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Senhores, Após o início da administração de T4 (Puran) exógeno, em média, em torno de quanto tempo leva para o corpo deixar de produzir naturalmente este hormônio? Li vários estudos referentes a retomada da produção endógena, todavia, não consegui encontrar nada sobre a pausa dela.

Vim aqui pedir ajuda, antes que eu desista! a 4 anos fiz a retirada da tireoide por CA, nessa época treinava regularmente e estava na minha melhor forma física, mas com as oscilações do hormônio dentre outras coisas (problemas pessoas) fui deixando os treinos de lado. Consegui voltar a treinar e ter frequência em julho, mas estou desanimando, pq até agora não vi NENHUMA diferença, apesar de estar regulando também a alimentação. Eu sei que é pouco tempo,não me matem, é um desabafo, desespero e pedido de socorro de quem vive e entende do assunto! Li alguns artigos que falam sobre treino de força dinâmica são os mais indicados,pra quem tem hipo, quem concorda?

Oi, pessoal! Ano passado tive um pequeno tumor maligno na tireoide e retirei metade da glandula (nao precisou tirar tudo). Minha médica disse que a cirurgia foi mto boa, que o tipo de tumor era o mais comum e menos agressivo, ou seja, estou bem e com a saúde em dia, só precisa acompanhar com ultrassom a cada 6 meses. Fiz exames de sangue de rotina (que faço anualmente com meu gineco) e também está tudo ótimo. Conversei com minha médica que me operou e falei abertamente sobre meu desejo de usar estanozolol (fiz um ciclo com um medico em 2017 e quero repetir a dose, que é minima, 8mg/dia por 2 meses). Ela disse nao ter conhecimento na literatura médica de algo que afirme alguma relação de estano com tumor na tireoide, mas isso nao significa que seja seguro usar. Claro que nenhum medico indica o uso, entao a decisao é minha... Tenho medo de usar e o tumor voltar, sei la... nem sei se isso seria possivel, mas to com medo! E ao mesmo tempo querendo mto usar! Vcs que entendem do assunto, tem algo a dizer a respeito? Nao achei nenhum artigo na internet... Será que é realmente arriscado ou nao tem nada a ver uma coisa com outra (estano X tireoide)? Atualmente tomo Puran T4 (tenho que tomar pra sempre, devido a cirurgia), me sinto ótima, treino 5x por semana (há quase 5 anos), sou disciplinada, faço dieta... Quem tiver conhecimento ou ate mesmo que tenha tido algo na tireoide e ciclou, me ajude! Beijos

Olá sou nova aqui Fiz meu primeiro ciclo oxan 8/8 stano12/12 = 2 meses. Fui orientada por uma colega, iniciei de maneira leiga e fui aprendendo ao longo do tempo, ainda tenho dúvidas, peço ajuda. Tenho uma alteração do T3 e T4 que não chega a ser hipotireoidismo, mesmo com o ciclo estou com sangramento uterino disfuncional eu acho q não deveria ter isso. devo fazer a TPC com Tamox e Clomid, ou devo fazer os exames T3 e T4 e voltar no Endócrino ? será que a TPC vai alterar os exames T3 e T4? sei que fui leviana em fazer o ciclo sem conhecer ao certo o que estava fazendo, agora gostaria de uma orientação. em contrapartida amei os resultados - fantásticos! Gostaria de ajuda para que eu possa me encontrar e fazer a coisa certa. obrigada

Boa tarde, galera Eu fiz cirurgia de ginecomastia em 2014 e o resultado foi incrível e me senti ótimo com meu corpo. Em 2016 eu me matriculei na academia, desenvolvi massa magra e perdi BF, deixando a estética do meu peitoral ainda mais agradável. Porém no início de 2017 eu tive que sair da academia devido trabalho e faculdade e fiquei até semana passada sem me exercitar. Ganhei por volta de 5kg nesse um ano de afastamento da academia, mas meu peito continuava normal. E aí ocorreu o problema, desde que voltei para a academia na semana passada, meu peito inchou, perdeu aquela estética reta, rija e bonita, e ficou igual quando eu tinha Ginecomastia, gordo, estufado e mamilo invertido. Fui em um Endócrino que afirmou não ser ginecomastia, mas sim um acúmulo de gordura (Lipomastia, por mais que ele não tenha usado esse termo), o que é bastante estranho, já que mantive o mesmo peso e coincidentemente foi quando eu comecei a treinar de novo. Sábado eu não tinha nada, hoje já está saltado como um peito de uma mulher. Como é possível em uma semana, mantendo o mesmo peso, eu acumular gordura no peito dessa maneira? O treino teve alguma relação com isso? OBS: De fato não sinto caroço no peito. Não uso nenhum tipo de drogas ou anabolizantes. Tenho Hipotireoidismo e uso Puran T4 100mg. Até onde sei, problema na tireoide desequilibra a produção de testosterona e estrogênio, porém o endócrino disse ser quase impossível ter relação com o meu problema no peito.

Idade: 27 anos Altura: 1,73 Peso: 94kg Mediadas: (vou tirar essa semana e posto) Objetivo da dieta: CUTTING Dieta: JEJUM INTERMITENTE 16/9 + LOW CARB CICLO INICIADO EM 05/03/2018 1-4 Trembolona Acetato - 300mg / Semana - DSDN 1-4 Testosterona Propionato 300mg / Semana - DSDN 1-4 Tamoxifeno 10mg - TDS 1-4 Cafeina 150mg/dia 1-4 Efedrina 20mg/dia 1-4 T4 75mcg CICLO A PARTIR DE 02/04/2018 5-12 Trembolona Acetato 700mg /semana - 100mg/Dia 5-12 Testosterona Propionato 350mg /Semana - 50mg/Dia 5-8 Stanozolol oral 420mg/semana - 60mg/dia 5-12 Cafeina 300mg/dia 5-12 Efedrina 40mg/dia 5-12 T4 75 mcg/ dia 5-12 T3 0.050mcg 9-12 Oxandrolona 650mg/semana - 90mg/dia Dieta em analise (ainda não comecei) : preciso de muita ajuda na dieta, quem puder dar uma força, Agradeço (AEJ) AERÓBICO EM JEJUM + JEJUM INTERMITENTE / Dieta Cutting - Para quem treina de manha minhas duvidas: aumento a testosterona e utilizo um IA melhor ? ( tenho exemestano comprado de ciclo passadoz, apesar de achar que o exemestano zera de mais o E2) arrisco aumenta a testo e ir de anastrozol ? ou tento fazer pela primeira vez na vida um ciclo com Testosterona baixa para ver como vai ser ? alguem tem alguma sugestao de mudança de protocolo ? provavelmente o ciclo vai passar das 12 semana vou me preocupar apenas com as 12 por enquanto, depois penso em Cruise com com um Blast

Fala rapaziada, sem mais delongas, dia 31/08 fiz exames de sangue incluindo TSH e o resultado foi o seguinte: HORMONIO TIROESTIMULANTE (TSH), soro ===================================== Método: Ensaio eletroquimioluminométrico RESULTADO:4,0 mUI/L VALORES DE REFERÊNCIA Acima de 20 anos: 0,45 a 4,5 mUI/L. Após isso voltei ao meu médico e ele me passou T4 50mcg, porém eu fui aumentando a dose até chegar em 400mcg, já fazem 2 semanas que parei o uso, ontem fiz exames e deu o seguinte: HORMONIO TIROESTIMULANTE (TSH), soro ===================================== Método: Ensaio eletroquimioluminométrico RESULTADO: inferior a 0,05 VALORES DE REFERÊNCIA mUI/L Acima de 20 anos: 0,45 a 4,5 mUI/L Oque isso quer dizer ? Será que estou com hipo ? Algo haver com T3 reversa ?

