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Primeiro Ciclo Oxandrolona
Pamlopreato postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Olá. Eu me chamo Pamela, tenho 20 anos e treino há 2 anos. E gostaria de iniciar um ciclo de 6 semanas de oxandrolona. Me indicaram trembolona, mas pelo que estive pesquisando (e muito) ela não é nada indicada para mulheres. E com as minhas pesquisas, acabei optando pela oxandrolona. E gostaria de opiniões em relação à dosagens para alguém com a sua primeira experiência com ciclo. Também estarei anexando uma foto de como meu corpo está atualmente pra vcs avaliarem se valerá a pena ou não. Obrigada.
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Brevemente, irei me apresentar com alguns dados e objetivo. Idade: 21 anos Peso: 84 Altura: 1,81 Meu objetivo, é ser atleta de fisiculturismo, sempre foi a meta logo que comecei na musculação. Como todos sabem, ou pelo menos a maioria, é um esporte que visa 24hs do seu dia ( Sim, eu penso assim, sei que atualmente tem muito baladeirinho que diz que se pode ter uma vida normal, eu discordo. ). Gastos com dieta, suplementação, hormônios, médicos etc, fazem parte do esporte, e isso, gera um gasto muito grande, e até então nunca pude bancar tudo isso, pagando faculdade etc... Agora, resolvi investir em todas essas áreas, e vamos ver no que vai dar rs. Atualmente, estou fechado com um lab e com um coach. Fotos: Dia 05/01 inicio dessa forma: Dieta: Ref 1 3 Ovos 6 Claras 50g Aveia Abacaxi Ref 2 100g Arroz 200g Peito de frango Salada + Azeite de oliva Ref 3 250g Carne vermelha Salada + Azeite de oliva Ref 4 100g Arroz 200g Peito de frango Salada + Azeite de oliva Ref 5 250g Carne vermelha Salada + Azeite de oliva Ref 6 3 Ovos 6 Claras Protocolo: 1-8 Prop 1-8 Tren A 1-8 Mast Valeu galera, espero que acompanhem, tmj!
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Pessoal, montando o ciclo a seguir , gostaria de sugestões, conselhos, opinão e criticas construtivas! - Idade: 18 - Altura: 1,84 - Peso: 86 kg - Percentual de gordura: ~9% - Tempo de treino: 3 anos - Objetivo: Ganho de MM - Estrutura do ciclo: 1-8 Propionato de Testosterona 100mg/seg/qua/sex (300mg semana) 1-8 Acetato de Trembolona 200mg/seg/qua/sex (600mg semana) - TPC: 4 dias após ultimo shot 1-4 Tamoxifeno 20mg/TSD - Treino: Kris Gethin's - 12 Week Muscle-Building Traine -
E ai Galera. Vou começar meu terceiro ciclo hoje. Pretendo relatar até o fim. Tenho 1 ano de academia sério sem parar, mas, comecei tinha 15 anos só que nunca frequente com vontade etc. Antes da estrutura do ciclo segue alguns dados: Idade: 21 Anos Braço: 38 cm Peitoral: 110 cm BF: 7% Altura: 1,75 Peso: 85 Kg Coloquei só as medidas que sei de cabeça. Meu objetivo sempre é bulk (limpo). Estrutura do ciclo 1-12 600mg Sustan 300 (durateston da USP) podendo aumentar para 900mg. 1-12 600mg Boldenona Maxigan 7-12 100mg Trembolona RWR (dsdn) 3-12 HCG 500ui (podendo tirar devido a aromatização) Bom, o ciclo é esse começando hoje. Treino: ABC 2x A Peito Triceps Ombros Supino reto c/ Barra 3x10 Supino 45º c/ Halteres + crucifixo 45º 3x10 + 10 Paralelas 3x10 Elevação Lat 3x10 Desenvolvimento 3x10 Triceps Pulley 3x10 Triceps Coice 3x10 B Costas Biceps Trapezio Barra Fixa 3x10 Remada inclinado supinada 3x10 Remada Máquina Pronada 3x10 Remada Unilateral 3x15 Crucifixo inverso Crossover 3x10 Remada alta Guiado 3x10 Encolhimento guiado 3x12 Rosca Scott 3x10 Rosca Martelo 3x10 Pescador (ante-braço) C Pernas Agachamento Livre 3x10 Leg Press 3x10 Extensor 3x10 Agachamento Hack 3x10 Levantamento Terra 3x10 Mesa Flexora 3x10 Gemeos Sentado 3x15 Gemeos em pé 3x15 Suplementação Simples: Nutri Mass 15000 Integral Médica Whey Gold standard 2 vezes ao dia 1(pós treino) BCAA pré treino Malto pós treino Alimentação Exagerar em frangos, ovos, e batata doce o resto normal. comer no minimo 6 vezes ao dia. Bastante água. É isso. Aberto a sugestões, criticas e dicas. (principalmente sobre o HCG). Postarei fotos ao final de antes e depois. -
