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Olá,

Venho acompanhando o topico do usuario Rafael Sobral e estimulado pelos seus resultados resolvi eu mesmo começar um relato. Encomendei meu lipo 6 unlimeted que chegou ontem e hoje comecei a dieta. Espero que o mesmo seja original, comprei no site brasuca "suplmentos já" (ia encomendar na gringa mas demora tanto pra chegar que resolvi arriscar). O pote veio lacrado bonitinho como deve ser, porem ja tive problemas com o oxylite pro falseta, que parecia muito ser original. Já usei o lipo 6 black UC com DMAA por 2 meses em 2012, perdi 18,7 kg ( estava com 99,7 KG e %BF : 18,5) e fui para 81kg e 11% de BF. Mantive a %BF por 2 anos, com, pequenas oscilações e ganhei 4 kg de massa (fui para 85kg ). Porem o DMAA zuou minha tireoide, acabei desenvolvendo hashimoto (segundo meu medico foi o lipo 6, mas tenho duvidas pq minha irma tbem tem e nunca utilizou qualquer termogenico, parece mais uma parada hereditária) e acabei engordando tudo de novo em 4 meses . Hoje estou com 97kg e %BF de 21,5%. Aliado ao meu hipotireoidismo veio tambem a negligencia com os treinos (quem tem hipo sabe a leseira que dá). Primeiro tratei minha tireoide com syntroid, e agora que regulei os hormonios, comecei a dieta e tbem e os treinos, que consistem em muay thai 3x por semana (1h) e musculação nos outros tres dias com treino bem basico A/B/C (peito-triceps, costa-biceps, pernas-ombros). Estou fazendo Aerobico tbem nos dias de musculação, mesmo sabendo que provavelmente irei perder bastante massa magra. Domingo nao farei nenhuma atividade. Comecei tomando o Lipo 6, 2 capsulas de jejum (as 8hrs) e tomarei mais 2cps às 15:00 hrs. Treino sempre as 12:30 hr. Por enquanto sem efeitos colaterais. Não senti aquela explosao que o UC Black dá, veremos durante o treino o resultado. Meu maior receio é que o produto não seja original (odeio comprar no Brasil ). Como retomei agora, nao estou suplementando com nada alem de BCAA antes e depois do treino. Quando alcançar meu peso ideal voltarei com a dieta correta. Estou fazendo acompanhamento com um endocrino e um nutrologo, já que tenho que monitorar a tireoide, alem do lipo 6 unlimeted estou fazendo uso de Bupropiona + Naltrexone + Domperidona pra ajudar no apetite e compulsão. Vao ser 70 dias de dieta firme e foco! Se alguem tiver dicas e sugestoes agradeço!! Abraços!!

Bom comecei essa semana com o Lipo 6 Unlimited que comprei nos EUA na GNC. Idade: 26 Altura: 1,87 Peso: 112,9 kg BF: 18% Minha semana é intensa, tenho treino de rugby 3 vezes por semana (terça, quinta e sábado), jogo padel 2 vezes por semana (segunda e quarta), vou para academia 5 vezes (seg-ter-qua-qui-sex) e junto com o lipo, comecei a correr toda manhã as 5:30, isso durante a semana, 30 minutos após tomar o lipo. O primeiro dia foi de boa, terça feira, 29, acorde as 5, tomei o lipo, levantei as 5:25, e fui correr, 35 minutos, ritmo moderado, estava com dores musculares por causa dos treinos, uma pequena lesão na panturrilha, mas foi tranquilo. Voltei pra casa, whey+leite, multivitamínico, CLA e óleo de peixe. As 9:30 a segunda refeição, geralmente é whey+leite, pois não tenho tempo para preparar algo mais encorpado. Ao meio dia almoço normal, uma colher de carbo e carne, frango e/ou gado, com suco de laranja. Ali pelo 12:30 é 15 minutos de treino de core, e alguns apoios. Durante a tarde, ali pelas 15:30 alguma refeição, se consigo trazer um sanduíche, ou senão o mesmo whey+leite. As 17:30 academia, antes do treino, tomo um pré treino, essa vez estou usando o C4, e creatina. Pós treino vai carnivor+creatina. As 19 horas começa o treino de rugby em si, geralmente é pesado, e acaba com o resto das energias do dia. Segundo dia foi tranquilo, mesma coisa, acordando as 5, indo correr, as pernas pesaram, o treino da terça feira foi realmente pesado, consegui correr 35 minutos e fiz um pouco menos km que no dia anterior, as 17:30 academia, e as 19 padel. Terceiro dia, hoje, acordei as 5, tomei o lipo e as 5:30 fui correr, com mais ou menos 1 milha de corrida, vomitei, voltei, deu 2 milhas, a volta foi caminhando, ao menos funcionou para aliviar o cansaço muscular, hoje tem academia as 17:30 e depois treino as 19, amanhã continuo o relato. Nos dois dias que controlei, já perdi 3kg, hoje após a academia vou me pesar novamente. Suplementos ingeridos: Lipo 6 Unlimited C4 Extreme Whey Biopoint (Ganhamos do clube) Carnivor Creatine Alkaline Bpi Optimen Multivimaminic Óleo de peixe da GNC CLA da Body Building Prós: Não senti mudança de humor, mas consegui levantar tranquilamente após ter tomado o Lipo, geralmente me arrastava na cama. Parece que as dores musculares estão diminuindo. Aumentou meu endurance (acho que vem do treino mesmo) Contra: Vomito Meta: dia 15/11 estar perto dos 100kg. Meta: dia 21/12 estar perto dos 105kg, mas com algo entre 10 e 15% de bf. Meta: dia 15/03 estar perto dos 115kg, com aproximadamente 10% de bf. Após dia 15/11 vou incluir natação aos exercícios regulares durante no mínimo 2 dias na semana, mas vou no clube nadar sozinho e fazer sauna para relaxar a musculatura. Janeiro e primeira quinzena de fevereiro é treino de academia visando hipertrofia. Tenho duas corridas ja agendadas, 15/12, Adidas Poa Circuito das Estações, 10km. 25/01, TTT, Travessia Torres Tramandai, pouco mais que 12km.