Galera, tenho 26 anos, treino há uns 4 anos, já usei T3 de labs unders, e de mais de 10 fármacias manipuladas, todas diferentes. Porém nunca senti aumento de apetite letargia aumento da temperatura corporal não sei sei se o T3 não bate em mim, ou se todos os locais onde eu tentei adquirir não souberam fabricar o mesmo, pra quem já usou T3, o que voces sentem ? conseguem de onde ?

Galera e o seguinte. Já usei T3 (Triiodotironina) de labs unders, manipulada em diversas fármacias diferentes, porém nunca senti aumento de temperatura, ou idas mais frequentes ao banheiro ou qualquer outro colateral possivel. Isso mesmo usando doses de 100mcg 150mcg. Portanto, minha questão é o T3 não está fazendo efeito, ou apesar de eu procurar tanto ainda não descobri qual local que tem alguma fonte realmente confiavel desta droga ? Da onde vocês conseguem o T3 de vocês ?

Bom dia/tarde/noite pessoal! (Caso o post esteja no local errado peço gentilmente para que algum moderador mude de local) Então, eu trabalho em uma clinica de médio/grande porte aqui na minha cidade, então tenho contato direto com todos os tipos de especialidade/médicos e resolvi dar uma passada em uma endócrino amiga minha. Falei que eu gostaria de fazer alguns exames laboratoriais pra acompanhar minha evolução e ter um maior controle de como eu devo seguir minha rotina, PORÉM, como eu confio nos marombas aqui do fórum vou citar todos os exames que foram solicitados para que vocês opinem se ainda falta algum importante ou tem algum desnecessário. HEMOGRAMA COMPLETO / UROCULTURA COM ANTIBIOGRAMA / EAS / GLICEMIA EM JEJUM / HEMOGLOBINA GLICADA / PERFIL LIPÍDICO COMPLETO / INSULINA (HOMA IR) / TGO / TGP / GAMA GT / UREIA / CREATININA / FERRO SÉRICO / FERRITINA / MICROALBUMINÚRIA ISOLADA / FSH / LH / ESTRADIOL / CORTISOL BASAL / GH BASAL / ÁCIDO ÚRICO / PROGESTERONA / TESTOSTERONA TOTAL E LIVRE / TSH / T4 LIVRE / ANTI TPO / ANTI TIREOGLOBULINA / ÁCIDO FÓLICO / PROTEÍNAS TOTAIS E FRACÕES / 25 OH VITAMINA D / VITAMINA A, B 12, C / SÓDIO / POTÁSSIO / MAGNÉSIO / CÁLCIO IÔNICO / CROMO / FÓSFORO / PTH / ZINCO são todos esses, eu tenho convênio do CBMDF que paga 80% de todos os exames, então já é uma folga a mais do que pagar particular... agradeço desde já companheiros.

Boa tarde. Estou pensando em tomar clembuterol para secar... Tenho a glandula da tireoide alterada...tipo, vou refazer o exame em breve...e posto o resultado mas pelo que me lembro eu fiz o t4 livre e tava alterado tipo uns 0,75 a mais do limite de referencia....sendo isso hipertireoidismo... será que devo usar o clembuterol msm assim?

estou com hipotireoidismo e gostaria de saber se o tratamento com hormônio (levotiroxina), atrapalha na hipertrofia ou ate mesmo pode ajudar a perder massa magra, agradeço a quem puder ajudar!!!

Bom dia pessoal, Encontrei o seguinte artigo no site da UFRJ, Transcrito na integra, com a fonte no final. Moderadores não consegui postar na área de artigos Impacto de anabolizantes na tireóide Marcello Henrique Corrêa O uso indiscriminado de esteróides anabolizantes pode ser relacionado a uma extensa lista de efeitos colaterais. Apesar de já existir uma série de estudos indicando conseqüências como infertilidade, insuficiência renal e até alguns tipos de câncer, pesquisadores continuam a investigar outros possíveis sistemas afetados pela administração dessas substâncias. Esse recorrente costume entre atletas e não-atletas motivou o grupo do qual faz parte Denise Pires de Carvalho, pesquisadora do Laboratório de Fisiologia Endócrina do Instituto de Biofísica Carlos Chagas Filho (IBCCF) a estudar o impacto dessas drogas na glândula tireóide, responsável pela produção de importantes hormônios. A pesquisa foi tema da tese de doutorado de Rodrigo Soares Fortunato, apresentada esse ano, sob orientação de Denise Carvalho. De acordo com os principais autores, os esteróides anabólico-androgênicos (EAA) são hormônios sexuais masculinos, como os derivados da testosterona. Em condições normais, são responsáveis por manter as características sexuais associadas ao sexo masculino. Normalmente, os efeitos dos EAA são divididos em androgênicos e anabólicos. Os primeiros estão relacionados às características sexuais: aumento de libido e desenvolvimento da genitália, são alguns deles. Os efeitos desejados relacionam-se principalmente aos anabólicos: aumento da massa muscular e diminuição da gordura corporal são os principais. Denise Carvalho afirma que a função tireoidiana é fundamental para a manutenção do metabolismo. “A glândula tireóide é responsável pela síntese dos hormônios T3 e T4, que interferem em diversos aspectos do funcionamento do organismo, como a capacidade intelectual. Os hipotireóideos, indivíduos que têm diminuição de hormônio tireoidiano, apresentam lentidão de pensamento, além de possibilidade de depressão. Podem apresentar também intolerância ao frio, por causa do metabolismo diminuído”, explica a professora. O excesso da produção hormonal também causa efeitos indesejáveis, como agitação, intolerância ao calor e perda de peso. A pesquisa — Há vários efeitos colaterais do uso de esteróides anabolizantes, mas sobre a função tireoidiana, havia poucos estudos —, explica a professora. De acordo com ela, além de raros, esses estudos são baseados em experiências com humanos, o que permite que certos fatores possam interferir no resultado da pesquisa. “Resolvemos fazer estudos em modelos animais, para excluir todos os outros possíveis interferentes, como uso de outras drogas concomitantes, as diferentes populações e diferentes idades”, justifica a pesquisadora. Depois de serem submetidos durante oito semanas a doses de 10 mg/kg de peso corporal de decanoato de nandrolona (DECA), um dos anabolizantes mais utilizados, os ratos apresentaram diminuição dos níveis de hormônio tireoidiano, além do aumento das dimensões da própria glândula. “O que o anabolizante promove é a redução da função tireoidiana, diminuindo a produção de T3 e T4. Então, os indivíduos que fazem uso crônico dessas substâncias estão sujeitos a efeitos semelhantes aos causados pelo hipotireoidismo”, esclarece a professora. Apesar da diminuição da função tireoidiana, a pesquisadora afirma que não foram observados quadros clinicamente graves nos modelos animais. “Ocorreu o que costuma acontecer em seres humanos. Houve atrofia testicular, o que podemos relacionar com a esterilidade descrita como efeito colateral do uso prolongado em humanos”, relata Carvalho. Segundo ela, esse efeito está relacionado à deficiência da função da hipófise, também prejudicada pelo uso crônico das substâncias. Além de avaliar o funcionamento da tireóide, a observação dos ratos possibilitou apontar outras características dos efeitos dos esteróides. Por exemplo, a suposta diminuição da gordura corporal propiciada pelas drogas foi contestada pela análise do modelo animal. “Foi observado, nos animais, certa diminuição da gordura abdominal e nada mais. Não sabemos se o anabolizante é capaz de diminuir a gordura corporal ou se ele somente a redistribui: retira a gordura de um lugar e deposita em outro”, especula Denise Carvalho. O impacto sobre o coração também foi estudado nos animais. “Em outro estudo do grupo, mostramos que ratos treinados que fazem uso de anabolizantes perdem o benefício do treinamento sobre o sistema cardiovascular. O infarto, nesses ratos, fica mais extenso, mostrando o efeito maléfico, também, sobre o coração”, afirma a professora. Ela não descarta uma possível relação entre os efeitos no coração e a função da tireóide, mas ressalta que o assunto deve ser mais estudado. Para Denise Carvalho, a pesquisa reforça o perigo do uso dessas drogas. Segundo ela, não há um limite saudável para o uso de anabolizantes. “Na verdade, essas substâncias só devem ser usadas para quem tem deficiência de androgênio, em pacientes que não conseguem produzir testosterona. Nesse caso, o uso é feito em caráter de reposição hormonal”, observa a pesquisadora. “Contudo, não há benefício desse uso, a não ser em casos clínicos comprovados. Portanto, a indicação é de que indivíduos saudáveis não usem esse tipo de artifício, em dose nenhuma”, orienta. Próximos passos No momento, a pesquisa se prepara para dar o próximo passo: verificar a função tireoidiana em ratos em treinamento. “Essa fase da pesquisa poderia ser relacionada mais diretamente à situação do praticante de exercício físico regular”, explica a professora. O primeiro grupo já está sendo preparado, com colaboração de professores da Escola de Educação Física e Desportos (EEFD). FONTE http://www.olharvital.ufrj.br/2006/index.php?id_edicao=131&codigo=2