[Blast] Trenb + Fenil (Bulk) (C/ Fotos)
Berrr postou um tópico em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
#Atualização# O relato foi encerrado e o ciclo foi mudado, agora estou postando no meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/168295-diario-do-berrr-o-dia-a-dia-de-um-hormonizado/ Quem quiser seguir, peguntar ou apenas passar está ai o link. Abraço! ------------------- Idade: 22 Altura: 181 Cm Peso: 92 Percentual de gordura(BF): ~8% Tempo de treino: 2.2 anos Objetivo: Bulk clean, retendo e acumulando gordura o menos possível. Dieta Estou fazendo Carbo alto e médio.. quinta e sexta eu diminuo um pouco as kcal.. uns 300kcal a menos.. Ciclo 1-10 Trenb 3ml / Semana 1-10 Fenil Testo 1,5 ml / Semana Obs. Ciclo BD Ergogênicos 1 comp Franol TSD 1 comp PURAN T4 50mcg TSD 07/07/2014 Bom galera, iniciei agora um blast.. fiquei algumas semanas em cruize então chegou a grande hora de iniciar um bulk hehehe... Bom ontem apliquei 0,5 de fenil + 1 trenb... Aplicação bem tranquila, apenas alguns desconfortos como, dor de garganta e um leve mal estar.. nada além disso... Bom.. hoje acodei e mandei os dois franol e puran pela manhã.. Bem tranquilo, sem muita agitação. Acho que eu não fico agitado pq eu to acostumado com cafeína... q já me deixa ligadão.. Treino ontem fiz, ombro e um treininho de peito... pra botar pra crescer.. vamos ver!!! Ombro foi Desenv. na guiada, remada alta, post de ombro unilat e elevação lateral.. Peito foi peck FST7 e cross "reto"... Vamo que vamo! 08/07/2014 Bom hj não tem aplicação.. mas vou treinar costas e biceps... vamo que vamo!! Dieta hoje foi mais ou menos tive alguns impeditivos no dia, tive que me virar... comprei algumas coisas pra me virar.. Mas ainda da pra salvar... heheh Qualquer coisa só perguntarem!!! -
Primeiro Ciclo: Trembo Stano Ugf1
Grinerdam postou um tópico em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Fala, fellas. Resolvi fazer meu primeiro ciclo e vou compartilhar com vocês. O ciclo está sendo passado por uma dupla de profissionais, um médico nutrólogo e uma farmacêutica, que atuam juntos. Eu tenho 29 anos, treino desde os 17, mas sério mesmo (com dieta, treinos intensos até a falha, no mínimo 4x por semana) há uns 3 anos. Sou endomorfo e sempre sofri com efeito sanfona. Nunca tive abdômem trincado, mas sempre consegui boa quantidade de massa muscular. Meu bf nunca esteve abaixo de 13%, que é o valor atual: Medidas: 177 altura 87,1 peso Bf 13,5% Bíceps contraído 42 direito, 42,5 esq. Antebraços 29 dir 28 esq Peitoral 106 Cintura 85 Coxa 61 direito, 63,5 esq. (Já operei o tornozelo direito e perdi muito músculo na perna, até hoje é menor que a esquerda). Panturrilha 39 direita 40 esq. Treino ABCDE com alto volume, de 45 a 60min no máximo. Uso drop set e faço alguns exercícios até a falha concêntrica. Treino logo antes do almoço, 11h45. Treino rápido e intenso pois tenho que tomar banho, almoçar e voltar ao trabalho em 1h30, 1h40 estourando. Odeio aeróbico, principalmente por causa das dores residuais da lesão de tornozelo que dificultam.correr. Quando faço, é 10min mesmo. Dieta: Desjejum: WHEY (atualmente o cellucor cor performance) com leite desnatado,5g de gluta, 5g de crea. Durante o dia, 3 marmitas (que divido em 4 refeições) com a proporção 200g carbo (inhame, aipim ou batata doce) e 200g proteína (patinho, filé mignon, peito de frango, atum, lombo suíno, filé mignon suíno). A noite na faculdade tomo vitamina de cacau sem açúcar com isolate beef protein. Dependendo, quando chego em casa como ainda um misto de duas