Jackeline Moraes

Oi gente,

Oi gente, Vou contar a minha história triste para vocês e dai vcs me ajudam, ok? Tenho 22 anos, 1,68 de altura e treino desde 2011. Meu peso normal sempre ficava entre 61 e 62 kg. Porém, no ano passado (2013) tive nódulos na tireoide frutos do hipotireoidismo. Sem parar de treinar, cheguei aos 70kg. Hoje, com a tireoide controlada estou com 66 kg e esses malditos 4 kg que faltam não saem de jeito nenhum! Meu endócrino me passou uma dieta um pouco estranha, nela só tenho que cortar todo tipo de farináceo (Farinha de mandioca, trigo, soja, batata, etc), cortar os açucares e nada de bebidas alcoólicas ou refrigerantes. Meu treino é AB de 40 minutos às 7h. Estou pensando em colocar mais uns 40 min diários de corrida no meu intervalo do trabalho que seria às 14h. Enfim, o médico me mandou tomar 7,5 mg de sibutramina às 10h e 7,5 mg às 17h. Estou tomando, há 4 dias e não senti muita saciedade. Demora muito tempo para fazer efeito? Alguém tem alguma dica para me dar? Será que não vai me fazer mal, visto que esse remédio é recomendado para obesos? Tomara que não tenha colocado no lugar errado, Aguardo a gentileza de vcs, Abraços,

Como você faz o seu HIIT? Tenho vontade de fazer, mas na academia acho meio estranho ficar correndo e caminhando e tal. Obrigada,

Obrigada, Decidi não tomar. Vou continuar tentando com termos e chá verde como sempre faço. Tenho medo da interação medicamentosa e do que pode acontecer haja vista que faço aeróbico de alta intensidade. Quando troquei meu treino para um circuito e aej perdi 3kg em uma semana. Porém, estagnei. Agradeço muito atenção de vcs e sei (que tirando algumas patadas) as intenções foram as melhores. Quando eu perder o que falta (4kg) eu volto aqui e conto tudo e mostro evoluções. Abraços,

Então, meus níveis de TSH estão normais, mesmo assim é muito difícil perder gordura. O tratamento da tireoíde é ininterupto, galera. E tomo T4 desde os 8 anos. Mas ok, de vcs não tem nenhuma info do clem pra me ajudar. Eu já agradeço a atenção.

Eae marombas, tudo bem? É o seguinte, sou nova por aqui e talvez esteja publicando no lugar errado, mas porfa não me crucifiquem! Tenho 21 anos, 1,68 e 66,5kg. Faz uns 3 anos que treino e agora estou sentindo necessidade de cutting extremo. Cuido bastante da minha alimentação, tenho uma dieta equilibrado com 3/4g de proteína pra cada kilo e 1/2g de carbo. Faço musculação de manhã e jump a noite. Porém eu tenho essa doença do inferno chamada hipotiroidismo de hashimoto e não consigo emagrecer. No ano passado, sem descuidar da dieta e dos treinos, engordei 9kg e bati o recorde de 69,80kg com BF: 29% Por isso vim pedir ajuda de vcs, minhas dúvidas são: *Como posso fazer um ciclo de clem? *Como sou mulher, devo diminuir a quantidade? *Será que terei maiores problemas por causa da minha medicação da tireóide (levotiroxina 125mg - t4) *Não tenho medo dos colaterais, tenho medo é do AVC, alguém sabe de algum caso tão extremo? *Fui ao cardiologista e está tudo bem com o meu coração, isso significa que posso tomar sem medo? Muito obrigada pela ajuda de vocês, e prometo que se eu emagrecer os 5kg que faltam eu dedico aos queridos do fórum que me deram um help. Abraços, Jacke!

Eae marombas, tudo bem? É o seguinte, sou nova por aqui e talvez esteja publicando no lugar errado, mas porfa não me crucifiquem! Tenho 21 anos, 1,68 e 66,5kg. Faz uns 3 anos que treino e agora estou sentindo necessidade de cutting extremo. Cuido bastante da minha alimentação, tenho uma dieta equilibrado com 3/4g de proteína pra cada kilo e 1/2g de carbo. Faço musculação de manhã e jump a noite. Porém eu tenho essa doença do inferno chamada hipotiroidismo de hashimoto e não consigo emagrecer. No ano passado, sem descuidar da dieta e dos treinos, engordei 9kg e bati o recorde de 69,80kg com BF: 29% Por isso vim pedir ajuda de vcs, minhas dúvidas são: *Como posso fazer um ciclo de clem? *Como sou mulher, devo diminuir a quantidade? *Será que terei maiores problemas por causa da minha medicação da tireóide (levotiroxina 125mg - t4) *Não tenho medo dos colaterais, tenho medo é do AVC, alguém sabe de algum caso tão extremo? *Fui ao cardiologista e está tudo bem com o meu coração, isso significa que posso tomar sem medo? Muito obrigada pela ajuda de vocês, e prometo que se eu emagrecer os 5kg que faltam eu dedico aos queridos do fórum que me deram um help. Abraços, Jacke!