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Salve, rapaziada. Quero começar a tomar ioimbina para tentar diminuir algumas gorduras localizadas que tenho, mas todos os artigos e experiências e orientações que li na internet sempre orientam a tomar em jejum, devido à maior eficácia do fármaco, principalmente se for de jejum no período da manhã. Infelizmente meu horário de trabalho não me permite acordar cedo pra ir pra academia, então costumo ir geralmente umas 18h, quando termino meu trampo, mas já vou alimentado. Queria saber se tem um tempo específico em que eu deva estar de jejum pra poder tomar a ioimbina, tipo se posso ficar das 12h até as 18h sem me alimentar ou algo do tipo. vlww

Galera, há mais ou menos 3 ou 4 anos atrás, eu fui diagnosticado com Protrusão Discal e Abaulamento em alguma "C" da Torácica por conta de uma forte dor no dia seguinte de um treino de pernas que me impossibilitava de rotacionar o tronco. O Médico me orientou que excluisse qualquer tipo de exercicios que tenham uma compressão na coluna (qualquer exercicio que tenha a barra apoiada no ombro, etc...). Contei este caso de um tempo atrás porque semana passada eu tive o mesmo problema com a coluna, fiquei 3 ou 4 dias travado e infelizmente vou excluir de vez qualquer tipo de exercicio que tenha este tipo de compressão. Dito isso, tenho uma preocupação sobre as pernas, já que existem muitos exercicios de quadriceps que tenham essa compressão. Voces poderiam me indicar outros exercicios que trabalham o Quadríceps mas que não tenha essa pressão?

Pessoal, boa noite, beleza? Segunda seria a minha quinta aplicação de enantato de testosterona, estou usando 200mg/sem (intenção era manter por um longo período), mas ultimamente tenho sentido muita dor de cabeça e minha pressão que sempre foi boa estava 15/10. Passei com um cardiologista na terça feira, que tirou minha pressão em jejum/repouso e estava 13/8, e nessa mesma consulta fiz um eletro que segundo ele estava normal. Estou sem nenhum colateral que indicasse estradiol elevado, vou fazer exames na sexta da semana que vem para ter a ctz - essa foi a data que consegui marcar um endocrinologista no plano pois fazer por conta ficaria muito caro. Minha duvida é a seguinte, posso manter essa dosagem até fazer o exame mesmo com a pressão assim nessa oscilação e essa dor de cabeça? Ou melhor parar e seguir uma tpc? Obs: é a primeira vez que posto aqui no fórum, então perdoem se publiquei no lugar errado.

Idade 26 - Altura 1,80 - Peso 75kg - Tempo de treino - 5 anos constantes - Objetivo ganho de massa muscular - Estrutura do ciclo 1-10 Deca 400mg (2x aplicações - segundas e quintas) 1-10 Enantato 400 mg (2x aplicações - segundas e quintas) Boa tarde, gostaria de pedir uma ajuda dos mais experientes a respeito desse protocolo que foi montado por um profissional da saúde (que não convém aqui dizer quem ou o quê). Não coloquei medidas porque não tenho as mesmas, não curto me prender a isso, não sou atleta de fisiculturismo, apenas um praticante recreativo. Treino pelo meu bem-estar e pela minha autoestima. Há um ano, estava com 82kg (tinha apenas 66kg quando comecei a treinar), mas com muita retenção. Hoje estou mais leve, mas com o BF em mais ou menos 11%, já que também possuo um gasto calórico maior, pois treino jiu-jitsu 3x na semana (tem sido o meu cardio. Quem treina ou já treinou, sabe o quanto esporte exige do atleta). Possuo um histórico de testo baixa ao passar dos anos (exames na faixa dos 300 a 500 ng/DL), com sintomas claros de ausência de disposição, indícios de depressão, flutuações na libido, etc, apesar de praticar exercícios físicos de força todos os dias, não comer porcaria, ingerir pouquíssimo açúcar, não fumar e não consumir bebida alcóolica. Último exame: 453,50 ng/DL testo 23 pg/mL estradiol Decidi me aventurar nos EAAs para saber como o meu corpo reagiria e, principalmente a minha mente, ao mesmo tempo buscando alta performance, e é claro, não sendo hipócrita, o resultado estético. Gostaria que avaliassem se as dosagens estão OK, ou se estão elevadas para um primeiro ciclo, principalmente por estarem sendo associadas duas drogas. Qual tipo de colateral posso esperar? Aguardarei 60 dias para realizar novamente os exames e nesse meio período não tenho a pretensão de utilizar tamoxifeno (sem que haja sensibilidade nos mamilos) ou anastrozol. Se fazem necessários de modo preventivo? Após as 10 semanas, possivelmente Clomid e HCG. Já estou suplementando: 7g de creatina/dia 10.000 ui Vit. D/dia 4g Omega 3/dia 0,5g Zinco/dia Desde já, agradeço quem possa me tirar as referidas dúvidas.

