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1- Ciclo 2 Escolhas E Protetores
fredegondo postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
boa tarde galera tudo bem? acompanho o forum ao um bom tempo porem nunca criei conta mais sempre o segui! bom vamos la !!!! depois de muito ler e ver muitas coisas por ai cheguei a 2 conclusoes porem se alguem tiver alguam ideia quiser misturar uma com a outra ou acresentar algo por favor fique a vontade para falar ! lembrado que consigo receita e consigo manipular/ farmarcia ! analizem meus protetores pro favor tb quem sober ! e agradeço ajuda! idade:27 altura:1,83 peso : 93,5 medidas ( nao vou lembrar todas mais vai as que lembro agora) bicepis : 43 coxas :68 panturilha 39 bf deve ser em torno de 15 a 18 ciclo 1 dura 250 mg seguda /250mg quarta 1-8 semanas manipulado oxandrolona 20mg +150 silimarina 6 - 12 semanas 3x ao dia ! protetores 2x capsulas ao dia ! I-Aromatase 60 mg Saw Palmeto 400 mg Anastrozol 1,0 mg Pygeum Africanum 50 mg Euterpe oleraceae Mart 50 mg Crisina 100 mg Zinco 15 mg Imuno Organic 0,5 mg Vitamina B6 30 mg ciclo 2 deposteron 200mg 7 em 7 dias 1-12 oxandrolona 20 mg+stanozolol 15 mg 8 em 8 horas 1-12 protetores (8 em 8 junto a oxa e stano) cobamanida 1mg (eu sei que nao e exatamente protetor mais axei interesante) tamoxifeno 7mg anastrozol 0,25mg saw palmeto 100mg metionina 50 mg silmarina 140mg acido alfa lipoico 100 mg dieta pretendida de manha logo a acordar : : whey 2 x scoop +2 bananas pratas+4 colheres de aveia +bcaa+ 200ml leite desnatado ! lanche entre de manha e o almoço : rap 10 integral ou pao integral + ricota ligth + peito de peru ou peito de franco ligth! almoço : arroz + brocolis + frango + salada de: almeirao,cenora,rep roxo,tomate liquidos : cha feel good,agua ou suco de limao treino 3 horas da tarde pos treino : 4 ovos + 2 bananas + whey lanche ates da facu pao integral + frango ou patinho + ricota ligth janta : feijao+macarrao+molho de tomate + frango ou patinho saldas idem os do almoço menos tomate que ja ta indo na gororoba! > liquidos os mesmos lanche antes de dormir o mesmo do da manha ! obs: almoço e janta seram invertidos dia sim dia nao ou semanal depende! -
Bom 1 ano de treino de 60 kg para 80 . E tinha aquela velha mania de crescer natural e bla bla bla . Enfim depois de pesquisas e finalmente deciso resolvi fazer meu primeiro ciclo onde irei usar : Durateston 10 Ml - 2 mls por semana Stano landerlan 10 ml - 3 mls por semana No caso Segunda, Stan - Terça, Dura - Quart, Stan - Quinta, Dura - Sexta, Stan. Já mandei 2 ml de dura e 1 de stan hoje que ta doendo pra cacete. Por 5 semanas. Treino dividido em abc : A - Peito , Biceps e Panturrilha B - Costa , Triceps e Trapézio C - Ombro e Perna Amanhã posto as medidas e fotos ... Aceito opniões , criticas e dicas sem mais . E vamos lá ..
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Primeiramente boa noite, me chamo danilo tenho 22 anos e já treino à 5 anos, creio que cheguei no limite natural, decidindo assim ciclar, e como meu pai ja malha a mais de 10 anos resolvi compartilhar da ideia com ele. Ele sempre foi extremamente contra qualquer tipo de anabolizante, mas com o tempo fui apresentando artigos que venho lendo e palestras como a do mestre Fernando Sardinha, então ele concordou que seria algo viável a se fazer, mas se empolgou tanto que agora quer ciclar junto comigo, o grande problema é, ele tem 54 anos, é hipertenso e alem de tudo não segue a risca nem treino e nem dietas que passo pra ele (adora uma cerveja). Mesmo ja tendo um shape legal acho que ele poderia melhorar mais naturalmente e dar uma secada primeiro. Tenho muito receio dele ciclar comigo (no meu caso deca+dura) pois não sei o quanto mais agressivo seria os efeitos colaterais em uma pessoa hipertensa, e com histórico de infarto e AVC na família (meu avô e meu tio), cogitei a ideia de montar um ciclo para ele de apenas durateston de 8-10 semanas com 500mg por semana, mas não sei se seria o ideal devido as circunstancias. Procurei um clinico geral para perguntar sobre, mas ele foi extremamente escroto comigo, alem de afirmar que não havia maneira segura de aplicar "bombas" e que era pra eu sair dessa vida pois se não morreria mais cedo e levaria meu pai junto. Pois bem, como proceder ? Devo montar algum ciclo para o meu pai ? ou tentar faze-lo mudar de ideia ? obs:mandei ele procurar o cardiologista dele e perguntar sobre o uso de testosterona, o mesmo foi totalmente contra pois nos exames do meu pai os níveis de testo estavam normais para a idade. agradeço desde já a atenção -
(Dúvida) Ciclo Stan (Oral) + Dura
drca postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
