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  1. Olá, este é meu primeiro post, obrigado pela atenção. Estou pesquisando alguns Whey no MercadoLivre, e fiquei na duvida entre alguns. 3HD da Black Skull (diferente do 4HD, esse tem WPI, WPC e WPH) - 32g em 40g 100% Pure Whey da Probiótica - 24g em 30g Super Whey 100% Pure da Integramédica - 21g em 30g Alguém que teve contato com um ou mais desses para me dizer sobre? E sobre o MercadoLivre, vi que muitos comentam de produtos falsificados, mas será que é tudo assim? Sempre pego os vendedores que fizeram bastante venda e leio as avaliações. Já peguei um BCAA e Creatina da ON com um vendedor aqui da cidade e era genuíno.
  2. Pessoal, tenho visto no mercadolivre anuncios do Super Whey 100% na faixa de R$90 (1,8). Tudo bem que a concentração é de 20/30, mas ainda é mais barato do que o Medium Whey da Growth. A questão é que também vejo o ISO Blend, até um pouco mais barato. Esse blend é 24/40. Tem maltodextrina mas em contrapartida tem whey isolado e hidrolizado. Na opinião da marombada qual você iria?
  3. Boa tarde, Gostaria de saber a opinião de vocês sobre cada um desses whey's(3W Max Titanium, Nitro Hard integralMédica, 3W Growth) sobre custo x benefício, diluição, gosto, resultado, relação proteína e carbo, experiências, sugestões e opiniões. Lembrando que minha dieta é focada na perda de peso e ganho de massa, qual seria o mais indicado pra mim?
  4. Fala ae galera tava querendo pegar um pré treino importado (psychotic) mas não to querendo tolerar o tempo do frete Surgiu a oportunidade de pegar por aqui esse novo lançamento da Integralmedica, o Neuroboost Relentless. Deem uma olhada: @krebz chega ae
  5. Eai pessoal o que vocês me dizem sobre esses Suplementos que comprei valem a pena?
  6. Bom dia Pessoal, Qual whey atualmente é melhor: 100 pure da probiotica ou da integralmedica? Valeu!
  7. Fala galera, sou novo aqui.. queria uma ajuda de vocês.. Tenho 1,77 e estou com 90 kg. Estou querendo emagrecer pelo menos uns 10kg, pois é o peso que me sinto bem.. Eu comprei os seguintes produtos: Lipo 6 Black Ultra Concentrate - Nutrex LA Top Definition (Óleo de Cártamo + Picolinato de Cromo) - Integralmédica L-Carnitine Pure 480ml - MW Suplementos BCAA Muscle Builder Powder 100g - Body Action 100% Pure Whey 900g - Probiótica Segue abaixo, a minha rotina: 06:40 - Lipo 6 Black (jejum) - 1 cápsula 07:00 - Café da Manhã (pão ou torrada integral com queijo minas ou ricota ou cotage + iogurte) 07:00 - Óleo de Cártamo - 1 cápsula 09:30 - Lanche 1 (uma fruta ou iogurte ou 30 g de oleaginosas ou barrinha de proteína) 12:30 - Almoço (arroz integral + frango grelhado + salada verde + ovo) 12:30 - Óleo de Cártamo - 2 cápsulas 15:30 - Lanche 2 (uma fruta ou iogurte ou 30 g de oleaginosas ou barrinha de proteína) Pré-Treino 18:30 - Lanche 3 (uma fruta, normalmente banana ou maça) 18:30 - Lipo 6 Black - 1 cápsula 18:40 - L-Carnitine Pure - 30ml 19:00 - Academia Na academia, faço normalmente 1 hora de aeróbicos (Esteira e/ou Elíptico e/ou Bike) Depois vou para musculação e faço em torno de 40 min a minha serie. Pós-Treino (logo após a musculação) 20:30 - Whey - 30g + BCAA - 3g (misturado com água) 21:00 - Jantar (Omelete e/ou frango grelhado e/ou pão integral com queijo minas ou ricota) 21:00 - Óleo de Cártamo - 2 cápsulas Agora vem as minhas dúvidas: O que acham da minha rotina? Devo mudar alguma coisa? Devo acrescentar algum suplemento?? Estou tomando Whey + BCAA corretamente? O que acham das marcas dos produtos que comprei? Segue resumo da quantidade disponível de cada produto: - Lipo 6 - Metade do pote - LA - Acabando - L-Carnitine - Novo - BCAA - Novo - Whey - Novo Lembrando que estou levando a sério a dieta e não estou comendo "merda". E o mais importante, estou bebendo cerca de 4 a 5 litros de água por dia! Aproveito para pedir desculpas se esse assunto já foi discutido por aqui... Ps:Quero emagrecer 10 kg em 3 dias com saúde! rs Um abraço a todos!