(Se o tópico estiver no lugar errado por favor, quem conseguir ajustar arrume o local do post, eu não faço ideia de onde eu poderia postar a pergunta abaixo) Galera resolvi brincar com t3, sim sou louco, tem várias pessoas que falam que zera a produção. Contudo dada a maioria de artigos e relatos que revi e pessoas que conversei isso é bem raro, no geral recupera em 2-3 semanas, mesmo que passe por anos de uso. Iniciei com 25mcg, de farma de manipulação, confiável, foram 4 dias 25mcg, 3 dias 37,5mcg, e nessa semana 50mcg. Pretendo seguir o seguinte protocolo 25-37,5mcg - 1 semana 50mcg - 1 semana ou 1,5 semana 75mcg - 1,5 semanas ou 2 semanas 100 - mcg por 2 semanas 75mcg - 1,5 semanas ou 2 semanas 50 - mcg 2 semanas Off ("tpc" com iodo, tirosina, taurina, selênio, ashwaganda + dieta low fat, medium prt, high carbo, em deficit por 2 semanas). Entretanto, o que ocorreu é que ganhei 3kg, e não foram água não, foram kilos sólidos, porém no espelho não notei mudança no BF, leve mudança para baixo no bf, mas nada relevante. Sei que T3 deveria baixar o peso, principalmente por eu não estar usando associada com nenhum AES. Alguém poderia me explicar, dar uma luz. É mais curiosidade, e também um pouco de preocupação. Detalhe: Dieta em deficit. Controle de carbo. Se como algo fora da dieta, um lixo, ele entra no cálculo de macro. Treino ok. Macros ok. Alguns colaterais normais do t3 como algumas dores e olho que queima a noite. Valeu, abraços

