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Encontrado 28 registros

  1. Olá, este é meu primeiro post, obrigado pela atenção. Estou pesquisando alguns Whey no MercadoLivre, e fiquei na duvida entre alguns. 3HD da Black Skull (diferente do 4HD, esse tem WPI, WPC e WPH) - 32g em 40g 100% Pure Whey da Probiótica - 24g em 30g Super Whey 100% Pure da Integramédica - 21g em 30g Alguém que teve contato com um ou mais desses para me dizer sobre? E sobre o MercadoLivre, vi que muitos comentam de produtos falsificados, mas será que é tudo assim? Sempre pego os vendedores que fizeram bastante venda e leio as avaliações. Já peguei um BCAA e Creatina da ON com um vendedor aqui da cidade e era genuíno.
  2. É o seguinte. Tenho 5 meses malhando (não liguem), dai, meu colega me recomendou o uso da creatina. Me interessei pela da Probiótica, porque estava de R$50,00 - 300g. Passei uma semana tomando e comecei a sentir dores fortes no abdome, (nessa época não tive diarreia). Nesse tempo, estava tomando a dose de 5g diárias misturadas com Malto. Dai, parei por 1 mês, e atualmente voltei a usa-la com a mesma dose. Detalhe = Sempre tomo 3,5 - 4L de água por dia ! Só tem apenas 2 dias que voltei a usa-la, e já acordei com dores FORTÍSSIMAS no abdome, que durou mais de horas seguida de uma DIARREIA infernal! (A diarréia foi depois do pós-treino). Queria saber : Se a causa das dores, pode ser ela ? Devo parar de tomá-la ou devo continuar, até que meu organismo se acostume ? (SE, se acostumar) Vocês que ja usaram, é normal sentir isso com o uso da creatina ? e A dose está alta para um iniciante ? Preciso de ajuda Urgente! =(
  3. Boa tarde, galera! Tenho algumas dificuldades de engordar/ganhar massa kk Atualmente estou fazendo academia pela manhã, estou tomando hipercalórico quando acordo, pouco antes de ir treinar e também ao meio dia. E BCAA no pré e no pós treino. Gostaria de saber qual o melhor whey pra tomar no pós treino.. dei uma pesquisada em algumas marcas e valores (custo x beneficio) e localizei as seguintes: - 3 Whey Protein da Probió tica - 100% Pure Whey da Probiótica - Isolate Definition da Body Action - 80% Whey Concentrado da Growth Todos estes estão na faixa entre 70 e 100 reais. Não sei qual seria o melhor destes, se alguém pudesse dar uma ajuda agradeço.. ou se tiver algum outro que seja melhor nesta faixa de preço. Obrigado!
  4. Fala galera, sou novo aqui.. queria uma ajuda de vocês.. Tenho 1,77 e estou com 90 kg. Estou querendo emagrecer pelo menos uns 10kg, pois é o peso que me sinto bem.. Eu comprei os seguintes produtos: Lipo 6 Black Ultra Concentrate - Nutrex LA Top Definition (Óleo de Cártamo + Picolinato de Cromo) - Integralmédica L-Carnitine Pure 480ml - MW Suplementos BCAA Muscle Builder Powder 100g - Body Action 100% Pure Whey 900g - Probiótica Segue abaixo, a minha rotina: 06:40 - Lipo 6 Black (jejum) - 1 cápsula 07:00 - Café da Manhã (pão ou torrada integral com queijo minas ou ricota ou cotage + iogurte) 07:00 - Óleo de Cártamo - 1 cápsula 09:30 - Lanche 1 (uma fruta ou iogurte ou 30 g de oleaginosas ou barrinha de proteína) 12:30 - Almoço (arroz integral + frango grelhado + salada verde + ovo) 12:30 - Óleo de Cártamo - 2 cápsulas 15:30 - Lanche 2 (uma fruta ou iogurte ou 30 g de oleaginosas ou barrinha de proteína) Pré-Treino 18:30 - Lanche 3 (uma fruta, normalmente banana ou maça) 18:30 - Lipo 6 Black - 1 cápsula 18:40 - L-Carnitine Pure - 30ml 19:00 - Academia Na academia, faço normalmente 1 hora de aeróbicos (Esteira e/ou Elíptico e/ou Bike) Depois vou para musculação e faço em torno de 40 min a minha serie. Pós-Treino (logo após a musculação) 20:30 - Whey - 30g + BCAA - 3g (misturado com água) 21:00 - Jantar (Omelete e/ou frango grelhado e/ou pão integral com queijo minas ou ricota) 21:00 - Óleo de Cártamo - 2 cápsulas Agora vem as minhas dúvidas: O que acham da minha rotina? Devo mudar alguma coisa? Devo acrescentar algum suplemento?? Estou tomando Whey + BCAA corretamente? O que acham das marcas dos produtos que comprei? Segue resumo da quantidade disponível de cada produto: - Lipo 6 - Metade do pote - LA - Acabando - L-Carnitine - Novo - BCAA - Novo - Whey - Novo Lembrando que estou levando a sério a dieta e não estou comendo "merda". E o mais importante, estou bebendo cerca de 4 a 5 litros de água por dia! Aproveito para pedir desculpas se esse assunto já foi discutido por aqui... Ps:Quero emagrecer 10 kg em 3 dias com saúde! rs Um abraço a todos!
  5. ENCONTREI UM "NOVO" WHEY DA PROBIÓTICA QUE PARECE SER UM BOM CUSTO/BENEFÍCIO. Como não entendo muito, quero opiniões de vocês para saber se vale ou não apena. Strong 7 Protein - Probiótica Descrição: STRONG 7 PROTEIN é formulado com uma combinação exclusiva de 7 fontes proteicas de diferentes velocidades de absorção, como Whey Protein Concentrada e Isolada, Proteína Isolada de Soja, Proteína Hidrolisada do Trigo, Colágeno hidrolisado, Beff Protein (proteína isolada hidrolisada da carne) e Albumina, resultando em um perfil de aminoácidos de elevada digestibilidade e PDCAAS (Escore Aminoacídico Corrigido pela Digestibilidade da Proteína) maior que 0,9, requisito básico de um suplemento proteico para atletas. Cada porção de STRONG 7 PROTEIN fornece 19g de proteína
  6. Fala galeraaaaa!!!! Estou na duvida entre dois suplementos para comprar, porém um deles mesmo tendo comentários bons no site eu ainda nao tomei e gostaria de saber opiniao de quem conhece algo a respeito delas 3 Whey da Nutri Mundo http://www.nutrimundo.com.br/3-whey-protein-nutri-mundo.html#product_tabs_review_tabbed_contents 100% Pure Whey Probiotica http://www.nutrimundo.com.br/100-pure-whey-2-268kg-probiotica.html#product_tabs_review_tabbed_contents
  7. Comecei a tomar o RIPP abs da probiotica, a sugestão da embalagem sugere 4 capsulas de 15 a 60 minutos antes de treinar (oferecendo 225mg de cafeina por porção, q acredito não ser pura) e cada capsula contem 56mg. Mas para minha infelicidade não deu pique nenhum. Oque posso fazer para melhorar o efeito desse termo? Tomar um copo de café preto? Comprar pó de guaraná? Tomar mais capsulas q a recomendação? obs: Minha alimentação não vem em questão nesse tópico,por ja seguir a risca oq minha nutricionista passou.
