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  1. Oi gente Seguinte, sou novo aqui no forum pois estive lendo bastante e vejo que é muito bom para tirar duvidas e até ajudar no que puder. Vamos ao que interessa, antes de tudo tenho 23 anos, não precisam remover o topico E vou fazer um "ciclo" não sei se considera ciclo, de Dbol Vou estar durante 6 semanas tomando 25g/dia(meio comprimido(cada um é 50mg) de Dbol, apenas Dbol nada mais Coisa bem básica para primeiro contato com anabolizantes e venho perguntar se é boa ideia, se a dosagem está boa para primeira vez e se os ganhos vão ser visiveis? Acham a dosagem boa para primeira vez? Precisa TPC com essa dosagem? Os riscos são altos? Pfv não venham encher o saco falando pra ir natural com dieta que é melhor, foi a minha escolha usar Dbol, se me fuder me fudi rsrsrs Vlw ae, abração P.S: Peço desculpa se estiver na zona errada pois não achei um bom sitio para colocar o tópico, se errado peço que movam e peço desculpa
  2. Salve galera. Sou principiante no mundo dos AES e venho pedir humildemente vossa avaliação. Aí está: - 18 aninhos - 1,65 - 61KG (manhã) - Medidas: 36.5 de braço (contraido, sem pump) 52cm Quadriceps - Percentual de gordura 12% - Um ano e meio de treino, seis meses de dieta sem errar - Abaixar Bf para algo entre 8% e aumentar medidas. CICLO: Duração: 8 semanas 1-2 Enantato de testo 300mg/sem 3-8 Enantato de testo 400 mg/sem Kikckstart com Diana: 1-2 dianabol 30mg/dia 3-4 dianabol 40mg/dia Paralelo a tudo isso: 1-4 Masteron 200mg/sem 5-8 Masteron 300mg/sem ... Finasterida durante o ciclo (proteção para próstata e queda de cabelo) Dieta hipocalórica batendo 3.2g/kg de proteína Hcg durante 4 semanas intra ciclo (semanas 2-6) Terei um A.I. em mãos durante o ciclo (creio que não será necessário no 2 mês pelo masteron..) TPC A DEFINIR.. (aceito sugestões) OBS: Meu objetivo é fazer um ciclo limpo com o minimo de colaterais, portanto farei os clássicos exames (e2, testo,prolac, enzimáticos,etc) antes, durante, após e após TPC. Outro objetivo é relatar do começo ao final, medidas, fotos, exames....e deixar este protocolo como exemplar para a galera. Para isso, preciso da orientação de vocês. Aguardando abertamente sugestões e assim que aprovado iniciarei este protocolo.
  3. Boa noite galera, Vim até aqui para relatar meu primeiro ciclo para vocês e também poder servir de ajuda para as pessoas também. Neste primeiro ciclo vou usar só a diana. Idade: 25 anos Altura: 177cm Peso atual: 78kg (Última vez que pesei foi dia 05/12/18) BF: Ainda não calculei. Quando chegar em casa vou tirar as medidas pra calcular. Mas está abaixo de 14%. Treino já faz um tempinho. Meta: Chegar nos 90kg Obs: Já fiz 2 ciclos uma vez usando PH (Dark Cyde). Sim, ele é forte, e é muito bom. Fazem uns 2 ou 3 anos que usei. A primeira vez que usei, ganhei 13kg. É verdade mesmo. Perdi pouca coisa.Tinha 60kg e parei nos 72kg. Ai depois de um tempo dei uma relaxada, uma estagnada padrão, cai pra 70 kg. Ai usei de novo Dark Cyde, cheguei nos 82kg, ai parei, relaxei, cai pros 75kg... ***Ai uma vez resolvi comprar 3 Dark Cyde (PH), mas quando eu abri eles, eram todos falsificados.*** Ai parei de usar PH, voltei fazer dieta de novo e tal, treinando sério....fiquei 1 ano sem resultado, mesmo fazendo dieta, treinando. Ai esse ano de 2018 também fiquei estagnado. Há uns 3 meses atrás mais ou menos fiquei sem ir pra academia uns 3 meses. Ai voltei agora faz 3 semanas, e reformulei minha dieta. O treino basicamente não mudei. Na primeira semana de dieta, comecei comer batata doce e frango de novo, mas fiquei de saco cheio de cozinhar toda hora e troquei tudo por hipercalórico e afins. Então basicamente faço de 7 a 8 refeições por dia, contando com as refeições principais. A quantidade de macro nutrientes é irrelevante agora, já que eu ajustei eles de acordo com o meu metabolismo. Resumindo, voltei a treinar faz 3 semanas, ganhei uns 3kg. Achei razoável, tendo em vista que fiquei o ano todo treinando e ganhei merreca. Enfim. O ciclo que vou fazer é seguinte: 1 semana - 20mg/dia (To tendo ganhos bons naturalmente, 20mg é só pra impulsionar os ganhos que já estou tendo) 2 semana - 30mg/dia (Subir um pouco mais pra dar mais uma acelerada) 3 semana - 40mg/dia (Mais boost) 4 semana - 50mg/dia (Modo turbo on) + Já entra em ação o Ciclo Ultra (***Tribulus*** + Boro + ZMA) para começar fazer efeito na semana seguinte a produção de testo A partir da útima semana já começo uma TPC só com ciclo ultra pra voltar estimular a testo. Meu protetor de fígado é a água. Com PH só usei água, e nos exames deu bom. Sei que é pouco tempo, mas a intenção é apenas acelerar os resultados que já estou tendo, e não tentar gerar algum resultado. Se estivesse preocupado em gerar ganhos realmente expressivos, com certeza não faria este ciclo. Até porque não sei como meu corpo vai reagir a esta droga. Estou bem curioso. Porquê vou fazer assim? Primeiro, conheço meu corpo, sei como ele funciona. Segundo, já usei PH 2x e tive ganhos bons e mantive eles. Terceiro, Ciclo ultra na última semana sim, porque na semana seguinte ainda vai ter um pouco de diana no sangue....quando cair de vez, o ciclo ultra vai começar fazer efeito. Vou manter a consistência nos treinos e na alimentação. Haverá ganhos? Sim Haverá perdas? Sim Ganharei gordura? Bem pouca. Conheço meu metabolismo e tenho tendência a ser magro. Caso ganhe gordura a mais do esperado ou água, não tem problema, a longo prazo é benéfico para aumento de força e progressão de cargas a longo prazo. Com uma dieta descente e treino de verdade, em poucos meses resolve isso. ***OBS: Só pra avisar, não estou usando o PH como desculpa para fazer o ciclo só com diana. Quero testar ela e ver como fica. Mas como eu sei que vou gostar dessa porra, já comprei 2 porque vou querer usar de novo haha*** Bom é isso ai. Um ciclo experimental e interessante. Acho interessante porque cada organismo reage de um jeito diferente. Mas em todo caso, se o resultado do ciclo for uma merda, nem faço mais ele. Cada caso um caso. Cada corpo um corpo. OBS: Hoje já vou começar o ciclo mesmo. Deixem a opinião de vocês ai! TMJ
  4. Bom pessoal, sou novo aqui no fórum Hipertrofia.org e andei pesquisando sobre o Masteron, sua sinergia com outras drogas e tal. Pesquisei bastante até, e pude ver que em muitos lugares, falam sobre a sinergia do Masteron com Dbol, pelo fato do Master ser da Classe 1 de esteroides (forte ligação com o receptor androgênico) e o Dianabol ser da Classe 2 (fraca ligação com o receptor). Fui a busca de alguns relatos para entender como ambos funcionam juntos, já que, Dbol acumula muita água, e o master reduz a retenção. Porém só achei ciclos com testo e low doses de ambas as drogas. Gostaria de saber, se alguem tiver essa informação, como seria o "objetivo", "resultado", de usar ambas as drogas juntas. E se é vantajoso utilizar Oxandrolona com Masteron EM UM CLEAN BULKING, visto que ambas visam ganhos secos e densos.
