Em 17/10/2016 at 18:04, Danilo Z disse:

poste uma foto  sua  na mesma distancia , pose e iluminação , duvido que vc tem o shape igual ou melhor sendo natural, aposto meu carro que vc não está nem perto desse shape.

A questão não é se nego daqui tem shape maior ou igual, mas sim se dá pra chegar.

-

Como eu disse, bf baixíssimo, tronco normal, o que destaca no shape dele são os braços.

Abraço.

14 minutos atrás, Aroma disse:

A questão não é se nego daqui tem shape maior ou igual, mas sim se dá pra chegar.

-

Como eu disse, bf baixíssimo, tronco normal, o que destaca no shape dele são os braços.

Abraço.

Concordo com você. 

Esses cara são malandros, so posta fts quando estão definidos, ai todo mundo pensa que eles tem esse grau de definição o ano todo, mas eles são como nos e tbm ficam com o bf mais elevado.

14 minutos atrás, PowerliftingPro disse:

Concordo com você. 

Esses cara são malandros, so posta fts quando estão definidos, ai todo mundo pensa que eles tem esse grau de definição o ano todo, mas eles são como nos e tbm ficam com o bf mais elevado.

Os caras que treinam BW ficam secos o ano inteiro

Em 17/10/2016 at 21:04, Danilo Z disse:

poste uma foto  sua  na mesma distancia , pose e iluminação , duvido que vc tem o shape igual ou melhor sendo natural, aposto meu carro que vc não está nem perto desse shape.

E ja agora... edição. Porque essa foto não foi tirada e postada.

Em 17/10/2016 at 19:38, Dawkinator disse:

bração do medrano

0 ombro, peito flat

realmente, deve ter muito esteroide nesse shape kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk os gordinho do forum veem um serrátil com 38 de braço e já chamam de hormonizado

agora, treinar igual hóminho e baixar bf ninguém quer

Mesmo que  ele tivesse 1,80/85 de altura, na minha opinião, dava para chegar natural... Agora sabendo que tem 1,68, lógico que dá.

P.S. Atenção, não estou a dizer que ele não usa/usou AEs...estou a dizer que dá para chegar nesse shape sem eles.

Editado 19/10/2016 às 00:31 10/19, 2016 por Pherey

chega?

Editado 22/04/2017 às 05:20 04/22, 2017 por TheNeverMind

4 minutos atrás, TheNeverMind disse:

chega?

Por esse angulo não da pra vê o shape do cara

6 minutos atrás, PowerliftingPro disse:

Por esse angulo não da pra vê o shape do cara

Editado 19/10/2016 às 00:47 10/19, 2016 por TheNeverMind

Da para chegar natural com uns anos de treino.

29 minutos atrás, TheNeverMind disse:

sim chega bom volume , mas chega ss 

2 horas atrás, TheNeverMind disse:

Tem MM pra caralho aí, apesar do bf estar alto. Sei lá em. Fico na dúvida.

Abraço.

31 minutos atrás, Aroma disse:

Tem MM pra caralho aí, apesar do bf estar alto. Sei lá em. Fico na dúvida.

Abraço.

O cara tem bastante volume nos braços, mais no resto do corpo não tem nada de mais, ainda mais em off... Como eu disse, uns anos de treino e da para chegar nesse shape.

11 horas atrás, PowerliftingPro disse:

Acho que é mais que obrigação uma pessoa com 3 anos de treino ter esse Shape, com dieta em 3 anos chega sim!!)

Tu treina há 3 anos? Chegou? Quando chegar nos avisa e manda a foto.

10 horas atrás, PowerliftingPro disse:

Quanto tempo de treino?

Shape e alcançável naturalmente, mas com uns 3 a 4 anos de treino.

Lembrando que o objetivo do topico e saber se o shape é alcançável naturalmente, e não se o cara é natural!!

Nunca. Eu disse NUNCA vi um cara com esse shape, natural. E faço academia há mais de 15 anos, passando por umas 6 academias diferentes, em diferentes cidades.

8 horas atrás, TheNeverMind disse:

Esse sim, é possível, pra quem tem estrutura grande. Já vi alguns naturais com esse tipo de shape.