fatias de pão integral com queijo minas padrão e peito de peru ou um omelete de 3 ovos com queijo e peito de peru também (depende se estou sentindo falta de carbo). Após o treino tomo um pós-treino que o médico mandou manipular, contendo Palatinose, TCM, l-valina, goji berry e um anti oxidante que não lembro qual agora. O ciclo: objetivo é melhorar composição corporal (menos bf sem perder massa magra), um cutting para preparar para um bulking limpo depois. Vai ser também o parâmetro que o médico vai usar, pois o ciclo de bulking vai depender de como meu corpo vai reagir às substâncias agora. 4 semanas (a ser estendido de acordo com o acompanhamento médico): 1 comprimido sublingual a ser tomado somente nos dias de treino contendo: 15mg trembolona 15mg stanozolol 2 mg PQQ (proteção cardíaca, função mitocondrial) 2 mg NADH (coenzima 1, essa substância tem muitas utilidades) Vitaminas do complexo B 500 ui de HCG (sublingual) diário, às 10h; 0,1ml de IgF-1 subcutâneo 20 min antes do almoço, diàrio, por 14 dias, Depois 0,15 por mais 14 dias. Essa dose provavelmente subirá para 0,2ml no final do ciclo, mas a depender de como meu organismo reagir. O HCG vai ser continuado após o ciclo. Detalhe, fiz muitos exames, tudo normal, menos a ureia que está alta. Vou reduzir um pouco a ingesta de proteína e refazer esse exame. Ontem foi o primeiro dia. Pílula com os EEAA às 9h. Não senti nada a princípio. Treinei costas. Barra fixa e voador invertido no aquecimento, pulley aberto, renada unilateral com haletres (aumentei o peso e as repetições e colou),aquele exercício que faz no pulley nas em pé com os braçis estendidos e até força um pouco de tríceps, super série de barra T com 3 pegadas diferentes (pronada, supinada e fechada) em sequência para esmagar o miolo das costas e para finalizar, remada sentado unilateral com pegada fechada. No final, série de abdominal, pois as costas já estavam moídas, eu já estava roubando na postura, mas estava com disposição ainda. O treino foi bem puxado, mas não posso dizer que houve aumento de força. Hoje não treinei, pois deixo um dia da semana sem treinar para não ficar devendo muitas horas no trabalho. Mas treino sábado e domingo. Hoje tomei só o HCG e o IGF1. Senti um pouco de incômodo no gogó, lá pelas 11h. Já fiquei preocupado com a tiróide, nas acho que é muito cedo e as doses muito baixas para qualquer colateral. Deve ser só uma leve inflamação de garganta. No mais, aquela sensação de ter sido atropelado que um bom treino de costas deixa no dia seguinte.
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Ciclo Trembolona E Propionato
rmelcher postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Fala galera! Seguinte... Estou transtornado já com essa situação. Este é o meu terceiro ciclo sendo que no último foi stano + testo susp fiz a tpc corretamente e 2 meses depois iniciei este ciclo. 1-8 Trembolona 110mg dsdn 1-8 Propionato 100mg dsdn Anastrazol 1mg dsdn E para TPC deste ciclo HCG, Vitamina E, Tribulus e Tamox. Idade 24 Anos Altura 1,79 Peso 76KG BF 12% Estou na sexta semana de ciclo e não ganhei 1kg, óbvio que ganhei uma densidade e qualidade muscular, mais pelo perfil da droga esperava muito mais... Eu diminui a administração do anastrazol para 0,25mg dsdn ou seja 1/4 de comprimido. Ainda assim não vi nenhuma diferença no peso. Dieta está impecável, 4g de proteína por kg de massa magra e 6g de carbo por massa magra, fora os outros macros... Obs. Estou utilizando Hepatoprotetor manipulado (Silimarina, Metionina, B1, B6, Acido Folico, Zinco Glicina, Magnesio Aspartato CoQ 10, Sinvastatina). Quanto a marca da droga é totalmente confiável e de uma fonte confiável! Alguém pode me dar alguma dica ou algo que possa reverter essa situação? Obrigado! -
2ª Tentativa De 1º Ciclo