  8. Comprei o hipercalórico da integralmedica super mass, é a primeira vez que estou tomando um suplemento, queria saber o tempo de tomar e ir treinar, vou treinar 8:30 ou 9:00 da manhã e chego entorno das 10:30 as 11:00... esse hipercalórico é bom? É melhor tomar com leite ou água? Leite integral ou desnatado?
  9. Boa noite, estou afim de comprar uma albumina, e me indicaram a albumix integralmedica, mas nunca ouvir falar dela, alguém sabe me dizer se ela é boa ?
  10. Pesquisei um pouco antes de criar esse tópico,não achei ninguém falando dessa creatina e gostaria muito de saber a opinião se é boa http://www.madrugaosuplementos.com.br/creatina-creapure-darkness-200g-integral-medica/
  11. Boa tarde galera... Este é o meu primeiro relato. Vim aqui falar da Creatina Hardcore Reload da Integralmédica. Estou suplementando com creatina, a quase um mês, notei que minha força aumento de forçam, a uma taxa consideravel. Tambem notei diferença com o volume dos musculos, ou seja estão maiores, mesmo com pouco tempo de consumo. A creatina que comprei é sem sabor, portanto posso consumila com que eu quiser, normalmente consumo com agua gelada, ja que esta quente pra caramba. Ela tambem aumenta a frequencia com que voce toma água, sente necessidade em consumir água. Li em alguns artigos aqui no site mesmo que não há um horario especifico para consumir a creatina, como estrou treinando a noite, consumo ela ao meio dia. Comprei creatina para 6 meses, peguei uma otima promoção. Tomo 3g de creatina com mais ou menos 300ml de água, todos os dias (segunda à segunda), sendo que so treino de segunda à sabado. Resultados: *Aumento de força; *Aumento do volume muscular; *Mais disposição para realizar os exercicios; Avaliação do produto: Custo x beneficio: 10 Aumento de força: 10 Aumento do volume da massa muscular: 10 Sabor: 10 Realmente é um suplemento que vale a pena consumir! Na minha opinião é claro... O que voces acham?
  12. Boa tarde pessoal, há um mês to tomando o WHEY ISO da integralmédica, to tendo um bom resultado,ganhei 2,5cm de braço flexionado em um mês tomando o ISO, BCAA e Hipercalórico, como meu pote ta acabando, pesquisei outro pra comprar, achei um tal de ISO-X da integralmédica, que diz ter a mesma quantidade de proteinas do ISO normal mas tem maca peruana e polpa desidratada de creamberry, queria saber se alguém ja tomou, se é bom e compensa. Desde já agradeço a atenção
  13. Prezados, Depois do post sobre a Albumina Naturovos, continuo com a divulgação dos aminogramas dos suplementos proteicos. Hoje, trago a tabela do AMINO FIX LÍQUIDO da IntegralMédica. Persisto em entrar em contato com os fabricantes e divulgar essas informações, pois considero os aminogramas essenciais na hora do nutricionista montar a nossa dieta, além do motivo óbvio de ter ciência do que se está consumindo. Eu utilizo o AMINO FIX LÍQUIDO depois do treino. Sobre o Aminofix Liquid DK: (informações do site da IntegralMédica) - Benefício Maior resistência e definição muscular. Amino Fix Líquido é um complexo de aminoácidos de alta intensidade que torna mais eficiente a oferta de proteínas de qualidade para o corpo do atleta. Obtido através da hidrólise enzimática da whey protein isolada e do colágeno, possui alta absorção e digestibilidade. Aumenta a capacidade anabólica do organismo através da oferta de aminoácidos, principalmente os essenciais, incluindo os BCAAs, necessários na recuperação pós-treino. - Como ele age? Fornece 30 g de proteína por dose. É ideal para o desenvolvimento muscular e a síntese proteica. - Informação Nutricional Informação Nutricional Porção de 65 ml (4 colheres de sopa cheias) Quantidade por porção % VD* Valor Energético 172 kcal = 722 kj 9 Carboidratos 13 g 4 Proteínas 30 g 40 Gorduras Totais 0 g 0 Gorduras Saturadas 0 g 0 Gorduras Trans 0 g - Fibra Alimentar 0 g 0 Sódio 80 mg 3 Vitamina A 78 mcg 13 Vitamina C 5,8 mg 13 Vitamina D 0,65 mcg 13 Vitamina E 1,3 mg 13 Vitamina B1 