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usuario234

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  1. Será que houve um engano na hora de manipularem, hahah, e se o pessoal considerou 500mg na totalidade do frasco? Enfim, entrarei em contato, aí atualizo aqui. É uma possibilidade também...eu acho.
  2. segue Meu lipo é importado. Vivia na base de umas xícaras de café e só.
  3. Pois bem, há duas semanas estou ingerindo-os em jejum mesmo... doces não consumo há muito tempo...
  4. Olá pessoal. Estou num processo pra perda de massa gorda, e há duas semanas comecei tomando 500mg de cafeína(mandei manipular em cápsulas, abri e veio num pó branco) + lipo 6 black UC. A verdade é que não estou sentindo diferença nenhuma, haha. Tanto pra corrida, quanto pra ficar acordado nas aulas da faculdade. É o mesmo que nada! Será que manipularam errado a cafeína, como averiguar isto?
  5. Olá pessoal. Altura: 1.68 Peso: 70 Objetivo: perda e definição Iniciei no domingo. A meta é manter os carbs em no máximo 50g. Hj acabei ultrapassando 10g por bobeira. O que pensam do padrão percentual? http://imgur.com/a/m5SB0 Diário Alimentar segunda 24 (1).PDF Diário Alimentar segunda 24.PDF
  6. 200mg! pelo que li numa busca rápida, passar de 200 mg seria arriscado, estou enganada?
  7. Estou arterosclerose, altas taxas de colesterol, além do hipo. Bom, dei uma lida geral sobre a quantidade correta de vit C, e varia muito de 75 a 200mg. É seguro ingerir 200mg em capsulas?
  8. Olá pessoal. Seguinte: tenho 24 anos, 1.68 e atualmente estou com 70 kg. Comecei a ganhar peso abruptamente após os 17 anos, mesmo mantendo a regularidade alimentar, e cá estou com 22 kg a mais. O lance é que fui diagnosticada com hipotiroidismo, comecei tratamento com levotiroxina 175 mcg. Em relação à dieta, há dois meses cortei glúten geral, bebo apenas uísque e vinho finais de semana. Meu cardápio é basicamente: Frango, bifes e carnes em geral exceto de porco, claras de ovos com queijo, batata doce, gelatinas, frutas, couve e outras verduras. Isso dia
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