Pesquisando sobre dicas de como melhorar a execução do agachamento livre (ano passado), encontrei um conteúdo que dizia sobre a força que é feita a partir dos pés, e que o ideal pra média seria dividir essa força entre todas as partes do pés durante a descida e a subida, mas nas minhas execuções com 5kg de cada lado, tenho sentido que boa parte da força vem do meio do pé pra cima. Não tiro o calcanhar do chão em nenhum momento, mas fica ligeiramente mais difícil colocar a força pra vir do calcanhar, se é que isso seria o correto. Enfim, é ou não?

Ola manter a dieta e usar primo com Anavar 5 mg

Fiz exame esses dias e ta assim Algum tempo atras eu publiquei aqui a respeito da minha falta de libido após tomar diane 35 por 4 meses, segue os resultados dos exames atualizados para vcs me ajudarem a descobrir o problema, ps de todo jeito volto no medico quinta, mas estou ansioso e gostaria de opiniões Estradiol 141pg/ml Testosterona total 1.442,71 T4 livre 1,25 ng Testosterona livre calculada 39,30 ng/dl Prolactina 9.72 ng/ ml Tsh ultra sensivel 2,25 microUi/ml Bilirrubina total 0,91 mg/ dl Bilirrubina direta 0,31 mg/dl

A marca saintex é boa ?

Fala Galera, ajudaa aqui, Anabol da marca SAINTEX alguém já usou, é verdadeiro ou é farinha? Comprei oxandrolona Se alguém já usou essa marca ou tem alguma opinião, pode falar ! Gostaria de saber se é verdadeiro, quem tomou sentiu bater?Rodei o fórum todinho não vir ngm falar sobre, não é possível que ninguém nunca viu essa marca

Boa noite, pessoal! Sou novo aqui no fórum, eu treino a três anos e gostaria de uma indicação de coach, de preferência aqui em Florianópolis, para me ajudar a melhorar pontos fracos para futuramente me preparar para competir. Eu peso 84,7kg, 1,66m de altura, com 9,04% de bf. Faço acompanhamento com nutricionista esportivo a cada dois meses, e já sigo em dieta regrada a 1 ano e 7 meses. Se por ventura entenderem ser mais interessante uma consultoria online, eu estou aberto para ouvir as sugestões também, mas vejo que a maioria dos grandes atletas fazem treinos padrão para todos os clientes e não algo personalizado, por isso queria uma indicação de alguém que de fato vá me auxiliar com os meus objetivos.

Qual o valor médio do ml do HCG? Procurei aqui na internet e em algumas farmácias de manipulação e está saindo aproximadamente 120,00 o ml, é isso mesmo?

Salve rapaziada. Estou utilizando um pre treino com dmaa ultimamente, porém ele sai muito caro por ser um pre treino importado e os vendedores aqui supermonetizarem em cima. Queria saber se vocês conhecem algum fornecedor ou site de importação pra conseguir comprar a substancia pura e adicionar manualmente à mistura de outro pré treino(nacional mais barato). Desde já agradeço as contribuições!

Salve

Estava usando só testo 200mg por semana. Passei usar mais 100 mg de deca! Me deu muita sensibilidade no peito pode ser começo de Gineco? É so para de tomar deca ,ou é nessesario tomar cabergolina?

Boa tarde pessoal, estou tendo um probleminha com foliculite na região do peitoral e abs, ja fiz o uso de pomadas (nebacetin, zinco, ureia), ja utilizei sabonetes de enxofre, ja adotei medidas mais aguçadas de higiene (trocar toalha e lençol de cama com frequencia, tomar banho com agua gelada, fazer esfoliação e etec) ... de fato, tudo isso melhorou meu caso, mas nao consegui anular a foliculite, ela teve um aumento dps que comecei a comer mais carbo e consumir mais leite, pra bater os macros ( nao sei se tem relação, mas foi na mesma epoca) ... enfim, vou procurar uma dermato essa semana, mas queria saber se alguem ja passou por isso e como resolveu ... desde ja, agradeço o tempo de vcs

Vou começar tratamento com Roacutan e provavelmente vou ter que me afastar dos treinos. Alguma dica sobre como não cagar o que ganhei durante esse tempo treinando? Não sei por quanto tempo vou usar, mas vai ser no mínimo 5 meses.