fala galera, ja fiz um relato de cutting aki no forum e agora quero partir pra algo melhor. Quero dar uma secada porem agora ciclando o basico , Dura + stan segue abaixo o protocolo e demais informações do suposto ciclo, Idade: 27 ANOS - Altura: 1,71 CM - Peso: 86 A 87 KILOS - - Percentual de gordura(BF) (20%no olhometro) - Tempo de treino: 2 anos. - Objetivo: Aumento de massa magra e perda de gordura ------------------------------------------- CLEMBUTEROL -> PULMONIL GEL ------------------------------------------- ESTRUTURA : 15 DS / 15DN(OXYELITE) Cetotifeno ANTES DE DURMIR. 111,2222,3333,4444 (ML) ------------------------------------------- OXYELITE PROTOCOLO: ------------------------------------------- 2 CAPS MANHA / 2 CAPS TARDE. ------------------------------------------- DIETA 2500 KCAL. CICLO APÓS CLEMB ------------------------------------------- STAN (ORAL) + DURA ------------------------------------------- ESTRUTURA: 1-8 (500MG) DURATESTON - SEG E QUINTA 1-6 (50MG) STAN TSD ------------------------------------------- TPC 15 DIAS APÓS ULTIMO SHOT DE DURA ------------------------------------------- 1-14 (40MG) TAMOXIFENO + (100MG) CLOMIFENO 15-28 (20MG) TAMOXIFENO + (50MG) CLOMIFENO 1-28 ZMA ANTES DORMIR 1-28 TRIBULUS 2G ------------------------------------------- SUPLEMENTAÇÃO ------------------------------------------- ALBUMINA - MANHA , ANTES DE DORMIR WHEY + WAXY MAZE + GLUTAMINA -> PÓS TREINO IMEDIATO BCAA -> PRÉ E INTRATREINO (10G) VITAMINA C - AO LEVANTAR. MULTIVITAMINICO - 1 APÓS ALMOÇO - 1 APÓS TREINO. COLÁGENO - 9G POR DIA (LANCHE DA TARDE). aguardo opiniões e criticas de todos ja tenho 300 caps de stan e suplementação tenho bastante tb, falta só a testo. Tb pensei em jogar um D-Bol no ciclo mas vamos ver o que tens a comentarem primeiro -
Eai galera beleza, queria a opniao da vcs que tem mais tempo no EA's e conhece. Estou treinando tem um 1 ano e meio seguido e estou pensando em fazer um ciclo de deca e dura, ja tive experiencia com EA's no final de 2010, fiz a cagada de tomar methandrostenolone sem conhecimento algum, não fiz tpc, nem sabia o que era, agora estou querendo fazer esse ciclo com mais responsa fazer tpc e tudo que manda o protocolo, eu consigo as drogas na farmacia mesmo, consigo a receita, teria algum sugestão de marca? laboratorio? ou qualquer um de farmacia pode confiar tranquilo? segue os dados! Idade:25 Altura:1,73m Peso:75kg Braço +ou- uns 39cm BF: Não medi, mais está baixo, em torno de uns 15 a 12%. Tempo de treino: 6 Anos com intervalos, agora estou a 1 ano e meio seguidos. Ciclo: 1-8 ~ Durateston 500mg/ semana 1-8 Deca 220mg/ semana agora aqui que vem muitas duvidas, com relação a TPC . a tpc eu inicio 15 dias depois da ultima aplicação e isso? Estava pensando na tpc ser assim 100mg 2comp de clomid + 40mg 2 comp de tamoxifeno por dia tomaria por quantos dias? e com relação aos protores? li alguns artigos aqui mais não esclareceu minhas duvidas, se alguem poder ajudar. Quem poder ajudar ai! -
Olá, meu nome é Anderson e eu sou novo aqui no fórum, já acompanho o mesmo a algum tempo mas não tinha me registrado antes. Buenas, eu tenho 26 anos, treino SÉRIO a uns 2 anos e pouco, com um intervalo de alguns meses pois me lesionei no joelho (rompi o LCA praticando Rugby) e tive que ficar de "molho". Enfim eu tenho 1.71cm de altura e já cheguei aos 82kg com um percentual de gordura aproximadamente 8% no protocolo de 4 dobras e 5% no protocolo de 7 dobras. Sempre fui muito magro e com um metabolismo MUITO acelerado, neste meio tempo que fiquei parado perdi 10kg de massa magra, e hoje após voltar a treinar (2.5 meses) já recuperei alguns kg, estando com 76kg e meu BF% deve estar ainda mais baixo, no máximo igual. Preciso SEMPRE estar comendo MUITO, senão perco peso rápidamente, porém acho que minha genética colabora para um crescimento rápido e sem gordura da mesma forma que perco. Tenho 40 de braço relaxado e 41 contraído, as outras medidas posto na sequência (não tenho costume de me medir e a única que lembro é a do bíceps) Mas enfim não sou monstro nem mtu frango, mas quero aumentar meu peso até uns 85kg com a mesma qualidade que tenho hj. As únicas coisas que já utilizei (além de suplementos normais é claro) foi um PH (M-Stane) que me deu um ganho razoável de uns 4kg. Estou pensando em fazer um ciclo, pois, sei que meu limite PURO não passa muito de 80kg, pois, como viram minha estatura é baixa. Após pesquisar e conversar com alguns fisioculturistas na minha academia resolvi montar o seguinte ciclo: (PS: já comprei as duras e o stano eu já tinha um vidro de 100 comprimidos da landerlan) 1-8 Durateston 500mg (2 ampolas p/ semana) 5-9 Stanozolol 40mg dia (Comprimidos) (sei que essa dosagem está mais baixa, porém só consegui esse vidro de 100 comprimidos e nao queria usar o stano injetável pois aí teria que injetar todos os dias, coisa que nao queria fazer no primeiro ciclo) TPC depois de 21 dias após a ultima ampola de dura: 1-14 dias 40mg de tamox + 1g de tribullus (vitrix) + 50mg de proviron. 15-28 dias 20mg de tamox + 1g de tribullus (vitrix) + 50mg de proviron. Assim que eu puder vou postar fotos de como estou agora. Minha idéia é começar a tomar hj a primeira Dura. Bom aceito opiniões... Valeu! -
[Dúvida]Primeiro Ciclo
CarlosVinicius1 postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Boa noite... Estou treinando já tem 2 anos praticamente e agora estou querendo fazer meu primeiro ciclo. Contudo, quero iniciar com algo leve, então pensei em algo como: Stanozolol, dura ou deca. Eu tenho 1,69/1,70 de altura, peso 81 kg e sou aquele típico mesomorfo com coxa/panturrilha enorme... =/ Eu queria fazer um ciclo de apenas um dos três, de 6 semanas, já tenho em mãos o tpc básico... só falta clom... MEU INTUITO COM ESSE PRIMEIRO CICLO É DEFINIÇÃO (definitivamente E GANHAR UM POUCO MAIS DE MASSA MAGRA APENAS, VISTO QUE, APENAS COM DIETA JÁ CONSEGUI 41 DE BÍCEPS (quero no max 43) É realmente necessário mandar um testo com stano? Ele prejudica realmente/faz brochar. (Logo de início ou é algo que acontece apenas quando tomado exageradamente?) -