"@moderação: Se possível deixar alguns dias aqui até mover para seção correta." Estou certo de que ninguém, incluindo o profissional da área médica, entende os problemas da tireoide de forma ampla. E o problema das pessoas nos Estados Unidos com a tireoide é enorme. Meu amigo e professor, Dr. Harry Eidenier, Jr. me disse anos atrás que mais de mil funções do corpo são atribuídos à tireoide, o que provavelmente é uma estimativa baixa por sua própria admissão. Somos inundados com a palavra "metabolismo", mas ironicamente, a maioria das pessoas não tem ideia do que isso significa. É apenas uma palavra para eles para justificar tudo que estamos discutindo sobre exercícios, perda de peso, ganhos de massa muscular etc. Apenas uma das dificuldades da caminhada pela vida está constantemente a tentar separar as mentiras das verdades. A tireoide trabalha em um "loop" endócrino que inclui a hipófise, hipotálamo e glândulas supra-renais. Este é o seu metabolismo. Alguns dos caras inteligentes da área médica alguma vez já lhe disse isso? Claro que não. Deixe-me explicar o que acontece quando você é mais jovem. Vou relatar um exemplo sobre minha ex companheira. Do Anabolismo para o Catabolismo Tivemos confrontos sobre seus hábitos alimentares e consequentemente, nós terminamos por causa deles. Sua ideia de uma ceia sempre foram 6 nugets e uma pepsi. Ela era uma senhora muito bonita, mas ela estava começando a ganhar peso. Ela não conseguia entender por que e sempre falava que quando tinha 15 anos ela poderia comer qualquer coisa que queria. Gostaria de lembrar que ela não tem mais 15 anos e sim 34 anos. Expliquei-lhe que a partir do momento que você nasce, com o tempo (passando da faixa etária dos 28 a 30 anos) você sai do estado analógico para o estado catabólico. É por isso que quando você é jovem, você pode abusar nutricionalmente e fisicamente isso não faz qualquer diferença. Seus níveis hormonais são os mais elevados, os níveis de ácido clorídrico são os mais elevados, e cada função do corpo está em perfeitas condições de absorção. Mas quando você chegar a esse número mágico de 28 a 30 anos, você chegou a um "limite". Depois que você entrar no estado catabólico, você pode mudar drasticamente em um ano se não cuidar de si mesmo. Mesmo quando você é mais jovem, o pouco exercício que se faz ou a pouca alimentação adequada que você segue, já irão estimular a sua tireoide e as glândulas endócrinas, mas depois que você entrar no estado catabólico as reações já não são mais as mesmas. Infelizmente, a maioria das pessoas acham que já é demasiadamente tarde para começar. Vince Gironda costumava dizer repetidas vezes que a ignorância sobre a nutrição no esporte do bodybuilding é monumental. Mitos do exercício Eu estava escrevendo um artigo no outono passado chamado verdades e mitos do exercício. Eu tinha uma mulher chamada Linda no meu escritório há alguns meses que ganharam peso durante um período de dois a três anos. Em uma tentativa de perder esse peso que acumulou nestes anos ela começou ir ao ginásio (academia) todas as noites, corria, fazia flexões, treinava exaustivamente todos os dias, mas ainda assim não estava perdendo peso. Eu disse a ela que o exercício não reduz a gordura supérflua. Ela me olhou espantada, porque todos os comerciais na televisão, e rádio e em todos os anúncios de revistas nos dizem que só conseguimos perder peso com exercícios. Eu disse a ela que isto é um mito. Reo Blair e Vince Gironda diziam que poderia fazer qualquer um perder peso com o programa de alimentação adequado. Eu disse a Linda que eu ia provar a ela que o exercício não reduz a gordura supérflua. Vamos dizer que você foi para a cama hoje à noite e você fez muitos exercícios. Na manhã seguinte, quando seu estômago está doendo, o que realmente está sofrendo, o músculo ou a gordura? Ela por um instante pensou e respondeu: "o músculo". Eu disse a ela que é isso que acontece. Você não pode "jogar a gordura corporal para fora" e que a queima de calorias é um mito, apenas uma invenção da teoria ultrapassada de alguém primitivo. Vince disse-nos que "definição" é o resultado da dieta e da tireoide, ponto final. Lembre-se toda aquela propaganda rende milhões de dólares, então por que matar a galinha dos ovos de ouro? Ganhar e perder gordura supérflua é um processo metabólico química interna constituída pela ação da hipófise, hipotálamo, as supras-renais, e o aquecimento do corpo, a tireoide. Se você comer pequenas refeições e eliminar os carboidratos simples, você vai perder a gordura corporal. É por isso que o exercício por si só não fez "nada" por Linda e é por isso que quando eu tinha a Power House Gym centenas de pessoas diriam que eles não estavam perdendo peso, apesar do fato de que estavam se exercitando. A tireoide Uma vez que eu corrigi a tireoide de Linda, o peso de repente começou a cair. Se a sua tireoide está funcionando mal, sua vida será uma bagunça. Eu posso atestar isso, porque eu tenho problemas de tireoide luto por anos, e não foi um médico que me curou, foi por causa da minha boa alimentação que hoje eu tenho uma tireoide bastante saudável, não perfeita, mas razoavelmente saudável. Se você prestar bastante atenção, Vince Gironda sempre discutiu sobre a tireoide em seus ensinamentos. A maioria das pessoas não compreendiam até então, e hoje a grande maioria ainda não compreende. Só os inteligentes fazem isto. Sintomas de uma tireoide deficiente: - Libido diminuído (homens e mulheres) - Má qualidade do cabelo ou perda de cabelo - Sempre cansado, mesmo depois de dormir muitas horas - Ganho de peso e perda de peso - Edificação da gordura corporal - Problemas mentais - Fraqueza e esgotamento - Confusão - Falta de concentração - Poucas evacuações - Mãos e pés frios - Baixa temperatura corporal - Pele seca entre outros sintomas Testes médicos impróprios Muitos clientes vêm até mim com sintomas clássicos de uma tireoide escassa. Eu digo-lhes que sua tireoide não está funcionando como devia. Mas os clientes quase sempre me dizem que foram ao médico onde os mesmos disseram que suas tireoides estavam funcionando muito bem. Só para expressar novamente minha opinião muitos médicos ainda são muito ignorantes na profissão pois o que eles fazem é: pegam um exame de sangue e enviam-no ao laboratório. O técnico do laboratório testa os resultados e vê que a T3 e T4 estão circulando na corrente sanguínea Ele envia os resultados ao médico e o médico diz ao paciente que sua tireoide está bem. Errado. Certamente os hormônios T3 e T4 estão circulando na corrente sanguínea, mas deixe-me dizer o que acontece. Deficiências de iodo O seu médico não entende que há substâncias desagradáveis em nossa água, nosso alimento que são chamados de cloro, flúor e brometos. Os brometos estão em todas as farinhas brancas que são utilizados para bolinhos, tortas, donuts, bolos, macarrão, etc. Fabricantes de alimentos utilizavam iodo natural em diversos alimentos há mais de 20 anos, mas como o iodo é mais caro ele foi substituído pelo perigoso halogênio brometo na busca de um maior lucro. Uma das minhas professoras a Dr. Kurt Donsbach na Califórnia, disse-me há 25 anos que metade dos canceres, metade dos problemas de tireoide e metade dos problemas do coração são causados por nossa água poluída. O que seu médico não sabe é que estes halogênios movem-se em sua tireoide e "imitam" o iodo. Além de atacar sua tireoide os halogênios atacam seu coração e podem causar câncer. Quando os halogênios cloro, flúor, e brometo movem-se dentro de sua tireoide eles deslocam o iodo natural tornando sua tireoide insalubre. O seu médico, em seguida, coloca um hormônio sintético. Deixe-me dar um exemplo do que um sintético faz a sua tireoide Quando um cavalo de corrida está entrando na última curva e ele está empatada com outros três cavalos na reta final o jóquei chicoteia o cavalo. É exatamente o que os produtos sintéticos fazem, eles chicoteiam sua tireoide e fazem ela funcionar. Quanto mais você usa o sintético, mais você precisa e mais fraca fica sua tireoide, fazendo com que você precise cada vez mais, tornando-se um círculo vicioso. Requisitos para uma tireoide saudável No entanto, descobri que mesmo se você estiver utilizando um sintético, você ainda tem deficiência de iodo. O iodo é o número um em nutriente para sua tireoide Depois do iodo chega a vitamina E, proteínas, ácidos graxos essenciais e tirosina, não necessariamente nessa ordem. Estes têm um efeito direto sobre sua tireoide saudável. Prejudicamos nossa tireoide quando comemos farinha branca, arroz branco, açúcar branco e os óleos hidrogenados. Empresas farmacêuticas sabem que o que estou prestes a dizer é um fato, assim como Kevin Trudeau provou com seu livro, "Curas Naturais "Eles" não querem que você saiba sobre", eles intencionalmente tentam encobrir todas as curas naturais. Vamos olhar os homens e mulheres nos Estados Unidos e os homens e mulheres no Japão. No Japão, não há uma prevalência de problemas de tireoide, câncer de ovário, câncer de mama, mimosa ou cistos. Por quê? Porque o homem médio japonês e a mulher controlam seu iodo natural entre 13-14 miligramas por dia. Americanos se consomem fica em torno de 150 microgramas, que é praticamente nada. A questão está na sua dieta, pois os japoneses comem peixes e vegetação do mar e o seu solo não se esgota de minerais como o solo americano. Eu recomendo o sal do mar, porque tem muito dos minerais que estão faltando na dieta dos americanos. Empresas farmacêuticas e os médicos sabem disso, mas preferem encobrir. A única maneira que você pode conseguir o que você precisa para uma tireoide saudável é com um suplemento. A Pituitária Adjacente a sua tireoide na base do cérebro, é a hipófise que libera o hormônio natural HGH e ajuda na queima da gordura assim como na construção muscular. Depois de fazer a sua tireoide entrar no caminho a glândula pituitária também terá que entrar, pois fica sob estresse. É muito importante que estas três glândulas estejam bem nutridas com os nutrientes que eu mencionei anteriormente. O hipotálamo Você já conheceu alguém que é conhecido como "yo-yo", onde hora sobe de peso, hora desce peso. Então de repente por um dia alguma razão, o "yo-yo" para. Não importa o que faça, você não perde mais peso. Chega uma hora que o hipotálamo percebe que está sendo enganado então ele simplesmente diz: "olha, não sei o que você quer que eu faça então eu não vou fazer mais nada". Muitas vezes as pessoas se frustam e partem para uma cirurgia ou lipoaspiração e nunca lidam com o problema, eles apenas continuam a lidar com os sintomas. Isso é claro, é a pedra angular da profissão médica, nunca lida com a causa, apenas os sintomas, pois o tratamento dos sintomas é rentável. Por que se livrar da causa quando é uma fonte contínua de dinheiro para as empresas farmacêuticas e os médicos? Conclusão Quase todos os dias alguém me chama dizendo que agora percebe o quão brilhante Vince Gironda era e que ele verdadeiramente revolucionou a musculação tendo dito isto a 60 anos atrás. Como já disse um milhão de vezes, apenas cerca de 10% a 15% dos que buscam um físico melhor vão abraçar os métodos de Vince. Se você olhar atentamente verá que são pessoas que realmente ouvem, questionam tudo e têm um certo grau de inteligência e não uma mentalidade de um "Home Simpson". Autor: Ron Kosloff Fonte: www.bodybuilding.com

