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#powerlift

  1. Treino de força.

    Carllos Godyr ·
    • 20 comentários
    • 2.413 visualizações
    Carllos Godyr

  2. Método de treino mais eficaz para iniciantes!?!

    jeanlucas1411 ·
    • 12 comentários
    • 2.703 visualizações
    Cardosorjc

  3. Treino Powerlift - 5/3/1

    P. Bateman ·
    • 9 comentários
    • 2.736 visualizações
    P. Bateman

  4. Existe algum exercício na calistenia que trabalhe os mesmos músculos do levantamento terra?

    NaehJ ·
    • 2 comentários
    • 1.435 visualizações
    Brunosfg

  5. Avaliação primeiro ciclo

    Poluhlpo ·
    • 3 comentários
    • 909 visualizações
    Poluhlpo

  6. Iniciante: SL x Fullbody x ABC2x

    Coultz ·
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    • 1.251 visualizações
    Coultz

  7. Diario Sadecks - Natural - Bench Program Candito

    sadecks ·
    • 8 comentários
    • 1.059 visualizações
    sadecks

  8. Em qual esporte me adequaria?

    Aeroporto ·
    • 8 comentários
    • 931 visualizações
    mootley

  9. Treino para a Prova do Exército Brasileiro

    Riddikulus ·
    • 19 comentários
    • 3.078 visualizações
    LouvaDeus

  10. Como posso melhorar meu desempenho no ciclismo?

    Tramboc ·
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    Wesley Pinto

  11. Como melhorar esse treinamento.(Powerlifting)

    SenhorCarvalho ·
    • 9 comentários
    • 1.873 visualizações
    Danusio

  12. [Falta de Pesquisa]Qual o "melhor" treino para se iniciar no Powerlift?

    Stron ·
    • 5 comentários
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    busarello

  13. Como iniciar no Powerlift?

    Stron ·
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    Gris

  14. Sou iniciante me ajudem (Powerlift)

    JoaoPower ·
    • 6 comentários
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    DOJAS

  15. [Falta de Pesquisa]Quero me tornar um Powerlifter

    Tramboc ·
    • 4 comentários
    • 573 visualizações
    mpcosta82

  16. Stronglift 5x5 - Ectomorfo

    Felipe Assunção ·
    • 19 comentários
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    Felipe Assunção

  17. Diário Do Kaio - Fb3X Híbrido

    alvesk ·
    • 269 comentários
    • 16.476 visualizações
    FrangoRobô

  18. Diário Do Mateus - Bulk - Nova Avaliação +5,5Kg

    mateus_a ·
    • 151 comentários
    • 11.639 visualizações
    mateus_a

  19. Diário Palmeirense - Treino Push/pull - Rumo Aos 500 De Lift

    Luiz Palmeirense ·
    • 468 comentários
    • 24.554 visualizações
    philip_np

  20. Levantamento Terra - Como Fazer / Iniciantes

    pedrinho91 ·
    • 14 comentários
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    # L.V.S

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