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Encontrado 9 registros

  1. Olá, este é meu primeiro post, obrigado pela atenção. Estou pesquisando alguns Whey no MercadoLivre, e fiquei na duvida entre alguns. 3HD da Black Skull (diferente do 4HD, esse tem WPI, WPC e WPH) - 32g em 40g 100% Pure Whey da Probiótica - 24g em 30g Super Whey 100% Pure da Integramédica - 21g em 30g Alguém que teve contato com um ou mais desses para me dizer sobre? E sobre o MercadoLivre, vi que muitos comentam de produtos falsificados, mas será que é tudo assim? Sempre pego os vendedores que fizeram bastante venda e leio as avaliações. Já peguei um BCAA e Creatina da ON com um vendedor aqui da cidade e era genuíno.
  2. Fala galera, sou novo aqui.. queria uma ajuda de vocês.. Tenho 1,77 e estou com 90 kg. Estou querendo emagrecer pelo menos uns 10kg, pois é o peso que me sinto bem.. Eu comprei os seguintes produtos: Lipo 6 Black Ultra Concentrate - Nutrex LA Top Definition (Óleo de Cártamo + Picolinato de Cromo) - Integralmédica L-Carnitine Pure 480ml - MW Suplementos BCAA Muscle Builder Powder 100g - Body Action 100% Pure Whey 900g - Probiótica Segue abaixo, a minha rotina: 06:40 - Lipo 6 Black (jejum) - 1 cápsula 07:00 - Café da Manhã (pão ou torrada integral com queijo minas ou ricota ou cotage + iogurte) 07:00 - Óleo de Cártamo - 1 cápsula 09:30 - Lanche 1 (uma fruta ou iogurte ou 30 g de oleaginosas ou barrinha de proteína) 12:30 - Almoço (arroz integral + frango grelhado + salada verde + ovo) 12:30 - Óleo de Cártamo - 2 cápsulas 15:30 - Lanche 2 (uma fruta ou iogurte ou 30 g de oleaginosas ou barrinha de proteína) Pré-Treino 18:30 - Lanche 3 (uma fruta, normalmente banana ou maça) 18:30 - Lipo 6 Black - 1 cápsula 18:40 - L-Carnitine Pure - 30ml 19:00 - Academia Na academia, faço normalmente 1 hora de aeróbicos (Esteira e/ou Elíptico e/ou Bike) Depois vou para musculação e faço em torno de 40 min a minha serie. Pós-Treino (logo após a musculação) 20:30 - Whey - 30g + BCAA - 3g (misturado com água) 21:00 - Jantar (Omelete e/ou frango grelhado e/ou pão integral com queijo minas ou ricota) 21:00 - Óleo de Cártamo - 2 cápsulas Agora vem as minhas dúvidas: O que acham da minha rotina? Devo mudar alguma coisa? Devo acrescentar algum suplemento?? Estou tomando Whey + BCAA corretamente? O que acham das marcas dos produtos que comprei? Segue resumo da quantidade disponível de cada produto: - Lipo 6 - Metade do pote - LA - Acabando - L-Carnitine - Novo - BCAA - Novo - Whey - Novo Lembrando que estou levando a sério a dieta e não estou comendo "merda". E o mais importante, estou bebendo cerca de 4 a 5 litros de água por dia! Aproveito para pedir desculpas se esse assunto já foi discutido por aqui... Ps:Quero emagrecer 10 kg em 3 dias com saúde! rs Um abraço a todos!
  3. Bom meu Whey esta acabando e eu gostaria de saber se o Nitrohard da Integralmédica é um bom produto para substituir o que vai acabar. Atualmente estou tomando o Whey Gold
  4. Galera, tenho um amigo que começou a vender suplementos da integralmedica, preço camarada e etc. Ele me ofereceu dois termos que disse serem ótimos. Mas nunca ouvi falar, por isso peço ajuda de vocês, se alguem já tomou, ou conhece. Ele me deixou um catalogo e lá diz assim: Super F-Destroyer: Produto termogênico capaz de ajudar a chegar a máxima definição muscular, de nada adianta você adquirir volume e ficar com a aparencia retida e sem definição. Você precisa de algo a mais, algo superior, algo que leve seu metabolismo ao extremo. F-Destroyer é uma junção inteligente e inédita de GREEN COFREE E SINEFRINA que serão capazes de potencializar os treinos insanos para alcançar resultados jamais conquistados antes. Final CUT: Final cut é o termogenico de maior concentração de cafeína do mercado nacional, contendo em uma unica dose 420mg. Através da alta tecnologia, permite uma maior absorção e estimula o metabolismo para uma queima rápida de gordura, e assim, uma melhor definição muscular. E ai galera, alguem ja ouviu falar destes? Ja tomou? Se alguém puder me ajudar agradeço MUITO! EDIT: Será que seria interessante misturar os dois? E um pouco fora disso, alguém sabe como acho OxyElite com DMAA? Mesmo que seja para importar, mas que seja confiavel.
  5. Olá galera,pergunta simples; preciso escolher entre esses dois kits,são minhas únicas opções.Aqui estão os kits: Probiótica: http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-596054035-combo-whey-bcaa-creatina-dextrose-copo-probiotica-_JM Integralmédica: http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-597174688-combo-massa-muscular-darkness-integralmedicachocolate-_JM (preço e frete não influenciam na escolha,apenas qualidade) obs: são os únicos kits disponíveis nesse site,o resto é lixo,e não pretendo comprar em loja física,por que sai muito mais caro! Desde já agradeço a todos que me responderem!
