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I'llFail

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  1. I'llFail
    Cutt
  2. I'llFail
    Sim, mas não espere milagres.
  3. I'llFail
    Não, se bater os macros tá tudo certo.
  4. I'llFail
    Ah sim hahaha.. achei que fosse algum maluco. Tá interessante o ciclo, talvez estenderia pra 12 semanas dependendo do objetivo/resultado até lá. Se sua rotina for atrapalhar sua alimentação/treino eu sugiro esperar.
  5. I'llFail
    Ok
  6. I'llFail
    Proteína no mínimo 2g/kg. Em cutt eu uso 3g (tô usando, na verdade)
  7. I'llFail
    Depende do déficit calórico... se for muito alto, certamente vai catabolizar
  8. I'llFail
    Já vi aplicação médica/exames com uso de HCG. Mas se esse aumento fará diferença é outra história...
  9. I'llFail
    9 semanas tá ok... TPC eu sugiro: 1 - 15- 40mg tamox 16 - 30 - 20mg tamox
  10. I'llFail
    Leia as regras. Aliás, seu tópico será fechado... Abs ?
  11. I'llFail
    Aqui ninguém vai te passar protocolo pronto. Estude
  12. I'llFail
    Pode usar. Creatina retém água intramuscular, vai te ajudar a não cair tanto o rendimento.
  13. I'llFail
    EUHEUHEUEHUEHUE pqp Pior cego é aquele que não quer ver...
  14. I'llFail
    Marcando. Também tenho essa dúvida
  15. I'llFail
    São 300mg de deposteron 2x/semana ou divididos em duas vezes? 5 semanas? Vai inibir eixo pra resultados mínimos. Faça no mínimo 10 sem. Adicione um IA intra ciclo
  16. I'llFail
    8 meses de treino não é nada, amigo. Tá queimando largada.. ciclar com 27 de braço e, aparentemente, sem saber fazer dieta é zoar seu eixo hormonal à toa. Tem muito o que crescer ainda... Sobre a pergunta, prop é dsdn. A quantidade(ml) depende das mg semanal EStude por conta própria, veja relatos e artigos aqui do fórum, aprenda. Não vá em onda de amigo, é furada
  17. I'llFail
    Não fure a dieta, "simples" assim. Um dia você está em déficit, porém em outro, compensa as calorias comendo doces etc. Não vai emagrecer assim, precisa de constância e sustentabilidade. Uma cafeína pode ajudar a acelerar seu metabolismo e queimar mais kcals, comece por doses baixas p/ evitar estagnar.
  18. I'llFail
    Acho que você tem muito a evoluir de forma natural ainda... foca mais na dieta e treina pesado até o fim desse ano. Como já está decidido, faça utilização no próximo ano(no mínimo), assim vc pode aumentar seus receptores, maturidade muscular e amadurecer a ideia. Acho que agora é queimar largada
  19. I'llFail
    Medidas? Antes de tudo, como tá a dieta? Temos praticamente o mesmo tempo de treino. Sobre ser válido ou não, depende do quanto estudou e de como está agora.
  20. I'llFail
    Já utilizei lgd e s23, respectivamente, por 12 semanas. Tive bons resultados, inclusive abri um tópico sobre aqui no fórum. Aconselho fazer o que o já citaram: dividir em vários "ciclos" e usar a longo dos meses. Não espere nada milagroso, mas sim um bom aumento na performance com o mínimo(ou nenhum no meu caso) colateral.
  21. I'llFail
    Pelas fotos não dá pra ver direito, mas diminuindo o bf você consegue um maior ganho de massa magra e menos gordura posteriormente (maior sensibilidade à insulina). Pode usar um déficit de 500 kcals em relação ao seu gasto calórico diário.
  22. I'llFail
    Cutt
  23. I'llFail
    Deixa sua memória muscular fazer o serviço, depois você pensa em ostarina. Acho a melhor opção no momento
  24. I'llFail
    Ótimos resultados em... parabéns. A verdade é que não há receita de bolo, a ideia é sempre aprender e testar coisas novas, mesmo que muitos não concordem(e que não seja absurdo rs)... Farei um protocolo parecido dentro de poucas semanas, mas com objetivo de segurar mm no cutt. Acompanhando, tmj.
  25. I'llFail
    Stano pode aromatizar por mecanismo de rebote, mas eu diria que a chance é baixa. Sobre o tempo de ciclo, depende do objetivo e como seu corpo irá responder ao longo do processo. Por ser 17aa, 8 semanas é algo relativamente "seguro". Sobre tpc, iria só de tamox. Não curto clomid devido relatos de problemas oculares...
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