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Tópico oficial das eleições 2018. Que as discussões se concentrem aqui. --- *Candidato do PT = Fernando Haddad Exclui a opção da Manuela D'ávilla pois ela se aliou à chapa do PT. --- Candidatos e seus planos de governo (link pdf) Álvaro Dias (Podemos) - Número 19 Vice: Paulo Rabello (PSC) Coligação Podemos, PSC, PRP, PTC Plano de governo: http://divulgacandcontas.tse.jus.br/candidaturas/oficial/2018/BR/BR/2022802018/280000618462//proposta_1534304719669.pdf Cabo Daciolo (Patriota) - Número 51 Vice: Suelene Balduino Nascimento (Patriota) Coligação Patriotas Plano de governo: http://divulgacandcontas.tse.jus.br/candidaturas/oficial/2018/BR/BR/2022802018/280000602500//proposta_1533774159360.pdf Ciro Gomes (PDT) - Número 12 Vice: Kátia Abreu (PDT) Coligação PDT, Avante Plano de governo: http://divulgacandcontas.tse.jus.br/candidaturas/oficial/2018/BR/BR/2022802018/280000605589//proposta_1533938913830.pdf Geraldo Alckmin (PSDB) - Número 45 Vice: Ana Amélia (PP) Coligação PSDB, PP, PTB, PSD, SD, PRB, DEM, PPS, PR Plano de governo: http://divulgacandcontas.tse.jus.br/candidaturas/oficial/2018/BR/BR/2022802018/280000602477//proposta_1533849607885.pdf Guilherme Boulos (PSOL) - Número 50 Vice: Sônia Guajajara (PSOL) Coligação PSOL, PCB Plano de governo: http://divulgacandcontas.tse.jus.br/candidaturas/oficial/2018/BR/BR/2022802018/280000601016//proposta_1533565462424.pdf Henrique Mirelles (MDB) - Número 15 Vice: Germano Rigotto (MDB) Coligação MDB, PHS Plano de governo: http://divulgacandcontas.tse.jus.br/candidaturas/oficial/2018/BR/BR/2022802018/280000622281//proposta_1534354939646.pdf Jair Bolsonaro (PSL) - Número 17 Vice: General Mourão (PRTB) Coligação PSL, PRTB Plano de governo: http://divulgacandcontas.tse.jus.br/candidaturas/oficial/2018/BR/BR/2022802018/280000614517//proposta_1534284632231.pdf João Amôedo (Novo) - Número 30 Vice: Christian Lohbauer (Novo) Coligação Novo Plano de governo: http://divulgacandcontas.tse.jus.br/candidaturas/oficial/2018/BR/BR/2022802018/280000607640//proposta_1534522080782.pdf João Goulart Filho (PPL) - Número 54 Vice: Léo Alves (PPL) Coligação PPL Plano de governo: http://divulgacandcontas.tse.jus.br/candidaturas/oficial/2018/BR/BR/2022802018/280000624082//proposta_1534349279487.pdf José Maria Eymael (PSDC) - Número 27 Vice: Helvio Costa (PSDC) Coligação PSDC Plano de governo: http://divulgacandcontas.tse.jus.br/candidaturas/oficial/2018/BR/BR/2022802018/280000624085//proposta_1534450200223.pdf Fernando Haddad (PT) - Número 13 Vice: Manuela Dávilla (PCdoB) Coligação PT, PCdoB, PROS Plano de governo: http://divulgacandcontas.tse.jus.br/candidaturas/oficial/2018/BR/BR/2022802018/280000625869//proposta_1534379624949.pdf Marina Silva (Rede) - Número 18 Vice: Eduardo Jorge (PV) Coligação Rede, PV Plano de governo: http://divulgacandcontas.tse.jus.br/candidaturas/oficial/2018/BR/BR/2022802018/280000622171//proposta_1534349620464.pdf Vera Lúcia (PSTU) - Número 16 Vice: Hertz Dias (PSTU) Coligação PSTU Plano de governo: http://divulgacandcontas.tse.jus.br/candidaturas/oficial/2018/BR/BR/2022802018/280000601173//proposta_1533576953009.pdf

Galera, gostaria de estabelecer um debate, pois a dias estou pensando nisso. Vale a pena largar a área privada e estudar para concurso público? Ou melhor, vale a pena fazer uma faculdade só visando fazer concursos? Gostaria que vocês relatassem suas experiências. Empresa Privada x Concurso Público.

