O que devo fazer? para melhorar a dor!

Tenho visto uns relatos com Oxandrolona e me interessei para um primeiro ciclo que pretendo fazer daqui a dois meses. O que vocês acham? A minha única dúvida é besta mas é isso aí: A TPC com Oxan deve ser iniciado assim que terminar o ciclo? 1-6 60mg/dia talvez 7-8 90mg/dia TPC: 20mg/dia de tamox por 30 dias Tribulus por 30 dias (ainda estou a decidir a dosagem) e to pensando em mandar silimarina 500mg/dia (15 ou 30 dias?) depois da tpc... DIETA: IIFYM

Galera vim aki relatar meus ciclos .. protocolo já ta montado será o seguinte Ciclo Bulking: 1-8 DEPOSTERON (LANDERLAN) 400MG /SEM 1-8 DECA (LANDERLAN) 400MG/SEM 1-5 DIANABOL (LANDERLAN) 50G/TSD PONTE: 8-10 DEPOSTERON 400MG/SEM CICLO CUTTING: 11-19 PROPIONATO 600MG/SEM 11-19 STANOZOLOL (LANDERLAN) 50MG / DSDN 11-16 TREMBOLONA (VT-LIFE) 75MG /DSDN TPC: VI UNS TOPICOS PARA TPC PRINCIPALMENTE DO DUDU HALUCH QUE DISPENSA O USO DO CLOMID OU INDUX ENTÃO FICARIA ASSIM: 3 dias depois da ultima aplicação de propionato Tamoxifeno: 40mg na primeira semana e 20mg nas outras 3 semanas. Viimax Pills: (testo booster) 1-4 Vitamina D3 e A : 3000 ui / tsd Proteções: Dostinex : 1 comprimido por semana no ciclo de bulking (pela prolactina da deca) HCG: 500ui / sem -durante todo o ciclo Tamoxifeno: se sentir sensibilidade 10mg Anastrazol: meio comprimido a cada 4 dias. todas a drogas estão em mãos .. menos o propionato.. mais consigo rapidao . só ta faltando os protetores que no maximo em 2 semanas eu ja consigo. o ciclo será iniciado dia 27/05 no maximo(depende dos protetores) Galera está totalmente aberto a sugestoes .. como vcs podem ver .. todos os anabols estão em doses baixa. abraço meus dados : Altura: 1,80m peso: 80kg braço: 37cm coxa: 60cm bf: em torno de 15% Dieta: atualmente bulking.. mais dependo da fase do ciclo. ps.será postado fotos quando iniciar o ciclo Abraço a todos.

Idade: 20 anos Altura: 1,70cm Peso: 75kg Braço: 39 frio Objetivo: Hipertrofia Objetivo do ciclo: "Ganhos mais secos" Galera, treino cerca de 2 anos e desde o início acompanho o site para tirar dúvidas. Tive ótimos ganhos (era muito magro). Estou aqui pela primeira vez postando, desculpem se o post está no lugar errado Então...Tô querendo fazer um ciclo e como é o primeiro pensei em alguma coisa "mais leve". Tava querendo fazer com Oxandrolona+Durateston. Pelo que pesquisei a MV da Oxandrolona é de 8hrs...ia mandar 60mg por dia dividido de 8 em 8hrs (20-20-20) por 4 semanas. Minha dúvida é: a Oxan pode causar queda de libído, porisso resolvi usar uma testo junto. Então gostaria de saber sobre as dosagens da dura, pois quero apenas evitar a queda de libído (que pode acontecer), deixar as dosagens no mínimo possível. Ai ficaria assim: Oxandrolona 1-4 semanas 60mg (20-20-20) por dia. Durateston 1-4 semanas ? segunda-feira Então, quanto de dura usar? Eu ia manda uma por semana (toda segunda). Ou é melhor de 15 e 15 dias...? Pois a MV dela é longa... Outra coisa que eu estava pensando, ao invés de Oxan+Dura mandar Deca+Dura, já que de qualquer forma vou ter que meter agulha mesmo rs. O foda é que o ciclo vai ter q ser mais longo né?! umas 8 semanas, e não é isso que quero ;s Galera, da uma força aí...Não quero fazer "cagada" rs. TPC (clomid - tamoxifeno) vou pesquisar mais sobre... mas se quiserem da uma ajuda eu agradeço rs. Dieta está ok. Suplementação básica, sempre: Whey, Bcaa, Glutamina, Dextrose/Malto.