Olá sou novo no fórum, mas venho acompanhando a algum tempo, interessei em fazer um ciclo básico de Deca x Dura pois é o meu primeiro ciclo, estava vendo a deca grega mas os pessoal estão falando q é raro ter uma deca grega original no mercado, a da marca landerlan falam que deixa dolorido (manco). Malho a três anos mas não consecutivo. Minha dieta é ruim, não tenho muito tempo disponível, mas me alimento normalmente Quero fazer ciclo de 8 semanas Tenho 1,72 de altura Peso 60 kg Sou magro, mas definido Percentual de gordura eu não sei, mas deve ser pouco Será que está na hora de fazer o ciclo ou tenho que preparar outra coisa antes? Marombada criticas e sugestões serão bem vindas.
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Eaí! Sou novo aqui, aliás, leio o forum faz um ano já, mas não tinha cadastro rsrsrs... Então, me obriguei a criar um login para perguntar uma coisinha ai para os entendedores! - Idade 21 anos - Altura 1,69m - Peso 62kg - Medidas(braço,peito etc) Não tenho conhecimento atualmente - Percentual de gordura(BF) Eu tava com 13% a dois meses atras, não sei agora. - Tempo de treino 4 anos, mas focado 1 ano e 6 meses - Objetivo Massa com qualidade e definição - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Logo abaixo vou citar meu histórico e o qual pretendo fazer. Terminei uma ciclo de Enantato + Oxan e agora estou em TPC, nas últimas duas semanas de ciclo me apareceu uma HÉRNIA no abdomem, ai tive que parar de treinar, porém continuei a dieta e o ciclo... Vou fazer uma cirurgia mês que vem (17/10) para retirar a HERNIA, a Doutora disse que em 90 dias posso começar a treinar novamente, até lá acredito que já possa voltar a ciclar, ai é que esta a dúvida... Tenho 10 duras da ORGANON (eu comprei em uma Farmácia no Paraguai e lá quem fábrica dura realmente é a ORGANON, aqui no Brasil é a SHERING, certo?), mas estou em dúvida se faço com ENAN de novo e a DURA deixo pra depois? E se fosse de ENAN, eu ia de GC, antigamente eles fabricavam a versão com 300mg/1ml porém hoje pelo que sei só 250mg/1ml, usar 3ml por semana (750mg de enan/semana), SERIA MUITO? O que vocês acham? E estou analisando possivelmente em usar GH ano que vem, Landertropin do Paraguay (a fabricação é feita lá), um amigo está usando e tá tendo bons ganhos. Antes que eu esqueça, protocolos: Esse foi o ciclo que terminei: 1-10 500mg/sem ENAN (GC) 5-10 60mg/dia OXAN (GC) 12-18 TPC (Clomid, Tamox, Tribulus Vitrix) Ganhei 3kg de qualidade, ficou bem denso, problema foi as últimas duas semana que não consegui aproveitar os resultados, se não teria ganhado, acredito que mais uns 2kg, porque a testo tava lá em cima e a dieta e o treino estavam 100%! Mas não vou desanimar rsrsrs... Próximo ciclo: 1-10 750mg/sem ENAN (GC) OU 500mg/sem DURA 5-10 50mg TSD STANO RWR (Alguns dizem que fazer Stano TSD da mais qualidade que DSDN, então vou testar dessa forma) 12-16 TPC (Clomid, Tamox e Tribulus) TALVEZ INCLUA GH LANDERTROPIN 1-11 2,5ui TSD ou 5ui DSDN (Iria dar uns 200ui no total, 80 dia) está bom? Se precisarem de mais alguma informação me avisem! Abraço e obrigado! Desculpem fazer esse tópico tão extenso, não era o objetivo, mas quero deixar tudo bem explicado. -
Eaí! Sou novo aqui, aliás, leio o forum faz um ano já, mas não tinha cadastro rsrsrs... Então, me obriguei a criar um login para perguntar uma coisinha ai para os entendedores! Terminei uma ciclo de Enantato + Oxan e agora estou em TPC, nas últimas duas semanas de ciclo me apareceu uma HÉRNIA no abdomem, ai tive que parar de treinar, porém continuei a dieta e o ciclo... Vou fazer uma cirurgia mês que vem (17/10) para retirar a HERNIA, a Doutora disse que em 90 dias posso começar a treinar novamente, até lá acredito que já possa voltar a ciclar, ai é que esta a dúvida... Tenho 10 duras da ORGANON (eu comprei em uma Farmácia no Paraguai e lá quem fábrica dura realmente é a ORGANON, aqui no Brasil é a SHERING, certo?), mas estou em dúvida se faço com ENAN de novo e a DURA deixo pra depois? E se fosse de ENAN, eu ia de GC, antigamente eles fabricavam a versão com 300mg/1ml porém hoje pelo que sei só 250mg/1ml, usar 3ml por semana (750mg de enan/semana), SERIA MUITO? O que vocês acham? E estou analisando possivelmente em usar GH ano que vem, Landertropin do Paraguay (a fabricação é feita lá), um amigo está usando e tá tendo bons ganhos. Antes que eu esqueça, protocolos: Esse foi o ciclo que terminei: 1-10 500mg ENAN (GC) 5-10 60mg OXAN (GC) 12-18 TPC (Clomid, Tamox, Tribulus Vitrix) Ganhei 3kg de qualidade, ficou bem denso, problema foi as últimas duas semana que não consegui aproveitar os resultados, se não teria ganhado, acredito que mais uns 2kg, porque a testo tava lá em cima e a dieta e o treino estavam 100%! Mas não vou desanimar rsrsrs... Próximo ciclo: 1-10 750mg ENAN (GC) OU 500mg DURA 5-10 50mg TSD STANO RWR (Alguns dizem que fazer Stano TSD da mais qualidade que DSDN, então vou testar dessa forma) 12-16 TPC (Clomid, Tamox e Tribulus) TALVEZ INCLUA GH LANDERTROPIN 1-11 2,5ui TSD ou 5ui DSDN (Iria dar uns 200ui no total, 80 dia) está bom? Se precisarem de mais alguma informação me avisem! Abraço e obrigado! Desculpem fazer esse tópico tão extenso, não era o objetivo, mas quero deixar tudo bem explicado.
