Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Clique aqui

Pesquisar na Comunidade

Mostrando resultados para as tags ''stanazolol''.



Mais opções de pesquisa

  • Pesquisar por Tags

    Digite tags separadas por vírgulas
  • Pesquisar por Autor

Tipo de Conteúdo


Fóruns

  • Hipertrofia
    • Venda de Suplementos
    • Nutrição e Suplementação
    • Treinamento
    • Esteróides Anabolizantes
    • Geral
    • Diário de Treino
    • Saúde e Qualidade de Vida
    • Academia em Casa
    • Área Feminina
    • Assuntos Acadêmicos
    • Entrevistas
    • Arquivo
  • Assuntos gerais
    • Off-Topic
    • Mixed Martial Arts
    • Fisiculturismo, Powerlifting e Outros
  • Fisiculturismo
  • Multimídia
    • Vídeos de Fisiculturismo e Strongman
    • Fotos Fisiculturismo
    • Fotos de Usuários
  • Fórum
    • Críticas, Sugestões e Suporte ao Fórum
    • Lixeira
  • Off-Topic

Encontrar resultados em...

Encontrar resultados que contenham...


Data de Criação

  • Início

    FIM


Data de Atualização

  • Início

    FIM


Filtrar pelo número de...

Data de Registro

  • Início

    FIM


Grupo


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Localização


Peso


Altura


Idade

Conteúdo continua após a publicidade.