  5. Boa noite senhores,gostaria da opinião dos senhores a respeito do uso de Dianabol a qual estou querendo proceder. Bom é o seguinte,tenho uma predominância em genética de Mesomorfo,por tanto não tenho qualquer problema em conquistar massa muscular. Porém sempre mantenho um bulking moderado,pois odeio retenção hídrica em excesso,principalmente na estética da face. Estou pensando em fazer o uso de Dbol nas dosagens de 10 a 20 mg por dia,apenas pra acabar com o catabolismo em sua maior parte,e quem sabe dar uma leve aditivada aos ganhos. ESSE NÃO É UM CICLO PARA GANHOS BRUTOS! Minha intenção com isso é apenas tentar ajudar meu corpo nos processos anabólicos nem que seja singelamente, e principalmente acabar com o catabolismo. Dados corporais : Idade: 19 anos Peso: 73kg Altura 1,70 (não sou nada alto,o que já ajuda a parecer que meu shape está sempre "cheio". Experiência com Aes : Ciclo em 2016 com Deca Durabolin 600MG/sem + Enantato de Testostestora 300mg/sem. Os ganhos foram bons,a retenção já era esperada,é claro,porém só no meio do ciclo descobri que eu realmente não gostava da minha aparência geral com aquela água toda extra,então interrompi a Deca na 7 semana,e segui com o Enantato de testosterona até a 12 semana aumentando-o para 500mg,onde procurei secar a retenção obtida pela deca,e depois crescer o que restava mais polído e seco. Ciclo em 2017 : Low doses de Enantato de testosterona novamente 250mg semana,ótimos ganhos,com qualidade totalmente satisfatória,seguindo o protocolo por 10 semanas. *LEMBRANDO : Eu não treinei constante por esses anos completos,por trabalho e falta de dinheiro,as vezes tinha que parar 3 a 4 meses. Porém sempre volto,porque realmente gosto disso,e quando paro é porque realmente não estou podendo faze-lo. Treino desde 2014. O "ciclo" de Dbol seria : 1-3 10mg semana 3-6 20mg semana. Controlando o máximo possível o sódio,seguindo um pouco a baixo da média do que meu corpo considera ideal por dia. Único suplemento que utilizo é Whey protein no pós treino,e ZMA. Quais as vossas opiniões ?
  6. Boa noite galera Primeira postagem, depois de ler sobre o assunto na page do Haluch farei uso de 30mg de dbol por 6 semanas 1.80m 79.6kg Vou postando resultados abraços.
  7. - Idade: 19 - Altura: 190cm - Peso: 82.5kg - Medidas: .Biceps: 36.5cm . O resto não tenho medida, pois to sem a fita... - Percentual de gordura(BF):11.4% - Tempo de treino:ABCD - Objetivo: Ganho de massa muscular - Estrutura do ciclo Por ser o primeiro ciclo, pretendo tomar DIANA(LANDERLAN) 30mg/dia 1-4 semanas, porém não faço ideia do TPC que irei fazer, aceito sugestões.
  8. Tenho 18 anos malho a 10 meses, tenho uma ótima genética (não há como negar) , também tenho pernas grossas kkk E quero fazer um ciclo a moda antiga, anos 70/80, por exemplo do Arnold (Sem TPC) e dosagens bem baixas, como eu deveria começar? Quais dosagens e se Deca + Dianabol é um bom começo?! Medidas: 1.80m 76 kg (Estou em fase de cutting pois quero crescer com melhor qualidade. ) 38,5 braço Não tenho medida de outras partes, mas como vocês podem ver nas fotos tenho bastante ombro e peitoral. Treino fazendo Drop-set, faço Press Militar, agachamento, levantamento terra, barra, paralelas e outros compostos. (Não tenho do que reclamar sobre meu treino).