Olá amigos! Primeira vez aqui no forum, me cadastrei pq gostaria de aprender e, se possível, minimizar colaterais. E talvez algum dia possa contribuir de alguma forma. Tenho 53 anos, 1,75 m, 99 kg, 43 cm de bíceps, não sei BF, treino desde uns 17 anos de idade com algumas interrupções, objetivo ganho de massa e atualmente em início de ciclo Deca e Dura. A idéia de fazer este ciclo veio após autorização médica para reposição de testo, então, como já vinha fazendo, acrescentei Deca. Após pesquisar e colher informações com amigos, decidi começar assim: Semana 1-3: 250mg de Dura + 250mg de Deca, aplicadas juntas aos domingos. Decidi aumentar a Dura para 375mg (1,5ml) na aplicação seguinte devida à queda de libido. Estou na semana 4: 375mg de Dura + 250mg de Deca, houve bom ganho de massa e aumento de 2,5 kg de peso corpóreo. O uso da Dura irá continuar após o ciclo como reposição hormonal, e tenho Deca para finalizar o ciclo com 20 semanas, mas gostaria de que me ajudassem sobre as doses e tempo de ciclo. Li que quem faz reposição de testo não precisa fazer TPC. Sou plantonista e trabalho 24 x 72 hs, e faço bicos nos dias de folga, ou seja, bem difícil ter uma alimentação próxima do ideal, então, tento evitar os excessos, visto que já sou pesado. Faço controle periódico de colesterol e triglicerídeos com remédios, e logo antes do ciclo o exame de sangue estava bom.

Olá, pessoal. A minha dúvida é referente a um problema que vem me acompanhando a algum tempo na musculação. Após finalizar um exercício de bíceps (Rosca direta, Rosca alternada, Rosca concentrada, etc.) ao largar o peso, sinto fortes dores nos antebraços, é uma dor muito estranha, como se ardesse muito ao mesmo tempo que contraísse, não sei descrever muito bem. São dores que sinto somente nos exercícios de bíceps mesmo. Procurei em diversos lugares oq poderia ser, a dica que encontrei repetidamente foi "treinar antebraço" mas é uma dor tão específica que tenho minhas dúvidas se seria somente essa a solução mesmo. Semana passada fiz um deload, estava sentindo muitas dores nas articulações no geral, voltei essa semana, fiz rosca direta com a barra w com 5kg em cada lado e não senti as dores no antebraço, normalmente pego 10kg cada lado, antes do deload até com 5kg cada lado estava doendo o antebraço também. Vou implementar um treino de antebraços sugerido aqui pelo site (o primeiro que aparece quando pesquisa "Hipertrofia org antebraço") para ver se treinando isoladamente com alguns exercícios pós treino de bíceps e pós o treino de costas para ver se ajuda. Até eu implantar os treinos e sentir ou não os resultados, tem alguma dica que podem me passar para eu tentar descobrir a causa dessa dor? Algo para aliviar e conseguir treinar o bíceps normalmente? De repente até alguma orientação de qual médico procurar (fisio, orto, etc.) Foi um questionamento que achei poucas respostas que pareciam ser específicas do problema que venho enfrentando, por isso resolvi abrir o tópico aqui. Obs: tenho aproximadamente 1 ano de treino, sinto essas dores há pelo menos 6 meses.

Faço uso de cipionato de testosterona e compro ele em frasco ampola famoso bujão, estou pensando em fracionar as aplicações durante a semana e queria saber se alguem sabe quantas vezes é seguro furar aquela borracha dos frasco ampola. Ex frasco vem 10ml se eu for aspirar 0.5 ml por aplicação sao 20 furos na tampa

Deixando um pouco de lado o foco do Fórum....

queria saber a opinião de vocês sobre qual o melhor multivitaminico, atualmente estou tomando o da growth mas não sei se ele é lá aquelas coisas