Sombgamq_ postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Bom dia, Daqui 1 semana começarei esse ciclo e gostaria de opiniões de vocês. Meu primeiro ciclo foi de Enantato + Stano, mas fiz só por 2 semanas pois o stano era falso e deu umas complicações. Mas essas 2 semanas de enantato me deram bons resultados (ganhei 6kg e perdi 2% de bf) - Idade : 26 - Altura : 1,75 - Peso : 76kg - Percentual de gordura(BF) : 12% - Tempo de treino : 3 anos - Objetivo : MM e perde de BF - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-10 Dura 600mg/semana 1-10 Trembo 100mg dsdn 1-10 Masteron 300mg/semana TPC será SERM's com HCG entre o ciclo e a TPC. Gostaria de opiniões qto ao ciclo. Se for possível começarei o relato assim que iniciar o ciclo. Abraço -
Seguinte Galera, peguei esse ciclo aqui mesmo no Fórum Hipertrofia! Mas tenho algumas dúvidas..... eis o ciclo abaixo! Falei com um profissional na área e ele disse a seguintes citações "O ciclo ta legal sim, a unica coisa que faria seria deixar a "deca" até o final porque ela age melhor em ciclos longos, só que você teria que cuidar bem da alimentação pra não ficar retido ou usaria fenilpropionato de deca mais isso é bem difícil de se achar, e o dianabol até a 5 semana no máximo, a cima disso é loucura" Achei interessante o que ele disse, vocês concordam ou acham que deve alterar ou acrescentar mais alguma coisa! MEUS DADOS: Altura: 1,87 cm de altura Peso: 88kg Biceps: 41cm frio Idade: 18 anos Treino desde 13 anos de idade! Já ciclei Stanazolol, Deca e Dura... Nesse ciclo ganhei uns 15 kg! Desta vez queria pegar um pouco mais chegar aos desejáveis 100kg, tenho facilidade em engordar mais também em emagrecer! Pratico esportes como FUTEBOL E MUAY THAI. Uma das minhas dificuldades é que eu pego gripe ou pneumonia fácil, tenho imunidade baixa! Já cheguei a pesar 96kg no ultimo ciclo que foi no meio do ano! Mas no meio do ciclo peguei uma forte pneumonia e tive que parar de tomar! OBS: O QUE VOCÊS ME INDICAM PARA O TPC! Estava pensando em Hcg, Tribulus, Clomid e um Tamoxifeno pois acho que vai dar ginecomastia! -
E aí pessoal, ja acompanho o forum aqui faz uns 5 anos, e daqui tirei muitas info pros ciclos anteriores, mas dessa vez resolvi fazer um negocio mais padronizado, quero umas opiniões sobre o ciclo aqui e posteriormente pretendo fazer o relato com fotos. Seguinte, estou terminando um Cutting com ECA, que eu fiz pra dar uma secada antes do ciclo, achei que meu bf tava alto, e assim que terminar quero meter um bulk clean, mas sempre cuidando muito o BF, pois tenho uma dificuldade absurda pra manter o bf alto isso exige uma certa disciplina! A dieta fiz com nutri, está boa, MUITA proteína e pouco carbo. Até o momento está dando certo, baixa bastante o bf nas ultimas semanas. Ciclos Anteriores: 2005: Ciclo só com Hemogenin (Nem sabia o que tava fazendo!! klkkkkk) 2009: Enantato X Stano: Ciclo pegou muito bem, efeito absurdo!! Mas retive MUITO liquido, por isso nao quero mais Enantato. 2011: Dura X Deca X Stano: Gostei do efeito, mas tive uma gineco que demorei pra curar, tomei muito tamox, mas sempre q eu parava ela voltava!! - Idade - 27 - Altura - 1.80 - Peso: No momento 80kg, pois estou terminando um ciclo de ECA, mas tava 86kg antes. - Medidas(braço,peito etc): Braço Direito: Agora 40,5 (tava 42 antes do cutt), Abdominal (linha umbigo): 84 - Percentual de gordura(BF): Nao sei exato, vou fazer a avaliação e posto aqui, mas chutaria uns 14% (ainda tem 10 dias de ECA.) - Tempo de treino: 10 anos, mas uns 4 anos a sério mesmo. - Objetivo: Ganho de massa MAGRA. - Estrutura do ciclo: 1-8 Acetato de Trembolona 400mg 1-8 Propionato de Testosterona 400mg 4-8 HCG 500 iU Estou estudando a necessidade de colocar uma oxandrolona junto, mas como nunca ciclei com trembo, acho q