Em 31/01/2017 at 18:05, Vinicius Floripa Vargas disse:

O Caio Bottura compete natural nos EUA, tem que fazer exame tudo...

Ta no PUMP, mas o cara tem mta densidade tbm.

Ps. ele ficou em terceiro lugar no ultimo champs que competiu

Exame de dopping deles é uma maquina da verdade kkkkkkkkkk

natural, como são ingênuos. 

tão natural quanto a luz do dia

4 horas atrás, Jornal disse:

Hugo Machado5 meses atrás

23:04 fiquei super chocado agora.. Natural ou não? O Caio era a minha maior motivação para me manter natural!

Responder 7  

Daniel Hyzer4 meses atrás

coitado kkkkkkkkkk, mas ele deve usar peptideos n sei, n posso julgar

Responder 1  

Eduardo Gibbs1 mês atrás

Hugo Machado tratamento com acupuntura p tratar lesão no ombro

Kkkkkkkkkkkkkkk

Em 18/02/2017 at 23:42, bane monstrão disse:

da pra chegar natural 

sim, shape de peão.

4 horas atrás, Leonid Taranenko disse:

sim, shape de peão.

4 horas atrás, Leonid Taranenko disse:

sim, shape de peão.

kkkkkk pqp

Se o caio usa realmente algo ou não, não sei, mas se você acha impossível chegar nesse shape natural, sugiro que você pense seriamente em parar de treinar

Eu gosto de comparar a proporção peso/altura para determinar a possibilidade da 'naturalidade' do indivíduo, sinceramente, em 1 digito de bf, considerando a fórmula da proporção peso/altura, vc terá um indivíduo extremamente raquítico, pelo menos ao meu ver... Alguém de 1,6m e 60kg é só o osso, 1,7m e 70kg também é magrelásso, só começa a ter 'volume' quem é alto, tipo a partir de 1,80+, onde, por exemplo, tem se bastante mm.

Sobre o Caio, veja:

Veja o minuto 23 em diante...

Chega ?

10 horas atrás, fabio y. disse:

Se o caio usa realmente algo ou não, não sei, mas se você acha impossível chegar nesse shape natural, sugiro que você pense seriamente em parar de treinar

Tu chegou? Sem tomar nada? Manda foto aí pra gente comparar.

14 minutos atrás, LuizPimenta94 disse:

Chega ?

As fibras dos ombros à mostra denunciam o uso de droga.

31 minutos atrás, LuizPimenta94 disse:

Chega ?

engraçado que antigamente n se via shape nesse estilo, denso, seco, fibrado... mesmo pequeno.

hoje com essa moda de anabolizante qualquer zé famosinho que tira mais de 5 mil por mês compra gh, anavar, trembolona e bota um shape desse.

19 minutos atrás, cosmic disse:

engraçado que antigamente n se via shape nesse estilo, denso, seco, fibrado... mesmo pequeno.

hoje com essa moda de anabolizante qualquer zé famosinho que tira mais de 5 mil por mês compra gh, anavar, trembolona e bota um shape desse.

Sim. Olha a foto do "antes" desse cara. Era um gordão, corpo de quem nunca treinou na vida. Como que em pouco tempo fica com esses músculos fibrados e cortados?? Não precisa nem perguntar se é natural.

1 hora atrás, Alex Ruiz disse:

Tu chegou? Sem tomar nada? Manda foto aí pra gente comparar.