  8. Bom dia pessoal, criei um primeiro tópico sobre outro tema e não sei por qual motivo foi bloqueado, mas espero que este seja postado. Tenho uma dúvida que deve ser de mais alguns como sempre, ha 4 meses atrás fiz treinamento e dieta para emagrecimento pois focava em definição muscular, então fui para a ingestão de frutas, verduras, muito frango e arroz integral quase que todo dia, e algumas receitas e dietas que encontrei na internet, fiz a utilização de Cafeina 210mg + Termogênico da chá mais + guaraná chileno. Resultado: de 92kg baixei pra 82kg. No mês seguinte reduzi pra 79,1kg, por não fazer avaliação não posso enviar o meu bf. Porém agora é o real motivo do tópico, me olhando atualmente no espelho da academia, e vendo que minha barriga se tornou um abdome quase que agradável de possuir e muita pele de sobra, me sinto meio que arrependido e gostaria de mudar minha dieta, suplementação e treino para hipertrofia, gostaria de ganhar massa magra. MINHA SUPLEMENTAÇÃO ATUAL. - MIX de CarnPro Probiótica com Albumina probiótica antes do treino + 1 caps de cafeína 210mg + complexo b + CLA Cartamo Max Titanium. CarnPro no pós treino. Albumina antes de dormir. Como trabalho até tarde eu acordo tarde, então almoço 1 colher de arroz, 2 pegadores de macarrão integral com molho de tomate, 1 bife de patinho ou 3 filés finos de frango e 3 ovos cozidos sendo 1 gema. Tudo frito em uma colher de água. Antes do treino tomo meu MIX proteico citado a cima, e ou 3 ovos sendo uma gema, ou dois pegadores de macarrão integral. Ao chegar em casa tomo CarnPro. Jantar praticamente o mesmo do almoço adicionando apenas uma salada de alface, tomate, cebola, e os 3 ovos vão para a salada, tudo temperado com limão. Logo gostaria de iniciar a Creatina, e gostaria de saber se teriam alguma dica para me passar, alguma mudança alimentar (minha condições financeiras não são das melhores, por isso dieta básica), e se eu colocar algum hipercalórico, ou algum suplemento rico em carboidratos eu teria bons resultados, ou se apenas correria o risco de ganhar massa suja novamente. Agradeço desde já e perdoem pelo tópico tão grande
  9. Olá galera,pergunta simples; preciso escolher entre esses dois kits,são minhas únicas opções.Aqui estão os kits: Probiótica: http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-596054035-combo-whey-bcaa-creatina-dextrose-copo-probiotica-_JM Integralmédica: http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-597174688-combo-massa-muscular-darkness-integralmedicachocolate-_JM (preço e frete não influenciam na escolha,apenas qualidade) obs: são os únicos kits disponíveis nesse site,o resto é lixo,e não pretendo comprar em loja física,por que sai muito mais caro! Desde já agradeço a todos que me responderem!
  10. Minha balança digital quebrou por um descuido aqui em casa. Como to sem grana pra nada, vou ter que montar uma caseira, e vou precisar de usar as medidas de volume (mL) daquele copão que a galera usa, da Probiótica, que tem se não me engano 900mL. Alguém pode me responder se essas medidas são exatas? Ou tem uma grande margem de erro ? Por favor me façam esse favor rsrsrs Abrç !
  11. Boa noite Pessoal, tudo certo? É o seguinte, venho sempre comprando o Whey 3w da Probiótica, já comprei de baunilha, de morango... e agora pela primeira vez comprei o de chocolate. Porém, quando fui abrir, percebi que a consistência não "Cremosa" igual ao do de baunilha nem ao de morango, ele parece uma Farinha... isso é normal? é assim mesmo? (Percebi quando fui abrir que o lacre estava meio "zoado", e aquela lacre de dentro também tava meio aberto... mais um motivo pra eu ficar cabreiro) Pessoal, gostaria muito que alguém e respondesse, e o mais rápido possível, pq eu quero ir ver isso com o cara do loja o quanto antes. Valeu, muito obrigado.