  9. Boa tarde, grandes! Tudo certo? Aí, na humildade, só me responda quem tiver um vasto conhecimento no assunto. Seguinte: pretendo iniciar um ciclo (Enantato+Diana) Idade: 23 anos Altura: 1.75 Peso: 79kg Tempo de treino: 3 anos Bom, já fiz uso de AES (dura, stano, oxan, deposteron) Já utilizei FRANOL** no ECA enfim...quando utilizei deposteron eu não tinha muito conhecimento, dei um vacilo RS, não fiz um "ciclo" apenas usei umas 3 ampolas :/ mas depois usando dura e stano já foi diferente, fiz uso por 8 semanas, aplicando segundas e quintas! Usei stano caps, porém não usei as duas juntas, introduzi o stano no final do "ciclo" de durateston. (Que merda) AGORA, com mais experiência, depois de ler algumas coisas e me informar mais, decidi fazer um ciclo, dessa vez com mais cuidado e disciplina. Faz 1 ano ou talvez um pouco mais que não utilizo nenhum AES, e nem suplementos! Mantenho apenas uma boa dieta! E consegui "segurar o shape" pois antigamente antes dos treinos eu pesava 92kg, baixei pra 70kg hahahaha Mas agora queria ganhar um volume, tentar envitar ter barriga novamente! CICLO: ENANTATO 300MG + DIANABOL CAPS 1-4/sem - enantato 300mg 4-8/sem - enantato 450mg + 30mg Diana Não quero fazer Diana em KS TPC: Tamoxifeno. Estou pensando ainda se HCG será necessário, já que é um ciclo curto e baixa dosagem. Lendo alguns artigos vi que "não existe" nada que proteja o fígado. E também para fugir do xantinon. Portanto vou colocar na dieta, Boldo, abacaxi, beringela, couve, limão, alecrim, um multi vitamínico e ácido cítrico 500mg, também arginina! PS: não como carne vermelha e vou tirar o leite. Bebo 2l e meio de água por dia. O que vocês acham? Muito ruim? Aceito dicas e criticas, afinal estamos aqui pra aprender! Enquanto o tamox, quantas MG depois do ciclo? (Ou já início 10mg no ciclo) Obrigado a todos os mutantes pela atenção.
  10. Boa tarde, grandes! Tudo certo? Aí, na humildade, só me responda quem tiver um vasto conhecimento no assunto. Seguinte: pretendo iniciar um ciclo (Enantato+Diana) Idade: 23 anos Altura: 1.75 Peso: 79kg BF: +/- 14% Tempo de treino: 3 anos Bom, já fiz uso de AES (dura, stano, oxan, deposteron) Já utilizei FRANOL** no ECA enfim...quando utilizei deposteron eu não tinha muito conhecimento, dei um vacilo RS, não fiz um "ciclo" apenas usei umas 3 ampolas :/ mas depois usando dura e stano já foi diferente, fiz uso por 8 semanas, aplicando segundas e quintas! Usei stano caps, porém não usei as duas juntas, introduzi o stano no final do "ciclo" de durateston. (Que merda) AGORA, com mais experiência, depois de ler algumas coisas e me informar mais, decidi fazer um ciclo, dessa vez com mais cuidado e disciplina. Faz 1 ano ou talvez um pouco mais que não utilizo nenhum AES, e nem suplementos! Mantenho apenas uma boa dieta! E consegui "segurar o shape" pois antigamente antes dos treinos eu pesava 92kg, baixei pra 70kg hahahaha Mas agora queria ganhar um volume, tentar envitar ter barriga novamente! CICLO: ENANTATO 300MG + DIANABOL CAPS 1-4/sem - enantato 300mg 4-8/sem - enantato 450mg + 30mg Diana Não quero fazer Diana em KS TPC: Tamoxifeno. Estou pensando ainda se HCG será necessário, já que é um ciclo curto e baixa dosagem. Lendo alguns artigos vi que "não existe" nada que proteja o fígado. E também para fugir do xantinon. Portanto vou colocar na dieta, Boldo, abacaxi, beringela, couve, limão, alecrim, um multi vitamínico e ácido cítrico 500mg, também arginina! PS: não como carne vermelha e vou tirar o leite. Bebo 2l e meio de água por dia. O que vocês acham? Muito ruim? Aceito dicas e criticas, afinal estamos aqui pra aprender! Enquanto o tamox, quantas MG depois do ciclo? (Ou já início 10mg no ciclo) Obrigado a todos os mutantes pela atenção.
  11. ola pessoal sou novo no fórum espero que gostem do meu relato já vou avisando tenho pouco tempo altura 1,84 idade 2 patinhos na lagoa tempo de treino 7 ou 8 anos se não me falha a memoria pegando a serio 2 fazendo dieta certinha bf 12 % isso antes do ciclo peso 83 KG dia 01/04 90 kg dia 15/04 objetivo ganhar volume depois tentar dar uma secada se possível mais agora e focado em volume dados do protocolo enantato 1-2 500mg week 3-6 750 mg week 7-8 500mg week diana 1-2 30 mg ao dia 3-4 40 mg dia kick start trembo 1-2 200 week 3-6 300mg week 7-8 200mg week proteçoes intra ciclo vitamina b12 vitamina c multivitaminico omeoprazol cha de boldo 4 litros de agua se der algum rebote dos aes entro tamox ou clomid durante o ciclo aplicações no glúteo e intercalando no deltoide trembo e enan muscle pharm e diana velha e boa landerlan medidas e fotos vou ficar devendo quando conseguir vou editar e postar aqui nos dados seguinte vou contar um resumo sobre esses anos de academia no começo entrei na academia com 15 anos empurrado pelo meu irmao antes era inchado por causa de alguns remédio que tomei tinha hormonas nesses meio tempo era como algum comum ia na academia sem dieta comia tudo que era porcaria mais nunca deixei de ir nao academia tinha um pouco de musculatura mais ficava escondidas pelas banhas dei uma secada antes de pegar a serio depois fiz um off sujo ai volto tudo novamente ate que peguei a serio dieta ao uns 2 anos atrás falaram que eu tinha corpo para competição ai fui atrás e gostei partir achei esse cascudo que sabe de competição e ate agora vem me treinando passando dieta e tudo ano passado fiz um ciclo de 8 semanas de oxandrolona sozinha só para testar a reação do corpo sem testo e agora esse seria meu ciclo de verdade claro a dieta eo protocolo quem fez foi um cara do bodybulding aqui da cidade faço com ele a tempão e sempre deu certo intao e mais relato que quero fazer aqui como não encontrei nada aqui no fórum sobre esse protocolo e se tem esta incompleto se estiver faltando alguma coisa me deem um toque
