-
Total de itens
177 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que Knoxw postou
-
Luan Leal - Atleta Fisiculturista - IFBB BA
Knoxw respondeu ao tópico de Luan Leal em Diário de Treino
Acompanhando irmão, bons ganhos e é noix.- 464 respostas
-
- dieta
- anabolizantes
-
(e 1 mais)
Tags:
-
Stein, no treino de dorsal, não seria mais interessante substituir o terra pelo 1/2 terra? Para não trabalhar a parte inferior e dar mais ênfase na dorsal?
- 10 respostas
-
- costas
- métodos de treino
- (e 2 mais)
-
Esteróides E Viagem De Avião. Pode?
Knoxw respondeu ao tópico de Orunoo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Já pensou em retirar o óleo dos viais e colocar em um frasco de perfume? Desde que esteja bem higienizado não tem problemas. -
Pessoal pensa que dieta se baseia em suplementação e acaba esquecendo do básico, que é o que realmente da certo. Ovo, frango, batata, arroz, aveia e patinho moído, são coisas básicas e baratas para manter na dieta.
-
1º Ciclo Ajuda
Knoxw respondeu ao tópico de YuriYagami em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Propionato o certo é aplicação DSDN ou TSD.- 20 respostas
-
Diario do Glasgow - Fat to Fit e outras paradas
Knoxw respondeu ao tópico de Glasgow 15 em Diário de Treino
Assim que possível volte com o diário, era tudo muito detalhado e aprendi muita coisa aqui. Segue firme irmão e bons ganhos! -
[DÚVIDA] Dura + stano ou Propionato de test + stano??
Knoxw respondeu ao tópico de YuriYagami em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Nego quer fazer TPC pra ficar em cruise, da pra ver o quanto sabem o que estão fazendo kakakakaka- 28 respostas
-
- durateston
- stano
- (e 3 mais)
-
[DÚVIDA] Dura + stano ou Propionato de test + stano??
Knoxw respondeu ao tópico de YuriYagami em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Se quer se manter em cruise não se faz TPC irmão- 28 respostas
-
- durateston
- stano
- (e 3 mais)
-
Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..
Knoxw respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
@fernandows Previsão para voltar Doce de leite argentino pro estoque? Sorvete de creme e banana, ambos são sensacionais.- 16681 respostas
-
- whey
- whey protein
- (e 3 mais)
-
Obrigado mestre!
- 36 respostas
-
- emagrecimento
- desabafo
-
(e 1 mais)
Tags:
-
Cara, infelizmente é difícil e muito difícil, se vc não tiver força de vontade e um objetivo nunca vai conseguir e é isso que diferencia os vencedores dos demais. Falo por experiencia própria, já cheguei a ter 135 kgs +-, era conformado de como eu era, tanto que sempre falavam que estava gordo ou acima do peso e "não ligava" achava que estava bom. Antes de tudo isso já havia tentado emagrecer, fazer dieta e academia, mas realmente não havia pegado o gosto da coisas. Até que em um momento da minha vida, 2 anos atrás parei, olhei para mim e pensei o que estava fazendo comigo mesmo, e foi neste momento que decidi mudar meu estilo de vida e levar a sério, voltei para a academia, busquei uma nutricionista e depois um personal trainer, e comecei a ter resultados com a ajuda deles e principalmente com o meu comprometimento, sai dos 120 kgs +-, bf 30%+ e hoje tenho 95 kgs e bf entre 10/12%. Todos os seus resultados dependem apenas do seu comprometimento e força de vontade, vc obteve bons ganhos já e não é o momento para desistir, de uma descansada na sua mente e pense realmente no seu real objetivo e volte focado e com determinação que vc vai longe.