Há algum tempo comentamos que hoje em dia qualquer Zé da Esquina toma hormônios, vira exemplo fitness, e se diz capacitado pra assessorar os iludidos. Olhem essa (eu tinha citado justamente essa mulher como exemplo):

https://diariogaucho.clicrbs.com.br/rs/entretenimento/noticia/2016/10/mayra-cardi-e-alvo-de-denuncias-no-conselho-de-nutricao-de-sao-paulo-por-programa-de-emagrecimento-7834073.html

12 horas atrás, rjHenrique disse:

De novo ??? O Bottura já se entregou a MUITO tempo e ainda tem gente que acredita que ele é natural kkkkkkkkkkkkkkkkkk

12 horas atrás, PowerliftingPro disse:

O volume do Bottura eu alcancei com 2 anos de treino , o BF NÃO e nem ninguém aqui que acha que dá pra ficar que nem ele naturalmente possui a estética que ele possui em pré contest.( nem os hormonizados do fórum tem e ainda acham que dá pra natural kkkkkkkkkkkkk, que piada) 

12 horas atrás, Aroma disse:

A questão não é se nego daqui tem shape maior ou igual, mas sim se dá pra chegar.

-

Como eu disse, bf baixíssimo, tronco normal, o que destaca no shape dele são os braços.

Abraço.

Não, vc não chegou e duvido que alguém chegue , o shape dele é fenomenal pra se alcançar sem hormônios , relação de MM e BF dele nessa foto é que nem o Bottura , não é um cara enorme mas com BF BAIXÍSSIMO e massa magra em quantidade boa, achar que isso é alcançável naturalmente é ser iludido, vc está dizendo que é possível e não teve esse resultado naturalmente, aliás nem os hormonizados apresentam um resultado assim , de 10 hormonizados vc tira uns 4 com estética igual a dessa foto e as do Bottura em pré contest ...e ainda tem gente que acha que dá natural .

Chegar no tamanho do braço do medrano é fácil, quero ver chegar no tamanho da cabeça 

1 hora atrás, lukao1993 disse:

Chegar no tamanho do braço do medrano é fácil, quero ver chegar no tamanho da cabeça 

HSUAHSUAHSAUHSAUSHAUSHAUSAHSUAHSUAHUHAUSAHUAHSAUH, os caras não perdoam. 

15 horas atrás, Danilo Z disse:

Não, vc não chegou e duvido que alguém chegue , o shape dele é fenomenal pra se alcançar sem hormônios , relação de MM e BF dele nessa foto é que nem o Bottura , não é um cara enorme mas com BF BAIXÍSSIMO e massa magra em quantidade boa, achar que isso é alcançável naturalmente é ser iludido, vc está dizendo que é possível e não teve esse resultado naturalmente, aliás nem os hormonizados apresentam um resultado assim , de 10 hormonizados vc tira uns 4 com estética igual a dessa foto e as do Bottura em pré contest ...e ainda tem gente que acha que dá natural .

Você fala como se perder gordura e manter a massa magra no cutting é impossível para um natural.

Bom eu consegui sair dos 76 para os 70 kilos em 2 meses e ainda aumentei minha massa magra (de acordo com meu coach e "exames").

So não posso te provar que tem como ficar grande e seco natural, pq não consegui finalizar meu cutting por conta das lesões. Mas em breve irei postar os resultados!!

Desculpas, sempre desculpas, mas chegar que é bom ninguém chega.

Eu continuo esperando as fotos de um cara grande e seco natural. Podem usar photoshop e tudo.

Editado 20/10/2016 às 11:19 10/20, 2016 por Alex Ruiz

Em 18/10/2016 at 22:45, TheNeverMind disse:

esses delt redondo aí condena ein, eu duvido e MUITO q esse cara seja natty.

15 minutos atrás, spartanzgod disse:

esses delt redondo aí condena ein, eu duvido e MUITO q esse cara seja natty.

Ombro é genética. Tenho deltoides grandes e nunca tomei nada.

posta foto ai dos teus delt pra nois ver, DUVIDO nego vir com delt redondo saindo pra fora sem niveis suprafisiologicos de testo e aquele mano da foto ali não ta puro nem por um caralho no minimo tá em cruise

4 minutos atrás, spartanzgod disse:

posta foto ai dos teus delt pra nois ver, DUVIDO nego vir com delt redondo saindo pra fora sem niveis suprafisiologicos de testo e aquele mano da foto ali não ta puro nem por um caralho no minimo tá em cruise

Página 1001 aqui do tópico.