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Bulk E Cutting No Mesmo Ciclo Ajuda
guizao4j postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Boa tarde rapazeada , estou querendo iniciar um protocolo . Ja pesquisei bastante e nunca vi ngm fazendo um protocolo assim entao vms la minha duvida é É funcional e possivel fazer cutting e bulk no mesmo ciclo ? A estrutura do protocolo ficaria dessa forma Na fase cutting : 1-4 250mg dura 1-4 100mg stan dsdn Na fase bulking : 4-8 500mg dura 4-8 dianabol (ou qualquer outra droga de ganho de massa bruta) TPC 1-2 40mg tamox 2-4 20mg tamox 1-4 VITAMINA C e E Nunca administrei aes antes , esse é meu primeiro ciclo -
Salve, salve galera! Então, começarei um ciclo a partir da semana que vem e gostaria de discutir, talvez atualizar ou adaptar minha dieta, buscando o foco de diminuir o BF e manter, e quem sabe, ganhar mais massa magra. Ciclo: Stanozolol & Testogar. Administrando 3 ml de Stano e 3ml de Testogar por semana. Minhas medidas e informações: Altura: 1,90 m Idade: 19 anos Peso: 102kg Braço: 44 flexionado Peito: 112 Coxa: 54 Cintura: 80 BF: 12% Dieta: 1ª Refeição (07:00): - Uma banana - Scoop de Whey Protein Isolado (25g prot) - 50g de Aveia - Meia colher de chá de gordura de coco 2ª Refeição (09:30): - 100g de arroz integral - 6 ovos (5 sem gema, apenas UM com gema) 3ª Refeição (12:00): - 100g de arroz integral - 100g de brocolis - 150 de carne vermelha magra - 100g de feijão preto - verduras a gosto 4ª Refeição (14:30): - 100g de arroz integral - 6 ovos (5 sem gema, apenas UM com gema) 5ª Refeição (17:30): - 250g de batata doce - 150 de peito de frango grelhado ----------- TREINO ----------- Pós Treino (19:30): - Scoop de Whey Protein Isolado (25g prot) - Meia colher de chá de gordura de coco) 6ª Refeição (21:00): - 150g de arroz integral ou macarrão integral - 200g de peito de frango na chapa (azeita ou oleo de linhaça) 7ª Refeição (23:30): - 100g de Peito de frango grelhado - 3 ovos sem gema Aeróbicos: Por enquanto estou mantendo uma caminhada de 30 min em ritmo acelerado após o treino, da metade pro final do ciclo, colocarei AEJ de manha cedo. Lembrando: Essa é uma dieta puxada para definição muscular, sou uma pessoa que sempre se alimentou muito bem em faze de Bulking ou OFF.