T3 Então, depois de ler sobre, você decidiu usar T3 para ajudar a se livrar da gordura, deixando para trás os pessimistas, que expuseram os malefícios da supressão da produção natural da tireoide. Maravilha, T3, quando usado corretamente pode ser uma ótima adição a qualquer dieta e plano de cardios. Leiam isso meninos e meninas... Em ADIÇÃO a qualquer plano!!! Se você optou por T3 por pensar que é uma pílula mágica que te permite comer qualquer porcaria e ainda assim perder peso, você anda ouvindo os conselhos errados. Você pode perder peso/gordura enquanto usa T3 comendo porcarias? Infelizmente, sim.. Eu digo infelizmente pelo fato de que isso frequentemente leva as pessoas a fazer exatamente isso. Começa-se burlando uma refeição, de repente se burla um dia, e quando se percebe, se esta comendo qualquer coisa em qualquer hora e ainda continua perdendo algum peso. Então, o que tem de errado com isso se o objetivo é perder peso e você de fato continua perdendo peso ? Bom, o primeiro problema é que o peso que você está perdendo não é necessariamente gordura se você esta se alimentando mal. O segundo problema acontece quando você termina o ciclo de T3 e o seu metabolismo é temporariamente suprimido; Se você estava se alimentando mal durante o uso do T3, é bem provável que siga o fazendo.. e a combinação de um metabolismo lento com uma alimentação ruim é o ganho de peso pelo efeito rebote. Então, ao final das contas o que você ganhou comendo o que queria sem engordar por um mês e pouquinho..? Se você for sortudo o suficiente, o ganho rebote de peso não irá além do seu peso inicial !! Agora que eu tenho sua atenção e que você sabe o que NÃO fazer, vamos nos concentrar no que FAZER. Assim como qualquer outra química, T3 pode e é usada de várias formas, dosagens e durações, tanto para cutting como bulking. Esse artigo irá lidar apenas com o uso para cutting. Alguns preferem se o método “ir com tudo” e inciam com uma alta dosagem do início com uma rápida redução no final, perdendo uma grande quantidade de peso num curto intervalo de tempo, mas, na minha experiência, essa forma tende a consumir tanto músculo quanto gordura e você pode terminar com o mesmo formato físico que iniciou, só que pesando menos e menor. Há também aqueles que gostam de usar a mesma dose durante todo o ciclo, sem aumentar ou diminuir, acreditando que o metabolismo ficará lento de qualquer jeito e que, mantendo a dosagem, poderão queimar mais gordura nos dias que estiver usando. Por último, existem os que vão lentamente aumentando até alcançar a dosagem máxima, mantendo-a por certo tempo e depois, reduzindo gradativamente até cessar o uso. É neste ultimo grupo que me concentrarei aqui pois dentre esses sistemas que trabalhei, foi o que mostrou melhores resultados gerais. Comecemos com a dosagem, T3 é uma droga muito individual quando se fala de dosagem. Já vi caras usando escandalosas doses de 250-300mcg/dia enquanto outros usavam apenas 25mcg/dia, sendo que ambos perderam gordura e antingiram seus objetivos. Como regra, eu começo sempre (e a partir de agora, me refiro sempre aos homens, já que no futuro irei abrir um artigo tratando apenas do uso pelas mulhers) com 25mcg/dia. Eu normalmente baseio o tempo de ciclo nos objetivos individuais de perda de peso, se for uma quantia pequena, no máximo 3 semanas, se for uma grande quantidade, podemos fazer 4, 5 e até mesmo 6 semanas. Normalmente eu não chego a 6 semanas com ninguém, já que as perdas tendem a estagnar por volta de 6 semanas. Eu prefiro que façam ciclos de 4 semanas ON com 2 semanas OFF, usando E.C.A. ou clembuterol durante o OFF para continuar perdendo gordura, e então voltar ao ciclo de 4 semanas ON. Então, os primeiros três dias desse ciclo seriam de 25mcg/dia, então no segundo período de três dias, seriam 50mcg/dia e assim por diante. O ciclo de 21 dias seria dessa forma: Dias 1-3.................. 25mcg/dia Dias 4-6...................50mcg/dia Dias 7-9...................75mcg/dia Dias 10-12................100mcg/dia Dias 13-15................75mcg/dia Dias 16-18................50mcg/dia Dias 19-21................25mcg/dia Como você pode ver, a dose é aumentada sempre no quarto dia até a dosagem máxima ser alcançada, nesse caso, 100mcg/dia, e então diminuída pelos mesmos 25mcg/dia a cada quarto dia até o fim do ciclo. Dado o fato de que a maioria das pessoas com quem trabalhei tentaram de tudo e ainda eram consideradas acima do peso quando no início, o ciclo de 4 semanas é comumente usado ao invés do ciclo de 3 semanas. O ciclo que tenho usado ultimamente com mais sucesso é o seguinte, lembre-se que ainda são 25mcg/dia but dessa vez, se aumenta/diminui a dosagem a cada quatro dias (no quinto dia): Dias 1-4...................25mcg/dia Dias 5-8...................50 " Dias 9-12.................75 " Dias 13-16...............100 " Dias 17-20...............75 " Dias 21-24...............50 " Dias 25-28...............25 " Nota: Você também poderia fazer o ciclo de aumento/redução de 3 dias e segurar a dosagem máxima pelos dias 10-19, mas alguns podem se sentir que a dosagem de 100mcg/dia causa muito desconforto, calor e suor excessivo, especialmente nos meses quentes. Aí está, simples e eficaz. Se você se lembrar de suplementar sua dieta com bastante proteína (o que qualquer praticante de musculação deveria fazer), se utilizar de uma dieta controlada com calorias limpas, beber 1-2 galões de agua por dia e ciclar esteroides moderadamente para minimizar a perda muscular, é provável que veja uma rápida perda de gordura ao utilizar esses ciclos. Eu também deveria mencionar que algumas pessoas gostam de utilizar clembuterol em conjunto com T3 para melhores resultados. Agora eu gostaria de discutir outras áreas do uso de T3, dentre elas, o popular ciclo T3/Clembuterol, T3 em ciclos de bulk, ganho rebote de peso e ciclos femininos. 1.Supressão da tireoide Vamos começar com um dos maiores equívocos que ainda se tem sobre T3, ou seja a supressão da produção natural da tireoide. Me deixa intrigado o fato de que esta droga vem sendo usada há anos por literalmente milhares de atletas com somente alguns, se algum, casos reportados de supressão total da tireoide, ainda assim, a primeira coisa que alguns dizem quando uma pessoa pergunta sobre T3 é “isso vai encerrar a produção natural da sua tireoide e você terá que usar T3 pro resto da sua vida”. Vários estudos foram feitos e demonstraram que a suspensão de T3 exógena não encerra a produção natural da tireoide. O primeiro estudo foi feito em 1951 por M. Greer e mostrou que pacientes erroneamente diagnosticados com hipotireoidismo, mais tarde tiveram sua medicação suspensa não tiveram o fechamento da produção natural da tireoide, em cerca de duas semanas a produção voltou ao normal. Seus estudos também mostraram que não importava se a produção da tireoide dos pacientes tivesse sido suprimida por 30 anos ou por poucos dias, em ambos casos, a produção retornou ao normal em duas semanas. Assim como eu mencionei na primeira parte, sobre a lentidão metabólica pós-ciclo do T3 e a minha sugestão de que se siga com uma boa alimentação, exercícios cardiovasculares e outro queimador de gordura como ECA ou clembuterol até que sua produção natural tireoidiana retorne ao normal. Vários estudos foram feitos desde Greer, e todos confirmaram suas descobertas. Assim como qualquer remédio, existem exceções a regra, e sempre há aqueles que alegam que tiveram sua função tireoidiana permanentemente danificada pelo uso de T3, mas na minha experiência, isso somente ocorreu quando doses ridiculamente altas foram utilizadas, se você se limitar as doses recomendadas aqui, você deve ficar bem. 2. Ciclo de T3/Clembuterol Isso deve ser o combo de cutting mais comum usado atualmente para perda de gordura em atletas treinados, ou pelo menos o mais comentado. Ambas as drogas quando usadas isoladamente são eficientes queimadores de gorduras, atuando de diferentes maneiras, mas utilizadas juntas elas tem um efeito sinérgico e criam um poderoso ciclo de queima de gordura. A razão médica para isso é longa e complicada, não é necessário entende-la a essa altura, mas está por aí disponível pra qualquer um pesquisar caso queiram saber. De maneira simples cada um faz seu trabalho de queima de gordura e ajuda o outro a fazer o dele, assim, quando se trata de efeitos, como dizem, 1+1=3. Então, quais doses usar para cada droga ? Para o T3 eu sugiro que você use a mesma dose do esquema que passei na parte 1. Novamente eu devo avisar sobre manter as dosagens, já que alguns podem achar que devem aumentar, mas como eu falei, pela minha experiência, qualquer coisa acima de 75-100mcg/dia (para homens, as dosagens femininas não devem ultrapassar 50mcg/dia) normalmente, além de gordura, queimam muito tecido muscular . A não ser que esse seja seu objetivo, eu recomendo que se mantenha a dose o suficiente para você tolerar o aumento de temperatura, que, para maioria dos homens é 75-100mcg/dia e para maioria das mulheres 50mcg/dia. *O uso do clembuterol também aumenta a temperatura corporal, você terá que monitorar a dosagem de ambas drogas para ver a qual dose você se confortavelmente tolera. A dose de clembuterol é uma coisa muito individual, alguns ciclos recomendam 160mcg/dia de dose máxima, enquanto outras 80mcg/dia, entretanto, a única coisa em que todos concordam é que, no primeiro ciclo, se inicie em baixa dosagem e se aumente gradativamente a medida que se sinta confortável. Nos ciclos subsequentes, você pode iniciar na sua tolerância máxima ou levemente menor e aumentar nos dias seguintes até a dosagem máxima, de forma que algumas pessoas já disseram que sua tolerância máxima é diferente de um ciclo pro outro. A marca ou o fato de serem capsulas ou liquido também pode ter a ver com as dosagens máximas toleradas. Eu sugeriria que você iniciasse seu primeiro ciclo de clembuterol com 20mcg/dia e aumentasse 20mcg a cada dia até alcançar seu limite máxima de tolerância, baseando-se nos colaterais sentidos. Os efeitos colaterais mais sentidos são tremedeira, nervosismo, ansiedade e aumento da temperatura corporal, basicamente os mesmos efeitos que se tem quando se toma muita cafeína ou remédio de gripe é o que você busca. Quando os colaterais são muito fortes, é hora de voltar a ultima dose tolerável. Um ciclo popular de clembuterol é 2 semanas ON, 2 semanas OFF. Para homens eu sugiro começar com 20mcg/dia e aumentar até 100-120mcg/dia ou, como eu falei, o quanto você puder tolerar, permanecendo com a dose máxima até o 14º dia e então parando o ciclo. Mulheres devem tentar metade dessa dose máxima, mas se tolerarem mais e quiserem tentar, vá em frente, é realmente um processo de tentativa e erro. Após o 14º dia, suspenda por 2 semanas e repita se desejado. Dessa vez, iniciando próximo da sua dosagem máxima descoberta no primeiro ciclo. Quando se usa em conjunto com T3, a questão que se tem é a respeito do que fazer nas semanas OFF clembuterol mas ON T3. Isso é realmente uma decisão individual a tomar, você poderia rotacionar com ECA ou um ciclo de Gugglesterona(?) com Clembuterol, assim você estaria fazendo 1 para 2 semanas e o outro para as outras duas semanas. Ou você poderia simplesmente ficar 2 semanas OFF depois de terminar o clembuterol, onde você somente tomaria T3 pelas duas semanas, você estaria entre o meio para máximo da dosagem de T3 a essa altura então ainda estaria queimando gordura suficiente. Então, após 4 semanas de você terá terminado o T3 clembuterol e poderia começar a tomar ECA por 2 semanas se estiver terminando o ciclo de cutting e quiser se prevenir contra o ganho rebote de peso enquanto espera a tireoide retornar a produção natural. Se você tiver mais gordura a perder, poderá ciclar sem T3 por 2 semanas (como dito na parte 1) e repetir o ciclo novamente. O momento de usar clembuterol novamente vai depender da forma que ele foi usado da ultima vez, lembre-se, 2 semanas ON, 2 semanas OFF. Não há nada que impeça de ciclar T3 junto com ECA enquanto se espera as 2 semanas de OFF Clembuterol, apenas lembre-se que quando ficar OFF T3, o ideal é ter algo no sistema que esteja ajudando a queima de gordura enquanto se aguarda a retomada do funcionamento normal da tireoide. Lembre-se também que ciclos de clembuterol são como ciclos deT3, nos quais há vários formatos populares de ciclos, e provavelmente você ouvirá diferentes conselhos sobre a duração e tipo de ciclo perguntando para pessoas diferentes. O conselho que eu dou é baseado naquilo que eu usei e no feedback dos resultados e sensações que me disseram. Eu sou a favor de experimentar, mas até que provem que exista método melhor, ficarei com o ciclo de 2 semanas ON/2 semanas OFF quando se trata de clembuterol. 3. T3 em ciclos de BULK Eu falei brevemente em usar T3 em ciclos de bulk e muitos membros pareceram confuses sobre como um queimador de gordura poderia ajudar num ciclo de bulk. T3 é uma droga conhecida principalmente por acelerar o metabolismo do indivíduo e queimar gordura e, possivelmente, tecido muscular quando usado em altas dosagens (acima de 75-100mcg/dia para homens, 50mcg/dia para mulheres). Em baixas dosagens (12.5-25mcg/dia para homens 6,25/12.5mcg/dia para mulheres) ele tem como efeito uma conversão mais ágil de carboidratos, proteínas e gorduras. É essa conversão e absorção mais rápida de nutrientes que aumenta os resultados de um ciclo de bulking quando se usa T3 com ciclos de bulking. Quando você faz um ciclo de bulking tudo que você deseja é uma dieta com altas quantidades de proteínas/carboidratos, pois sabemos que para aumentar os músculos nós precisamos alimentar o corpo com nutrientes, para haver muitos nutrientes a serem convertidos, então, o ciclo de bulking recebe um empurrãozinho se você deseja produzir melhores resultados. Eu posso dizer que literalmente, todos que ouviram meus conselhos e usaram uma pequena quantia de T3 diariamente em seus ciclos de bulking me disseram que obtiveram melhores ganhos do que normalmente obtêm sem ele. Eu tive sucesso usando 25mcg/dia um dia ou outro num ciclo de bulking. Quando você considera o baixo custo de T3 numa dose tão pequena, é realmente uma forma barata de se garantir melhores resultados. 4. Ciclos Femininos Apesar de se saber que mulheres usam T3 com sucesso, eu sempre fui hesitante em recomendar um ciclo para elas pela simples razão de que mulheres parecem ser muito mais sensíveis ao T3 do que homens. O ganho rebote de peso pode ser significante se o período pós T3 não for monitorado estritamente e não for utilizado um queimador de gordura adicional para esta fase. Isso dito, se você ainda quiser usa-lo, seque aqui um ciclo de 21 dias seguidos, novamente, usando o método de pirâmide de três dias, pra mais e pra menos. Days 1-3...............12.5mcg/day Days 4-6...............25mcg/day Days 7-9...............37.5mcg/day Days 10-12...........50mcg/day Days 13-15............37.5mcg/day Days 16-18............25mcg/day Days 19-21……….12.5mcg/day Se você quiser usar por mais de 21 dias, você pode acrescentar mais dias na dosagem máxima ou usar blocos de quatro dias com a pirâmide. Novamente, por favor, lembre-se que mulheres são mais sensíveis a T3 do que homens e o ganho rebote de peso pode ser muito mais significante se não for CUIDADOSAMENTE monitorado no período pós-ciclo. Siga se alimento bem (dieta limpa, com calorias abaixo da manutenção diária) e utilize ou Gugglesterones ou ECA ou qualquer outro queimador de gordura “potente” (tradução de over the counter – “sobre o balcão” é usado para se referir a algo sem prescrição médica) que você deseje que ajude a aumentar seu metabolismo natural até que seu sistema se recupere, o que deve acontecer a qualquer momento nas próximas 2-3 semanas. 5. Horários das doses T3 tem uma meia vida que não necessita de múltiplas doses diárias, então , tomar a dose diária de uma só vez é o que se recomenda normalmente. Dito isso, se o seu ciclo necessita de 100mcg/dia ou mais, eu normalmente recomendo dividir a dose pela metade e tomar duas vezes ao dia, para garantir que, caso você seja sensível aos possíveis efeitos colaterais, você limite sua exposição aos mesmos. Novamente, eu gostaria de sugerir tomar pela manhã, e então, por volta do horário do jantar se for necessária uma segunda dose. Eu sei que pra mim, certas marcas incomodam o estômago se eu tomar mais de 50mcg por vez, então, em doses de 75-100mcg/dia, eu divido em 50mcg pela manhã e o restante a noite. 6. Ganho rebote de peso É inevitável o ganho rebote de peso quando se usa T3, a melhor esperança que se pode ter é em minimiza-lo. Um bom começo é ter certeza de usar ao mesmo uma pequena quantia de esteroides com o ciclo, isso ajuda a segurar a massa muscular que você já tem. A melhor coisa que você pode fazer é utilizar um poderoso queimador de gordura no pós ciclo, como ECA, gugglesterones ou algum produto similar. Você deve tentar manter a queima de gordura enquanto seu sistema retoma a produção natural da tireoide. Isso deve ocorrer em 2-3 semanas, então durante esse tempo, se alimente bem, faça exercícios cardio, beba muita agua e toma algum poderoso queimador de gordura. Você vai saber quando a tireoide retornou a produção normal quando a temperatura do seu corpo retornar ao normal. Aviso as mulheres para serem ainda mais cautelosas aqui, a maior parte das pessoas tendem a comer mais quando o ciclo acaba, mas essa não é uma boa hora quando se usa T3, você precisa ter certeza que seu metabolismo voltou ao normal antes de lotar a boca.