Bom galera, estava pesquisando aqui sobre os ciclos mais básicos de anabolizantes esteroides que não sejam muito fortes e longos. Estava pesando em fazer meu primeiro ciclo assim: Duração do ciclo: 5 semanas Administração das drogas: Terça-Feira -> 250mg de Dura + 100mg de Deca Quinta-Feira -> 250mg de Dura + 100mg de Deca Totalizando 500mg de Dura e 200mg de Deca por semana. TPC: Dou início na TPC 15 dias após a última injeção, sendo: 1º – 14º Dia: 50mg de Clomid + 20mg de tamoxifeno ( 2 vezes por dia de 12 em 12 horas, totalizando 100mg de Clomid e 40mg de Tamoxifeno por dia ) 15º – 28º Dia: 50mg de Clomid + 20mg de tamoxifeno ( Apenas 1 vez por dia ) O que vocês acham?

Idade: 31 Altura: 1,92 Peso: 95 kg Treino há uns 5 anos, durante este treino vou ciclar com Deca 400mg/semana e Dura 500mg/semana. Objetivo do treino : hipertrofia, priorizando abdomen e membros inferiores Estrutura : A,B,C 2x (DOM OFF) Seg : A // Ter: B// Qua: C // Qui : A // Sex: B// Sab: C // Dom: descanso Corro risco de overtrainning com este esquema ? Quais exercícios aconselhariam colocar ou tirar ? Obrigado!

Bom Dia, Fala marombas Espero que estejam bem e crescendo... bom estamos ai de volta mantando um ciclo pouco diferente e gostaria da avaliação e conselhos construtivos. ..::Dados::.. Idade: 21 Altura: 1,80 m Tempo de Treino: 2 anos Biceps: 41 x 40,5 cm Antibraço: 32 x 31 cm Peitoral: 1,05 m ...:::Ciclo:::... Stano: 100mg semana, 1 - 10, 2x semana Deca: 500mg semana, 1 - 10, 2x semana Dura: 500mg semana, 1 - 10, 2x semana Diana: 150mg semana, 1 - 8, 30mg dia ....::::OBS::::.... Porque do Ciclo: Stano, definição e ganho de força Deca, especialmente ganho de força Dura, aumento de massa e força Diana, explosão e volume .....:::::Alimentação:::::..... Alimentação Balanciada, não vou detalha porque não sigo a risca. ......::::::Suplemento::::::...... Whey Protein Dextrose Albumina Bcaa Intra Creatina .......:::::::Treino::::::....... Segunda: Peito e Biceps, 4 exercicios com 3 a 4 series de 8 a 12 repetições para Peito, 3 exercicios com 3 series de exaustão para Biceps. Terça: Costas e Triceps, 3 exercicios com 3 serie de exaustão para Costas, 3 a 4 exercicios com 3 a 4 serie de 10 a 15 repetiçoes para Tricepes. Quarta: Ombro e Perna, 4 exercicios com 3 repetições de 8 a 10 para Ombro, 4 exercicios com 3 repetições de 8 a 12 para Perna. Quinta: Peito e Biceps, 3 exercicios com 3 series de exaustão para Peito, 3 a 4 exercicios com 3 series de 10 a 15 para Biceps. Terça: Costas e Triceps, 4 exercicios com 3 a 4 serie de 8 a 10 repetições para Costas, 3 exercicios com 3 serie de exaustão para Tricepes. ........::::::::TPC::::::::........ Tribullos Xantinon e blablabla

