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Mostrando resultados para as tags ''Whey''.
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Eu to vendo a Nutri Mundo fazendo um propaganda pesada do produto deles tem até laudo,o produto diz ter 22g de Proteínas e 4g de carboidratos,o produto de 2,3kg pelo preço de 134,91 reais e 900g 71,91 reais.O CxB ta muito bom,alguém já usou o produto deles ? Sera que ta tudo certo como o especificado ? Eles mesmos fizeram os laudos né...Quem já usou deixa um comentário ai sobre o produto,abraço !
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Dúvida Suplemento - Super Whey 100% (Integralmedica)
Irian Jaya postou um tópico em Dieta e suplementação
Boa tarde amigos, Tenho uma dúvida sobre o Super Whey 100%, da Integralmédica. Recentemente comprei um (Muito a contragosto, pois não havia o Whey da Probiótica), e quando o preparei dois scoops com leite, o mesmo fez um barulho o qual posso descrever como parecido com "anti-ácido no leite", pois fazia ESTALOS. Tomei, mesmo assim. Vocês já tiveram experiências semelhantes? Isso pode ser prejudicial a saúde? Alguém aqui já tomou em específico esse tipo de Whey? Desde já, grato -- Irian. -
Rapaziada, não sei se já existe um tópico parecido, não encontrei algo semelhante e como sou novato, decidi criar um para tirar uma simples dúvida. Eu tenho 2 meses e pouco de academia (musculação), 18 anos, 64kg e 171 de altura. Gostaria de saber pra situação, qual suplemento eu teria um melhor benefício? Já adianto que não consigo me alimentar de 3 em 3 horas, devido ao estudo e ao trabalho. E sem possibilidade de ir ao nutricionista, mês passado o personal da academia me passou um hipercalórico, apesar do uso, não senti diferença. Enfimm... sem mais delongas, alguém pode me ajudar? Whey + creatina já pode? Ou o hiper + creatina? Grato, desde já. Abraçoss E me perdoem se fiz o tópico no lugar errado. Estou meio perdido aqui, abraços.
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Boa tarde, Galera! Seguinte, tenho 24 anos, uns 87kg e estou utilizando o Shortcut to Size do Jim Stoppani, um dos melhores que já fiz para crescer, e utilizando alimentação de 50% carbs, 35% prot e 15% fats, em média (Sem rigorosidade), e suplementando. Minha dúvida é referente aos horários de suplementação, pois nunca fiz um bulking com dieta e suplementação. Utilizo 2-4g de Creatina da Universal, Omega 3-6-9 da NOW e Polivit da ON pela manhã, ZMA meia hora antes do pré treino, depois o pré treino da BSN. Acabando o treino jogo o Pós da BSN, e uns 20 minutos depois jogo o Whey da ON/Okygen. Pra dormir, jogo mais um ZMA e acaba a jornada do pião. Do jeito que estou suplementando, está legal? Desde já agradeço a atenção.