Pessoal, recentemente fechei consultoria com Scarpelly, pois sempre vi as caixinhas de pergunta dele e imaginava que ele tinha muito conhecimento, eu nunca aprendi muita coisa sobre o suco, ia aprender aos poucos enquanto seguia o protocolo, porem, ao conversar com meu nutricionista (que tambem já fez ciclos no passado) ele me explicou que aquele protocolo tava muito forte e que não faz sentido um iniciante no meio tomar tudo aquilo, por isso ele me deu uma alternativa de ciclo, progredindo lentamente até terminar no mesmo ciclo do Scarpelly, queria ver a opinião de vocÊs sobre os dois ciclos (tanto do scarpelly, quanto do nutri) e me deem sua visão sobre qual faz mais sentido pra mim seguir. (ah, e por favor, sem falar merda do tipo "Ain, comprou consultoria pra não seguir") se te passassem 50 gramas de droga por semana tua ia seguir só por que comprou uma consultoria? eu duvido muito, enfim, vamo lá: Meu peso: 65kg Altura 1,74 Idade: 22 1 Ano e 6 meses de treino. CICLO SCARPELLY 12 SEMANAS: 1ml de Dura e 0,5 ml de deca terça e quinta, total de 2ml de dura e 1ml de deca por semana. Hemogenin 50mg, 2 comprimidos Pré Treino. (total de 100mg por dia) 1 comprimido de cada um dos protetores por dia, independente de treinar no dia ou não. Total de 1 grama de droga por semana. OBS: Ele deixou trembo como opcional. (pior que eu queria kkk) CICLO NUTRICIONISTA 12 SEMANAS: (DA SEMANA 13 EM DIANTE INICIAR CICLO DO SCARPELLY) 8 semanas iniciais de 200mg semana enantato Semana 9 a 12 200mg enantato + 50mg hemogenin por dia de treino Semana 13 em diante ciclo Scarpelly mesmo. O que podem me dizer sobre isso?

Boa tarde. Faço uso de 1 ml de testo por semana mais ou menos a uns 6 meses. Recentemente percebi um leve aumento nos mamilos mas sem sensibilidade. Fiz exame de testosterona, Dht e estradiol. Testo bateu 1600, Dht 1580, estradiol 130. Com esse nível de estradiol é possível eu tá desenvolvendo Ginecomastia? Na dúvida já tô usando 20 mg de tamoxifeno por dia. E por enquanto suspendi o uso da dura.

Boa tarde, recentemente vi um produto que supostamente promete melhorar sua produção natural de testosterona, é um produto com base de zinco e magnésio, e sei que por ser um produto barato não dá pra se esperar milagres, mas gostaria de saber se realmente tem algum efeito no corpo, vou estar deixando a tabela nutricional dele aqui para darem uma avaliada https://photos.app.goo.gl/5uptfQzLuz8tetcFA

- Idade 28 anos - Altura 1,80 m - Peso ~79 kg - Medidas(braço,peito etc) Circunferência do Tórax (cm) 100 Circunferência do Ombro (cm) 60 Circunferência da Cintura (cm) 77 Circunferência do Quadril (cm) 99 Circunferência do Abdomen (cm) 78 Circunf. do Braço Relaxado (cm) 38 Circunf. do Braço Contraído (cm) 40 Circunf. Proximal da Coxa (cm) 58.5 - Percentual de gordura(BF) 9.8 - Tempo de treino ~10 anos - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 200 mg de cipionato de testosterona por semana, por 2 anos Fala galera! Como não tenho muito conhecimento, queria uma opinião sobre o protocolo passado pelo médico que consultei. Hoje eu faço acompanhamento em um nutricionista e pago um personal trainer de confiança para passar apenas minha série. Sou bem focado em relação a isso, comida pesada na balança, esse ano não faltei um dia na academia (respeitando os dias de descanço), etc. Hoje minha dieta tá batendo 3700 kcal, que é o máximo que consigo mantendo uma 'vida normal' kkkkk. Tento bater os 80 kg faz 10 anos, e sempre bato na trave no 79 kg, e hoje não consigo comer mais do como, tô no limite, as vezes nem consigo. Mas o que queria mesmo, era uns 85 kg. Consultei com um médico esportivo e fiz um check-up completo. Ele sugeriu uma terapia hormonal conseguir subir o peso, um protocolo de dois anos com uma dose baixa de cipionato de testosterona, com um blast (acho que um aumento no uso, não entendi direito) uma 1x por ano. Segundo ele, eu conseguiria manter por volta de 50% dos ganhos (algo relacionao aos receptores, foi muita informação, acabei não pegando direito) após os 2 anos, então ficaria uns 90kg+, para quando terminar, abaixaria para uns 85kg. Nunca pensei em fazer ciclos, ou algo do tipo, mas o médico me passou uma segurança legal, tem boas reviews e achei bem legal o plano. Dose baixa. Gostaria de saber se isso faz algum sentido. Nunca tinha ouvido falar sobre esse tipo de tratamento/protocolo. Até porque, queria fazer outras atividades além da acad, correr com minha esposa algumas vezes por semana, e isso me daria essa condição, sem perder peso. Edit.: Adicionando: Ele me falou dos riscos: possível espinha, ginecomastia e queda de cabelo. Passou por todas os órgãos mas deu ênfase no coração. Passou ômega 3 1.000 mg 3x por dia, cardio 4x por semana, no mínimo 40 min cada. Exame de sangue check-up "completo" a cada 3 meses e check-up do coração anualmente.