[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[marcelo007 39]

Da pra chegar natural sim.

A questão é que ele ja treinava a 6~8 anos +/- antes de fazer esse filme. Ja manjava de algo, provavelmente deve ter feito um ciclo para as filmagens.

Ele tem uma genetica boa para ombros e trapezio, isso ajuda muito, em compensação não tem peitoral.

man ele não treinava a tanto tempo assim não, quando ele apareceu com esse shape das fotos ele tinha 17 anos (foi no 2 filme da saga), deveria treinar a uns 3 anos!

[Victo 182]

Se é tao fácil assim chegar natural no shape do lobo, então porquê quase nenhum natural tem o shape dele?

Muito pelo contrário, na academia só tem mortadela retido.

[caiolima 167]

Se é tao fácil assim chegar natural no shape do lobo, então porquê quase nenhum natural tem o shape dele?

Muito pelo contrário, na academia só tem mortadela retido.

Nem precisa ver a academia, aqui no fórum mesmo, onde se tem os marombeiros "de verdade".

[Zé Maria 118]

Nem precisa ver a academia, aqui no fórum mesmo, onde se tem os marombeiros "de verdade".

Na rua também, é até dificil encontrar alguem com esse shape, pelo menos aqui, no RJ, a pesar, que com camisa esse shape some :

[Nando32SA 423]

ah para neh meu , falar que eh dificil chegar no shape do cara tb nao, shape do lobinho eh bacaninha mas tem muita gente que consegue esse shape ai com menos de 2 anos de treino

Quando jogava bola na rua tinha bastante gente com um shape assim

g

E essa mulecada nunca tinha pisado numa academia, pra quem ta com o shape assim um ano e pouco chega no lobinho

Editado Fevereiro 19, 2014 às 20:46 por Nando32SA

[GUGA19 26]

ah para neh meu , falar que eh dificil chegar no shape do cara tb nao, shape do lobinho eh bacaninha mas tem muita gente que consegue esse shape ai com menos de 2 anos de treino

Quando jogava bola na rua tinha bastante gente com um shape assim

g

E essa mulecada nunca tinha pisado numa academia, pra quem ta com o shape assim um ano e pouco chega no lobinho

Meu shape mano!! realmente eu acho que consigo pegar esse shape com um menor tempo do que o shape do meu projeto (marc fitt) porém ele tem uma puta genetica pra ombros e abdome, minha cintura é muito fina preciso colacar oblíquos na carcaça.

OBS: essa foto do lobo da pra ver nitidamente o uso de sombra pra valorizar os cortes!

Editado Fevereiro 19, 2014 às 21:20 por GUGA19

[pirata292 0]

Essa igual ao do cristiano ronaldo eu acho que da mas com muita determinacao

Segue a foto

[caiolima 167]

Essa igual ao do cristiano ronaldo eu acho que da mas com muita determinacao

Segue a foto

Caraio!

Que dorsal foda!

[manoarroz 1269]

dorsal do cr7 é zica msm

[Royal 128]

dorsal do cr7 aberta:

coloquem em 44 seg