  12. Eae galera Depois de muito pesquisar resolvi fazer meu primeiro ciclo Idade: 21 (treino desde os 17) Exames pré-ciclo (são de 3 meses atrás mas acredito ser o meu basal, não usei nada nem mudei muita coisa de lá pra cá): FSH: 4.5 mIU/mL LH: 3.16 mIU/mL Prolactina: 10.5 ng/mL Testo livre: 13 ng/dL Testo total: 4.83 ng/mL SHBG: 20.2 nmol/l Estradiol: 21 pg/dL Estrona: 25 pg/mL DHEA: 4.9 ng/dL Progesterona: 0.2 ng/mL O protocolo que eu tava pensando em fazer é esse: 1 - 10: 350mg enantato de testosterona 1 - 4: 30mg de dianabol Tpc: 4 semanas de 20mg de tamox 3 a 4 semanas após a última aplicação Minha dúvida é a seguinte, é necessário o uso de um AI durante o ciclo (principalmente por causa do dianabol)? Ou guardo um tamox so se sentir sensibilidade? Meu maior medo é o aumento que o dianabol causa no estradiol, ninguém quer ficar hipertenso durante o ciclo nem entrar num pós ciclo cheio de estrogenos. O aumento no estradiol gerado durante o uso do dianabol continua mesmo após cessar o uso dele e continuar só com a testo? E sobre o uso do anastrosol se fosse necessário, como fica a questão do rebote? Valeu ✌✌
  13. Eae galera, beleza? Em outros foruns vi relatos sobre 2 semanas de dianabol somente, onde o usuário se diz satisfeito pois nao foi atingido por colaterais e conseguiu manter o peso ganho (cerca de 2kg). O que acham da estrutura e da ideia? Compensa ela sozinha? 2 semanas é necessário pra zuar o eixo? Semanas Droga Mg 1-2 Dianabol 20mg 1-2 Tamoxifeno 20mg TPC: 12hrs após a ultima administração iniciar com 40mg/dia de tamoxifeno por 5 dias, e 20mg/dia por 10 dias? Entao é isso, obrigado 0/
  14. Bom dia galera. Estou pra iniciar meu primeiro ciclo, mas antes queria tirar algumas dúvidas referentês à ele. As drogas que irei utilizar são: Dbol 100 comprimidos de 10mg e Enan 16ML. Tenho 19 anos, 1 ano de musculação 72kg e 1,70 de altura. Meu objetivo com o ciclo é ganhar no mínimo 6kg de massa e progredir na quantidade de cargas. A estrutura do treino ficou da seguinte forma: 1-4 Dbol 40mg/dia 1-8 Enan 500mg/semana TPC 30 dias após a ultima aplicação: 12 - 13 tamox 40mg/dia (2 semanas) 14 - 15 tamox 20mg/dia (2 semanas) silimarina 300mg/dia por uma semana silimarina 150mg/dia por mais duas semanas Minha dúvida é quanto ao uso de anastro.. Seria necessário ? Como utiliza-lo ? E a silimarina começo a tomar junto com o tamox 30 dias depois da aplicação ou logo após o ciclo terminar? Abraço!
  15. Salve salve marombas, acompanho o fórum a um bom tempo, mas sempre em off e alguns usuários diferentes, devido a perda de senha ¬¬. Como é meu primeiro ciclo, ainda não conheço a reação do meu corpo a tais drogas, então utilizarei as doses mínimas. Pretendo iniciar o ciclo semana que vem, pois é quando chegarão às drogas. Idade: 21 anos Altura: 1,79 m Peso: ~70,4 Braço: 37,50 cm direito, 37,00 cm esquerdo BF: ~10% Tempo de treino: ~4 anos Objetivo: Ganho de massa magra, nao importando se junto vier gorduras, pois tenho facilidade para perder peso. Dieta: Hipercalórica/Bulk Suplementação: Carnivor, BCAA, Taurina, L-Arginina, Creatina, Hipercalórico Caseiro (seguindo receita de um tópico aqui do fórum). Ciclo: 1-8 Deposteron - 200mg/semana 1-4 Dianabol - 40mg/dia Tomar 20mg/dia de Tamox caso eu sinta alguma sensibilidade durante o ciclo TPC: Tamox - 15 dias após a última aplicação de Deposteron (respeitando a MV da droga). 1º a 14º dia - 40mg//15º a 28º dia - 20mg Tribulus - 1250mg por dia, logo após a última aplicação (Optimum Nutrition - Tribulus 625 Caps) Vitamina E Vitrix seria uma boa opção?? Post editado, pois iria começar o ciclo na primeira semana de novembro e devido a alguns problemas pessoais resolvi alterar a data de início para dia 03 de dezembro. Opiniões, sugestões e principalmente críticas são bem-vindas desde que as mesmas sejam construtivas. Fotos dos venenos: Abraço.
  16. Olá! Bom, eu estou começando um ciclo com as respectivas drogas, de início seria diana + c6 mas devido a procedência das drogas e o fato de querer o produto original fiquei sem conseguir o c6 aí optei pelo testogar que tenho certeza a procedência. Idade: 25 Peso : 77,5 kg Altura : 1,78 m Ciclo: Dianabol 1 - 4 tsd Testogar 1 - 8 dsdn "existe uma possibilidade de terminar o ciclo com oxan" TPC : serms Dieta: como sou muito atarefado não tenho como manter uma dieta 100% rígida, mas estou tentando ao máximo aumentar a ingestão de proteína, zelando os males "gordura, sal, acucar" Suplementação : Whey + creatina Treino : ABC2x Inicio das atividades 13/04/2013.
  17. Fala galera, tô me preparando para meu segundo ciclo e, como de costume, gostaria da opinião de vocês - Idade 21 - Altura 1,74 - Peso 80 - Medidas(braço,peito etc) 39 biceps, 60 pernas - Percentual de gordura(BF) 15% - Tempo de treino 2 anos - Objetivo Bulking - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Nesse protocolo estou considerando uma TPC após 30 dias da Cipio. Vou usar esse período para o hCG e Letrozol. Claro que poderá ser mudado conforme exames. DROGAS Cipionato de Testo - Deposteron --------------------------- 1-8 200mg/seg 200mg/qui Deca Nandrolona - USP Labs -------------------------------- 1-8 200mg/seg 200mg/qui Dianabol - Landerlan ------------------------------------------ 1-4 40mg/tsd INTRA Hcg - Chorulon -------------------------------------------------- 3-12 250ui ds2dn Letrozol ----------------------------------------------------------- 1-8 0,625 mg ds2dn Letrozol ----------------------------------------------------------- 9-10 0,625 mg ds3dn Letrozol ----------------------------------------------------------- 10-11 0,625 mg ds4dn Letrozol ----------------------------------------------------------- 11-12 0,625 mg ds5dn TPC Tamoxifeno ------------------------------------------------------ 14 dias 40mg/tsd - 14 dias 20mg tsd - Após 30 dias do Cipio. Tenho algumas dúvidas: 1. hCG inicia-se após o primeiro shot da testo ou posso iniciar na 3ª semana ? 2. hCG vou diluir com água de injeção, separar as dosagens em várias seringas de insulina e congelar. Considerando que ficarão congeladas, teria algum risco de infecção ? Nesse tópico algumas pessoas disseram que pode numa boa. 3. Posso aplicar a Deca e Cipionato na mesma seringa ? 2ml Deposteron (oleoso) e 0,66ml Deca (não sei se é oleoso). 4. Alguma dica para medir a dosagem da Deca ? Ela possui em cada 1 ml 300mg, porém vou aplicar apenas 200mg. 5. Levo o hCG até um dia antes do Tamox (tpc) ou paro 1 semana antes ? Abraços!
