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Encontrado 8 registros

  1. Olá pessoal, essa é a minha primeira postagem no fórum e venho pedir ajuda para montar o meu primeiro "ciclo". Cerca de dois meses atrás meu irmão viajou para fora e me deu alguns anabol's que ele fez uso e acabou sobrando. Não é muita coisa, mas gostaria de aproveitar os produtos. Abaixo segue uma lista do que ele me deu. 1 Botijão de stan depot 50mg/ml com 25 ml restante 1 Botijão de testogar 200mg/ml com 20 ml restante 2 ampolas durateston 250mg/ml (1ml cada) 2 deca 200mg/ml (5ml cada) 2 cartelas de oximetolona (21 comprimidos no total) E aqui as minhas informações - Idade 25 Anos - Altura 1,70 - Peso 68kg - Medidas Biceps esquerdo 31 cm (relaxado) 34,5 (contraído) Antebraço esquerdo 27 Biceps direito 32 cm (relaxado) 35,5 (contraído) Antebraço direito 27,5 Ombros 116 cm Peito 96 cm Abdominal 85 cm Coxa superior esquerda 54,5 coxa média 52 Coxa superior direita 55 coxa média 52 Panturrilha esquerda 36 Panturrilha direita 36 - Percentual de gordura(BF) 18% - Tempo de treino -> 3 meses - Objetivo -> Hipertrofia - Modelo de treino A,B,C,D (treino de manhã) Bom, essas são as minhas informações. Além do treino de musculação, corro 5km aos sábados como forma de preparação para uma maratona a qual vou participar em dezembro. Minha dieta tem como base, arroz branco, frango, batata doce, ovos, macarrão e carne moída. Infelizmente a situação financeira não ajuda na hora de montar uma dieta ou na compra de suplementos. Por isso queria encontrar uma maneira eficaz de usar os produtos que ganhei. Então é isso pessoal, quero pedir a quem manja dos paranuê pra me dar dar um força de como montar um ciclo adequado.
  2. Opa galera... Finalmente criei coragem para ciclar e falar com vocês! Vamos iniciar com os dados: Idade: 25 anos; Altura: 1.76m; Peso: 91kg; Medidas: (Apenas para constar: "D", significa direito, "E", significa esquerdo, "C" significa contraido e "DE" significa que os lados são simétricos) Antebraço E 30,50 cm Antebraço D 31,00 cm Braço ED 37,00 cm Braço C ED 40,50 cm Ombro 126,0 cm Tórax 105,0 cm Cintura 90,50 cm Abdomen 93,50 cm Quadril 109,0 cm Coxa Superior ED 69,00 cm Coxa Média ED 60,00 cm Coxa Inferior ED 42,00 cm Panturrilha ED 39,00 cm (a diferença no antebraço acontece porque quebrei o braço e o procedimento deixou uma leve sequela) BF: 17% (isso pode e deve estar desatualizado); Tempo de Treino: Malhei por 5 anos, parei por 6 meses e to de volta tem 6 meses. Estrutura do Ciclo: Início: 1 - 6 Propianato de Testosterona (Testogar 200mg/ml) 1ml DsDn 1 - 6 Stanozolol (Stanozoland 10mg) 3 comprimidos TSD Descanso: 7 - 12 Enantato de Testosterona (Ainda não comprei) 1ml/semana Final: 13 - 18 Enantato de Testosterona (Ainda não comprei) 600mg/semana (acredito que a forma vá variar pela concentração do produto) 13 - 18 Stanozolol (Ainda não comprei) 100mg DsDn 13 - 18 Enantato de Trembolona (Ainda não comprei) 200mg/semana Protetor Intraciclo (Final): 13 - 18 Aromasin 25mg 2/semana TPC: 19 - 22 Serms + Tribulus Pormenores: Início - Cellucor 100 Whey. Descanso - VPX Shotgun X5 + Gold Standard Final - Lipo-6 Black Ultra Concentrado + Gold Standard Objetivo: Ganho de massa magra com possível redução de percentual de gordura (BF). Dúvidas: O planejamento está errado? A dosagem correta para o Stanozolol, em comprimidos, é 50mg ou 30mg? Existem opiniões divergentes nesse sentido. Até onde é errado, deixar o TPC de molho ? Digo, deixar ele pronto, em casa, mas só usa-lo depois do final (4,5 meses) ou se sentir algum sintoma. Caso seja muito errado, como faria essa TPC durante a ponte? E depois de todo o processo, qual o melhor planejamento para o TPC? Conclusão: Eu sei que muitas coisas aqui podem ser encontradas na internet. Mas sinto a necessidade de ter essa interação, de ter um canal para remover os medos e ansiedades. Também li muitas coisas que são completamente distintas e muitas que condizem. Acredito que a melhor forma de tirar essas dúvidas é compartilhar o que tentei montar até hoje. Espero não abusar da paciência de vocês e de ter formatado o post da maneira ideal. Desde já, um obrigado pra galera do fórum... Assim que começar o ciclo, nessa segunda (23/03/2015) eu posto o link do relato aqui. Valeu