- 36 respostas
-
- emagrecimento
- desabafo
-
(e 1 mais)
Tags:
-
[Terceiro Ciclo] Enantato + Trembolona (Blast)
Knoxw respondeu ao tópico de Luan Leal em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Mano, pior que é susse, na primeira vez vc pode se bater para achar o jeito de puxar o embolo, mas pegou o jeito é muito de boa, to variando os spot, deltoide, dorsal e vasto, pra mim os melhores que tem.- 294 respostas
-
- enantato
- trembolona
-
(e 2 mais)
Tags:
-
[Terceiro Ciclo] Enantato + Trembolona (Blast)
Knoxw respondeu ao tópico de Luan Leal em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Achando que deltoide é complicado, quero ver quando tentarem mandar na dorsal hahahah ai sim vão ver o que é complicado.- 294 respostas
-
- enantato
- trembolona
-
(e 2 mais)
Tags:
-
Ciclo Stano 10mg
Knoxw respondeu ao tópico de halefer em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Irmão, é sua saúde como não seria sério? Esteroides não são pilulas mágicas, faça dieta, treine e estude, ai depois pense em um ciclo descente. -
reposição TRT - O lado negativo
Knoxw respondeu ao tópico de krebz em Terapia de reposição hormonal (TRT E TRH)
Um nutricionista receitou oxan manipulado para um amigo meu, mas mando manipular em uma farmácia de um conhecido. -
Como o @tmz falou, vc necessariamente não precisa comer para ir treinar, eu particularmente gosto de comer entre 1/1:30 antes de treinar, pq EU me sinto melhor, mas caso vc consiga treinar em jejum sem problemas nenhum ou pode tomar uma dose de Whey para não treinar em jejum e consumir a cafeina sem problemas tbm.
- 6 respostas
-
- pré-treino
- energia
- (e 3 mais)
-
Diário Alisson.Bodybuilding (+100kg)
Knoxw respondeu ao tópico de Alisson Santos em Diário de Treino
Irmão qual dosagem está usando? Notou alguma diferença? -
Prop + Oxan + Trembo - c/ EXAMES e FOTOS
Knoxw respondeu ao tópico de VBOL em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
E ai irmão, quais exames fez? Poderia compartilhar os resultados ai?- 94 respostas
-
- prop
- testosterona
- (e 3 mais)
-
Acompanhando.
- 204 respostas
-
- powerlifting
- shehulk
- (e 3 mais)
-
[Terceiro Ciclo] Enantato + Trembolona (Blast)
Knoxw respondeu ao tópico de Luan Leal em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Acabando o protocolo vai batendo aquele desanimo só de pensar em ficar sem, bora preparar o próximo já ?☠️- 294 respostas
-
- enantato
- trembolona
-
(e 2 mais)
Tags:
-
Acompanhando.
-
Dicas de receitas simples de panquecas e bolo de microondas fits?
Knoxw respondeu ao tópico de Zkx973 em Dieta e suplementação
Bolo de micro, essa quantidade é o que uso de pré treino, veja sua necessidade e adapte para vc, segue: 30g aveia 1 banana 2 ovos 2 claras 1 cs de cacau 2 cs coco ralado 20g de whey Mistura bem tudo e 3 min no micro E de recheio ou cobertura utilizo 15g pasta de amendoim. Acho prático, gostoso e da uma segurada na vontade de comer doce.- 5 respostas
-
- panqueca
- bolo de microondas
- (e 3 mais)
-
Irmão, quando vc coloca ali "1 pizza inteira", como vc utiliza essa ref? Pré, pós treino ou quando dá vontade? E o restante das refeições são limpas? Obs: essa sua planilha é foda, até me animou a criar uma para acompanhar kkkkk
-
Cara, se realmente vc treina sério a 2 anos já é tempo suficiente pra vc mesmo montar seu treino conforme seu corpo responde melhor.
- 2 respostas
-
- força
- hipertrofia
-
(e 1 mais)
Tags:
-
Ué mano, como assim? Teu coach é patrocinado por eles e te indica uma parada subdosada?
- 266 respostas
-
- fratura no cóccix
- retorno aos treinos
- (e 1 mais)