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Fala Marombada! Alguém manja em qual canal da TV por assintura/Site/Aplicativo vai televisionar o Mr. Olympia ao vivo entre os dias 18- 21 de setembro ? e já aproveitando, mandem ai qual quem voceis acham que leva esse ano! torço enormemente pelo Kai! Valeuuuuuuuuuu
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Entao envenenados, este é meu primeiro relato aqui de um ciclo, pois sou novo no fórum, sei que muitos vão me criticar por estar entrando em B&C porém a escolha cabe a mim, e quem poderá sofrer suas devidas consequencias, negativas ou positivas também será eu. Como sei que isso nao é brincadeira, antes de virem repreender, gostaria de informar que SIM, estarei fazendo exames periodicamente, exames estes que podem possivelmente apresentar alteraçoes devido aos AE's. Segue a estrutura do ciclo Início 28\07\2014 10 semanas 1-10 400mg nandrolona\semama 1-10 500mg durateston\semana 1\4 letrozol dsdn (dosagem pode variar de acordo com os resultados do exame de estradiol) Cruise 250mg Enantao 10 em 10 dias Meus dados: Altura 187cm Peso 79kg BF 11~13% (avaliaçao já esta marcada, atualizarei) Dieta: TMB e GCD Harris Benedict TMB = 1986 kcal GCD = 3178 kcal Nova dieta Desjejum 6:30 : 200g peito de frango; 50g aveia; 1 colher pasta de amendoim (homemade) Gorduras 7g (6%) Carbos 33g (55%) Proteínas 61g (39%) 541kcal Lanche 9:40 : 3 fatias de pao integral; 6 claras cozidas Gorduras 3g (10%) Carbos 27g (40%) Proteínas 33g (50%) 272kcal Almoço 12:40 : 200g arroz integral (cozido); 150g peito de frango grelhado; 1 concha de feijao Gorduras 5g (15%) Carbos 68g (50%) Proteínas 60g (85%) 582kcal Lanche 15:30~16:00 : 3 fatias de pao integral; file de sardinha Gorduras 11g (27%) Carbos 26g (29%) Proteínas 37g (44%) 354kcal Pré treino: 1 scoop Whey; 100g aveia; 30g amendoim torrado Gorduras 8g (32%) Carbos 62g (37%) Proteínas 47g (31%) 587kcal Pós treino : 1 scoop whey+bcaa+glutamina Gorduras 1g Proteínas 25g Carbos 2g 130kcal Jantar 20:30~21:00 : 150g peito de frango; 1 fatia de abacaxi; Gorduras 5g (37%) Carbos 12g (13%) Proteínas 64g (50%) 366kcal Ceia 22:30 : Proteina probolic Gorduras 4g Proteínas 20g Carbos 3g 130kcal Total Gorduras 44g (14%) Carbos 245g (34%) Proteínas 366g (51%) 3.100kcal Galera a foto q deu pra postar foi essa, as outras ficaram mto grandes, no pc q estou tem nem paint pra editar, mas vou providenciando.
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Fala galera, tudo bem ? Sou leitor do fórum a algum tempo, porém agora resolvi virar usuário e passar a postar ! Bom, minha história é a seguinte: tenho 21 anos, treino a 2 anos e meio. Era muito magro quando comecei a treinar, literalmente só a capa da gaita, e nestes 2 anos e meio evolui MUITO !! (logo menos posto fotos do antes e depois, espero que a galera goste da evolução) Bom, depois te tanto treino pesado, dieta controlada de forma sagrada, descanso e mais treino e treino e treino, resolvi apelar. Talvez eu seja um tanto quanto impaciente, porém quero evoluir mais, e ganhos tão lentos desanimam qualquer um.. Estou criando o tópico já pois estou me preparando para meu primeiro ciclo, e acredito que vai ser interessante ir relatando e trocando experiencias com usuários que já tenham ciclado os mesmos AEs. A grande questão: vou fazer tudo da maneira mais correta possível ! Um amigo meu é médico esteticista, portanto ele é quem vai controlar meu ciclo, com exames pré, intra e pós ciclo ! O ciclo em si vai ser o básico, pois será um primeiro contato com a droga, portanto: 1-8 200mg de Deca (100mg segunda e 100mg quinta) 1-8 500mg de Dura (250mg segunda e 250mg quinta) TPC Serms ! Suplementação = Basico Whey de manhã, multivitamínico no almoço, whey + creatina pós treino e caseína antes de dormir ! Dieta eu posto depois, mas também está montada certinha (como sempre). Os AEs serão compras em farmácia com receita que o próprio médico me fornecerá, portanto Deca Organon 50mg/ml e Durateston também Organon 250mg/ml ! Bom galera, por hora é só, estou me preparando e separando o dinheiro para o ciclo (vou comprar todas as drogas de uma vez para não correr o risco do orçamento apertar no meio do ciclo e não poder comprar..) Opiniões e relatos de quem já ciclou Deca + Dura são extremamente bem vindas !! Um grande abraço e bons ganhos a todos !! Edit: Logo menos posto o treino também, vou montar um treino novo.. O que acham do velho arroz com feijão durante o ciclo: ABC2x ? Ainda essa semana faço nova avaliação física e posto também BF, peso, etc etc ! :-) Abraços -
[Encerrado] Dura+Oxan+Stano+Letrozol