  12. Olá. Alguém já comprou esse whey protein da Probiótica? Comprei um pro pure ( concentrado ) - http://www.lojaprobiotica.com.br/probiotica/pure-whey-pro-premium-line?p=1 e um Isolado - http://www.lojaprobiotica.com.br/probiotica/isolate-whey-100?p=2 Ambos sabor capuccino. Porém a coloração e o cheiro do Pro Pure estava com cara de capuccino como podem ver nas fotos ( o mais escuro )..... O isolado está branco e com cheiro fraco. Como a data de validade de ambos é novembro, achei meio estranho o Isolado... Alguém já comprou esse produto ( o isolado ), sabe me dizer se a cor dele é assim mesmo.... meio esbranquiçada. Sei que são proteínas diferentes, mas pensei que a cor deveria ser a mesma.... será que a cor muda só pq uma é concentrada e a outra isolada? Obrigado
  13. Olá pessoal, estava tomando o whey da Probiótica e agora estou com o Gold. Percebi que a dosagem recomendada do Probiotica é de 3 scoops (60g), e o Gold recomenda 1 scoop (30g). O whey da Gold é tão mais concentrado assim? Que dosagens vocês seguem?
  14. Boa noite! Estou procurando uma suplementação para minha dieta e gostaria de saber qual das duas combinações é a melhor em questão de sabor pois sou bem enjoado. 3 whey protein (probiótica) de chocolate + maltodextrina (body action) sabor natural Ou 3 whey protein (probiótica) de morango + maltodextrina (body action) sabor morango E outra dúvida, qual dos dois sabores do whey é o melhor? Estou com um certo trauma pois comprei albumina e o gosto é simplesmente horrível, não desce com nada. Agradeço desde já e sim, já pesquisei muito sobre isso no fórum e não achei tópicos que respondessem claramente as dúvidas acima.
  15. Alguem ja sou o Megabolic Super NO2 da probiotica? Se sim fala ai o que achou e se vale a pena.. Link-> http://www.lojaprobiotica.com.br/probiotica/megabolic-super-no2-probiotica
  16. Boa tarde pessoal. To começando meu treino na academia, não quero ficar bombado, só quero definir e principalmente rachar o abdome. Me sugeriram uma suplementação com bcaa e creatina da probiótica. Vcs acham uma boa? será que dá efeito? vlw
  17. Ae pessoal, Tenho mais de uma dúvida e seria ótimo se puderem me ajudar. Sou iniciante e fica muito complicado entender e, juntamente com a alimentação, fazer corretamente a suplementação. 1ª - Estou começando essa semana a suplementação e ainda tenho algumas dúvidas. Pesquisei e pesquisei, mas percebi que são muitas pessoas, inclusive profissionais da área, com muitas opiniões diferentes em relação a medida certa e horário a ser ingerida a suplementação. No meu caso irei começar com: 100% Whey Protein Gold Optimum Nutrition Chocolate, Creatina Universal, Dextrose Próbiotica Milenium sem sabor. Acredito que tenha feito uma boa escolha, o que acham? 2ª - Fazendo essa pesquisa, em forums, sites, vendedores, PT's e outros profissionais, percebi que ninguém concorda com nada. Uns dizem pra tomar os 3 juntos no pós, outros dizem pra tomar a creatina no pré, outros ainda dizem pra tomar a mesma antes e depois. Outros dizem pra tomar com as refeições e por ai vai. Como eu pesquisei bastante, e vi muita discórdia por ai, resolvi criar o meu próprio tópico, com os produtos que eu vou tomar, ou seja, uma resposta para mim. Peço desculpas por ter criado um tópico tão batido, mas julguei que fosse a melhor opção. E então? Quais são as medidas corretas e o melhor horário pra serem tomados?(100% Whey Protein Gold Optimum Nutrition Chocolate, Creatina Universal, Dextrose Próbiotica Milenium) Meu objetivo é hipertrofia. 1,65 65kg 3ª - Vi também, sobre um período de intervalo da creatina, mas também vi muitas opiniões diferentes. Toma dois, para um. Toma um, para três. toma dois para dois. Toma e não para. E etc. Qual é o certo? 4ª - A WHEY ON veio com um scoop, gostaria de saber quantas gramas ele REALMENTE tem, porque já vi alguns outros tópicos falando sobre scoops imprecisos e sobre densidade dos produtos. 5ª - Eu tenho uma coqueteleira da integralmedica - http://www.sosuplementos.com.br/coqueteleira-shaker-blender-bootle-2-doses-integralmedica-p1552/ Alguém sabe quanto é a medida daquele copo preto que vem embaixo, só diz que são duas doses, mas eu não sei quanto seria isso em gramas. Obrigado a quem puder me ajudar, e desculpem qualquer ignorância minha, estou começando e não gostaria de acabar me prejudicando por qualquer motivo. Abraço a todos.