Encontrado 9 registros

  1. - Idade: 26 anos; - Altura: 1,68m; - Peso: 70,3kg; - Medidas(braço,peito etc): Braço E contraído: 36,5cm, Braço D contraído: 36,3cm, Peitoral: 99cm Cintura: 84cm Quadril: 95cm Coxa: 53cm (abaixo da prega glútea) Panturrilha: 34,5cm - Minha Historia: Seguinte galera, sempre malhei, tomei suplementos dos mais caros aos mais baratos e nunca tive sucesso, por que sempre faltava os treinos, tomava os sup errado, nao fazia dieta etc...e fui sempre engordando...e MUITO!! Resultado....em dezembro de 2015 estava pesando incriveis 85kg!!!!! Estava muitoooo gordo e resolvi me dedicar e baixar meu peso e ciclar!!!! No dia 01.01.2016 estava com mais ou menos 84kg e dei inicio a dieta. Quatro meses depois no dia 01.04.2016, estava pesando 13kgs a menos e estava com 71kg!!!! Meu peso ideal é de 69kg, entao como cheguei bem proximo e como baixei muito o peso resolvi começar a ciclar pra ter um aumento de massa, mas bem definido!!!! A dieta que fiz nesses 4 meses foi a seguinte: Retirei DRASTICAMENTE os carboidratos da alimentaçao e coloquei muita proteina. Nao como pao, nao como frituras, nao tomo refrigerante, nao como massas! Era só frango, carne, peixe, ovos, batata, legumes, molhos e suco e só!!!!!! Em relação a suplementacao só usei whey protein da gold e nada mais!!!!!!!!!! E é isso galera, hoje dia 24.04.2016 (domingo) como tou com 70,3kg vou iniciar o ciclo, nao hoje, só terça como vcs podem ver pela tabela ai. - Dieta Atual : Nao sigo uma dieta rigida!!! Fica entrem barrinhas de cereal, muito frango, muita carne moida ou normal, peixe, legumes, frutas e sucos e whey 2x ao dia!!! E só isso!!!! Bem distribuidos ao longo do dia e em pequenas quantiddes - Percentual de gordura(BF): 16%-19% - Tempo de treino: Desde os 19 entre idas e voltas, desde os 25 ininterruptos; - Objetivo: Densidade, qualidade, baixo percentual de gordura. Estou atualmente com 70,3kg, e quero realizar um cutting, porém quero um maior volume e densidade durante esse cutting. Estou com 70,3kg, quero me manter bem seco, com cerca de 73kg a 74,5kg. Acham que rolam, eai? - Estrutura do ciclo; -TPC - FOTOS Dia 01.01.2016 Dia 01 de Janeiro de 2016, tava pesando incriveis 83kg!!!!!! Gordo gigantesco!!! Dia 01.04.2016 Dia 01.04.2016 com + de 10kgs a menos!!! Estava com 71kg! -Drogas - TREINO AB-----------------------------Treino A: 3X10 Supino 3x10 Supino Inclinado com Barra 3x10 Borboleta 3x10 Fly inclinado com halteres 3x10 Remada de uma mao 3x10 Puxada alta com barra e braços retos 3x10 Barra fixa 3x10 Desenvolvimento com halteres 3x10 Elevacao lateral 3x10 Supino de ombros Abdominais----------------------------Treino B: 3x10 Rosca de aranha 3x10 Rosca com barra 21 3x10 Rosca Martelo 3x10 Rosca alternada 3x10 Extensao de triceps de um braço com halteres 3x10 Extensao de triceps com corda 3x10 Mergulho Triceps 3x10 antebraço abdominais É isso ai galera!!! Vamo começar na terça, quero que postem ai criticas e duvidas etc!!! Só vou postar as fotos nas sextas feiras!!!!!! que é o final de cada semana de treino!
  2. Bom galera, ando acompanhando esse forum mas nunca postei nada, aprendi muito lendo aqui e hj sou eu q vou compartilhar minha experiência. Segunda feira dia 16 começará meu ciclo, mas já estou postando aqui no fórum para discutirmos d boa. Esse será meu terceiro ciclo, tenho 4 anos de treino porem faz um ano q estou treinando direito e com resultados, comecei a treinar pesava uns 56 kilos com barriga quebrada aff Todos os produtos serão Zeus o qual já adquiri, uns brother estão usando e estão curtindo bastante então resolvi experimentar essa maravilha hehehehe Depois de muito pesquisar montei a estrutura q vcs verão a seguir: Objetivo: Cutting Idade: 26 anos Altura 1,74 Peso: 79 kg Bf: 13~14% (Quero chegar nos 9% vamo ver se chego lá) Fotos só no final do ciclo hehehehe Ciclo: 01-12 Propionato de Testosterona 150mg/dsdn 01-12 Acetato de Trembolona 110mg/dsdn 05-12 Masteron 100mg/dsdn 09-12 Stanazolol 100mg/dsdn Talvez eu divida a dose e aplique tds; Proteções Intra-Ciclo: 01-12 Hcg 250ui a cada 3~4 dias 01-12 Exemestano 25mg a cada 3~4 dias TPC: 01-02 Hcg 250ui a cada 3~4 dias 01-02 Exemestano 25mg a cada 3~4 dias 01-06 Tamoxifeno 40mg/tds 01-06 Vitamina C 2g/tds 01-06 Vitamina D 4000ui/tds 01-06 Vitamina E 1000ui/tds Dieta base será essa: Café da Manhã: Leite Desnatado, Aveia, Ovos, Banana, Glutamina, Vitamina C, Multivitaminico Optmen, L-Carnitina; Lanche: amendoim ou castanha; Almoço: arroz branco, frango, verdura, multivitaminico optmum; Pré-Treino Solido: Batata, ovo ou frango; Pré-Treino Liquido: Glutamina e Bcaa; Pós-Treino Líquido: Whey Isolado e Vitamina C; Pós-Treino Solido: Batata, ovo ou frango; Janta: Batata, ovo ou frango; Ceia: Peixe e Azeite de Olivia; As variações vou postando sempre q houver, mas isso é coisa rara mesmo. As quantidades não coloquei pq vão mudando d acordo com a necessidade diária. Agora vamo q vamo pessoal