  3. Fala galera! Primeiro eu queria me desculpar se já existe algum tópico com as mesmas informações, mas quando se trata de TESTOGAR, são poucas informações disponíveis. Estou com um testogar de uma fonte não muito confiável, mas infelizmente a única disponível. Sou leigo no assunto e tenho algumas dúvidas relativas ao mesmo: 1. É possivel ver se esse testogar é verdadeiro só pelas fotos? 2. Se não quais são as maneiras disponíveis para ver se ele é vedadeiro ou não. 3. porque as pessoas dizem que o testogar tem grandes chances de ser falsificado? Agradeço desde já todas as informações.
  4. ok iriei iniciar o relato do meu ciclo que inicialmente iria ser testogar e estano porem tudo foi alterado . devido a possibilidade de testogar ser falsificado. logo para quem se interessar nos motivos da mudança segue o link do protocolo http://www.hipertrofia.org/forum/topic/137481-ciclo-de-estano-testogar-com-fotos-meta-8kg-de-qualidade/ ciclo sera feito da seguinte forma 1-3 dianabol 40mg dia 6/6 horas 1-8 durateston 500mg semana 1ml segunda /1ml sexta 3-10 estano 100mg DSDN durateston -shering estano - landerlan dianabol -landerlan TPC SERMS TAMOXIFENO E INDUX(CLOMIFENO) suplementação pre treino=optei por não usar pretreinos pois acabei de terminar um hemorage somente 4 tbs de bcaa fix integral medica pós treino whey gold + dextrose +glutamina neonutri+ bcaa integral fix 4 tablets Antes de dormir 28 g de albumina saltos + caseina 100% probiotica (melhora o gosta da albumina) Irei acrescentar uma dose de whey gold pela manha irei consumir tambem 1 ou 2 barras proteicas da neonutri 16g de proteina para da uma incrementada entre as refeições .(aceito sugestões) quanto a suplementação. DIETA - basicamente um bulk limpo igerir o máximo de proteína possível com uma redução de carbos ao máximo creio que carbos (bata doce ,arroz integral pouco, pao de whey,) obs: achei um pao de whey que possui 10g de proteína na maior parte whey protein 5 conto o pacote. show de bola o sabor e 10 vezes melhor que pao integral. marca pao de forno OBJETIVO :ganhar 8kls com uma qualidade razoável.reduzir bf . Idade 24 - Altura 1, 71 - Peso-74, 5 Medidas : braço 39 (irei tirar as demais medidas ainda ) Bf não sei ao certo mais creio que seja de 16% a 18% - Tempo de treino- desde 16 anos e a 1 ANO SEM PAUSAS
  5. vou ser breve... como eu trabalho no pesado, eu treino 1-2 vezes por semana, e fico muito cansando e desanimado, e faz dois ano que treino, vou usar propionato de testosterona que ele tem uma meia vida de 2-3dias, vou fazer uma aplicação a cada 3 dias(deem sua opinião sobre isso), e diz que ela retem e aromatiza pouco, vou usar a testogar ou landerlan, o que estiver mais enconta na hora, e eu fiz um exame recente e a minha testo livre estava na media 495pmol,e a total 482ng, e não no limite considerado maximo (que no exame mostra é; livre 600pmol, e a total de 740ng), entao cheguei a conclusao em usar aes injetaveis pra chegar nesse limite de 700 ai, e como essa sera a primeira vez, optei por algo mais fraco com respeito a colaterais e resultados, e durante o ciclo irei fazer o exame pra ver se aumentara algo na testo total e livre, ou se ficara do jeito que esta, e depois do ciclo farei outro pra ver as alteraçoes que aconteceram. minha 1° duvida e com respeito a usar, como a testogar tem 25ml (200mg/ml) como cada "ml" tem "200mg", eu vou usar 1ml a cada 3 dias por um periodo de uns 2 meses. se eu estiver certo uma ampola dessa vai durar uns 75 dias, o restinho que sobrar se nao der pra guardar, jogarei fora. e a 2° duvida é com respeito a esses dias ai, eu li que o propionato de testo tem meia vida de 4.5 dias, outro disse que tem 2 dias, outro disse que tem 3 dias, fiquei confusso. quem conhece me de uma sugestão. e 3° se vcs souberem de um ciclo, ou forma de ciclar pra iniciante como eu me informem, pretendo comprar os aes daqui 2 semanas.