Eae Galera, Bom queria tirar algumas duvidas sobre o ciclo com o pessoal mais experiente, já tenho mais da metade dos AE's segue informações abaixo: 1) Apresentação e Objetivos Treino a uns 3 anos (mais nunca consegui passar de 6 meses seguidos) Tempo de treino no max 24 meses (sempre picado) Objetivo: muita massa magra 2) Idade, Altura, Peso e BF: Idade: 23 Anos Altura: 190 cm Peso: 88 kg BF: não sei 3) Medidas Ante-Braço: 32 cm Braço: 39,5 cm Peito: 107 cm Abdomen: 84 cm Perna baixo: 47cm Perna cima: 60 cm 4) Ciclo 1 - 8 Semanas > Durateston 500mg (2 ml semana) 1 - 8 Semanas > Deca 100mg (1ml semana) 1 - 6 Semanas > Diana 50mg tsd (5cp p/dia) 7 - 10 Semanas > Stanozolol 100mg Dia Sim, Dia Não (2ml dsdn) 5) TPC e Protetores 1º - 14º dia 100mg de INDUX (2cp p/d)+ 40mg de TAMOX (2cp p/dia) 15º - 28º dia 50mg de INDUX (1cp p/d)+ 20mg de TAMOX (1cp p/dia) 1º - 30º dia 2gr de Tribulus Terrestris 6) Suplementação Whey + bcaa + pesquisando um colágeno 7) Dieta Depois posto 8)Treinamento (Opcional) Depois posto ----- Principais duvidas: Colocar 16ml de DECA junto a dura? Deixar 8ml de DECA? Tirar a DECA? Agradeço a colaboração de todos!

Bem, há uns anos atrás quando eu tinha 20 anos, tomei 6 mls de Duratestom e 2 de Deca Durabolim. Não fiz TPC, pois na época os amigos que indicaram não avisaram sobre os efeitos colaterais. Deu resultado, cresci o suficiente. Foi pouca dose, mas pro meu corpo e biotípo tá bom demais... Então, hoje sofro com o desconforto da tal Ginecomastia. Como posso fazer para reduzir isso? Desde já, grato.

Boa Tarde! Acompanho o forum à mais de 5 anos, porém nunca fui um usuário ativo. Gostaria da opinião dos mais experientes em relação ao meu primeiro ciclo com Testosterona. Fiz um ciclo curto de Stanozolol puro à aproximadamente 2, 3 anos atrás. Tirando isso, não tenho experiência com EA's. Segue abaixo minhas informações pessoais e estrutura do ciclo. Idade: 23 anos Altura: 1.86m Peso: 84kg Braço: 40,5cm (frio) BF: 14% Tempo de Treino: Entre idas e vindas 8 anos. Fiquei por volta de 2 anos parado. Estou treinando sem parar a 1 ano. Objetivo: Bulking Estrutura do Ciclo: 1-8 Enantato (500mg/sem) 1-8 Deca (400mg/sem) 1-4 Dianabol (40mg/dia) 6-10 Stanozolol (50mg/dia) TPC: Tamoxifeno iniciado 2 dias após a última injeção de Stanozolol. Suplementação: Whey (3x ao dia), Óleo de Peixe, Multi-vitamínico, Vitamina-C, Dextrose. Dieta: 200g Proteína/dia, 300g Carboidratos/dia, 50g Gordura/dia, 500Kcal à mais que meu gasto calórico diário. O que acham da estrutura do ciclo? Fariam algo diferente? Estou receioso em relação à retenção da Deca com Diana, o que me dizem à respeito? Desde já agradeço a atenção!