Os alimentos mais ricos em iodo são os de origem marinha como a cavala ou o mexilhão, por exemplo. Mas, há outros alimentos ricos em iodo, tais como o sal iodado, leite e ovos. Por outro lado, os vegetais são, geralmente, pobres em iodo. A falta de iodo no organismo pode levar à diminuição da produção de hormônios da tireoide e ao bócio e, por isso, é importante incluir o iodo na dieta e consumir diariamente este mineral. Alimentos Peso Iodo por porção Cavala 150 g 255 µg Mexilhão 150 g 180 µg Bacalhau 150 g 165 µg Salmão 150 g 107 µg Pescada 150 g 100 µg Leite 560 g 86 µg Berbigão 50 g 80 µg Camarão 150 g 62 µg Arenque 150 g 48 µg Cerveja 560 g 45 µg Ovo 70 g 37 µg Fígado 150 g 22 µg Bacon 150 g 18 µg Queijo 40 g 18 µg Atum 150 g 21 µg Rim 150 g 42 µg Linguado 150 g 42 µg Atrapalha absorção: Alguns alimentos como broto de bambu, cenoura, couve-flor, milho e mandioca diminuem a absorção do iodo pelo organismo, por isso, em caso de bócio ou baixa ingestão de iodo, estes alimentos devem ser evitados. Recomendação do iodo Segue na tabela as recomendação do iodo nas diferentes fases da vida: Idade Recomendação Até 1 ano 90 µg/dia ou 15 µg/kg/dia De 1 a 6 anos 90 µg/dia ou 6 µg/kg/dia De 7 a 12 anos 120 µg/dia ou 4 µg/kg/dia Dos 13 a 18 anos 150µg/dia ou 2 µg/kg/dia Acima de 19 anos 100 a 150 µg/dia ou 0,8 a 1,22 µg/kg/dia Gestantes 200 a 250 µg/dia Função do iodo Função A função do iodo é regular a produção de hormônios pela tireoide. O iodo serve para manter equilibrado os processos metabólicos do crescimento e desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso, desde a 15ª semana de gestação até os 3 anos de idade, além de regular a produção de energia e consumo de gordura acumulada. Deficiência de iodo A deficiência de iodo no corpo pode causar bócio, hipertireoidismo ou hipotireoidismo. A carência de iodo pode ainda resultar em problemas cognitivos nas crianças, se durante a gravidez a mãe não tiver consumido iodo suficiente e se a criança também não consumir alimentos fonte de iodo até os 3 anos de idade, gerando dificuldades na aprendizagem escolar. O cretinismo é uma consequência grave da carência de iodo. Iodo em excesso O consumo excessivo de iodo pode causar diarreia, dor abdominal, náusea, vômito, taquicardia, lábios e pontas dos dedos azuladas.