isso aí ta de bom tamanho. TPC: SERMS Duvidas: - Primeiramente, se alguém tiver alguma sugestão de alteração no ciclo, fale agora, porque eu ainda não peguei as drogas ainda, então sugestões são bem vindas. - Existe necessidade de adicionar oxandrolona - É a primeira vez que to mandando trembo, entao coloquei esse hcg pois pelas minhas pesquisas é o recomendado. Mas vocês concordam? A dosagem está boa? - Escolhi o pripionato, pois quero reter o mínimo, e quando usei enantato retive bastante. Pelas minhas pesquisas o propionato retem menos, isso procede? Bom, é isso aí galera!! Agradeço quem possa ajudar! -
Bom dia senhores! Iniciarei aqui meu relato sobre o ciclo que iniciarei nesta terça-feira (16/09/14). Altura: 1,83 Peso: 83 Torax: 99cm Braço: 42 Coxas: 60 Pantu: 39 BF: 5,9% (avaliação fisica e bioimpedância) Tempo de treino: 8 anos entre indas e vindas (época de frango), atualmente 2 anos seguindo dieta, treinos, com acompanhamento de profissionais de nutrição e personal. A dieta que irei seguir durante o ciclo será hipercalórica (3.900kcal), com macros calculados por um profissional conhecido do nosso fórum O treino será ABCD, não tenho ele em mãos ainda pois ficará pronto hoje, meu treinador está preparando. Mas utilizaremos técnicas como Pré-exaustão em todo treino, drops, rest'n pause e possívelmente FST-7 (ainda será avaliado por ele). Suplementação básica: whey (carnivor), caseina e multivitaminico. CICLO: 1-6 Cipionato 2ml por semana (só na primeira semana usarei 3ml) 2-6 Trembolona 2ml (terça e quinta) 2-6 Oxandrolona 40mg TSD 2-6 T3 TSD em jejum 5-6 Anastrozol 1mg TSD 5-6 Metiltestosterona TSD (sublingual) (dosagem será definida durante o ciclo, de acordo com a necessidade) 5-6 HCG (a princípio 500ui) também será definido de acordo com os resultados do meu organismo ao ciclo INTRA CICLO Silimarina 500mg TSD Tribulus 3g TSD Vit C 2g TSD TPC (ainda não definida 100%, apenas os dois abaixo estarão de certeza na TPC) HCG Anastrozol Tamox (não sei se iremos utilizar). Objetivo: Clean bulk, acumular gordura e reter o minimo possivel. Ganhos mais "concretos". (Irei competir no estreantes IFBB em abril/2015). OBS.: O ciclo será acompanhado por um médico e por um profissional bem conhecido na minha cidade, de um laboratório esportivo (AE's com ele são por baixo dos panos rs) Apenas a Trembo, Cipionato, T3, Anastrozol e HCG, serão da Muscle Labs, o restante manipulado pelo bioquimico que irá acompanhar meu ciclo. Enfim, acho que é isso... Terça começo a atualizar com fotos Abraços! -
Fala galera Bom, terça (04/11) irei começar esse ciclo que estou relatando aqui Pensei em relatar antes de começar pelo fato de ainda ter algumas dúvidas(mesmo pesquisando por meses) e caso vocês, amigos da maromba, tenham algo a acrescentar/modificar toda ajuda é bem vinda Bom, vamos ao protocolo: Escolhi essas drogas devido o meu objetivo, que é o ganho de massa muscular com qualidade, irei fazer um off limpo e essas drogas servem tanto para cutting como para um off bem estruturado. Na maioria dos relatos vi muita gente falando mal da Stano, porém meu corpo reage muito bem a essa droga e pelo que pesquisei a mesma possui uma sinergia muito boa com a Trembolona. Não me aconselhem trocar a Stano por Boldenona ou Drostanolona pois já estou com a Stano em mãos hahaha Protocolo: 1-8 Acetato de Trembolona 75mg DSDN 1-8 Propionato de Testosterona 150mg DSDN 1-8 Stanozolol 100mg DSDN *A Trembolona é da GC, o Propionato é Calastreme e o Stanozolol é o bom e velho Lander.., todas as drogas de fonte segura - Idade: 24 anos - Altura: 1,78 - Peso: 89kg - Medidas(braço,peito etc): Ficarei devendo pois não fiz avaliação, posteriormente eu posto - Percentual de gordura(BF): Também ficarei devendo mais no chutômetro deve estar entre 10 a 11% - Tempo