EctoGiga
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Conquistas de EctoGiga
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Capaz de nem precisar de cutting.
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E isso qnd se eh iniciante, n vai achar q eh pra sempre essa "regra"...
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Por que está levando a possibilidade de manter dieta no GCD?
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
EctoGiga respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Amônia -
Carol_Braga reagiu a uma resposta no tópico:
Supino Reto Halters e Barra (carga) (duvida)
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"Com ciclo leve dá p pegar shape do zane"
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Supino Reto Halters e Barra (carga) (duvida)
EctoGiga respondeu ao tópico de Gusttavo12 em Musculação em geral
Bem difícil barra de supino ser mais leve q 10kg -
Procura no YouTube treino em foco
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Whey Protein Elite Pretorian 900 G ou Top Whey 3W 900 G - Max Titanium
EctoGiga respondeu ao tópico de Malone em Dieta e suplementação
comprei o 3w sabor baunilha....GOSTO HORRIVEL! hausuhasd espero fortemente q os demais sabores n serem enjoativos qnt esse. qnt a resultados n posso comentar ainda pois faz 1 semana q estou tomando -
nao que seja de extrema importancia mas se vc ja entrou c bf nao mt baixo e ta ganhando mais ainda será msm q vc eh ecto?
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
EctoGiga respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Eh o n sei oq machado q já passou aqui no fórum? -
Qual a diferença entre as categorias Fisiculturismo e Men's Physiques?
EctoGiga respondeu ao tópico de kendao em Fisiculturismo
Existe categorias, padrões etc. Mens eh p ser estético visando o corpo em V, bodybuilder eh p ser monstro, gigante (apesar de haver categorias tipo 90kg 100kg+ etc) -
As vezes tô atrasado e como 30min antes (200g) PRA MIM n da nada.
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Alergia a proteína do leite, como substituir da melhor maneira?
EctoGiga respondeu ao tópico de G.u.g.a. em Dieta e suplementação
?? vlws -
Alergia a proteína do leite, como substituir da melhor maneira?
EctoGiga respondeu ao tópico de G.u.g.a. em Dieta e suplementação
Desculpa a ignorância mas cortando o leite como q fica o cálcio, até onde sei ele é a maior fonte. Procede? -
Faço ABC também mas tenho ombro frágil entao peito ombro e triceps eh melhor p mim pois assim dia de perna o ombro descansa.