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INFORMAÇÕES: - Perfil de proteínas do produto: - 20% WHEY Protein HIDROLISADO - 20% WHEY Protein ISOLADO - 20% WHEY Protein CONCENTRADO - 15% ALBUMINA - 15% CASEINA - 10% PROTEINA DA CARNE será que é realmente bom? Nunca ouvi falar desse tipo de suplemento, já que comprei poucos ainda. PARECE SER OTIMO E CUSTA R$130,00 http://www.gsuplementos.com.br/six-protein-1kg-growth-supplements-p258/ -
Efetuei a compra do Whey GO! Nutrition na loja lojadosuplemento.com.br, paguei 110 nele + malto + coqueteleira blender à mais ou menos 1 semana atrás. Hoje eu recebi um aviso dos correios para ir na agencia buscar a encomenda, quando cheguei lá a caixa estava toda aberta e mal embalada (comprada na lojadosuplemento.com.br), dava pra ver tudo o que estava dentro da caixa, ela estava aberta, entao eu vi que nao estava faltando nada e fiz a retirada. Chegando em casa, todos os produtos estavam ok, menos o whey, que estava com o pote amassado e quase partindo, mais um ponto negativo pra lojadosuplemento.com.br Agora sobre o whey, eu nunca tinha visto essa marca, pesquisei bastante em fóruns e sites e nao encontrei nada, então resolvi comprar pra ver o que achava, e realmente fiquei decepcionado, ela tem um sabor muito ruim, realmente, o pior que ja vi, em questão da consistencia do pó, é mais ou menos igual o total whey no2 da max titanium. Não me parece que ele realmente tem 24g de proteínas, mas só com o laudo para saber, se alguem encontrar o laudo dessa marca e postar aqui, eu agradeço! segue abaixo a tabela nutricional do whey Informações Nutricionais Porção: 30g (1 dosador) Quantidade por porção % IDR * Valor energético 103 Kcal 5,4 Carboidratos 1,7 g 2 Proteínas 24 g 32 Gorduras totais 1,4 g 2,24 Gorduras saturadas 0,7 g 2,3 Gorduras trans 0,06 g - Fibra alimentar 0 g - Sódio 172 mg 7,3 * % Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (primeiro tópico meu, sou novato no hipertrofia.org) -
Eae galera então, minha dúvida é a seguinte! Eu como grande parte daqui creio eu, não tem condições de gastar R$ 200,00 em 900g de Whey importado rs! Enfim, encontrei um cerealista aqui perto de casa que trabalha com a MAX TITANIUM e a BodyAction e consigo por um preço bom e acessível, ai que tá: Ambas são marcas boas? Passaram nos laudos? Seria uma boa investir nestas marcas? Por enquanto estou tomando apenas o hipercalórico da MAX TITANIUM. Eai, o que vocês acham?
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Faaala galera. O lance é o seguinte, eu saio da academia por volta das 18:00h/17:50, tenho faculdade 19:10... E tenho que jantar tbm nesse meio tempo. Vcs acham que compensa tomar um whey+malto (no meu caso e o da growth) por volta das 18:00h e jantar lah para as 18:30, ou eu poderia ficar sem tomar o whey e fechar a quantidade de proteina com outro alimento durante o dia? (Antes da Facul eu sempre tomava o malto, e 30min depois tomava o whey) Vlw, abraçç
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Alguem ja tomou ou ja ouviu falar dessa marca ou dessa proteina ? Procurei aqui no forum e no google sobre esse whey mas nao achei nenhum review Fizeram o laudo do blend de proteina dessa marca importada e foi aprovada. To quase comprando, achei 2,3kg por 181 reais! ótimo CxB pra uma importada e tem 24g de prot em 38g.
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5 Whey Protein Premium da Force Builders. De 2 Kg - Sabor Chocolate. 830 mg - Arginina 24 g - Proteina 4,6 g - Glutamina 5,2 g - BCAA Porçao de 35 g (2 Scoop) 120 Kcal - Valor Energetico 3g - Carboidrato 24g - Proteina 1,5g - Gorduras Totais 0,2g - Gorduras Saturadas 0g - Gordura Trans 0g - Fibra Alimentar S1 mg - Sodio
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Lucas Santos 57,4 Kg 15 Anos Ganhar Massa Muscular e Definir Passei na Nutricionista e ela me deu a dieta, a suplementação que ela me passou por enquanto é: Massa Hipercalórica e Bcaa's Fui na loja de suplementos que é perto da minha academia, o cara queria porque queria me vender suplemento nacional, não quis . Agora vou mais tarde comprar, só que importado, qual a melhor marca e o melhor tipo para iniciante ? (Mas o nome certinho, pra eu chegar la e pedir, pro cara não ficar me enrolando) Valeu Rapaziada !
