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I'llFail

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  1. I'llFail

    .

    I'llFail respondeu ao tópico de Israel V em Musculação em geral

    Aproveitando o embalo... desculpe minha ignorância, mas pra você que vive no meio acadêmico, como anda a questão da soja/estrogênio? Já vi relatos de médicos cujos pacientes desenvolveram ginecomastia e na alimentação dos mesmos havia excesso de alimentos com soja(sucos por exemplo). É difícil afirmar algo sem saber o "contexto" de vida dessas pessoas, mas achei o caso intrigante.
  2. I'llFail
    Se não tá tendo resultados agradáveis sem AES, não serão eles que vão fazer milagres. No máximo vai estar tapando o sol com a peneira e fodendo seu eixo, ou seja, regressão. Primeiro aprenda fazer dieta, veja como seu corpo reage a estímulos diferentes(treinos) e ganhe maturidade muscular. Quando tiver consciência corporal suficiente, pense nisso.
  3. I'llFail
    O amigo Matheus já resumiu. Lembre-se que tudo tem um preço... Cá pra nós, que ideia de jerico...
  4. I'llFail
    Comece trocando os exercícios que geram incômodo. Em caso de pequenas dores, uma munhequeira pode ajudar, mas não use se não sentir nada, afinal a região precisa se fortalecer "sozinha". Tenho o pulso aberto e tendinite nos dois ombros, vim fazendo isso e dificilmente hoje tenho incômodos nos treinos.
  5. I'llFail
    Faça um hipercalórico caseiro e leve numa coqueteleira ou algo do tipo.. aí na hora é só por água e mandar pra dentro
  6. I'llFail
    Pra um ecto, não.. mas sendo endo com muitos anos de treino e um bf relativamente alto, creio que seja possível algo próximo (não com esse trapézio)
  7. I'llFail
    Com certeza ele estava de má vontade. Me recuso a acreditar que um médico seja tão ignorante... Enfim, você fez o certo
  8. I'llFail
    Gostei da estrutura. Você consegue abaixar o BF pra 15%(até menos) tranquilamente com dieta adequada, sugiro a partir daí utilizar a oxandrolona para potencializar o processo. Não vejo necessidade de IA em ciclos de somente oxan, visto que não aromatiza. Uma boa tpc é suficiente
  9. I'llFail
    Ecto-meso.
  10. I'llFail
    1000 calorias acima do seu gasto calórico diário vão te gerar muita gordura, não há necessidade. Use 400/500kcals acima e vai ajustando conforme o objetivo. Exemplo: 124 prot 62 gordura resto carbo
  11. I'llFail
    https://pt.calcuworld.com/nutricao/taxa-de-metabolismo-basal-metodo-harris-benedict/ prot mínimo: 2g/kg gordura: 1g/kg resto carbo
  12. I'llFail
    Troque de nutricionista Eu faria o que @Luks' recomendou.
  13. I'llFail
    Dianabol vai te dar uma bela de uma retenção/ganhos ilusórios. Eu iria só de testo ou testo+diana como kick start(útil em ciclos curtos)
  14. I'llFail
    Acho que usuários mais experientes ou que já utilizaram podem te responder melhor. Exemestano age de forma "suicida" na enzima, sendo mais eficiente e dispensando a necessidade de desmame, como outros inibidores de aromatase. Porém, o preço é salgado Eu utilizaria anastrozol 0,5mg DSDN(podendo ajustar) por também ser eficiente e ter um preço bem mais acessível
  15. I'llFail
    100% alcançável
  16. I'llFail
    E pra gerar tal assimetria naturalmente ele teria de treinar "errado" por muito tempo.. me recuso a acreditar que possivelmente alguém que treina há 9 anos não tenha visto os próprios pontos fracos. Mais fácil ele ter ciclado e como consequência, gerado essa assimetria pela maior síntese proteica em menor espaço de tempo.
  17. I'llFail
    Com certeza. Mas pra um primeiro contato, só oxan é 100% válida
  18. I'llFail
    Vai continuar com produção endógena inibida. Topic: Por curiosidade, comprou quantos frascos?
  19. I'llFail
    Esses orientadores que indicam glutamina, dextrose e/ou bcaa...
  20. I'llFail
    Ele tem no máximo 12 de bf. Dá pra chegar com uns 10 anos de treino rs
  21. I'llFail
    Qualquer esteroide vai inibir seu eixo natural, então é necessária a tpc, não importa a dose. Se não tiver os cuidados necessários, pode ter alguns desses efeitos ou mesmo todos(dificilmente terá impotência durante o ciclo, mas depois...) Sim, adicione um IA intra ciclo e uma tpc bem estruturada(serms por exemplo) obs: esse ciclo está péssimo
  22. I'llFail
    Eu usaria somente oxandrolona por 8 semanas(60-80mg). Stano não é bom pra primeiro contato(pelo contrário, é droga p/ usuários experientes), ainda mais aliado a outro 17aa como oxandrolona(drogas hepatóxicas).Stano+oxan sem testo vão te fazer virar uma moça, se é que me entende...
  23. I'llFail
    Amigos acima já disseram tudo. Masteron é ideal pra quem já tem bf baixo, vc não vai perceber os efeitos desejados com 18%... faça uma dieta e reduza pra no máximo 12. Pra primeiro contato acho ideal uma testo ou testo+oxandrolona
  24. I'llFail
    Não tem
  25. I'llFail
    Questione-o sobre o uso da testosterona. Concordo com tudo, mas entraria com parte hormonal só em caso de urgência, afinal testo exógena gera uma série de desbalanços. Boa sorte!
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