Fala ai galera, Estou querendo fazer meu primeiro ciclo, mas nao quero ficar muito gigante, so dar uma ajuda em como estou hoje. Como nunca tomei AEs, decidi que quero fazer um ciclo de 6 semanas mesmo sabendo que o recomendado sao 8 semanas. Tenho 19 anos, 1.74 de altura e 65kg (tenho definicao mas sou magro) e malho ha cerca de 8 meses. Pelas pesquisas que fiz e por conhecer alguem que ja fez, achei bacana um ciclo de Deca + Dura. A parada eh que nao quero tomar muita deca, pq deixa mais inchado e nao eh exatamente esse meu proposito. 1 - 6 Semanas - Durateston 500mg - 250mg segunda e 250mg quinta . 1 - 4 Semanas - Deca Durabolin 100mg - 50mg segunda e 50mg quinta. Pelo que li, nao pega nada colocar as duas na mesma seringa ne? Obviamente tenho uma dieta bacana e tomo os seguintes suplementos: Whey, maltodextrin, creatina e BCAA. Tambem tomo fish oil e um multivitaminas. Eu atualmente nao moro no Brasil e estou indo em duas semanas pra la, estava pensando em ir ao medico assim que chegar la pra me indicar um TPC. Estou com um pouco de medo mas ao mesmo tempo ansioso pra comecar, alguma dica pra mim? Vou postando aqui meu progresso Valeu, abracos!