  18. Boa tarde! Gostaria que dessem uma avaliada no meu protocolo, é a segunda vez que uso AE's, portanto resolvi fazer um segundo ciclo de bulk novamente de apenas 8 semanas. Altura: 171cm Peso: 78/79kg BF: 11/12 % (olhometro) (tenho tendencia a ter BF baixo) Já iniciei este cliclo HOJE portanto ainda há tempo de ajustar alguma coisa... (tomei 2 comp de diana e 200mg deca + 250mg enan) Possuo já o Anastrozol caso precise utilizá-lo. A fonte é bem confiável, todos produtos landerlan. Protocolo: 1-5 dianabol landerlan 30mg tds (9h-15h-20h) 1-8 deca landerlan 400mg/semana (segunda 200mg/ quinta 200mg) 1-8 enantato landerlan 500mg/semana (segunda 250mg/ quinta 250mg) TPC 21 dias após a ultima dose (deca+enan) 1-14 dias 40mg de tamox + 1g de tribullus (vitrix) 15-28 dias 20mg de tamox + 1g de tribullus (vitrix) (aqui estou em dúvidas, se uso hcg, se não precisa e tb se uso proviron ou não percisa) Tenho anastro na mão, devo utiliza-lo intra ciclo ou só se sentir sensibilidade? Valeu, aguardo!
  19. Diário Made in Chernobyl – Dbol + Propionato + Stano + Clem (Com Fotos) Fala Fellas, galera, vamos ao meu primeiro ciclo. Bom, vou contar um pouco da minha história aqui para vocês: Estou treinando a 3 anos e meio, mas os 2 primeiros anos treinava e me alimentava muito errado. Mas mesmo assim acredito que tive bons resultados, nesses 3 anos ganhei cerca de 27 Kg e mantenho o Bf em 10% atualmente, bom nunca realizei nenhum ciclo de EAs, apenas no ano passado que fiz uso do Clenbuterol e me agradei muito da substancia. Tenho muita facilidade de baixar o BF. Segue a baixo alguns dados meus: DADOS IMPORTANTES: - Estrutura do ciclo (dosagens, semanas etc): - Treino: - Dieta: Postarei todos os dias relatos aqui abaixo: Dia 1 - Dia 2 - Dia 3 - Dia 4 - Dia 5 - Dia 6 - Dia 7 - Dia 8 - Dia 9 - Dia 10 - Dia 11 - Dia 12 - Dia 13 - Dia 14 - Dias 15,16,17,18,19,20 e 21- Dia 22 - Dia 23 e 24 - Resumo das aplicações: Postarei a cada 5 dias, Fotos do Shape aqui, atualmente estou como na foto de Perfil. Foto 1 - Dia 22 do ciclo - Abdômen sujo, mas agora com o Stano + Clembu que vai entrar no fim do ciclo vou ajustar isso. QUEM QUISER ACOMPNAHAR ACOMPANHE, SE NÃO GOSTOU DO PROTOCOLO, ACHA QUE ESTÁ ERRADO, ENTÃO DEIXE SEU FEEDBACK, DESDE QUE SEJA CONSTRUTIVO.
  20. Hoje comecei meu primeiro ciclo. O protocolo que vou seguir será Ciclo 10 Semanas - 40 mg de Dianabol por dia - 250mg de Sustanon + 200 mg de Deca de segunda e quarta Divisão de treino Segunda - Quadriceps, panturrilha e abdomen Terça - Peito e triceps Quarta - Costas e Biceps Quinta - Posterior de coxa, panturrilha e abdomen Sexta - Ombro Sábado - Biceps e Triceps Dieta · Desjejum: 06h00min = Suplementação: Whey Protein Isolada 2 scoops + 5g de Glutamina + 1 scoop de waximaize com água. Mingau: (Pode ser batido, quente ou frio, como preferir) 3 colheres de sopa de farinha de aveia 4 colheres de sopa de aveia em flocos finos 2 colheres de sopa de Quinua em flocos 30g de All Bran 1 mamão papaia 1 colher de sopa de uvas passas (opção) 1 colher de chá de canela em pó (opção) 300ml de Chá Verde Feel Good · Pré-Treino tardio 07h00min: Suplementação: 1 medida de pre-treino + 3 caps de BCAA · Pós-Treino 08h00min: Suplementação: Whey Protein Isolada 2 scoops + 5g de Glutamina + 1 medida de MCT em pó com água. · Lanche da Manhã 09h30min: Suplementação: 2 scoop de whaey micellar c/ água + 3 caps de BCAA. Castanhas do Pará 20g 120g de peito de frango desfiado ou moído. · Almoço 12h30min Opção 1: Suplementação: 2 colheres de sopa de L-Carnitina + 2 caps de Picolinato de Cromo Arroz integral ou parbolizado 100g Peito de Frango 300g Brócolis ou couve flor refogado 100g Água · Lanche da Tarde I 15h30min: Suplementação: 2 scoop de whaey micellar c/ água + 3 caps de BCAA. 04 claras de ovos cozidas · Lanche da Tarde II 18h30min: Mingau: (Pode ser batido, quente ou frio, como preferir) 2 colheres de sopa de farinha de aveia 3 colheres de sopa de aveia em flocos finos 1 colheres de sopa de Quinua em flocos 30g de All Bran 1 mamão papaia 1 colher de sopa de uvas passas (opção) 1 colher de chá de canela em pó (opção) 300ml de Chá Verde Feel Good · Jantar 21h30min Opção 1: Suplementação: 2 colheres de sopa de L-Carnitina + 2 caps de Picolinato de Cromo Peito de frango 300g Amêndoas 10g Saladas de folhas à vontade Água Medidas iniciais Altura - 1,70m Peso - 77,7kg Tórax - 99cm Cintura - 86cm Abdomem - 96cm Braço direito - 31/27 Braço esquerdo - 31,5/27 Perna direita - 54/37 Perna esquerda - 54/37 As medidas da perna vou fazer amanha porque hoje fui medir depois do treino de quadríceps Hoje foi o primeiro dia tomando Dianabol ao acordar e outro no almoço e uma injeção intramuscular com o sustanon e a deca. Até agora, o que senti foi um pouco mais de gás no treino e uma recuperação um pouco mais rápida mas não sei se é efeito placebo. Vamos ver com o tempo.