0,16 mg 13 Vitamina B2 0,17 mg 13 Vitamina B3 2,0 mg 13 Vitamina B5 0,65 mg 13 Vitamina B6 0,17 mg 13 Vitamina B12 0,31 mcg 13 Biotina 3,9 mcg 13 Ácido Fólico 52 mcg 13 * % Valores Diários de Referência com base em dieta de 2.000 kcal, ou 8.400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. Aminograma: Infelizmente, como na maioria dos suplementos proteicos, a informação do aminograma não vem descrita no rótulo do produto e nem no site. Entrei em contato por e-mail com a IntegralMédica e eles me forneceram a informação. Segue a mensagem na íntegra: Prezado(a) leoselm, Em resposta ao seu contato, Segue abaixo o aminograma do produto Amino Fix, que possui uma concentração maior de aminoácidos essenciais na sua composição. Além disso, possui a vitamina B12 em sua composição, que contribui para a oxidação e saúde celular, auxiliando na melhora da performance, porém diferente do Poliamino, não possui os minerais Zinco, Magnésio e Cromo em composição, que auxiliam na melhor resposta hormonal. Aminograma DK Aminofix Histidina 381 Isoleucina 879 Leucina 1493 Lisina 1552 Cisteina 210 Metionina 358 Tirosina 224 Fenilalanina 728 Treonina 987 Triptofano 216 Valina 1073 Ac aspártico 2072 Serina 1224 Ac Glutamico 3577 Glicina 4788 Alanina 2271 Arginina 1853 Prolina 3183 Qualquer dúvida estamos à disposição!
  14. Bom meu Whey esta acabando e eu gostaria de saber se o Nitrohard da Integralmédica é um bom produto para substituir o que vai acabar. Atualmente estou tomando o Whey Gold
  15. Eae? abri esse tópico procurando ajuda sobre suplementação, estou começando agora a tomar whey e comprei o super whey 3w da integral, comprei de chocolate e achei horrível (e tomo albumina com água muito de boa) e queria saber se alguém já tomou e se tem algum melhor nessa faixa (paguei 100)
  16. Olá galera,pergunta simples; preciso escolher entre esses dois kits,são minhas únicas opções.Aqui estão os kits: Probiótica: http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-596054035-combo-whey-bcaa-creatina-dextrose-copo-probiotica-_JM Integralmédica: http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-597174688-combo-massa-muscular-darkness-integralmedicachocolate-_JM (preço e frete não influenciam na escolha,apenas qualidade) obs: são os únicos kits disponíveis nesse site,o resto é lixo,e não pretendo comprar em loja física,por que sai muito mais caro! Desde já agradeço a todos que me responderem!
  17. Boa noite pessoal, sou novo no fórum.. comecei academia há dois meses, com o objetivo de crescer, ganhar mais massa e definir ao mesmo tempo e comprei alguns suplementos que me indicaram. Hipercalórico - Nutri Mass 15000 da Integral médica Whey Protein - 3whey nox - Bodyaction BCAA - PROBCAA BOUND - Probiótica Creatina - Creatina hardcore reload - Integral médica Malto - Neonutri Como vou treinar de noite, pelas 19h, estava pensando em tomar o hipercalórico pela manhã quando acordar e o whey/malto pós treino.. tenho uma dúvida cruel agora: posso tomar depois do treino o whey, malto, bcaa e a creatina tudo junto? hahaha ou tomo algo de tarde ou antes de dormir? Desde já agradeço pelas respostas, ou se tiverem sugestões melhores pra tomar que possam me favorecer melhor, ou outras dicas, já agradeço também.
  18. Bom, comprei o whey 3W da integralmedica e queria saber se alguem saberia me dizer se eu poderia tomar 2 scoops dele. O indicado é só 1 que possui 15g de proteína em 20g totais do produto. Obrigado.
  19. Boa tarde amigos, Tenho uma dúvida sobre o Super Whey 100%, da Integralmédica. Recentemente comprei um (Muito a contragosto, pois não havia o Whey da Probiótica), e quando o preparei dois scoops com leite, o mesmo fez um barulho o qual posso descrever como parecido com "anti-ácido no leite", pois fazia ESTALOS. Tomei, mesmo assim. Vocês já tiveram experiências semelhantes? Isso pode ser prejudicial a saúde? Alguém aqui já tomou em específico esse tipo de Whey? Desde já, grato -- Irian.