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Galera, eu uso o Whey 3w da Max Titanium e vejo muita gente falando de usar polivitamínicos. Tava dando uma olhada na tabela nutricional do Whey e ele tem uma grande taxa de vitaminas. A questão é: eu preciso tomar um polivitamínico separado ou só o do Whey tá bom? Tenho muita dúvida sobre a minha suplementação. Eu uso apenas no pós treino: Malto (3 colheres de sopa) e BCAA (1 scoop apenas) da BodyAction e o Whey referido da Max Titanium (2 scoops). Estou querendo ganhar massa muscular mas sem ganhar muita massa gorda, está correto? Obrigado desde já. Grande abraço à nação maromba!
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Boa tarde. Galera, andei vendo a farinha de aveia, chocolate em pó e abulmina. O Que eu calculei foi o seguinte: 50g de Aveia tem: 190kcal 33g de carboidratos 6,4g de Proteinas 3,8g de Gorduras (totais) 2,3 de Fibras 20g de Chocolate: 70kcal 12g de carboidratos 2,3 de Proteinas 1,1 de Gorduras. 2,9 de Fibras. 22g de Albumina: 104kcal 2 g de Carboidratos 22g de Proteinas 0g de Gorduras. 5,2 de Fibras. No total a mistura, dá uma 92g mais ou menos. 364Kcal 47g de Carboidratos 30,7 de Proteinas 4,9 de Gorduras 10,4 de Fibras. Será que compensa? Porque no caso, o que dá um peso nesse shake é apenas a albumina. os outros auxiliam e dão gosto... e se eu colocar apenas 50g no shake, vou ficar com 23,5 de Carbo e 15,3 de Proteina...
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Estou pensando em fazer uma mistura de whey concentrado (probiótica) + albumina (Salto's) + Aveia, para tomar no café da manhã e antes de dormir. Atualmente eu só tomo como suplementação whey isolado ( Optimum Nutrition Gold Standart) com Maltodextrina (probiótica) no pós. Quero um ganho significativo de massa sem ter que depender de hipercalóricos, creio que essa mistura tbm possa ajudar a previnir o catabolismo. Por favor, se não for uma boa idéia, não hesitem em opnar.. desde já Obrigado!
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E ai galera, sou novo no fórum e tenho algumas dúvidas, gostaria que me ajudassem. Treino as 20:30 ou 21:00 até próximo as 22:00. Quando chego está na hora do jantar, sendo minha penúltima refeição. Devo tomar o whey depois do treino ou só jantar mesmo? Se só devo jantar, teria outro horário pra tomar o whey? O que devo consumir como última refeição do dia? (Me recomendaram albumina, quero saber de vocês se é interessante fazer isso) Pesquisei sobre bcaa e vi que a maioria não recomenda o uso, não que não funcione, mas porque teria que ser um uso muito elevado, muitas cápsulas pra surtir efeito, saindo muito caro e com outros suplementos que cumprem a mesma função. O que acham? Seria interessante eu tomar bcaa? Se sim, como? Treinei por mais de um ano e meio, depois parei uns meses e voltei agora. Tenho 1,75 e tô pesando 74kg (quero aumentar e voltar pros 83kg). Vlw!