  21. 1º Ciclo – Dianabol + Cipionato Bom caros, Pretendo criar neste tópico uma via de duas mãos, ou seja, esclarecer algumas últimas dúvidas antes do inicio do meu primeiro ciclo de EAa e oferecer um relato de toda a rotina, prevista para a próxima semana. Eu treino há aproximadamente 18 meses, onde iniciei com 64 kgs, cheguei até 79 kgs (num bulk sujo que trouxe algumas gorduras), atualmente estou com 74 kgs. Abaixo seguem meus dados de referência: - Medidas atuais - Protocolo do ciclo - Proteção hepática - IA - TPC - Treino - Dieta Minhas dúvidas são quanto aos itens destacados em vermelho, listados abaixo: Proteção hepática: Silimarina intra ciclo Em exaustiva pesquisa, constatei que algumas pessoas indicam outras aboliram o uso. Enfim, utilizo ela no ciclo ou deixo apenas na TPC? IA: Anastrazol Gostaria de apenas confirmar se o timming/dosagem está correto, inclusive para desmame/efeito rebote? TPC Inicio da TPC está num "parâmetro aceitável"? Pretendo fazer exame no fim do ciclo e depois de uns 10 dias - considerando que a MV citada esteja correta. Dieta: Excedente Calórico Minha dúvida é se mantenho esse excedente ou durante o ciclo eu diminuo para uns 500kcals e no fim do ciclo eu subo para 700~800kcals, afim de auxiliar na manutenção dos ganhos? Aguardo por dicas, opiniões e criticas construtivas pois todas as informação serão muito bem vindas. Desde já agradeço á todos.
  22. Opa, galera! Estou aqui pra relatar o início do meu primeiro ciclo com STANOZOLOL. Já fiz o uso de Testo e Dbol. ÚNICOS COLATERAIS FORAM: Irritabilidade e espinhas. Líbido sempre se manteve estável e bom, quantidade de esperma tinha dado uma diminuída durante o ciclo, mas já está firme e forte como um cavalo agora. x) Idade: 20 Braços: 34 ambos. Perna: Postarei as medidas ainda. Altura: 1.82 Peso: 77kg no momento. Bf 10,22% Resumo da minha história: Sou ectomorfo, treino a 2 anos e digamos que, mesmo com suplementação, e uma dieta parcialmente boa, meu ganho de massa é pobre e muito lento, sempre tentei dar o máximo de mim na academia, fazer os treinos certos, não faltar nenhum dia. Minha alimentação é boa, tomo café da manhã, como MUITO, MUITO mesmo de meio dia, na tarde, faço um lanche pra manter (no trampo mesmo), ao voltar do trabalho, esquento o almoço, isso em torno das 18h30. Pelas 19h30~20h30, como um cachorro quente de frango, sem maionese, catchup e mostarda e por final, 23h, albumina antes de dormir. Mesmo seguindo isso, meus ganhos eram ridículos, então, provavelmente eu estou fazendo algo errado. Eu pesava 63 Kg, e sou um cara alto, então, imaginem a sequela, com esforço e academia, cheguei aos 68, após muito tempo... Me senti desmotivado por continuar sendo um frango, mesmo com espirito (talvez) de alguém que quer ser maior. Eu comprei dianabol para fazer um primeiro ciclo, e em seguida, mandei testosterona. O que me acarretou em média uns 8~10 kilos. Acontece que fiz meu ciclo sem ajuda e me arrependo, minha tpc foi Tamoxifeno, ZMA, HCG e Tribullus. Agora, pretendo fazer outro ciclo, ter ÓTIMOS ganhos e ficar em OFF por pelo menos 1 ano ou mais, apenas mantendo parte dos ganhos. Motivo do ciclo: Ganho de massa magra, definição muscular. (Gosto de definição e não gosto de ser MUITO grande, quero um shape razoável com uma definição cabulosa) O ciclo seria assim: Enantato 1-9 (Landerlan) 1ml seg ~ 1ml quinta Dbol 1-4 (Landerlan -Via oral) 40mg para um Kick Start. Stanozolol 4-9 (Landerlan - Via oral) Não tenho a dosagem ainda. Para proteção do fígado seria; Silimarina, pois as drogas horais são muitas então... Dieta: 07h00 - Hipercalórico com 600kcal 08h30 - 1 barra de proteína 26g, 2 bananas, 2 ovos, 1 fatia de pão. 10h00 - Academia. 12h00 - Essa é a hora mais foda, o almoço na minha casa é sempre variado, geralmente arroz e feijão, ás vezes carreteiro, ás vezes massa. Só o que posso dizer é que irei ingerir BASTANTE. 14h00 - Barrinhas de cereal, por estar sem tempo pra ingerir, pois estarei no trabalho. 16h00 - Shake Proteico que levarei na minha sheikera pronto para tomar no serviço mesmo. 18h30 - Almoço Requentado, ingestão normal. 19h30 - Treino de Muay Thai, ou seja, meus aeróbicos serão nesse horário do dia. 20h30 - Cachorro quente, como disse antes, sem maionese e com muito frango. 22h00 - Sucrilhos, refeição normal. 23h00 - Albumina com água. Objetivo dessa dieta é estar sempre comendo, sempre ingerindo, criar o hábito de comer quando eu estiver em tempo ocioso. TPC serms; Tamoxifeno 1-15 40mg 15-30 20mg HCG 1000ui 1x por semana, quarta, durante 5 semanas. Tribulus bulgarian, 1500mg divido em 3x no dia. ZMA, 3 capsulas 500mg cada antes de dormir. Bom, estou aberto a sugestões, críticas construtivas e qualquer coisa que faça meu ciclo ter o máximo de proveito possível. Se for pra xingar, insultar... não comente, obrigado. FOTOS; POSTAREI APÓS O TÓPICO SER APROVADO, iria postar agora, mas não providenciei o cabo USB e estou no serviço. Bora ficar grandão. Valeu! Dúvida: Eu tenho CONGELADO 4000ui de HCG... Está no congelador faz quase DOIS meses... Tenho dúvida em saber se caso eu puder ainda usar o HCG, tomo ele DURANTE o ciclo, ou após, ou quem sabe os dois? Sei que o uso prologando de HCG prejudica as células leydig.