Oi gente, Vou contar a minha história triste para vocês e dai vcs me ajudam, ok? Tenho 22 anos, 1,68 de altura e treino desde 2011. Meu peso normal sempre ficava entre 61 e 62 kg. Porém, no ano passado (2013) tive nódulos na tireoide frutos do hipotireoidismo. Sem parar de treinar, cheguei aos 70kg. Hoje, com a tireoide controlada estou com 66 kg e esses malditos 4 kg que faltam não saem de jeito nenhum! Meu endócrino me passou uma dieta um pouco estranha, nela só tenho que cortar todo tipo de farináceo (Farinha de mandioca, trigo, soja, batata, etc), cortar os açucares e nada de bebidas alcoólicas ou refrigerantes. Meu treino é AB de 40 minutos às 7h. Estou pensando em colocar mais uns 40 min diários de corrida no meu intervalo do trabalho que seria às 14h. Enfim, o médico me mandou tomar 7,5 mg de sibutramina às 10h e 7,5 mg às 17h. Estou tomando, há 4 dias e não senti muita saciedade. Demora muito tempo para fazer efeito? Alguém tem alguma dica para me dar? Será que não vai me fazer mal, visto que esse remédio é recomendado para obesos? Tomara que não tenha colocado no lugar errado, Aguardo a gentileza de vcs, Abraços,