  6. E aí glr, essa aqui já é a 5 dieta que eu faço, queria saber se ela ta de boa, por que eu estou ciclando faz 3 semanas e acho que ta na hora de mudar a dieta já, eu tava com ela fazia 4 meses já. OBS: Lembrando que esse é meu primeiro ciclo. Altura: 1,85cm Peso: 87kg BF: 13,8% Estou sem as medidas. Ciclo: testogar + deca Objetivo com a dieta: Hipertrofia/Bulking Idade: 19 anos Café da Manhã - 06:00 AM 300ml de leite 2 fatias de pão integral de whey protein 30g de peite de peru 5 claras de ovos cozidos (2 com gema) Lanche da manhã - 09:00 AM 2 fatias de pão integral de whey protein 100g de peito de frango 50g de castanha-do-brasil Almoço: 12:00 AM 90g de arroz branco 100g de batata inglesa 130g de peito de frango 2 colheres de azeite extra virgem Lanche da tarde 1 - 03:00 PM 60g de banana de prata 35g de aveia em flocos 120g de atum 50g de castanha-do-brasil Lanche da tarde 2 - 06:00 PM 150g de batata doce 130g de peito de frango Pré-Treino Sólido - 06:30PM 60g de banana de prata 35g de aveia em flocos Mel a gosto > Treino: 7hrs Pós-Treino 1 scoop de Whey Protein Concentrado 3 scoops de Dextrose 200g de peito de frango 200g de batata doce Jantar - 09:00 PM 1 scoop de Muscle Infusion 300ml de leite 80g de batata inglesa 150g de abacate - - Detalhes da dieta: 3.220kcal por dia 261g de proteína por dia, sendo 78g no pós-treino 87g de gorduras boas por dia 283g de carboidratos por dia, sendo 140g no pós-treino Dia do lixo no sábado (sem extrapolar) Consumindo aproximadamente 3L de água por dia Suplementos Usados: 100% Whey Protein da Optimum Nutrition Muscle Infusion da Nutrex Centrium Vitamina C Dextrose
  7. Estou em casa com 50ml de testogar (200mg/ml) e tenho também 30 ml de stanozolol (50mg/ml) Tenho 18anos , ja ciclei hemogenin , equiforte ,deca e durateston, mas parava de malhar e perdia. ultimamente to numa dieta e to tendo ganhos significativos com essa dieta. Altura: 1,65 Peso: 60kg Biceps: 37 frio E & D. bf: não sei. O que acham? preciso aumentar a quantidade de testogar ou de stano ? como devo tomar ? a unica coisa que sei, é que vou tomar! Dieta: Todos os dias pela manha ás 06:00 , batata doçe ou inhame com peito de frango e clara de ovos. ás 09:30 pão integral, peito de peru e queijo. 12:30: arroz integral , peito de frango , banana , clara de ovos 15:00 creatina pré-treino. 16:00 creatina pós-treino + proteina isolada da soja 90% + malto. 18:00 batata doçe,sopa,inhame com 4 claras de ovos+ peito de frango ou bife. antes de dormir , por volta das 22:00 , eu tomo bastante água, e um pouco de inhame.
  8. Boa noite Estava pesquisando para meu primeiro ciclo e pensei em fazer um ciclo 1-7 Propionato 150mg dsdn Objetivo: Bulking 18 anos Tempo de treino: 1 ano e 6 meses É possível obter bons ganhos com este ciclo? Como é meu primeiro ciclo, não gostaria de colocar muitas drogas, quero testar a reação do meu corpo, e como o prop não é uma droga com muitos colaterais (aromatização, hepatotoxicidade, etc). O que seria necessário para a TPC? Clomid seria suficiente? Obrigado
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