Digãozão postou um tópico em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Olá galera, há algum tempo faço uso do forum, já relatei bulk e agora estou ciclando pela 1ª vez. Iniciei essa semana, na forma como apresento abaixo. Quem puder acompanhar, ajudar, esclarecer dúvidas e aprender, será bem vindo. Não espero milagres, é só pra dar um up no shape e dar uma queimada na graxa, que não é muita (eu acho). Então, o objetivo é aumento + definição (o máximo que eu conseguir dos dois). Atualmente : - Idade : 28 anos - Altura : 184cm - Peso : 89kg - 92 (em 21/04) - 93 (em 10/05) - 93 (em 30/05) - 94 (em 20/06)- 92 (em 02/08) - Percentual de gordura: 11% - 10% (em 02/08) - Tempo de treino: 7 anos total, sendo os três últimos com dedicação. - Objetivo: Hipertrofia muscular (visual com volume e estético) - Biotipo: Mesomorfo - Metabolismo Basal: 1905C - Gasto Energético: 2937C - Dieta com superavit calórico: +532kcl. Ciclo: 1-10 500mg/semana de Durateston Land (domingo e quarta) 3-9 80mg TSD de Oxandrolona (manipulada) 10-13 60mg tsd de Stanozolol 1-9 Letrozol, dsdn 1/4 comprimido (2,5mg) (a partir da nona semana começo letrozol ds2dn... desmame) TPC – início após o último dia de stanozolol: 15 dias 40mg de tamoxifeno 15 dias 20mg de Tamoxifeno +zma +vitaminaE (400mg) +sulbutiamina (400mg), durante os trinta dias tsd. Suplementação durante o ciclo: Whey, Creatina, BCAA e multivitamínico (incluindo vitD). Rotina de treino: Pull Push 2x para superiores e 1 dia para pernas (geral) FDS descanso Importante: Já tomei Roacutan Pretendo acompanhar com exames Faço uso regular de tretinoína (ácido retinóico) - suspendi porque estava dando interação medicamentosa DIETA ATUAL: FOTOS INÍCIO FOTOS PRIMEIROS 20 DIAS DO CICLO (só com DURA praticamente) FOTOS COM 40 DIAS DO CICLO (após a entrada de OXAN no protocolo) FOTOS COM 60 DIAS DO CICLO (final da OXAN, sem STANO ainda) FOTOS COM/DEPOIS DO STANO FOTOS FINAIS (PÓS TPC) JÁ EXCLUI FOTO DOS EXAMES, ESTAVA TUDO OK APÓS O 1º MÊS -
Galera, pretendo montar o seguinte protocolo: Dura: 1/8 semanas (250mg 1/2 semanas; 500mg 3/5 semanas; 250mg 6/8 semanas Oxan: 20mg 7/11 semanas (pra bater com o timing da TPC) - OBS: Só tenho um frasco 100 comprimidos da oxan, por isso tão baixa a dosagem. Clenbuterol (a partir da segunda semana): 1/15 dias (1/3 dias 40mcg / 4/6 dias 80mcg / 7/15 dias 120mcg) OFF por 15 dias depois repete o mesmo esquema OBS: Tenho dois frascos de Stanozoland 10mg/comprimido (com 100 comprimidos), porém, tenho receio de tomar, devido aos relatos de colaterais. TPC: Indux: 1/3 semanas (100mg semana 1 e 50mg semanas 2 e 3); Silimarina (70mg) + Metionina (100mg): 1 comprimido/dia do início do ciclo até o fim da TPC. Meu perfil: Idade: 26 anos Altura: 1,80 Peso: 85Kg BF: Aproximadamente 17% (utilizando calculadora do Corpo Perfeito) Torax: 105cm Quadríceps: 61cm Panturrilhas: 40cm No meu caso, usei a formula de Katch-McArdle para o calculo de TMB (minha TMB atual é 2626 kcal) Atualmente, estou com um déficit de 20% desse valor (2100 kcal), pois meu objetivo é baixar o BF + segurar massa magra e/ou ganhar massa magra. Minha dúvida é: DEVO MANTER DÉFICIT CALÓRICO, COMO NUMA ROTINA NATURAL, MESMO COM AS DROGAS? OU DEVO SEGURAR A TMB DURANTE O CICLO? TENHO DÚVIDAS QUANTO À INGESTÃO DE CALORIAS DURANTE O CICLO. FORA DO CICLO JÁ PESQUISEI, MAS COMO ESTOU PENSANDO EM OTIMIZAR OS GANHOS (PERDA DE GORDURA), NÃO QUERIA DAR UMA BOLA FORA. Após sanar estas dúvidas, postarei um tópico, relatando o ciclo, com fotos, etc, pra vocês verem a evolução, dia a dia. Por favor, me ajudem galera! -
Olá pessoal , andei pesquisando muito sobre anabolizantes e decidi que vou fazer um ciclo ! atualmente estou fazendo uma dieta para baixar minha bf , pois quero fazer o ciclo com a bf bem baixa ! altura : 1.78 peso : 83.50 idade : 18 bf : 22% estou assim , fiz avaliação hoje , quero deixar minha bf nos 12% , vou tentar diminuir ela em 1 mês , depois disso irei ciclar , na seguinte maneira ! 12 ml de Durateston sendo 2 ampolas por semana 1 na segunda e 1 na quinta total de 12 ampolas depois irei fazer uma TPC e pesquisei mto e achei um produto chamado TESTO-HD , queria fazer assim ! depois da ultima aplicação , esperar 15 dias e começar a tomar TESTO-HD e Tribulus ! oque acham pessoal da TPC ? tem que tirar algo , ou colocar , me ajudem ai , que estou meio confuso nessa parte ! obrigado !!
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Olá gostaria da opinião de vocês se irei ter resultados com esse ciclo, se puder passem as dicas: 24 anos 64 KG 1,78 m Objetivo: Ganho de Massa 1º à 6º Semanas - Durateston 500 mg 1º à 6º Semanas - Deca Durabolin 100 mg TPC CLOMID ou INDUX e tamoxifeno