Venho acompanhando o topico do usuario Rafael Sobral e estimulado pelos seus resultados resolvi eu mesmo começar um relato. Encomendei meu lipo 6 unlimeted que chegou ontem e hoje comecei a dieta. Espero que o mesmo seja original, comprei no site brasuca "suplmentos já" (ia encomendar na gringa mas demora tanto pra chegar que resolvi arriscar). O pote veio lacrado bonitinho como deve ser, porem ja tive problemas com o oxylite pro falseta, que parecia muito ser original. Já usei o lipo 6 black UC com DMAA por 2 meses em 2012, perdi 18,7 kg ( estava com 99,7 KG e %BF : 18,5) e fui para 81kg e 11% de BF. Mantive a %BF por 2 anos, com, pequenas oscilações e ganhei 4 kg de massa (fui para 85kg ). Porem o DMAA zuou minha tireoide, acabei desenvolvendo hashimoto (segundo meu medico foi o lipo 6, mas tenho duvidas pq minha irma tbem tem e nunca utilizou qualquer termogenico, parece mais uma parada hereditária) e acabei engordando tudo de novo em 4 meses . Hoje estou com 97kg e %BF de 21,5%. Aliado ao meu hipotireoidismo veio tambem a negligencia com os treinos (quem tem hipo sabe a leseira que dá). Primeiro tratei minha tireoide com syntroid, e agora que regulei os hormonios, comecei a dieta e tbem e os treinos, que consistem em muay thai 3x por semana (1h) e musculação nos outros tres dias com treino bem basico A/B/C (peito-triceps, costa-biceps, pernas-ombros). Estou fazendo Aerobico tbem nos dias de musculação, mesmo sabendo que provavelmente irei perder bastante massa magra. Domingo nao farei nenhuma atividade. Comecei tomando o Lipo 6, 2 capsulas de jejum (as 8hrs) e tomarei mais 2cps às 15:00 hrs. Treino sempre as 12:30 hr. Por enquanto sem efeitos colaterais. Não senti aquela explosao que o UC Black dá, veremos durante o treino o resultado. Meu maior receio é que o produto não seja original (odeio comprar no Brasil ). Como retomei agora, nao estou suplementando com nada alem de BCAA antes e depois do treino. Quando alcançar meu peso ideal voltarei com a dieta correta. Estou fazendo acompanhamento com um endocrino e um nutrologo, já que tenho que monitorar a tireoide, alem do lipo 6 unlimeted estou fazendo uso de Bupropiona + Naltrexone + Domperidona pra ajudar no apetite e compulsão. Vao ser 70 dias de dieta firme e foco! Se alguem tiver dicas e sugestoes agradeço!! Abraços!!

Salve galera, estava passando pelo site do Poliquin quando o titulo desse artigo me chamou atenção, eu li ele e achei muito extremista, logo polêmico, então resolvi traduzir e trazer pra galera poder discutir, sei que já existem milhões de tópicos sobre a soja, mas achei esse artigo poderia acrescentar alguma coisa ou gerar discussão, segue : Cinco Fatos sobre soja que você deve saber por Poliquin™ Editorial Staff O grão de soja é divulgado como uma comida versátil, que é facilmente transformada em um substituto para sorvetes e carne. Porque ela é um produto relativamente barato, ela vem sendo apontada como uma maneira de ajudar a acabar com a fome do mundo. Entretanto, existem muitos equívocos sobre os benefícios da soja para a saúde, e está na hora de você saber a verdade. Aqui estão 5 razões pelas quais vocês deveriam evitar grãos de soja e produtos de soja em suas dietas : 1 - Soja aumenta sua carga tóxica : Lavouras de soja estão entre as mais fortemente pulverizado, e seu alto teor de pesticidas aumenta a carga tóxica já esmagadora do seu corpo. Mais, durante o processamento, o teor de alumínio contido na soja decola, o que pode danificar os rins e o sistema nervoso. O processamento também produz, lisinoalanina, que pode causar dano aos rins, e nitrosamina que são carcinogênico. 2 - Soja pode causar Hipotiroidismo : Soja contém goitrogens, que são compostos que podem levar ao hipotiroidismo e aumentar o risco de câncer de tireoide. Esses compostos foram ligados a distúrbios autoimunes da tireoide em pessoas que foram alimentadas com leite de soja quando crianças. A soja é o que os praticantes da medicina funcional chamam um desregulador fito-endócrino porque interfere com a função da tireoide através da inibição da peroxidase da tiroide, uma enzima que é fundamental para a síntese dos hormônios T3 e T4. Os efeitos prejudicais dessa interferência incluem : Obesidade, intolerância ao frio, baixa pressão sanguínea, perda de força e lentidão. 3 - Soja bloqueia a absorção de minerais : Soja tem um teor elevado de compostos antioxidantes chamados fitatos, que são conhecidos por inibir a absorção de ambos os macro-minerais (tais como o cálcio e magnésio) e minerais (tais como ferro e zinco). Quanto mais fitatos estiverem em uma dieta de uma criança, maiores problemas de crescimento elá terá. Infelizmente, não existe nenhuma maneira de diminuir o teor de ácido fítico da soja por germinação, imersão ou de cozimento lento. 4 - O consumo de soja está ligado com transtorno de deficit de atenção (TDA) : As fórmulas infantis à base de soja estão ligados ao TDA. Esses produtos contêm 80 vezes mais manganês do que o leite materno contém, e muito conteúdo de manganês está ligada a neuro toxicidade. 5 - Soja aumenta o estresse cardiovascular : A hemaglutinina é encontrada na soja. Este composto é conhecido por fazer as células vermelhas do sangue se agregarem, o que significa que elas se unem em massas. Essa agregação compromete o fluxo sanguíneo e aumenta o estresse cardiovascular. Essas são boas razões para eliminar ou pelo menos reduzir seu consumo de soja. Entretanto, você estará encontrando um desafio, porque a soja é um ingredriente presente em muito produtos alimentícios, tais como sorvete, macarrão, pão, margarina, hambúrgueres de fast-food e até em óleos vegetais. Para ajudar você a começar um estilo de vida livre de soja, eu recomendo fortemente o livro do Dr. Kaayla Daniel’s, The Whole Soy Story. Ele vai fazer você repensar a propaganda que promove a soja como um alimento saudável. Abços.

Bom, galera.. eu to tomando o lipo 6 black UC há +/- 20 dias.. eu pesquisei os relatos e tal, e acho que todo mundo praticamente teve resultados ótimos com esse produto (inclusive eu, basta olhar a foto do forum). Então.. eu estava a ler sobre os possiveis efeitos colateráis, e vi que tem uma substancia chamada " 3,5-Diiodo-L-Tironina ", que é um precursor do hormônio T3, produzido pela tireóide, e também li que após o uso do suplemento, a ausencia desse precursor pode te fazer ter um " hipotireoidismo temporário " ou um permanente, se houver uma tendência (o que eu acredito não ter). Alguém por aqui tomou e engordou depois ? (bulking sujo, ser relaxado com a dieta e falta de treino não vale). Obrigado por me tirarem do desespero (ou não).

Bom, Procurei relatos nacionais e não encontrei nada. Procurei alguns internacionais e ainda estou dando uma pesquisando no que o pessoal lá fora tem dito sobre o produto, entretanto o supplementreview pare que ta fora do ar no momento. O produto promete: Principais Características: * T2 (3,5-diiodo-l-tironina) tem uma taxa muito mais rápida do que metabólica T3 ou T4 por até 24 vezes. * Aumentar a taxa metabólica de repouso por até 33% * Os aumentos significativos nas actividades de fígado de glicose-6-fosfato-desidrogenase e enzimas Malice, estas enzimas são necessárias para o metabolismo da gordura * Aumenta significativamente o consumo de oxigênio nos glóbulos * Aumento de volume de negócios de proteína * Diminuir os níveis de colesterol * Agonista alfa-2 * Aumenta a quebra de glicogênio hepático * Aumento do número de receptores beta-adrenérgicos no coração, músculo esquelético, o tecido adiposo, e linfócitos (estes receptores ligam gordura hormonas mobilização) * Suporta a liberação de GH Será que compensa mexer com hormônios tireoidianos para baixar a porcentagem de gordura?