de treino: 8 anos - Objetivo: Ganho de massa/densidade muscular Esse deve ser o meu 4º ciclo de EA's porém como todo marombeiro old school já bati muito com a cara no muro, ciclei errado, fiz TPC errada e esse deve ser o meu ciclo mais bem estruturado e planejado, todas as outras vezes usava apenas testo + outra droga (Stan, Deca) Pra PROTEÇÃO/TPC usarei: Proteções (intra ciclo): 2-4 Anastrozol 1mg DSDN 5-7 Anastrozol 0,5mg DSDN 8-8 Anastrozol 0,25mg DSDN (diminuindo a dosagem afim de evitar o efeito rebote) 3-9 HCG 250 Ui 2 vezes na semana Pensei em usar o IA Exemestano mas o preço é inviável, tá ridiculamente caro então vou ficar com o Anastrozol mesmo TPC: SERMS + Silimarina Minha dieta está com um superávit de caloria e bem estruturada, mais pra frente posto também a dieta por ora as dúvidas são mais em relação ao protocolo mesmo Minhas dúvidas são as seguintes: O ANASTROZOL ESTÁ NUMA DOSAGEM ADEQUADA? DSDN É O IDEAL OU NESSE CICLO SERIA MELHOR DE 3 EM 3 DIAS? PRECISO ME PREOCUPAR COM A PROLACTINA? COMO FAÇO PRA SABER SE A PROLACTINA AUMENTOU DURANTE O CICLO? VI QUE O PARLODEL É UMA BOA ALTERNATIVA MAS SÓ DEVE SER USADO CASO ISSO ACONTEÇA QUAIS EXAMES DEVO FAZER NO PÓS CICLO E APÓS QUANTOS DIAS? Conversei com um amigo profissional e ele disse que a TPC é muito relativa e depende de como seu corpo vai reagir, usarei o protocolo SERMS que é o básico mas gostaria de uma TPC especifica portanto os exames pós ciclos me ajudariam muito. O que acharam do protocolo? Postarei fotos também, irei relatando com bastante frequência e espero que me ajudem acompanhando Forte abraço e bons treinos -
Olá. Comecei um ciclo de Propionato x stanozolol x trembolona tem 1 semana. Hoje pela manhã, notei a presença de sangue nas fezes. Fiz todos os exames antes de começar o ciclo, todos os níveis absolutamente normais. Alguém aqui já teve esse colateral? Pensei em irritação intestinal. O que acham? As drogas são GC. -
Ciclo Tremboxpropixstan Opiniões
Nidas postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Olá amigos, sou novo no forum, gostaria da sábia opinião de vcs sobre o seguinte ciclo que pretendo fazer. É o seguinte: Idade - 26 anos Altura - 1,87 m Peso - 91 Kg BF aproximado - 12% Tempo de treino - 4 anos Experiência em aes - 1 Ciclo de Stano x Dura Objetivo: Cutting Estrutura do ciclo Duração - 8 semanas 1 - 8 - Enantato de trembolona (GC) - 180 mg/semana - dividido em 2 doses semanais - terça e sábado 1 - 8 - Propionato de testosterona (GC) - 600mg/semana - ds/dn - 200mg 3 - 8 - Stanozolol (GC) - 100mg - ds/dn - inclusive finais de semana Proteções durante o ciclo 2 - 7 - HCG (profertil diluído em água bacterioestática) - 500iu/semana - 250iu quarta e domingo 1 - 8 - Anastrozol - (GC) - 1 comprimido ds/dn TPC Serms Tamoxifeno + Clomifeno Tribulus Tava pensando em mandar um clembuterol, o que acham? Dieta CAFÉ 7:00 30g Aveia [20,1g Carb. / 4,2g Prot. / 1,8g Gord.] 112,2kcal 20g Albumina [1g Carb. / 17g Prot. / 0g Gord.] 80kcal 15g Linhaça [0g Carb. / 3g Prot. / 6g Gord.] 75kcal 1 Banana [26,6g Carb. / 2,2g Prot. / 0,2g Gord.] 105kcal 1 Copo de Leite Desnatado [10g Carb. / 6g Prot. / 0g Gord] 70kcal 500mg de Vitamina C TOTAL CAFÉ: [57,7g Carb. / 32,4g Prot. / 8g Gord.] 442,2kcal Lanche da Manhã 10:00 2 Fatias de Pão Integral Light 7 Grãos [15g Carb. / 9g Prot. / 1g Gord.] 114kcal 30g Queijo Cottage [3,2g Carb. / 12g Prot. / 4,3g Gord.] 98kcal 50g Peito de Peru [0,5g Carb. / 11g Prot. / 0,5g Gord.] 50kcal 3 Castanhas do Pará [2,4g Carb. / 2,6g Prot. / 11g Gord.] 140kcal TOTAL LANCHE DA MANHÃ: [21,1g Carb. / 34,6g Prot. / 16,8g Gord.] 402kcal Almoço 12:30h 100g Arroz Integral (5 Colheres de Sopa) [25,45g Carb. / 2,5g Prot. / 0,6g Gord.] 120kcal 150g Peito de Frango (Peixe) [0g Carb. / 48g Prot. / 3,8g Gord.] 240kcal 