fabio y. 24 Postado Dezembro 9, 2016 às 22:00 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2016 às 22:00 Em 26/11/2016 at 01:15, DarkZin09 disse: Tem varios fatores que influenciam a hipertrofia isso é obvio, Porem te garanto que TODOS os naturais com os quais treinei usavam "pesos coloridos" e definitivamente não ganhavam volume, mas não serei extremo pois as pesquisas apontam para o Treino Hibrido como o melhor então ok! Nem reparei que o cara supinava com 45 cada lado kkkk Outra coisa Fazer treino em Maquinas é leve sim pois as cargas são ridiculas, um exemplo: Mesmo que voce pegue o peso maximo da maquina do puxador sera oq? 80 ou 90kg Ja em uma barra fixa voce pode fazer com seu bw e ir aumentando e consequentemente conseguir um peso maior, Portanto em termos de força e hipertrofia livres e basicos superam! Cara, não necessariamente, sou natural e meu treino tem algumas máquinas sim (mas treino de forma intensa), também foco em compostos. Peso 65kg, tenho 19 anos, 1,60m de altura e agacho com +/- 130kg total pra 6reps. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IvanJunior 19 Postado Dezembro 12, 2016 às 04:18 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2016 às 04:18 Pra mim, japa que tá forte tá ciclando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jose Morandi 4 Postado Dezembro 13, 2016 às 12:41 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2016 às 12:41 Olá galera, venho por meio deste tirar uma dúvida que parei para pensar. Faz um tempo que já acompanho o CONNOR MURPHY, e percebi que ele tem um shape muito bom, harmonioso diga-se assim, e queria saber se ele é mais um daqueles "Falsos Naturais" ou se realmente ele é harmonizado, de acordo com o canal dele no YouTube ele diz que é natural, aqui deixo uma foto pra gente discutir a respeito. Tem hora que ele parece grande e tem hora que não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Berserk220 132 Postado Dezembro 13, 2016 às 12:51 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2016 às 12:51 Hormonizado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pivateli 400 Postado Dezembro 13, 2016 às 12:53 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2016 às 12:53 Hormonizado detected Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tremboman 86 Postado Dezembro 13, 2016 às 12:57 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2016 às 12:57 (editado) Se ele é hormonizado ou não, nunca saberemos... mas da pra chegar nesse físico natural, praticantes de musculação subestimam de mais as capacidade do corpo humano. Editado Dezembro 13, 2016 às 12:58 por Tremboman fabio y. reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pivateli 400 Postado Dezembro 13, 2016 às 13:08 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2016 às 13:08 4 minutos atrás, Tremboman disse: Se ele é hormonizado ou não, nunca saberemos... mas da pra chegar nesse físico natural, praticantes de musculação subestimam de mais as capacidade do corpo humano. Cara... ele tem 23 anos.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EctoGiga 10 Postado Dezembro 13, 2016 às 13:12 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2016 às 13:12 4 minutos atrás, Pivateli disse: Cara... ele tem 23 anos.... Ele começou a treinar bem cedo, 14/15 anos se n me engano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tremboman 86 Postado Dezembro 13, 2016 às 13:14 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2016 às 13:14 1 minuto atrás, Pivateli disse: Cara... ele tem 23 anos.... Não falei que ele não faz o uso de drogas, falei que da pra chegar nesse físico natural. Hipoteticamente falando mesmo ele tendo 23 anos, vamos supor que ele começou a treinar com 17 ou 18 anos e desde o começo teve todo um suporte de profissionais que fez com que ele não cometesse erros comuns em iniciantes, e nesses 5 ou 6 anos se dedicou ao máximo cometendo pouca ou nenhuma falha, podemos dizer que ele chegou ai natural sim, até porque não tem nada de extraordinário no físico do cara... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pivateli 400 Postado Dezembro 13, 2016 às 13:18 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2016 às 13:18 3 minutos atrás, Tremboman disse: Da uma olhadinha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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