Em uma das fotos, é uma pequena evolução de quando comecei a treinar e em 2015. A outra foto, é uma do meu shape atual (sem efeitos ou edição). Não, não sou volumoso, sei disso, até porque é realmente complicado um natural ficar  "grande", mas é claro que dá pra ficar maior que boa parte do pessoal que não treina (a ponto de chamar atenção). Sobre comparar meu shape com o do caio, o cara é atleta e quando compete, além de ficar meses em dietas super restritivas, ter todo tipo de suporte profissional e uma dieta impecável, tem todo aquele lance de iluminação do palco e talvez até possa usar algumas paradinhas como diuréticos. No meu shape atual ainda estou com aquela stubborning fat que estou tentando eliminar, não sou atleta e nem pretendo ser, não vivo de treino e dieta, por isso não vou deixar de sair com os amigos final de semana para ficar que nem um condenado em casa seguindo milimetricamente a dieta, ou seja, se me dedicasse como um competidor, certamente daria para melhorar mais. Estou evoluindo nas cargas, mas já pego umas até que consideráveis pro meu peso e altura sendo natural: 1,60m 62,5kg 5 anos de treino natural

Para 5 reps:

- Agachamento: 128kg

- Terra: 140kg

- Supino: 90kg

- Desenvolvimento: 54kg

6 minutos atrás, fabio y. disse:

Em uma das fotos, é uma pequena evolução de quando comecei a treinar e em 2015. A outra foto, é uma do meu shape atual (sem efeitos ou edição). Não, não sou volumoso, sei disso, até porque é realmente complicado um natural ficar  "grande", mas é claro que dá pra ficar maior que boa parte do pessoal que não treina (a ponto de chamar atenção). Sobre comparar meu shape com o do caio, o cara é atleta e quando compete, além de ficar meses em dietas super restritivas, ter todo tipo de suporte profissional e uma dieta impecável, tem todo aquele lance de iluminação do palco e talvez até possa usar algumas paradinhas como diuréticos. No meu shape atual ainda estou com aquela stubborning fat que estou tentando eliminar, não sou atleta e nem pretendo ser, não vivo de treino e dieta, por isso não vou deixar de sair com os amigos final de semana para ficar que nem um condenado em casa seguindo milimetricamente a dieta, ou seja, se me dedicasse como um competidor, certamente daria para melhorar mais. Estou evoluindo nas cargas, mas já pego umas até que consideráveis pro meu peso e altura sendo natural: 1,60m 62,5kg 5 anos de treino natural

Para 5 reps:

- Agachamento: 128kg

- Terra: 140kg

- Supino: 90kg

- Desenvolvimento: 54kg

Olha cara. Não querendo desmotivar, mas o shape dele tá a anos luz do teu. Olha a densidade do cara, olha o tamanho da coxa.  E pra que tanto efeito nessa tua última foto?? Tá parecendo uma colagem, um desenho animado, ou sei lá o quê.

13 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

Olha cara. Não querendo desmotivar, mas o shape dele tá a anos luz do teu. Olha a densidade do cara, olha o tamanho da coxa.  E pra que tanto efeito nessa tua última foto?? Tá parecendo uma colagem, um desenho animado, ou sei lá o quê.

Essa foto tem muito efeito porque naquela época (2 anos atrás) achava bem legal colocar vários efeitos, hoje acho meio ridículo. Sobre o shape é o que eu disse, sim, sei que o dele está bem melhor. Ele tem mais tempo de treino, mais conhecimento, mais recusos$$ e todo tipo de suporte profissional. Eu ainda também tenho muito o que evoluir, só achei bacana postar essa foto pro pessoal ver que é possível sim atingir um shape bacana natural (pessoal desmotiva muito o limite natural). Veja o shape do cesar augusto por exemplo, o cara é natural e possui um shape bem bacana

Chega ?