Isto aqui é do seu interesse, podem apostar. Este é um documentário de 2008 de um tal de Christopher Bell, que é um rato de academia e powerlifter... Sempre viveu em busca do corpo superior (maior, mais forte, mais macho, mais tudo) sonhando em ser como Arnold, Stallone, Hulk Hogan, a cena toda. Bom em pouco tempo entram os roidz. Seus irmãos usam, seus ídolos usam, atletas vão presos, escândalos internacionais com cobertura e sensacionalismo, pesquisas e argumentos absolutamente contraditórios sobre quão bem e quão mal as drogas realmente fazem, e por fim, o documentário analisa tudo isso e enfia o dedo em todas as feridas: suplementos, fisiculturistas, políticos, médicos, atletas, psicólogos, suicídios adolescentes, complexos de inferioridade, anfetaminas no exército e a eterna contradição do Vou Ser Fair Play X Vou Ser o Campeão. O filme escancara totalmente o caos da situação do esteroides anabolizantes/drogas de performance/drogas/estilo de vida americano/esportes e acredito que seja uma fonte de esclarecimento e formação de opinião como vejo em poucos documentários e outros filmes. Completo e legendado no Youtube, também disponível no Netflix - tire uma horinha pra assistir que é sucesso total: http://www.youtube.com/watch?v=9f8m7WOqGxA Abraço!

Debate Esquerda, Direita e Outras Vias (Marcos Nobre versus Luiz Felipe Pondé) http://www.youtube.com/watch?v=stLjL4TJI1M Continuação: Debate sobre Privatizações (Rodrigo Constantino versus Allan Mesentier) http://www.youtube.com/watch?v=Ajgq1c293kM Debate Conversas Cruzadas (Rodrigo Constantino versus Ciro Gomes) http://www.youtube.com/watch?v=Q2A3c78C-kM Debate Ideologias Políticas (vários) http://www.youtube.com/watch?v=MCvPMtBHJHQ Debate a Função do Estado na Sociedade (Stefan Molyneux Vs Vladimir Safatle) http://www.youtube.com/watch?v=ekIJikGZU5I Roda Viva com Lobão http://www.youtube.com/watch?v=DJ5e3buhXIg O tópico não mescla muitos vídeos, segue a continuação em links: Roda Viva com Romeu Tuma Jr. http://www.youtube.com/watch?v=xmMnFVPZRqY Padrão da Política Brasileira http://www.youtube.com/watch?v=eLGjcPpsgM0 O Politicamente Correto com Pondé http://www.youtube.com/watch?v=nnlgN148sFA Debate sobre Estado Laico (Daniel Fraga versus Conde Loppeux de la Villanueva) http://www.youtube.com/watch?v=nkE72adh3AI Debate Bolsa Família http://www.youtube.com/watch?v=af22OuE7brE (mini)Debate sobre Cuba (Fernando Morais versus Landro Narloch) http://www.youtube.com/watch?v=UFnWmGbgWXI