  6. Boa noite pessoal, sou novo no fórum.. comecei academia há dois meses, com o objetivo de crescer, ganhar mais massa e definir ao mesmo tempo e comprei alguns suplementos que me indicaram. Hipercalórico - Nutri Mass 15000 da Integral médica Whey Protein - 3whey nox - Bodyaction BCAA - PROBCAA BOUND - Probiótica Creatina - Creatina hardcore reload - Integral médica Malto - Neonutri Como vou treinar de noite, pelas 19h, estava pensando em tomar o hipercalórico pela manhã quando acordar e o whey/malto pós treino.. tenho uma dúvida cruel agora: posso tomar depois do treino o whey, malto, bcaa e a creatina tudo junto? hahaha ou tomo algo de tarde ou antes de dormir? Desde já agradeço pelas respostas, ou se tiverem sugestões melhores pra tomar que possam me favorecer melhor, ou outras dicas, já agradeço também.
  7. Bom, comprei o whey 3W da integralmedica e queria saber se alguem saberia me dizer se eu poderia tomar 2 scoops dele. O indicado é só 1 que possui 15g de proteína em 20g totais do produto. Obrigado.
  8. Bom pessoal, andei dando uma pesquisada aqui mesmo no fórum e achei poucos relatos com relação a hipercalóricos, então resolvi fazer o meu próprio relato. Há exatamente 1 mês e meio atrás voltei a academia após 4 meses parado, voltei com a intenção de ganho de massa e depois definir, então primeiramente comprei meus suplementos, segue a lista: Creatina - Universal Whey protein - Maxx Titanium Hipercalórico - Gainer Mass 3500 IntegralMédica Malto - Athletica Estou fazendo da seguinte forma: De manhã acordo cerca de 07:00 para trabalhar, então, tomo um bom café com um pão e 2 - 4 fatias de chester ou presunto No meio da manhã, 09:30 tomo uma dose do hipercalórico, como recomendado na própria embalagem Meio dia eu almoço 14 - 14:30 eu malho, no pós treino tomo o meu shake de Whey + Malto 16:30 - 17 eu tomo um café, igual de manhã 20, por aí eu como mais algo pra não ficar com o estômago vazio até esperar o jantar 21:30 - 22 eu janto 23:30 - outra dose do hipercalórico Mas esta é minha dieta, isso que está dando certo comigo, não quer dizer que é o certo! Primeiramente irei fazer o relato deste hipercalórico da integralmédica: Tomei ele por aproximadamente 15 dias, ajudando a minha alimentação, quando comecei a me suplementar, fazendo essa dieta, treinando e descansando, estava com 71,5kg, tenho 1,85 de altura Nesses 17 dias ganhei aproximadamente 6,5kg, totalizando 78kg em 15 dias, deixando bem claro que não estou dizendo que ganhei isso pelo hipercalórico, e sim com minha dieta e suplementando ele, já que ele tem este principal objetivo. Tomei o hipercalórico com gosto de baunilha, muito bom por sinal, bem solúvel, sem alguma dificuldade Passando esses 15 dias, comprei o hipercalórico Mass Titanium 17500 da max titanium, um pote de 3k também, tomei ele mais ou menos durante 15 dias também, talvez um pouco mais, nem um pouco solúvel, me impressionou muito, mesmo mexendo com muita intensidade o pó nao dissolvia, o gosto de chocolate também horrível, nem dava de identificar direito que era chocolate, mas tudo bem, esses 15 dias se passaram e pulei para 80,4kg, até agora estou satisfeito com os resultados, vem me atendendo bem, mas o que me impressionou mesmo foi o hipercalórico da integralmédica, acho que as empresas nacionais deixaram de ser um pouco "fundo de quintal" pra investirem, procurei me informar e realmente, elas estão se aperfeiçoando muito, não vi nenhum ponto negativo no hipercalórico, como não tomei nenhum internacional não posso compará-lo, mas, gostei muito, já o da max titanium eu não comprarei de novo, realmente não gostei. Se fosse recomendar para alguém, até agora recomendaria este da integralmédica. E ontem, dia 04/09 comprei o hipercalórico da probiótica, Massa 3200 anti-catabolic, que dizem ser o melhor nacional, quando o pote acabar informo como foi, hoje estou com aproximadamente 81kg, espero que este relato tenha servido para alguém, qualquer dúvida, estamos aí!
  9. Pessoal, boa noite. Eu malho agora todos os dias intercalando no período noturno e matutino, pois trabalho com revezamentos de turnos, estando cada a cada dois dias em um horário diferente. Pois bem, agora estava tomando o Animal Pak com um vasodilatador nacional da Integralmédica chamado Neuroboost Darkness. Como pós treino, estava com um Whey da X-Labs (Marca barata). Agora( há uns 9 dias), fui na loja de suplementos que é perto de minha casa e comprei um whey muito bom da GNC - Nutrição Inteligente ( Que de fato oferece um bom aminograma e uma ótima qtde. de proteínas - pena que não achei nenhuma mostra na internet). Meu objetivo é ganho de massa, já que sou praticante de Jiu Jitsu e Muay Thai. Resistência, massa, PESO. Isso pra mim é excelente. Já alcancei 75kg com o Monster Pack da Probiótica. Pulei dos 62 pros 75 em uma embalagem (44 packs) - (isso tomando albumina, whey iso, proteina de soja, etc.) Agora estou com 68 kg, 37 cm de braço e definido. Tenho 1,73m. Minha dúvida é : Será que chego aos 75kg com o Monster Extreme e o Neuroboost? ( claro que junto também de whey protein e proteína de soja). Há alguma pessoa com experiência anterior sobre o Monster Extreme Black? ... ou o Neuroboost? ou sei lá, uma combinação entre algum vasodilatador + o M.E.B? Não tem problema em tomar os 2 juntos?! Obrigado!
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