Finalmente galera, depois de muito tempo pesquisando e lendo, vou bolar! Vou tentar ser o mais detalhista possível para vocês, espero que me ajudem, ainda não sei tudo oque gostaria de saber! - Idade: 20 - Altura: 1,70 - Peso: 64kg em jejum - Medidas 16/12/2012 - Tirei medidas no domingo com 3 dias de off e depois do dia do lixo: - Percentual de gordura(BF) 12~15%?? olhem as fotos - Tempo de treino 3 anos, 1/3 disso levado a sério, sempre treinando jiu-jitsu também - Objetivo - Clean Bulk - Estrutura do ciclo 1-4 Dianabol 40mg/dia - Landerlan 1-10 Testenat (Enan) 500mg/sem - Landerlan (Extremamente arrependido, o contato tinha ciclo 6, depois que fiquei sabendo da dor do testenat) 1-10 Decaland 400mg/sem - Landerlan 7¹/²-12 Stanozoland Oral 60mg/dia (coloquei 7¹/² porque são 200 comp e não vou guardar 32 comp) - Landerlan - Proteções: A partir da terceira semana dou inicio com Anastrozol 1 comp dia sim 2 dias não.. 1 comp ds2dn (GC) 4 Litros de água - TPC (GC): Serms + 3000mg Tribulus + Vitamina E Treino (ABC2X): Não vou contar reps, por isso não coloquei, até a falha ever... Inicio (17/12/2012): O stano ainda não comprei, mas vou pegar oral, já decidi... Estou nervosão pra aplicar amanhã, já pensei em comprar HIRUDOID pelos relatos do enan da landerlan, eu vou me auto-aplicar, oque me deixa mais nervoso ainda! Também pensei em comprar NIMESULIDA, medo de abcesso Suplementos que usarei: Whey Protein Iso 2~3x por dia (dymatize ou optimun), desjejum e pós treino - eu importo, sai barato Creatina Universal (pós também) Bcaa (qualquer um, uns 10~15 comp antes e depois) Malto (depois do treino junto com whey e a crea e os bcaa) Syntha-6 ou Lean Pro 8 labrada - Antes de dormir Daily Formula Universal (Multivitaminico) - Antes de dormir Fish Oil ON - Antes de dormir Aceito sugestões sobre o horário para os suplementos! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Fotos da evolução: PS: Estou aprendendo a posar galera, mals mesmo, fico todo torto, mas é normal, as vezes contraio um lado e não o outro, ou contraio um músculo grande e esqueço de um pequeno, é difícil essa porra viu? Fotos 1 dia antes de iniciar o ciclo, numa cachoeira, sem poses, 64kgs: http://imageshack.us/a/img11/7079/shape2.jpg http://imageshack.us/a/img51/7637/shape1.jpg http://imageshack.us/a/img203/9404/expandindodorsais2.jpg http://imageshack.us/a/img824/8278/expandindodorsais1cpia.jpg http://imageshack.us/a/img211/7480/costasrelaxado1.jpg http://imageshack.us/a/img839/4959/costasbracosabertosdors.jpg http://imageshack.us/a/img213/7586/costasbracosabertos.jpg http://imageshack.us/a/img811/4153/costaso.jpg http://imageshack.us/a/img692/6844/bicepsduplo.jpg Fotos com 9 dias de ciclo, posando mal pakas, primeira vez que posto fotos posando, se é que isso é posar!!! 68,5kgs... http://imageshack.us/a/img4/7087/9diasquadriceps1.jpg http://imageshack.us/a/img19/2038/9diasquadriceps2.jpg http://imageshack.us/a/img248/7591/9diaspantu1lixovergonha.jpg http://imageshack.us/a/img833/228/9diascostas1.jpg http://imageshack.us/a/img545/695/9diascostas2.jpg http://imageshack.us/a/img571/1981/9diasfrente1.jpg http://imageshack.us/a/img577/7816/9diasfrente2.jpg Fotos com 4 semanas de ciclo, fim do dianabol... 71,5kgs! http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/601758_497766670275267_2424911_n.jpg http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/408754_497766693608598_886471919_n.jpg http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/603153_497766720275262_1332972367_n.jpg http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/394804_497766770275257_1397413406_n.jpg http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/69599_497766800275254_1169473012_n.jpg http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/227627_497766830275251_686640904_n.jpg http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/484713_497766840275250_1764125229_n.jpg http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/74320_497777753607492_1149291431_n.jpg http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/74955_497766563608611_58419332_n.jpg http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/25944_497766570275277_329512893_n.jpg http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/184566_497766590275275_668287447_n.jpg http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/555345_497766603608607_1827594894_n.jpg http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/428026_497766636941937_1862855554_n.jpg RESTO DAS FOTOS NOS POSTS (4ª semana em diante) - 11 semanas = pág 14! Fotos das drogas (quase tudo, menos o stano que ainda não comprei e o anastrozol que não tinha chegado quando tirei, mas já chegou e já ta guardado): http://img507.imageshack.us/img507/9006/noisp.jpg --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Linha do tempo da evolução em centímetros: PS: contraindo, com exceção da cintura, frio sempre 1ª Semana: http://img35.imageshack.us/img35/9769/semana1evoluo.jpg 2ª Semana: http://img138.imageshack.us/img138/1426/semana2evoluo.jpg 3ª Semana: http://img15.imageshack.us/img15/2218/semana3evoluo.jpg 4ª Semana: http://img839.imageshack.us/img839/568/semana4evoluo.jpg 5ª Semana: http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/314108_501060713279196_1154246531_n.jpg 6ª Semana: http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/150610_504893642895903_1996607497_n.jpg 7ª semana: -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- *****Colaterais:***** 1ª Semana: Nenhum 2ª Semana: Nenhum 3ª Semana: Mamilo parece estar um pouco mais saltado, talvez entre com anastrozol ds2dn - Fim da terceira semana, espinhas aparecendo (já tratei com roacutan, estou comprando uns sabonetes com acido silicilico e umas paradas que o dermato recomendou quando ganhei alta, não quero espinhas dnv, tenho sério problema), tetinha parou de crescer mas não voltou ainda, hoje tomei mais um anastro, comecei quarta, vou tomar seg/qua/sex! 4ª Semana: Mamilo voltou ao normal, estou tomando 40mg de tamox todo dia e 1mg de anastrozol seg, qua e sex, aumentou a oleosidade da pele bastante, pressão sempre alta, 14/8, 15/8, mas sem me sentir mal, na verdade estou me sentindo melhor que nunca! 5ª Semana: Oleosidade aumentando, muito estressado, pressão voltou ao normal, ebaa!! 6ª Semana: Muita oleosidade, encomendei um shampoo pra oleosidade no cabelo, pois esta muito oleoso (isso que sou careca), eu tomo banho e uns 20 minutos depois já to muito oleoso, estou conseguindo controlar as espinhas do rosto com sabonete, mas das costas, ombros que nunca tive, não to, várias espinhas pequenas, nunca tive dessas também, quando tratei com roacutan eram das grandes, no mais ta tudo tranquilo, muito estressado 7ª Semana: Acne + oleosidade 8ª Semana: Acne + oleosidade 9ª Semana: Acne + oleosidade 10ª Semana: Acne + oleosidade 11ª Semana: Acne + oleosidade

Este ciclo iniciarei na primeira quinzena de JANEIRO/13. A minha única dúvida é na quantidade da boldenona. Esta nos conformes que leio, porém, também há informações para 400mg/600mg. Ah, sobre o Stanozolol, também há informações para aplicações de 150mg/300mg, mas somente coloquei 100mg que seria o que mais vejo em ação, o que vocês acham? Aguardo comentários e sugestões. Gostaria de também pedir a opinião dos fabricantes.