Bom, eu não acompanho o fórum á muito tempo, mas desde que comecei a pegar firme vivo estudando> O mundo da musculação me ''seduz'' muito, me deixa muito curioso pelo seu amplo aparato de informações sobre o corpo humano e seus afins que reuni essa prática. Apesar de não acompanhar o fórum há muito tempo, posso dizer que sou sedendo por informação, então venho acompanhando tópicos antigos, debates etc, sobre tudo que estou encontrando por aqui. Porém percebi que de uns anos pra cá vem nascendo novos "gênios" dos estudos de nutrição,treinos e etc, isso vem gerado MUITAS contradições em todos os estudos que já haviam sido feitos e causando ÓTIMOS debates em alguns tópicos por aqui, sendo verdadeiras aulas pra quem as lê. Esse foi o motivo da criação desse tópico, não achei nada parecido então por favor se já houver podem desconsiderar esse e me passem pra que eu possa acompanhar. A ideia aqui é debater sobre estudos antigos que vieram dando certo a anos e os novos, sobre coisas básicas e complexas como: Diferença entre carboidratos índices glicêmicos etc / Dar ou não pico de insulina(malto,dextrose) para maior absorção de proteínas (whey) / treinos até a falha real necessários ou não / músculos do de recuperação rápida serem treinados mais vezes na semana/ cargas X repetições, entre outros assuntos. Meu intuito mesmo a real duvida é: Em quem devo acreditar? Que vertente seguir? Será que tudo que têm sido estudado até o surgimento desses novos "gênios" estava "errado" ? Será que algumas praticas não passam de mitos da musculação? Se caso os novos estudos estiverem totalmente certos, devemos esquecer TUDO que foi acreditado e aplicado até hoje? Não vou me atrever a dar alguma informação aqui para iniciar o debate, na verdade quero mais é acompanhar e aprender, mas se caso for vou iniciar com uma dúvida que está me matando, que por sinal foi uma leve discussão que tive com Busarello e o MpCosta82 sobre dietas. Li sobre IIFYM, compreendi e realmente faz sentido, mas não consigo acreditar que consumir 10g de carbo de um pão integral seria a "mesma coisa" que consumir 10g carbo de uma pizza, não estou falando dos nutrientes que vem junto estou isolando apenas o CARBOIDRATO , não levando em conta as fibras, proteínas e etc que vêm junto. Que isso no fim do dia vai se balancear por causa da TMB ! isso é só uma das controvérsias que vem sendo criadas, aqui fica o espaço de dúvidas parecidas e outros usuários que devem estar tão perdidos quanto eu no fato de: quem acreditar? "Caso não achem esse tópico relevante ou algo parecido fique a vontade pra fechar, só me deem uma explicação antes, e eu continuo estudando individualmente "

Olá galera, Ontem tive um breve desentendimento com um brother da GYM por causa do Felipe Franco. O cara acredita cegamente que o Felipe é natural. Pior que o brother é muito gente fina, e ficou meio nervoso quando eu fiz esta afirmação. O problema é que eu fiquei de provar por A + B que o men usa as paradinhas lá, mas não achei NADA na internet que mencione isso. O Felipe Franco tem milhares de seguidores no canal da 4fit, acho muita sacanagem ele não abrir isso para a galera pois os caras ficam alucinados que vão chegar no shape do men seguindo aqueles exercícios que ele ensina e gritando FIKAGRANDEPORRA. Me ajudem a convencer o brother a aceitar isso

(Acho que se encaixa melhor nessa area (Geral), por que nao é necessariamente para falar sobre uma dieta especifica, e sim sobre as etapas da dieta) Bom, quis abrir esse topico pois tenho duvidas em relaçao ás etapas de um CUTTING... Como voces começam e terminam o cutting de voces?? Começam cortando os carbos aos poucos? Cortam tudo de uma vez? Ja começam com Thermos? QUando incluem aerobicos? Enfim... queria saber um puco da experiencia de voces em relaçao á isso, já que nunca vi alguem comentar sobre! Flww!!

clico em "citar" ao lado do comentario de um usuario (como me instruiram) e em seguida escrevo meu comentario, mas ainda assim nao consigo debater diretamente com um usuario. detalhe: nao muda nada no meu campo de dialogo

Bom galera, andei vendo que tem muita gente no forum que ta afim mais de um corpo fitness e nao de uma carcaça grande e volumosa. Entao criei este topico para debatermos, quais sao seus objetivos? qual voces preferem? acreditam que tenha diferença num treino de hipertrofia ou de fitness? Moderadores, peço desculpas se criei no topico errado, caso contrario favor mover