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Eai pessoal, não gosto muito de ser criticado no que estou fazendo, mas vim postar aqui, pois posso adquirir dicas/criticas que vão me ajudar.. Vamos la.. Estou querendo fazer um ciclo de DecaxDura, montei tudo e vim mostrar pra voces, para ver o que voces acham, e me ajudar a corrigir caso tenha algo errado. INFORMAÇÕES: IDADE: 18 TEMPO DE ACADEMIA: 1 ANO E 8 MESES BRAÇO: 38 FRIO/41 CONTRAIDO BF: 17% +/- CICLO + TPC + ALIMENTOS E DIETA: 14ML DE DECA 14ML DE DURA 1 SEMANA : 1ML DE DURA SEGUNDA - 1ML DE DECA QUINTA 2 SEMANA : 1ML DE DURA SEGUNDA - 1ML DE DECA QUINTA 3 SEMANA : 2ML DE DURA SEGUNDA - 2ML DE DECA QUINTA 4 SEMANA : 2ML DE DURA SEGUNDA - 2ML DE DECA QUINTA 5 SEMANA : 2ML DE DURA SEGUNDA - 2ML DE DECA QUINTA 6 SEMANA : 2ML DE DURA SEGUNDA - 2ML DE DECA QUINTA 7 SEMANA : 2ML DE DURA SEGUNDA - 2ML DE DECA QUINTA 8 SEMANA : 2ML DE DURA SEGUNDA - 2ML DE DECA QUINTA SUPLEMENTOS : HIPER MASS PROTEIN WHEY GOLD STANDART OU CARNIVOR ALBUMINA TPC : 8 SEMANA DO CICLO : COMEÇAR TOMAR TRIBULUS POR 8 SEMANAS 2 SEMANAS APÓS O TERMINO DO CICLO : 2 COMPRIMIDOS DE CLOMID DURANTE 15 DIAS 2 SEMANAS APÓS O TERMINO DO CICLO : 1 COMPRIMIDO DE CLOMID DURANTE 45 DIAS 2 SEMANAS APÓS O TERMINO DO CICLO : 1 COMPRIMIDO XANTINON 60 DIAS ALIMENTAÇÃO DE 3 EM 3 HORAS : 1ª REFEIÇÃO 07:00 MIN : 100 GRAMAS DE AVEIA 2 OVOS INTEIROS 150 GRAMAS DE CARNE 1 FRUTA CHA OU CAFÉ 2ª REFEIÇÃO 10:00 MIN : 200 GRAMAS DE FRANGO GRELHADO/DESFIADO 300 GRAMAS DE AROZ BRANCO 150 GRAMAS DE BROCOLIS 3ª REFEIÇÃO 13:00 MIN : 350 GRAMAS DE BATATA/MANDIOCA 250G FRANGO GRELHADO/DESFIADO VERDURAR E LEGUMES A VONTADE 4ª REFEIÇÃO 15:00 MIN : 200 GRAMAS DE FRANGO GRELHADO/DESFIADO 250 GRAMAS DE ARROZ BRANCO 100 GRAMAS DE VAGEM 5ª REFEIÇÃO 18:00 MIN : 250 GRAMAS DE FRANGO GRELHADO/DESFIADO 250 GRAMAS DE BATATA OU MANDIOCA VERDURAS E LEGUMES PS: ESSA É A REFEIÇÃO QUE FAÇO 1 HORA DE TREINAR, POIS TRABALHO EM UMA CIDADE E TREINO EM OUTRA, 1:20 DE CONDUÇÃO! 6ª REFEIÇÃO 22:00 MIN : 5 SCOOPS DE HIPER MASS PROTEIN 2 COLHERES DE ALBUMINA CARBOIDRATOS SAUDÁVEIS : AVEIA, ARROZ INTEGRAL, MACARAO INTEGRAL, BATATA DOCE, MANDIOCA, GRANOLA, ARROZ BRANCO, MACARRÃO NORMAL, BATATA INGLESA, PÃO INTEGRAL PROTEINAS SAUDÁVEIS : FILÉ DE PEIXE, FILE DE FRANGO, OVOS COZIDOS OU FRITOS COM AZEITE EXTRA VIRGEM, PEITO DE PERU, LEITE DESNATADO, QUEIJO RICOTA, QUEIJO BRANCO CARNES SAUDÁVEIS : FILÉ MIGNON, CARNE MOIDA, LAGARTO, PATINHO, ETC GORDURAS SAUDÁVEIS : CASTANHAS, OLEO DE COCO, AZEITE EXTRA VIRGEM FRUTAS SAUDÁVEIS : MAÇA, PERA, BANANA, ABACAXI, MELÃO CONDIMENTOS SAUDÁVEIS : COENTRO, PIMENTA, SALSICHA, SAL LIGHT, CEBOLINHA, ALHO, CEBOLA EVITAR O MAXIMO POSSIVEL : SAL, AÇUCAR, REFRIGERANTE, FRITURAS, NOITES ACORDADO, BEBIDAS ALCOOLICAS E SUBSTANCIAS SINTETICAS É ISSO AI GALERA, CASO TENHA UMA DICA OU CRITICA PODE COMENTAR OU MANDAR MP.. QUANDO FOR INICIAR O CICLO FAREI O RELATO PRA VOCES ACOMPANHAR! SEGUINDO A TABELA ABAIXO, MEU BF SE ENQUADRA A 15%, AGORA NA CALCULADORA ELE DA 17%. -
Primeiro Ciclo - Deca + Dura
murilo2802 postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
fala fellaaas, estou iniciando meu primeiro ciclo e queria a dicas/sugestões/criticas construtivas da galera.. LETSSSSSSSSSS GOOOO Dados pessoais: IDADE: 22 ANOS ALTURA: 1.79 PESO: 70KG TEMPO DE TREINO: 2-3 ANOS DOSAGEM CICLO: DECA - 200MG SEMANAL DURA - 400MG SEMANAL APLICAÇÃO: SEGUNDA E QUINTA 1h30min ANTES DO TREINO. TPC - INICIAL 10 DIAS APÓS A ULTIMA APLICAÇÃO: 1-10 dias 100mg de clomid + 40mg de tamoxifeno por dia + 3 caps de tribullus de 500mg 11-25 dias 50mg de clomid + 20mg de tamoxifeno por dia + 2 caps de tribullus de 500mg DÚVIDAS: A dosagem do ciclo por ser o primeiro, está parcialmente ideal? A TPC por ser 3 substancias é suficiente para segurar os colaterais sem ter quedas SIGNIFICATIVAS do ciclo? Tempo de iniciação da TPC está bom? é noizz -
Idade: 20 Altura: 1,84 Peso: 74kg Medidas: braço 34, peito 99. Percentual de gordura: aproximadamente 14,64% Tempo de treino: 6 meses de Calistenia (muitos não sabem o que é) e 2 anos de academia Objetivo: Ganho de Massa Bruta, depois pensar em definição. Para primeiro ciclo, este ciclo está correto? Depois de ler algumas matérias aqui e fora do site, e até mesmo ter feito post aqui neste fórum, cheguei a esse ciclo... Estrutura do ciclo: - Semana 01 a 08: Durateston 500mg (250mg quinta + 250mg domingo) - Semana 01 a 08: Deca 100mg (50mg quinta + 50mg domingo) Intra Ciclo: Tomar 20mg de Tamoxifeno (se sentir sensibilidade). TPC 15 dias após a última aplicação da Deca: Tamoxifeno, Vitamina E e D (Polivitamínicos), ZMA, Tribulus.