Chega

Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

2 minutos atrás, fabio y. disse:

Essa foto tem muito efeito porque naquela época (2 anos atrás) achava bem legal colocar vários efeitos, hoje acho meio ridículo. Sobre o shape é o que eu disse, sim, sei que o dele está bem melhor. Ele tem mais tempo de treino, mais conhecimento, mais recusos$$ e todo tipo de suporte profissional. Eu ainda também tenho muito o que evoluir, só achei bacana postar essa foto pro pessoal ver que é possível sim atingir um shape bacana natural (pessoal desmotiva muito o limite natural). Veja o shape do cesar augusto por exemplo, o cara é natural e possui um shape bem bacana

Concordo cara. Eu mesmo, acredito que consegui um resultado muito bom pra natural, tanto que muita gente já questionou se tomo alguma droga. E não tem quem não note que eu treino, seja vestido ou na praia (pra acabar com aquele mito que natural não chama a atenção). Mas acreditar que o shape do Bottura é natural, já é acreditar em papai noel. Faço academia desde os 17 anos, tenho 33, e nunca vi um natural naquele nível (não me venha alguém agora postar a foto mais desfavorecida da história do Bottura só pra me contradizer, estamos falando do nível da foto ali em cima).

52 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

Concordo cara. Eu mesmo, acredito que consegui um resultado muito bom pra natural, tanto que muita gente já questionou se tomo alguma droga. E não tem quem não note que eu treino, seja vestido ou na praia (pra acabar com aquele mito que natural não chama a atenção). Mas acreditar que o shape do Bottura é natural, já é acreditar em papai noel. Faço academia desde os 17 anos, tenho 33, e nunca vi um natural naquele nível (não me venha alguém agora postar a foto mais desfavorecida da história do Bottura só pra me contradizer, estamos falando do nível da foto ali em cima).

Se é natural ou não, como disse, não sei, mas veja esse vídeo:

Se tem uma coisa que aprendi é que é muito fácil parecer maior ou mais rasgado por fotos. Inclusive o próprio caio já admitiu que utiliza iluminação, efeitos e ângulo nas fotos para parecer maior, e quem já viu ele diz que ele é bem menor do que nas fotos.

4 horas atrás, fabio y. disse:

Bacana seu shape cara, demorou quanto tempo para chegar no nipe da 2ª e 3ª foto?

Editado 23/02/2017 às 21:49 02/23, 2017 por Cpt Jack

 

Em uma das fotos, é uma pequena evolução de quando comecei a treinar e em 2015. A outra foto, é uma do meu shape atual (sem efeitos ou edição). Não, não sou volumoso, sei disso, até porque é realmente complicado um natural ficar  "grande", mas é claro que dá pra ficar maior que boa parte do pessoal que não treina (a ponto de chamar atenção). Sobre comparar meu shape com o do caio, o cara é atleta e quando compete, além de ficar meses em dietas super restritivas, ter todo tipo de suporte profissional e uma dieta impecável, tem todo aquele lance de iluminação do palco e talvez até possa usar algumas paradinhas como diuréticos. No meu shape atual ainda estou com aquela stubborning fat que estou tentando eliminar, não sou atleta e nem pretendo ser, não vivo de treino e dieta, por isso não vou deixar de sair com os amigos final de semana para ficar que nem um condenado em casa seguindo milimetricamente a dieta, ou seja, se me dedicasse como um competidor, certamente daria para melhorar mais. Estou evoluindo nas cargas, mas já pego umas até que consideráveis pro meu peso e altura sendo natural: 1,60m 62,5kg 5 anos de treino natural

Para 5 reps:

- Agachamento: 128kg

- Terra: 140kg

- Supino: 90kg

- Desenvolvimento: 54kg

[/quotkg

Gostei do seu shape, quando era natural, tinha praticamente mesmo volume e definição que vc possui, em 1,58cm de altura e 58kg(começei a treinar com 38kg kkk), treinando 2 anos naturais. Achei interessante suas cargas, gosto de seguir essa linhagem de progressão de cargas também...

9 horas atrás, Cpt Jack disse:

Bacana seu shape cara, demorou quanto tempo para chegar no nipe da 2ª e 3ª foto?