  18. Comprei o 100% pure whey da probiotica, ele é bom ? tem uma grande quantidade de bcaa, devo comprar outro bcaa ?
  19. Eae gnt \o/ ?(procurei sobre esse whey no forum e naum achei, por isso criei o topico ) Vi esse whey da probiotica, micellar que é time release queria tomar ele durante o dia, mais queria saber se é bom e se alguem ja tomou? tem 18 gramas de proteina por dose ( eu despenso a albumina pois os "efeitos colaterais" em mim é mais tenso que se imagina kkk' ) é bom, alguem ja tomou? é esse http://www.lojaprobiotica.com.br/probiotica/whey-micellar-900-g
  20. ae galera, eu comprei um 100% whey da probiótica. Quando abri ele tava com aspecto,cheiro normal e dentro da validade. Quando misturei com agua, ele ficou com um cheiro esquisito e gosto estranho. estaria estragado ? Aguardo ajuda, Abraços.
  21. Galera, queria saber a opinião de vocês sobre o Liquid Amino - Millennium Line da Probiótica. Não achei nenhuma opinião nem relato consultando o Pai dos burros (google), e fiquei um pouco preocupada em tomar devido ao alto valor energético e muitos carbos, apesar de não conter quantidades significativas de gorduras. Segue abaixo tabela nutricional: Valor Energético: 182kcal - 9% Carboidratos: 12g - 4% Proteínas: 33g - 44% Sódio: 161mg - 7% VITAMINAS B1: 1,2mg - 100% B6: 1,3mg - 100% Niancina: 16mg - 100% Ác. Pantotênico: 5mg - 100% Ác. Fólico: 240mcg - 100% AMINOGRAMA: L-Triptofano L-Leucina L-Isoleucina L-Fenilalanina L-Alanina L-Tirosina L-Lisina L-Valina L-Metionina Glutamina Peptídeo L-Ác. Glutâmico L-Cisteína/Cistina L-Tireonina L-Arginina L-Histidina L-Ác. Aspártico L-Glicina L-Serina L-Prolina
  22. eae galera, td bem? neste vídeo aqui eu falei um pouco sobre a creatina millenium da probiótica, espero que curtam. corrijam se tiver alguma informação errada.
  23. Fala ae marombada, eu tava pensando em comprar um whey que eu vi da probiótica que é esse Ultimate 5W Whey Protein e pelo o que me falaram ele é na verdade 90% concentrado, uns 5% isolado, 3% hidrolizado e outros 2% o outros 3 tipos, então tava pensando se não seria melhor eu pegar a versão 3W, ja que deve ser também 95% concentrada, 3% isolada e 2% hidrolizada, e não gastar ae uns 20/30 conto a mais por 2% de um tipo de whey que em tão pouca quantidade nem vão me dar efeito. o que vocês acham?
  24. Opa pessoal blz ? Estou fazendo o trieno Stronglift 5x5 , atualmente tomo apenas a Creatina (Atletica - Pro Series) 100% pura. Estou para comprar hoje o Monster Nitro Pack N02 - Probiotica e 3 Whey Protein - Probiotica. O que acham dessa suplementação? Vlw!!
  25. ola, queria saber se oque voces acham se eu colocar de pré-treino o NO Xplode da Probiotica na minha suplementaçao Idade: 16 Peso: 72 Altura: 1,82 Objetivo: Ganho de massa muscular Minha suplementaçao: Pré treino: 2 caps de Bcaa Optimun Pós treino - 2 caps de bcaa Optimun,,, 30g de Whey da Optimun misturado com 50g de Dextrose da probiotica e Creatina Antes de dormir - Albumina Abraço a todos
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