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INTRO Olá pessoal. Aqui vou relatar o meu desenvolvimento do 1º mês usando suplementação. Tenho 27 anos e sempre pratiquei alguma atividade física. Em julho comecei a pesquisar melhor sobre o mundo do BB e resolvi me esforçar mais nessa atividade. Eu escrevo em demasia, por isso resolvi separar cada parte por tópicos. Sinta-se a vontade para perguntar, criticar ou acrescentar. Afinal, eu almejo sempre evoluir. Pretendo chegar aos 80 kg e depois secar p/ 7% de BF. METODOLOGIA Penso em postar um relato maior no final do mês de treino (como este primeiro) e talvez separar os demais por semana para não ficar algo repetitivo e enfadonho. Nos relatos semanais complementares (que no caso estarei descrevendo o passado, já que registrei os dados dos meus treinos diariamente) focarei nos fatos que eu achar mais relevantes. BREVE HISTÓRICO ESPORTIVO AVALIAÇÃO FÍSICA Eu fiz a avaliação física no período da manhã do dia 15/07 após 1h de ter feito o Desjejum. Eis o resultado PRESCRIÇÃO NUTRICIONAL Quando fui conversar com a nutricionista esportiva eu já tinha uma boa base de alimentação correta. Ela só fez uns acréscimos entre as refeições e como usaria a suplementação. Um adendo ao pré/pós-treino: Outras duas Observações da alimentação: TREINO Eu pedi para o instrutor que faz meus treinos para preparar um de 5 dias de até 50 minutos priorizando mais braços e costas (onde me acho mais deficiente). O abdominal e aeróbico fazia por fora. Complemento (Abdominal e Aeróbico): SUPLEMENTOS WHEY ADVANCED 100% MID.WAY MALTODEXTRINA MID.WAY CREATINA MONO. MID.WAY MUDANÇA Em 1 mês fazendo minha pesagem aproximadamente no início da noite pós-treino (das 18h a 19h, no máximo). Eu passei de 72,5/ 73kg (do mês de julho) para 76/ 76,5kg (final de agosto). Creio que perdi um pouco de definição (penso ser normal por conta do Bulk, mas fico com a pulga atrás da orelha pensando na possibilidade de ser a "farinha" da suplemento já que não como tão errado, whatever...) Algumas explicações: uns dizem que por conta da creatina estou retendo muito líquido. Devo fazer a avaliação real quando acabar o ciclo dela (em uns 3 meses já que comprei 300g). Tomo em média de 3,5L a 4L de líquido por dia (1,5L manhã, aprox. 1,5L tarde e de 0,5 a 1L noite). Quem tirou as medidas no dia 02/09 foi um instrutor diferente. Aqui é uma foto antes da suplementação (23/07) +- 73 kg Aqui é no final do mês (31/08) +- 76/77 kg /
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Boa noite! Gostaria de saber se alguém tem informações ou ja utilizou o Whey concentrado da Ion Labs. Acabei de ganhar um pote de 2Lbs. Desde já agradeço a colaboração de todos.
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[Falta de Pesquisa]Duvidas Se Posso Tomar Esses Suplementos Juntos.
RonaldUrsulino postou um tópico em Lixeira
Bem pessoal, tudo beleza? Depois de quase dois anos sem malhar (e nessa época a unica coisa que tomei foi um pode de bcaa, não era muito ligado a essa questão de suplementos e tal) voltei a uns 3 meses e tava afim de começar a tomar uns suplementos, ai depois de umas pesquisas vi que uma combinação de Whey + malto/dextrose + creatina no pós treino seria uma boa, mas a duvida maior é se poderia tomar junto também o MTC-vitafor? Pelo que eu li o MTC ajuda na queima de gordura e como eu tenho uma concentração de gordura na região abdominal que é bastante difícil de perder (fruto de muitos fast foods ). Pois bem é basicamente isso aê, poderei tomar os 4 juntos? O que vocês acham? -
Bom dia! Acabei de voltar da academia e tinha uma promoção Dizendo: "01 Whey(tava escrito Wey) Blend da American Supplements (900g) + 01 Creatina Blend American Supplements (100 g) R$ 100,00" E ainda tinha outra promoção que na compra maiores de 80 reais de produtos da American Supplements você ganha uma camisa da academia. Minhas pergunta são: É uma promoção que vale a pena aproveitar ? Esses produtos são bons ? Se sim ou se alguém já utilizou esses produtos, qual melhor horário ? um pré e um pós ? Valeu! aguardo os comentários
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Boa noite, gente. Voltei a malhar fazem exatos dois meses, subi dos 53 aos 63kg já, ganhei pouca BF e acredito que isto se deu devido a memória muscular, mas vamos ao que interessa. Fiz um kit ZMA(Fisionutry) + Creatina(Max Titanium) + Dextrose(Probiótica) + Whey+(American Suplements). Quando pesquisei sobre o Whey, não achei nada sobre essa marca ter sido reprovada em testes, mas ela estava muito barata, 43,00R$ por 900g. Eis que hoje, aprofundando a pesquisa antes de renovar o pote, descobri que a marca American Line Suplements, reprovada por conter 70 e poucos por cento menos proteína do que o indicado no rótulo, tem o logotipo absurdamente parecido, ou seja, é um tipo de camuflagem da marca. Eu pesquisei sobre isso mas não achei nenhum lugar explicando. Então pergunto: Essas marcas são as mesmas? E esse Whey é porcaria mesmo? Amanhã comprarei um da probiótica. Esse kit me trouxe resultados, mas será que não poderiam ter sido resultados melhores?