150g Batata Doce Roxa Cozida [27,6g Carb. / 0,9g Prot. / 0,1g Gord.] 115,5kcal 5g Azeite de Oliva Extra Virgem [0g Carb. / 0g Prot. / 4,6g Gord.] 42kcal Salada a Vontade Suco de 1 limão [9,3g Carb. / 1,1g Prot. / 0,3g Gord.] 29kcal TOTAL ALMOÇO: [62,35g Carb. / 52,5g Prot. / 9,4g Gord.] 546,5kcal Lanche 15:15h 1 Banana [26,6g Carb. / 2,2g Prot. / 0,2g Gord.] 105kcal 2 Fatias de Pão Integral Light 7 Grãos [15g Carb. / 9g Prot. / 1g Gord.] 114kcal 30g Queijo Cottage [3,2g Carb. / 12g Prot. / 4,3g Gord.] 98kcal TOTAL LANCHE: [44,8g Carb. / 23,2g Prot. / 5,5g Gord.] 317kcal Jantar 18:15h 150g Peito de Frango (Peixe) [0g Carb. / 48g Prot. / 3,8g Gord.] 240kcal 5g Azeite de Oliva Extra Virgem [0g Carb. / 0g Prot. / 4,6g Gord.] 42kcal Salada a Vontade Suco de 1 limão [9,3g Carb. / 1,1g Prot. / 0,3g Gord.] 29kcal TOTAL JANTAR: [9,3g Carb. / 49,1g Prot. / 9,3g Gord.] 311kcal Pré-Treino Sólido 21:00 150g Peito de Frango (Peixe) [0g Carb. / 48g Prot. / 3,8g Gord.] 240kcal TOTAL PÓS SÓLIDO: [0 Carb. / 48,0g Prot. / 0,1g Gord.] 240kcal Pós-Treino Líquido 23:00 64g Whey Protein Dynamitize [4g Carb. / 48g Prot. / 6g Gord.] 234kcal 30g Dextrose [30g Carb. / 0g Prot. / 0g Gord.] 120kcal 5g BCAA TOTAL PÓS-TREINO: [34g Carb. / 48g Prot. / 3g Gord.] 354kcal CEIA 23:30 150g Peito de Frango [0g Carb. / 48g Prot. / 3,8g Gord.] 240kcal 3 Castanhas do Pará [2,4g Carb. / 2,6g Prot. / 11g Gord.] 140kcal 500mg de Vitamina C TOTAL CEIA: [2,4g Carb. / 50,6g Prot. / 14,8g Gord.] 380kcal TOTAL DA DIETA: 2992,70kcal Desde já agradeço os comentários. -
Fala pessoal, tudo bem ? Me chamo Rodrigo, tenho 22 anos e já malho a 3 anos. Já fiz um ciclo de Dura com Deca Durabolin ano passado e agora estou querendo fazer o seguinte ciclo: Minhas medidas atuais são: Meu treino atual: Gostaria de saber a opinião de vocês a respeito do mesmo ! Meu objetivo é o ganho de massa ! Obrigado ! -
Bom dia senhores! Iniciarei aqui meu relato sobre o ciclo que iniciarei nesta segunda-feira (12/09/14). Altura: 1,70 Peso: 90 Torax: 113cm Braço: 41,5 Coxas: 63 Pantu: 44 BF: 12-13% olhometro e ultima avaliação Tempo de treino: 1 ano e meio sério, seguindo dieta sempre Passo o treinamento no decorrer do relato. Postarei fotos uma vez por mês. CICLO: 1-10 Enantato 750mg/sem(1ml seg/1ml qua/1ml sex) 1-12 Trembolona Ace 450 mg/sem(2ml seg/2ml qua/2ml sex) 6-12 Sanozolol 60 mg TSD 5-12 HCG 500ui/sem toda quarta TPC 1-3 75mg Proviron 4-6 50mg Proviron 1-4 40mg Tamoxifeno 5-8 20mg Tamoxifeno 1-5 1mg Anastrozol seg e qui 1-8 1000ui de Vitamina E Objetivo: Cutting, chegar por volta de 9% As drogas são todas Landerlan(alguma opinião sobre?) A dieta ainda estou definindo, queria ajuda. Quantos gramas de carb/gord vocês acham legal manter nessa dieta? Valeu gurizada, segunda começo o relato efetivo, dicas e considerações são bem vindas -
Boa Tarde Fellas!! Galera estou indo para meu terceiro ciclo e pretendo começar daqui duas semanas, gostaria de dicas/ajuda para saber o que acham do protocolo montado, abraços 3 Ciclo: 1-4 – Dianabol (Landerlan) [50mg TSD] 1-8 – Enantato de Testosterona (Ciclo-6) [600mg/sem] 1-8 – Stanozolol (UspLabs) [100mg DSDN] 2-8 – Acetato de Trembolona (UspLabs) [75mg DSDN] 4-8 – Undecelinato de Boldenona (GC) [600mg/sem] Proteções intra-ciclo: HCG [250UI a cada 4 dias] 5) TPC: 15 dias após última aplicação de enantato: Tamoxífeno + Vitamina E [1000ui] + Silimarina [300mg] + Vitamina D [10.000 ui] 6) Suplementação: Multivitamínico, Vitamina C, BCAAs, Whey Protein, Dextrose. 7) Dieta: {Irá mudar durante as fases do ciclo, alterando os carbs} Carbos: Arroz Integral, Massa Integral, Batata Doce, Banana. Proteínas: Peito de Frango, Ovos. Gorduras boas: Castanhas do Pará, Omega-3. Água, muita água Treino: A Peito + Ant. e Lat. Ombros) B Dorsal + Trapezio + Post Ombros C Pernas/Panturrilha D Bíceps/Tríceps/Antebraço -