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Boa tarde monstros, Idade: 24 anos Tempo de treino: 1 anos e meio Altura: 1,76 Peso: 82 kgs Braço: 39 cm Ciclo: 1 - 10 - Decaland (200mg/sem); 1 - 10 - Testoland Depot (400mg/sem); 8 - 10 - Dianabol - (40 mg ao dia); Tamoxifeno - 20mg se sentir sensibilidade. Duvida: Tenho 9 ampolas de Testoland Depot, e o restante de Durateston, tem algum problema a mistura durante o ciclo? Estava pensando em começar com a Depo, depois que acabar mudar para a Dura. O que acham? Ou é melhor somente um éster? TPC: (duas semanas após o término do ciclo) 1 - 28 - Tamoxifeno (40mg ao dia) (Está bom a TPC apenas com Tamox? Pensei em acrescentar o Clomid, Proviron, ou Silimarina, mas não sei se vale a pena, o que acham? Dieta: Estou em fase 'bulking', e por enquanto, como estou de férias, deu pra dar um gás massa na dieta, ganhei 5 kgs em um mês, porém voltando ao trabalho, não terei tempo para refeições durante o trabalho, portanto, comprei um hipercalórico para tomar as 10 e as 15 horas, o restante vou manter, pois está dando um resultado legal. Valeu marombada, fico no aguardo. Obs. Vou começar o ciclo assim que chegar a 85 kg, estimo daqui a umas 3 semanas. Obs2. Todos os produtos são Landerlan, porém pesquisei muito antes de comprar, e mesmo após, tirei fotos e enviei ao site da Landerlan, onde aproximadamente 4 dias me respondendo confirmando a veracidade dos produtos. -
Altura : 1,77 Peso : 84kl “ atual já estou 3º semana do ciclo , começei com 80kl” Bicipes : 41cm Peito : 110 cm Pernas : 64cm Panturilha: 40 cm Abdomen : 84cm Objetivo: Dieta Bulking durante Ciclo Durateston 8 semanas 500mg/semana Seguinte Galera. Posto abaixo minha dieta que começei ela agora na 3 semana do meu ciclo de Durateston “1-8 500mg por semana” que tem em outro relato meu no forum . Como estou ja na 3 semana do ciclo e agora que ira atingir o topo dos efeitos. Quero aproveitar o maximo e com isso preciso que a dieta esta muito boa. Segue abaixo a dieta utilizada nesse ciclo de 8 semanas. Em Jejum : 07 :00 da manha 30g Whey protein 40 g Neston 20g Albumina 400ml Leite Total Proteína 60g / Carbo 60g / Gord 12 g / KCAL 630 Meio da Manha: 09:00 04 fatias de pão integral c/ Alface e Peito de Peru Total Proteína 30 g/ Carbo 31 g / Gord 5g / KCAL 340 Almoço - 12:30 -250g de Arroz Integral - 100g feijão - 120g de peito de frango grelhado - 50g Gelatina + Azeite + 1 laranja Total – Proteína 50/ Carbo 105 /Gord 18 / KCAL 760 Meio da Tarde 16:00 30g Whey protein 40 Leite em pó 40g Neston Total- Proteína 27 g / Carbo 45g Gord 5g / Kcal 380 Pré-treino 18:30 200g de Batata Doce 100g de Frango Total Proteína 25 g/ Carbo 38g / Gord 1 g / KCAL 260 Intra treino 20 g BCAA Total Proteína 5 g / KCAL 20 Pós Treino 20:00 40 g Whey + 60g Malto + 5g Creatina Total – Proteína 32g / Carbo 60 g / Gord 2g / Kcal 370 Kl Pos Treino Solido 21:00 150g de Arroz 300 g de Frango Grelhado 50g Brocolis e Cenoura + Azeite Total – Proteína 40 g/ Carbo 35g /Gord 8 g / KCAL 480 Ceia : 23:00 150g de File de peixe ou Frango Grelhado 04 ovos cozidos inteiros Salada e Azeite a Vontade . Total Proteína 12 g/ Carbo 25g / Gord 32 g / KCAL 480 Shake para dormir : 30g de albumina 150ml de Leite Total – Proteína 30g/ Carbo 8 g /Gord 4 g / KCAL 170 TOTAL (DIARIA) - PROT: 311g / CARB: 407g / GORD: 87g / KCAL: 3870 Resumo Proteina = 3,7 Gr / kl Carb = 4,9 Gr / kl Gordura = 1 Gr / Kl Minha TMB = 3100kcal Diferença TMB = 770 , pois ja estou 3 semana do Ciclo e do bulking. Começei ele com 250kcal a mais da tmp e fui aumentando e agora na quarta semana irei entrar com essa dieta acima. Acha que devo melhorar algo ? tem algo errado .. abraços e obrigado pelas dicas e acompanhamento.
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Malho a 1 ano e 4 meses e estou pensando em mandar o seguinte ciclo : 1 - 8 Semanas - Durateston 500mg (2 ampolas por semana) Terça/Sexta 1 - 8 Semanas - Stanozolol 2ml Dia Sim Dia Não ( mesmo quando cair nos final de semana sera mantida a regra) Segunda/Quarta/Sexta/Domingo.. Total de produtos= 14 ampolas de Durateston + 50mls de Stanozolol(Landerlan) de 50mg/ml Tpc=Tribulus terrestri e Tamoxifeno Suplementos=Whey gold,Bcaa,Dextrose e Albumina