Falae galera, então eu sempre tive essa curiosidade do que a galera gosta mais de fazer, eu até agora só fiz um "longo", agora em novembro irei iniciar um ciclo curto e ver como me adapto a ele. A pergunta em questão é o que foi melhor para você em questão de Colaterais vs Resultados Sólidos, não gostaria de ouvir exemplos do tipo:"prefiro ciclo curto porque é mais barato" ou "Prefiro ciclos longos porque gosto de ficar inchado e retido".. a intenção é.. depois da tpc.. qual foi que teve melhor recuperação do seu eixo e manteve bons resultados.. coisa do gênero.!

Olá pessoal, gostaria da ajuda de vocês com opiniões sobre meu primeiro ciclo. - Idade: 28 anos - Altura: 1,79m - Peso: 72 Kg, biotipo aviário, mais conhecido como frango! lol Só uma pequena gordurinha na barriga, acumulada pela dieta bulk - Percentual de gordura (BF): 18% - Tempo de treino: 11 meses de treino sério com acompanhamento de personal - Objetivo: Ganho de massa muscular / massa bruta. OBS: Não me importo de ganhar um pouco de massa “suja”, pois sou muito magro e tenho um metabolismo rápido, tenho facilidade em perder peso e dificuldade em ganhar massa. - Medidas: Braço contraído 33,8 cm Braço relaxado 31,5 cm Antebraço 26,9 cm Peito 98 cm Ombros 112,2 cm Barriga 92,2 cm Quadril 97,3 cm Coxa 59,6 cm Panturrilha 35,1 cm - Estrutura do ciclo: Opção 1: Ciclo com drogas de meia-vida curta: 1 - 8 Semanas > Propionato de Testosterona USP LABS 150mg dia-sim-dia-não 1 - 8 semanas > Acetato de Trenbolona USP LABS 150mg dia-sim-dia-não Opção 2: Ciclo tradicional com drogas de meia-vida média/longa: 1 - 8 Semanas > Durateston 500mg (250mg seg – 250mg qui) 1 - 8 Semanas > Deca Durabolin 200mg (100mg seg – 100mg qui) Em ambos os casos TPC Serms. Dúvida1: Qual dessas opções é melhor para primeiro ciclo de bulking? Dúvida2: Será que a Trenbolona é uma opção melhor que a tão famosa Deca, para ganho de massa no meu caso? Informações adicionais de saúde: Exames de sangue feitos há 60 dias atrás (Colesterol, Hemograma, Tireoide): tudo dentro da normalidade Checkup cardíaco: normal Teste cardiorrespiratório: Resultado: Muito Bom DIETA: 7 refeições diárias com acompanhamento de nutricionista; Baixíssimo nível de gorduras saturadas; Carbos de baixo índice glicêmico o dia todo (exceto café-da-manhã); 2,9g de proteína por kg de peso corporal Suplementação: Whey pós-treino, dextrose pré e pós, BCAA pré, creatina, poli-vitamínico, albumina ao deitar. TREINO AB hard até a falha sempre, 4x por semana; Tabela de treino customizada por personal trainner (tabela sendo revista atualmente, posto os detalhes em breve). Enfim, creio que estou bem abaixo do meu limite natural e tenho muito a crescer com um ciclo bem feito. Pesquisei bastante aqui e em outros fóruns, e cheguei a essas ideias de primeiro ciclo, e gostaria da ajuda dos especialistas aqui. Desde já agradeço e: no brain, no gain!