Vlw amigo, em torno de 2,5/3 anos de treino regrado

8 horas atrás, Jornal disse:

13 horas atrás, fabio y. disse:

 

Em uma das fotos, é uma pequena evolução de quando comecei a treinar e em 2015. A outra foto, é uma do meu shape atual (sem efeitos ou edição). Não, não sou volumoso, sei disso, até porque é realmente complicado um natural ficar  "grande", mas é claro que dá pra ficar maior que boa parte do pessoal que não treina (a ponto de chamar atenção). Sobre comparar meu shape com o do caio, o cara é atleta e quando compete, além de ficar meses em dietas super restritivas, ter todo tipo de suporte profissional e uma dieta impecável, tem todo aquele lance de iluminação do palco e talvez até possa usar algumas paradinhas como diuréticos. No meu shape atual ainda estou com aquela stubborning fat que estou tentando eliminar, não sou atleta e nem pretendo ser, não vivo de treino e dieta, por isso não vou deixar de sair com os amigos final de semana para ficar que nem um condenado em casa seguindo milimetricamente a dieta, ou seja, se me dedicasse como um competidor, certamente daria para melhorar mais. Estou evoluindo nas cargas, mas já pego umas até que consideráveis pro meu peso e altura sendo natural: 1,60m 62,5kg 5 anos de treino natural

Para 5 reps:

- Agachamento: 128kg

- Terra: 140kg

- Supino: 90kg

- Desenvolvimento: 54kg

[/quotkg

Gostei do seu shape, quando era natural, tinha praticamente mesmo volume e definição que vc possui, em 1,58cm de altura e 58kg(começei a treinar com 38kg kkk), treinando 2 anos naturais. Achei interessante suas cargas, gosto de seguir essa linhagem de progressão de cargas também...

Realmente... para nós naturais, se quisermos ter resultados temos que focar em progressão de cargas sempre, diferente de um hormonizado que basta socar volume no treino para ter resultados visíveis.

15 horas atrás, fabio y. disse:

Se tem uma coisa que aprendi é que é muito fácil parecer maior ou mais rasgado por fotos. Inclusive o próprio caio já admitiu que utiliza iluminação, efeitos e ângulo nas fotos para parecer maior, e quem já viu ele diz que ele é bem menor do que nas fotos.

Totalmente dentro do padrão natural.

1 hora atrás, Berserk220 disse:

Totalmente dentro do padrão natural.

Hahahahahaa. Totalmente.

Não passa pela cabeça dos iludidos que essa história do "uso filtros, iluminação" é só mais um desculpa pra justificar o injustificável.

Nem a luz que esses caras usam pra tirar foto é natural, quem dirá o shape

Ingênuo é quem acredita que o Bottura é natural, mas quem sai defendendo isso, além de ser ingênuo é *******.

1 hora atrás, Alex Ruiz disse:

Hahahahahaa. Totalmente.

Não passa pela cabeça dos iludidos que essa história do "uso filtros, iluminação" é só mais um desculpa pra justificar o injustificável.

Realmente, com esses valores se ele realmente tiver 1,70m é bem fora do padrão pra um natural. Tava levando em conta aquele comentário que o cara falou que ele tinha 71kg em competição

[removed]

acho q o shape da FOTO é alcançável,NÃO TO FALANDO Q O CARA É já que nesse tópico tem q desenhar pros caras entender

Editado 24/02/2017 às 18:43 02/24, 2017 por Wolky

sim, mas tem que ter uma genética marota aí pra peito

 nas fotos antigas da pra ver que ele tomou, dava denso, seco, peitoral gigante, agora deve tá off juice, faz uns 2 anos que ele tá nesse shape sem evoluir

1 minuto atrás, cosmic disse:

sim, mas tem que ter uma genética marota aí pra peito

 nas fotos antigas da pra ver que ele tomou, dava denso, seco, peitoral gigante, agora deve tá off juice, faz uns 2 anos que ele tá nesse shape sem evoluir

Cara, nós concordamos que dá pra chegar. Mas acha que tem como se manter seco assim durante dois anos? Sei lá hein