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[Falta de Pesquisa]Suplementação Aos 14 Anos (Juntamente Com Dieta)
LucasMK2000 postou um tópico em Lixeira
Boa tarde pessoal, to começando com a musculação e sou atleta de judô (não estou treinando judô no momento) e gostaria de ganhar massa rapidamente para futuras competições, mas não quero prejudicar minha saúde nem gastar a toa com suplementos, lembrando que tenho condições de utilizar todos esses suplementos, mas não quero jogar dinheiro fora porque não sou bobo. É o seguinte, estou querendo aliar alguns suplementos à minha dieta, e os suplementos, doses e horários são o seguinte: Carnivor - 1 dose junto ao café da manha Iso 100 Dymatize/100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition - 1 dose após o treino BCAA não sei qual - 5g antes e 5g após o treino Creatina Universal - 5g antes e 5g após o treino 100% Casein Gold Standard Optimum Nutrition - 1 dose antes de dormir Opti-men - 1 cápsula 3 vezes ao dia junto com as principais refeições ZMA não sei qual - 1 cápsula antes do treino e 1 antes de dormir Jack3d - 1 dose daquela pequena antes do treino Maltodextrina - 50g de carboidratos depois do treino Óleo de peixe não sei qual - não sei a quantidade e antes de dormir Pro Complex Gainer Optimum Nutrition/Real Gains Universal/outro hipercalórico - não sei o horário nem quantidade Gostaria de saber tudo aquilo que não vai me ajudar em nada, aqueles que encontro semelhante por menor preço, aqueles que não listei e podem me ajudar, e desde já agradeço à todos que me ajudarão. -
Galera tô com, Glutamina, Creatina, Waxy Maize (Malto + Dextrose), Amino 3800 BCAA e Whey 100%. Gostaria de saber como administro para usar corretamente esses suplementos. Obrigado Costumo treinar a noite (20:00)
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Seguinte galera, tô querendo fazer um hiper caseiro mas veio uma pequena dúvida quanto a proteína que usarei. 1kg da Growth tá custando 64 mas daí tem o frete que faz subir pra 90; 1kg de Albumina custa uns 60~70 reais, comprarei aqui na minha cidade mesmo. Vcs acham que vale mais a pena gastar mais um pouquinho p comprar o Whey ? Valeu
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tenho 3 meses de academia posso começar a tomar essas suples? Whey da optimum + Creatina da optimum + glutamina da optimum + Dextrose da probiotica + Dilatex da PS... enfim, eu tive que fazer um acordo com minha mãe para pegar minha mesada de comprar quadrinho e juntar com o dinheiro dela pra pagar... estou disposto a fazer de tudo pra mudar meu corpo... iai oq vocês acham???? lembrando que MInha dieta é bem balanceada e orientada
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No Black Friday acabei pegando um Whey Hidrolisado+isolado, da Superior Suplementos (28,5 g de proteína em 30g), na liquidação ficou por 110 reais. Nunca ouvi falar dessa marca e estou em dúvida se pago pelo produto ou não... Link do produto: http://www.saudeja.com.br/wpi-h-94-hydrolized-whey-protein-isolate-910-gr-ss-superior O que vocês acham? peguei também um 5 Whey da Neonutri por 70 reais, mas como falam mal da marca, acho q nao vou confirmar a compra.