  23. Boa tarde primeiro queria dizer que sim estudei muito o assunto. Estou estudando e planejando um ciclo,ate agora,diana e testo(estou pensando em prop ou deposteron) Como todos sabemos,a metandostrenolona,famosa de diana entra em homeostase la pra semana 4 ou 5(mas tem gente que toma e diz que e frescura mesmo) Entao o seguinte,pelo que sei,de inicio o ciclo vai ter de 6 a 8 semanas,mas 6 e mais provavel.Vou utilizar 30 mg diarios de diana(ja que a meia vida e curta) e a testo ainda esta sendo estudada. seria mais interessante fazer 2 ou 4 semanas so de testo e da 4 pra cima jogar o dbol ate completar o ciclo ou comece direto com as duas drogas de uma vez,utilizando a diana para o famoso ´´kickstart´´?
  24. Diário de Ciclo - Dianabol + propionato de testosterona + stanozolol (Com Fotos) Fala Fellas, galera, vamos ao meu primeiro ciclo. Bom, vou contar um pouco da minha história aqui para vocês: Estou treinando a 3 anos e meio, mas os 2 primeiros anos treinava e me alimentava muito errado. Mas mesmo assim acredito que tive bons resultados, nesses 3 anos ganhei cerca de 27 Kg e mantenho o Bf em 10% atualmente, bom nunca realizei nenhum ciclo de EAs, apenas no ano passado que fiz uso do Clenbuterol e me agradei muito da substancia. Tenho muita facilidade de baixar o BF. Segue a baixo alguns dados meus: DADOS IMPORTANTES: - Medidas Iniciais (3,5 anos atrás): Idade: 16 anos Altura: 1,72 cm Peso: 52 kg Braço Direito: 25,5 cm Braço Esquerdo: 25 cm Coxa Direita: 48 cm Coxa Esquerda: 48,5 cm Panturrilhas: 30 cm Biotipo: Ectomorfo - Medidas Atuais: Idade: 19 anos Altura: 1,76 cm Peso: 77 kg Braço Direito: 39,5 cm Braço Esquerdo: 39,5 cm Coxa Direita: 60,5 cm Coxa Esquerda: 60 cm Panturrilhas: 38 cm Biotipo: Ectomorfo - Percentual de gordura (BF): 10% - Tempo de treino: 3,5 anos - Objetivo: Crescer razoavelmente (porra quero ficar giga ahahaha), não aumentando o BF para manter a qualidade. - Estrutura do ciclo (dosagens, semanas etc): Optei por usar Ésteres curtos, por ser meu primeiro ciclo. 1-3 Dianabol 40mg Oral / TSD - KickStart Não iria usar diana, mas meu fornecedor acabou me mandando o produto errado. 2-8 propionato de testosterona 200mg / DSDN Não vou usar desde a primeira semana por questão de Quantidade de droga que tenho. 4-8 Stanozolol 60mg Oral / TSD - Proteção: ·Vitaminas b12,b6,E,C e muito abacaxi. - TPC 12 horas a dias após a ultima aplicação de Propionato: Farei exame para ver o que arrumar ·Tamoxifeno 40 mg por 6 semanas ·Silimarina 100mg por 30 dias ·Vitamina E por 30 dias ·Vitamina D por 30 Dias e muito abacaxi Quem sabe usar um tribulus. - Treino: Segunda: Bíceps, Tríceps, antebraços Terça: Pernas, Panturrilha Quarta: Ombros, Trapézio, Abdômen. Quinta: Costas, Antebraços. Sexta: Peitoral, Panturrilhas. Sábado: Aeróbicos, Abdômen. - Dieta: Proporção de Proteínas/Gorduras/Carboidratos. Proteínas: 220g Gorduras: 80g Carboidratos: 455g Estrutura de dieta. Refeição 1 - Desjejum (imediatamente ao acordar): Carboidrato: médio índice glicêmico / alto índice glicêmico; Proteína: média absorção / rápida absorção; Gordura: evitar; - Arroz Integral Cozido: 100g (25g Carboidratos + 3g Proteína + 1g Gorduras) - Batata Doce Cozida: 94g (31,96g Carboidratos) - Claras de ovo: 60g (8g Proteína) - Peito de Frango desfiado: 72g (16,5g Proteína) Total: Proteínas: 27,5g / Carboidratos: 56,9 / Gorduras: 1,2g Refeição 2 - Lanche: Carboidrato: baixo índice glicêmico; Proteína: média absorção / lenta absorção; Gordura: gorduras insaturadas; - Pão Integral: 100g (48g Carboidratos + 8g Proteína + 2g Gorduras) - Ovo Cozido: 90g (11,2g Proteína + 8g Gorduras) - Tomate: 150g (1,5g Proteína + 4,5g Carboidratos) - Peito de Frango Desfiado: 72g (16,5g Proteína) - Maionese Total: Proteínas: 37g / Carboidratos: 58g / Gorduras: 10g Refeição 3 - Almoço: Carboidrato: baixo índice glicêmico; Proteína: média absorção / lenta absorção; Gordura: gorduras insaturadas; Refeição livre, mas com as seguintes condições: - Verduras e Legumes a vontade; - Proteinas e Carboidratos de lenta absorção. Refeição 4 - Lanche: Carboidrato: baixo índice glicêmico; Proteína: média absorção / lenta absorção; Gordura: gorduras insaturadas; - Pão Integral: 100g (48g Carboidratos + 8g Proteína + 2g Gorduras) - Ovo Cozido: 90g (11,2g Proteína + 8g Gorduras) - Tomate: 150g (1,5g Proteína + 4,5g Carboidratos) - Peito de Frango Desfiado: 72g (16,5g Proteína) - Maionese Total: Proteínas: 37g / Carboidratos: 58g / Gorduras: 10g Refeição 5 - Pré-treino (entre 60 a 90 minutos antes do treino): Carboidrato: baixo índice