  20. Bom , eu estava de olho no Pré treino da IntegralMédica , o Pré-Fight e gostaria de saber se ele realmente presta ou se é só marketing , se vc poder responder eu Agradeco.
  21. olá, comprei um super whey 100% pure e um super whey 3w da integralmedica na loja madrugão suplementos, e quando fui abrir notei q no 100% pure o lacre de fora não tem escrito a marca, ele é transparente e no 3w tem, será q pode ser falsificado? dei uma pesquisada e encontrei fotos do 100% com o lacre com a marca escrita...
  22. Bom galera estou usando o 100% pure whey ( probiótica ) e tenho ouvido muito na marca integralmédica, procurei e achei este suplemento Super Whey 5W - IntegralMédica Body Size alguém já fez uso de algum e pode me informar qual seria mais vantajoso ? Vlw marombas !
  23. Bom pessoal mais uma duvida minha ai sobre esse hipercalórico. Não sei se pode deixar link de um site para vocês verem,mas não vou arriscar a deixar,só procurar o nome. Minha duvida é simples,se alguém já tomou esse hiper e o que achou,ou alguém que nunca tomou se tem uma boa impressão. Deixem suas ideia ai MAROMBADA.
  24. Bom pessoal, andei dando uma pesquisada aqui mesmo no fórum e achei poucos relatos com relação a hipercalóricos, então resolvi fazer o meu próprio relato. Há exatamente 1 mês e meio atrás voltei a academia após 4 meses parado, voltei com a intenção de ganho de massa e depois definir, então primeiramente comprei meus suplementos, segue a lista: Creatina - Universal Whey protein - Maxx Titanium Hipercalórico - Gainer Mass 3500 IntegralMédica Malto - Athletica Estou fazendo da seguinte forma: De manhã acordo cerca de 07:00 para trabalhar, então, tomo um bom café com um pão e 2 - 4 fatias de chester ou presunto No meio da manhã, 09:30 tomo uma dose do hipercalórico, como recomendado na própria embalagem Meio dia eu almoço 14 - 14:30 eu malho, no pós treino tomo o meu shake de Whey + Malto 16:30 - 17 eu tomo um café, igual de manhã 20, por aí eu como mais algo pra não ficar com o estômago vazio até esperar o jantar 21:30 - 22 eu janto 23:30 - outra dose do hipercalórico Mas esta é minha dieta, isso que está dando certo comigo, não quer dizer que é o certo! Primeiramente irei fazer o relato deste hipercalórico da integralmédica: Tomei ele por aproximadamente 15 dias, ajudando a minha alimentação, quando comecei a me suplementar, fazendo essa dieta, treinando e descansando, estava com 71,5kg, tenho 1,85 de altura Nesses 17 dias ganhei aproximadamente 6,5kg, totalizando 78kg em 15 dias, deixando bem claro que não estou dizendo que ganhei isso pelo hipercalórico, e sim com minha dieta e suplementando ele, já que ele tem este principal objetivo. Tomei o hipercalórico com gosto de baunilha, muito bom por sinal, bem solúvel, sem alguma dificuldade Passando esses 15 dias, comprei o hipercalórico Mass Titanium 17500 da max titanium, um pote de 3k também, tomei ele mais ou menos durante 15 dias também, talvez um pouco mais, nem um pouco solúvel, me impressionou muito, mesmo mexendo com muita intensidade o pó nao dissolvia, o gosto de chocolate também horrível, nem dava de identificar direito que era chocolate, mas tudo bem, esses 15 dias se passaram e pulei para 80,4kg, até agora estou satisfeito com os resultados, vem me atendendo bem, mas o que me impressionou mesmo foi o hipercalórico da integralmédica, acho que as empresas nacionais deixaram de ser um pouco "fundo de quintal" pra investirem, procurei me informar e realmente, elas estão se aperfeiçoando muito, não vi nenhum ponto negativo no hipercalórico, como não tomei nenhum internacional não posso compará-lo, mas, gostei muito, já o da max titanium eu não comprarei de novo, realmente não gostei. Se fosse recomendar para alguém, até agora recomendaria este da integralmédica. E ontem, dia 04/09 comprei o hipercalórico da probiótica, Massa 3200 anti-catabolic, que dizem ser o melhor nacional, quando o pote acabar informo como foi, hoje estou com aproximadamente 81kg, espero que este relato tenha servido para alguém, qualquer dúvida, estamos aí!
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