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mctimbu

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Tópicos postados por mctimbu

  1.  

    Diário Do Timbu - ABC 2x 1 2 3 4 143

    Por mctimbu, em Diário de Treino

      
    • 1426 respostas
    • 81213 visualizações
  2.  

    Projeto Carnaval 2024 1 2 3 4 125

    Por mctimbu, em Diário de Treino

      
    • 1249 respostas
    • 124057 visualizações
  3.  

    [DIÁRIO] Rumo aos 3x127 kg no supino 1 2 3 4 30

    Por mctimbu, em Diário de Treino

      
    • 290 respostas
    • 17893 visualizações
  4.  

    Fast Food Tem Mesmo Efeito Que Suplementos Após O Treino, Diz Estudo 1 2 3 4 10

    Por mctimbu, em Dieta e suplementação

    • 96 respostas
    • 13088 visualizações
  5.  

    Execução de agachamento livre: estou descendo muito pouco? 1 2 3 4 10

    Por mctimbu, em Treinamento

    • 93 respostas
    • 5131 visualizações
  6.  

    Estou proibido de fazer o terra? 1 2 3 4 7

    Por mctimbu, em Treinamento

    • 63 respostas
    • 5313 visualizações
  7.  

    Quais substitutos para agachamento e terra? 1 2 3 4 7

    Por mctimbu, em Treinamento

      
    • 62 respostas
    • 6112 visualizações
  8.  

    Desabafo: Acho Que Vou Desistir Da Musculação 1 2 3 4 6

    Por mctimbu, em Off-Topic

    • 50 respostas
    • 11271 visualizações
  9.  

    Dor na articulação do quadril durante o afundo 1 2 3 4 5

    Por mctimbu, em Treinamento

      
    • 41 respostas
    • 2752 visualizações
  10.  

    Qual treino seguir? 1 2 3 4

    Por mctimbu, em Treinamento

      
    • 38 respostas
    • 3276 visualizações
  11.  

    90g de fibras por dia, é muito? 1 2 3 4

    Por mctimbu, em Dieta e suplementação

      
    • 38 respostas
    • 2263 visualizações
  12.  

    Alternativas pro encolhimento de ombro 1 2 3 4

    Por mctimbu, em Treinamento

      
    • 37 respostas
    • 3082 visualizações
  13.  

    Não consigo fazer barra fixa de jeito nenhum 1 2 3 4

    Por mctimbu, em Treinamento

    • 36 respostas
    • 10715 visualizações
  14.  

    Treino Para Hipertrofia, Opinem 1 2 3 4

    Por mctimbu, em Treinamento

    • 33 respostas
    • 4746 visualizações
  15.  

    Mobilização para posteriores da coxa 1 2 3 4

    Por mctimbu, em Treinamento

      
    • 30 respostas
    • 5962 visualizações
  16.  

    Antebraço não cresce de jeito nenhum. Fazendo 9 exercícios já... 1 2 3

    Por mctimbu, em Treinamento

      
    • 27 respostas
    • 1827 visualizações
  17.  

    Supino Reto Ou Inclinado Primeiro? 1 2 3

    Por mctimbu, em Treinamento

    • 25 respostas
    • 13026 visualizações
  18.  

    [AVALIAÇÃO] Agachamento 1 2 3

    Por mctimbu, em Treinamento

      
    • 25 respostas
    • 2507 visualizações
  19.  

    Substituir pão de forma por tapioca? 1 2 3

    Por mctimbu, em Dieta e suplementação

      
    • 25 respostas
    • 2434 visualizações
  20.  

    Cozinhar comida pra um mês 1 2 3

    Por mctimbu, em Dieta e suplementação

      
    • 24 respostas
    • 1343 visualizações
  21.  

    Este exercício é efetivo pra panturrilha? 1 2 3

    Por mctimbu, em Treinamento

      
    • 23 respostas
    • 1709 visualizações
  22.  

    3G/kg De Proteína. Animal E Vegetal? 1 2 3

    Por mctimbu, em Dieta e suplementação

    • 22 respostas
    • 2868 visualizações
  23.  

    Hérnia de disco, artrose, bico de papagaio e anterolistese na coluna 1 2 3

    Por mctimbu, em Saúde e bem estar

      
    • 22 respostas
    • 2139 visualizações
  24.  

    Qual a diferença do sal integral pro comum? 1 2 3

    Por mctimbu, em Dieta e suplementação

    • 21 respostas
    • 1647 visualizações
  25.  

    1,2g de proteína ANIMAL / kg é pouco? 1 2 3

    Por mctimbu, em Dieta e suplementação

      
    • 21 respostas
    • 2079 visualizações
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