glicêmico; Proteína: média absorção; Gordura: evitar; - Batata Doce Cozida: 94g (31,96g Carboidratos) - Aveia em Flocos Finos: 45g (23.85g Carboitrados + 7.65g Proteina + 3,6g Gorduras) - Peito de Frango desfiado: 87g (20.01g Proteinas) Total: Proteínas: 27,66g / Carboidratos: 55,81g / Gorduras: 3,6g Refeição 6 - Pós-treino líquido (imediatamente após o treino): Carboidrato: alto índice glicêmico; Proteína: rápida absorção; Gordura: evitar; Top Whey Max: 35g (24g Proteina + 3,6 Carboidratos) Maltodextrina: 40g (39g Carboidratos) Total: Proteínas: 24g/ Carboidratos: 42,6g Refeição 7 - Pós-treino sólido (entre 30 e 90 minutos depois do pós-treino liquido): Carboidrato: médio índice glicêmico / alto índice glicêmico; Proteína: média absorção; Gordura: evitar; - Peito de Frango desfiado: 87g (20.01g Proteinas) - Batata Doce Cozida: 94g (31,96g Carboidratos) - Ovo Cozido: 90g (11,2g Proteína + 8g Gorduras) Total: Proteínas: 31,03g / Carboidratos: 31,96g / Gorduras: 8g Refeição 8 - Ceia (60 minutos ou menos antes de ir dormir): Carboidrato: baixíssimo índice glicêmico, evitar; Proteína: lenta absorção; Gordura: gorduras insaturadas; Albumina: 28g (24g Proteina) Verduras, frutas e Legumes avontade, muito brocolis. OBSERVAÇÃO: DIETA ESTÁ EM PERFEITAS CONDIÇÕES PARA GANHOS SECOS E SEM RETENÇÃO. Postarei todos os dias relatos aqui abaixo: Dia 1 - Bom fellas, comecei essa semana com o dianabol 10mg, Estou usando as 40 mg por dia, dividindo a cada 6 horas 1 comprimido. Treino: Treino rendeu muito, por questão do psicológico já me sinto mais forte hahaha. Colaterais: Nada. Dieta: Tudo OK. Água: 5 litros. Psicológico: A mil, já me sentindo mais forte, com muita vontade de treinar. Dia 2 - Fala fellas, vamos ao segundo dia de protocolo. Treino: Treino rendeu muito, mais do que o normal. Colaterais: Leve dor de cabeça, que deve-se ao stress no serviço. Dieta: Tudo OK. Água: 7 litros. Psicológico: Muito louco, me sentido um bodybuilding. Dia 3 - Vamos lá fellas, estou no Terceiro dia de protocolo. Treino: Treino animal Colaterais: Estou até preocupado, fezes estão amareladas, amanha farei exame de sangue para ver o meu figado. Dieta: Tudo OK. Água: 5 litros. Psicológico: Muito focado, mas ao mesmo tempo preocupado por causa das fezes (coco é foda hahaha). Dia 4 - Bora para o Quarto dia de Ciclo. Treino: Treino Rendeu bastante, realizei um aeróbico e me senti muito bem. Colaterais: Minhas fezes voltaram ao normal, porém ontem senti algumas dores no peito e uma falta de ar. Dieta: Tudo OK. Água: 4,5 litros. Psicológico: Meu psicológico tava estragado, muito pilhado na dor no peito. Dia 5 - Vamos ao quinto dia. Treino: Por alguns problemas pessoais não consegui ir treinar. Colaterais: Meus exames deram tudo ok. Dieta: Tudo OK. Água: 5 litros. Psicológico: Estragado por não ter ido treinar. Dia 6 - Partiu sexto dia. Treino: Descansando Colaterais: Certo inchaço nos mamilos, mas muito pouco. Dieta: Tudo OK. Água: 6 litros. Psicológico: Psicológico tava estragado, por não treinar. Dia 7 - Bora pro dia 7 do meu ciclo. Treino: Descansando Colaterais: Nada. Dieta: Tudo OK. Água: 4,5 litros. Psicológico: Louco que chegasse o dia seguinte para treinar. Dia 8 - Vamos lá fellas, dia 8, primeira aplicação de Propionato. Resumo da aplicação: Bom, um amigo da academia que vai aplicar pra mim, ele saca muito de aplicações, as aplicações são no glúteo, não senti dor alguma, apenas um pouquinho dolorido no dia seguinte. Treino: O mais foda de todos até hoje. Colaterais: Nada. Dieta: Tudo OK. Água: 3 litros (tomei muito pouco, preciso melhorar) Psicológico: Pensando tudo que vocês podem imaginar. Postarei a cada 10 dias, Fotos do Shape aqui, atualmente estou como na foto de Perfil. QUEM QUISER ACOMPNAHAR ACOMPANHE, SE NÃO GOSTOU DO PROTOCOLO, ACHA QUE ESTÁ ERRADO, ENTÃO DEIXE SEU FEEDBACK, DESDE QUE SEJA CONSTRUTIVO.
  25. Dados Pessoais -Idade: 29 -Altura: 1,98 -Peso: 103 -BF: 15% -Bíceps: E-42cm / D-43cm -Peito: 116cm -Abdômen: 94cm -Perna: 65cm -Panturrilha: 43cm -Tempo de treino: 4 anos -Objetivo: Ganho de massa magra -Estrutura do Ciclo: 30g/d - 14 dias - Dianabol Landerlan (8-8h) 40g/d - 14 dias - Dianabol Landerlan (6-6h) -TPC 20mg/d - 30 dias - Tamox - Logo após o ciclo 2000mg - 30 dias - Tribulus -Treino: ABCDE (tsd - vou falhar 1 final de semana durante o ciclo) -Alimentação: 3800 Kcal/d - acompanhamento de nutricionista -Suplementação: Multivitamínico Pré-treino - BCAA + C4 Extreme Pós-treino - BCAA + WaxyMaze + Whey Isolado -Início: 25/09
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