Não disse que ele tá puro. Disse que já vi caras tipo ele naturais, caras que já têm uma estrutura naturalmente grande. Um ecto não chega.

Editado 20/10/2016 às 13:05 10/20, 2016 por Alex Ruiz

Em 19/10/2016 at 09:51, Danilo Z disse:

De novo ??? O Bottura já se entregou a MUITO tempo e ainda tem gente que acredita que ele é natural kkkkkkkkkkkkkkkkkk

O volume do Bottura eu alcancei com 2 anos de treino , o BF NÃO e nem ninguém aqui que acha que dá pra ficar que nem ele naturalmente possui a estética que ele possui em pré contest.( nem os hormonizados do fórum tem e ainda acham que dá pra natural kkkkkkkkkkkkk, que piada) 

Não, vc não chegou e duvido que alguém chegue , o shape dele é fenomenal pra se alcançar sem hormônios , relação de MM e BF dele nessa foto é que nem o Bottura , não é um cara enorme mas com BF BAIXÍSSIMO e massa magra em quantidade boa, achar que isso é alcançável naturalmente é ser iludido, vc está dizendo que é possível e não teve esse resultado naturalmente, aliás nem os hormonizados apresentam um resultado assim , de 10 hormonizados vc tira uns 4 com estética igual a dessa foto e as do Bottura em pré contest ...e ainda tem gente que acha que dá natural .

Entrei em cutting, vou tentar chegar nesse maluco como esta nessa foto, vamos ver no que dá. não garanto nada. 

Observação: da foto do maluco que parece o Freeza segurando os potes de suplemento.

Editado 20/10/2016 às 13:05 10/20, 2016 por Chrys

7 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

Página 1001 aqui do tópico.

Não disse que ele tá puro. Disse que já vi caras tipo ele naturais, caras que já têm uma estrutura naturalmente grande. Um ecto não chega.

se vc for natural mesmo meus parabéns, genética dos deuses como disseram mas mesmo assim a diferença nos delts é notável, um cara pesado igual o da foto ai aparenta ter 100kg+ com esse aspecto quadrado eu tenho ctz que não é natural...

10 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

Fora que vc também é totalmente exceção a regra, nunca vi nem ouvi NINGUÉM que treinou por 15 anos ininterruptos sem nunca ter feito uso de recursos ergogênicos.

4 minutos atrás, spartanzgod disse:

se vc for natural mesmo meus parabéns, genética dos deuses como disseram mas mesmo assim a diferença nos delts é notável, um cara pesado igual o da foto ai aparenta ter 100kg+ com esse aspecto quadrado eu tenho ctz que não é natural...

Fora que vc também é totalmente exceção a regra, nunca vi nem ouvi NINGUÉM que treinou por 15 anos ininterruptos sem nunca ter feito uso de recursos ergogênicos.

Então agora tu conheceu o primeiro caso. E pretendo continuar eternamente natural, porque minha intenção nunca foi ser grandão. Sempre fui muito regrado e acumulo pouca gordura (sou ecto). Nesses mais de 15 anos, só parei por férias ou doenças, nunca parei por mais de 30 dias.

Não sei se esse cara tem 100kg, depende da altura. Mas meu professor na academia tem o corpo parecido e é natural (tem 1,83 e 102kg). Bastante massa magra, é forte demais (faz supino com 130kg, por exemplo), mas mantém o BF perto de 20%.

Segundo o pessoal deste forum, isto é o que é possível alcançar de forma natural:

Só me resta cortar os pulsos...

33 minutos atrás, Pherey disse:

Segundo o pessoal deste forum, isto é o que é possível alcançar de forma natural:

Só me resta cortar os pulsos...

Segundo quem? Vamos dar nomes aos bois. Eu sou dobro desse japa e sou natural. O cara da foto acima, que eu disse que dá pra chegar natural, é o triplo desse japa,

Não é natural.

5 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

Segundo quem? Vamos dar nomes aos bois. Eu sou dobro desse japa e sou natural. O cara da foto acima, que eu disse que dá pra chegar natural, é o triplo desse japa,

Não me referi a todos, apenas a uma parte (eles sabem que são)