  3. Fala Galera, minha dúvida é a seguinte, estou fazendo um ciclo com o objetivo de maximizar a queima de gordura. Estou fazendo uma dieta hipocalórica, aproximadamente 2.500Kcal/dia. Medida básicas: Altura: 182cm peso: 82:00 BF: Aproximadamente 22% (Pesava 107Kg, fiz um bulk pesado por 22 anos! srrsr) Sou adepto dos low shots razão pela qual estou fazendo o seguinte ciclo: 1 - 5 Durateston - 250mg - Semana 1 - 3 Oxandrolona - 60mg por dia 4 - 5 Stanazolol - 150mg/ semana TPC: Tamoxifeno, Tribulus, ZMA, Vit C 1g por dia A minha dúvida é: CARNAVAL CHEGANDO E A ACADEMIA VAI PARAR QUASE A SEMANA INTEIRA , DEVO INTERROMPER O CICLO OU CONTINUAR MESMO ASSIM??? Abraços!!!
  4. E ai Galera? Estou entrado na 5ª semana do meu ciclo. Vou incluir na Oxandrolona a partir de amanha. Ta dando tudo certinho, nada de colateral, auto estima no 10, muito feliz. Olhem o esquema em anexo! O que acham? Desde o princípio ta na mente fazer TPC SERMS. O que acham? Dá conta? PROTOCOLO 02.pdf
  5. Olá galera da maromba, queria saber de vocês o que acham desse ciclo ? to querendo fazer ele. Ciclo: Stanozolol 15 ml Trembolona 15 ml TPC: Tamoxifeno Clomid Vitamina E Segunda,Quarta,Sexta,Domingo - Stanozolol 50mg (50mg= 1ml) Terça,Quinta,Sabado - Trembolona 75mg (75mg = 1ml) alguma coisa errada ? faltando algo no ciclo ?
  6. Estou em casa com 50ml de testogar (200mg/ml) e tenho também 30 ml de stanozolol (50mg/ml) Tenho 18anos , ja ciclei hemogenin , equiforte ,deca e durateston, mas parava de malhar e perdia. ultimamente to numa dieta e to tendo ganhos significativos com essa dieta. Altura: 1,65 Peso: 60kg Biceps: 37 frio E & D. bf: não sei. O que acham? preciso aumentar a quantidade de testogar ou de stano ? como devo tomar ? a unica coisa que sei, é que vou tomar! Dieta: Todos os dias pela manha ás 06:00 , batata doçe ou inhame com peito de frango e clara de ovos. ás 09:30 pão integral, peito de peru e queijo. 12:30: arroz integral , peito de frango , banana , clara de ovos 15:00 creatina pré-treino. 16:00 creatina pós-treino + proteina isolada da soja 90% + malto. 18:00 batata doçe,sopa,inhame com 4 claras de ovos+ peito de frango ou bife. antes de dormir , por volta das 22:00 , eu tomo bastante água, e um pouco de inhame.
  7. Olá pessoal, esse será o meu primeiro ciclo e estou me baseando em outros ciclos pesquisados. OBJETIVO: Ganho de Massa Magra + Definição. Estou com umas duvidas, segue abaixo como pretendo fazer o ciclo e algumas duvidas do mesmo CICLO: 1ª à 8º semana: DURATESTON 250mg (2 ampolas/semana). Seg e Qui. (total = 16 ampolas) 5ª à 10ª semana: STANOZOLOL 50mg (1ml/dia). DSDN - Dia sim, Dia não. (total = 15ml) 1º - Como os dias do Stanazolol são corridos, possa acontecer que em uma semana ele caia no mesmo dia de tomar o Durateston (Seg ou Qui), eae posso tomar os 2 no mesmo dia? 2º - Irei realizar o TPC com o Tribulus Terrestris pois não encontrei o CLOMID 3º - O Stanazolol de 15ml é suficiente para esse ciclo? Pessoal, assim que estiver com as dúvidas esclarecidas irei começar o ciclo, e estarei postando o link aqui para que todos possam acompanhar! Grato pela ajuda
  8. E ai pessoal, estava treinando e fazendo dieta para definição, agora estou tendo dificuldades para montar uma dieta para ganho de massa magra. Vou começar um ciclo de stanazol rwr + testo. Preciso q me ajudem a montar uma boa dieta para obter bons ganhos. 24 anos 1,83 altura 72 kg 36 solto, 40 contraido braço depois vou medir perna e panturrilha pra postar BF 4,5 % Minha dieta de cut era: 6:30 2 fatias pao integral, atum e queijo ricota 1 fatia. 9:30 3 claras de ovos, 3 colheres de aveia, canela, 8 gotas de adoçante. 12:30 2 colheres de arroz, 1 concha de feijao, 2 files de frango grelhado sem sal, salada verde a vontade com uma colher de azeite, 1 copo de suco de fruta com adoçante. 15:30 2 fatias pao integral, atum, queijo ricota 1 fatia. 18:30 1 batata doce, 2 fatias pao integral, atum. 21:30 4 claras de ovos cozidas. Preciso q me ajudem a montar uma nova dieta para ganho dessa vez. Vou comecar com essa suplementação. Suplementação: 1MR pré treino, Whey Met-Rx pós treino, Carboplex pós treino, Caseína All Max antes de dormir. Me ajudem ai galera. Obrigado.
  9. Olá malho há mais de 8 anos,mas sempre aquela coisa,paro,dieta mais ou menos e pouco entendo tambem sobre suplementação.Entao,gostaria de dar uma secada na barriga que ta meio flácida e um up generoso no bumbum e nas coxas,oxandrolona é mais indicada ou stano??? Idade: 25 anos Tempo de Treino: 8 anos no vai e vem Peso:62 kg Altura: 1,63m BF: Não sei Medidas: Braço D :27 Braço E: 28 Cintura(no caso, ausência dela rs): 78 Abdomem : 88 Bumbum:100 Coxa alta D: 62 Coxa alta E : 62 Coxa média D:57 Coxa Media E: 56 Coxa baixa D: 46 Coxa baixa E: 47 Panturrilha(Uóo) Míseros 33 cm D 34 E OBJETIVO: Hipertrofia e melhor definição da musculatura,e uma secadinha na barriga não seria nada mau. Nunca ciclei antes como já falei e gostaria de saber se pra meu objetivo seria melhor Stano ou Ox. Tomo somente Whey.
×
×
  • Criar Novo...