Bom dia amigos. Como prometido, aqui vai meu relato de primeiro ciclo! Dados Pessoais; Idade: 24 Altura: 1,84 Peso inicial: ~100kg - Atual 89kg BF: 14,00~ - Atual 11~ Tempo de Treino: 2 anos Objetivo: cutting, Experiencia com AES: Só estudo. Vivo nesse forum desde 2008. Já dei muita cabeçada com coisa boba, passei por periodos depressivos e joguei ganhos no lixo. Enfim, finalmente me sinto preparado e focado. Protocolo Drogas; Propionato de testosterona; Trembolona Acetato; Clembuterol; EC! Protocolo: 1-6 250mg de testo 1-6 500mg de trem 6-10 250mg de testo 6-10 700mg de trem IA : Dose e dias de tomadadas configuradas conforme sensibilidade. Suplementando; Whey Protein (Só uso pra diminuir a quantidade de marmitas que preciso trazer pro trabalho); Zinco/Magnesio/Calcio; b6. Informações extras: Exames a cada 15~20 dias; Protocolo tpc calculado após exames. (Vou fazer cruise) Considerações finais: 01/09/2014 Dieta, dieta, dieta. Devido a 999 problemas que tive até aprender a lidar com os colaterais somado a inúmero problemas pessoais de grande porte. Só posso reforçar o quanto é DIFÍCIL se manter focado e tranquilo diante de tudo. Me desviei algumas vezes, mas estou aprendendo. Muito a melhorar, sempre fui bem gordo e comi mal, então essa mudança que começou de 2013 pra cá ainda está no loading. Impossível resolver em apenas um cutting um bulk sujo de 23 anos. Não é mesmo? Estou satisfeito. Entro em cruise agora e não sei se vou relatar. Talvez só no próximo blast. Prós: Força, vascularização, ganho de massa. Contras: Tive problemas com estradiol e rage, apenas. Ambos controláveis. Fiz acompanhamento com um team. Propaganda é proibido então não vou postar nome. Mas se alguém tiver interesse eu falo inbox. P.S: Fiz a tatuagem no meio do ciclo mesmo. E aconselho a todos. A cicatrização foi em apenas 2 dias. kkkkkkkkk Antes: http://imgur.com/a/IaAOW Depois: http://imgur.com/a/TIl25/all Resumo:- 347 respostas
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Bom, já malho a algum tempo e já competi por 2x. sofri um acidente ano passado e fiquei parado por 8 meses e voltei a treinar pesado em Maio e agora vou voltar a ciclar, pois já abaixei um pouco meu BF e irei definir. Dados altura: 1,75 peso: 79kg BD: 40 BE: 39,5 BF: 14% Ciclo: Trembolona 1 - 6 = 1ml Terça e Quinta Enantato 1 - 5 = 1ml Terça e Quinta Stan 2 - 8 = 1 ml segunda, quarta e sexta Clenbuterol na 4ª semana 15d On 15d Off TPC - SERMS Suplementação Whey, dextrose, BCAA, Glutamina, ZMA, Vitamina C, Colágeno, óleo de prímula e mega pack. *dps posto a dieta pra vcs. Só acompanhem vou postar as fotos jaja de como estou agora! 1ª aplicação foi hj. -
Este é meu segundo ciclo, comecei ele segunda feira, dia 14/07/2014, já fiz outro ciclo a mai ou 4 meses, o objetivo deste ciclo é obter ganhos expressivos e duradouros, meu bf não esta baixo o suficiente, mais mesmo assim comecei o ciclo. - Idade 22 - Altura 1,83 - Peso 91 KG - Medidas Braços 39 CM Peito 110 CM Cintura 90 CM - Percentual de gordura(BF) 13% Olhometro - Tempo de treino 1 ano e 6 meses - Objetivo Ganhos Significativos de massa muscular Isenta de gorduras - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1/10 Enantato de Testosterona (Ciclo 6) 600 MG SEMANA 1/10 Undecilenato de Boldenona (Equifort) 400 MG SEMANA 3/10 Acetato de Trembolona (RWR) 100 MG DSDN Proteções: Silimarina, Tamoxifeno se sentir sensibilidade. TPC: SERMS. Alimentação: A principio as 2 primeiras semanas sem trem vou levar uma dieta- 67 respostas
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Crescendo Com Trembolona (Duvida)
RAPOBOLIC postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Fala ai galera , entao atualmente estou em um ciclo de Boldenona + Enantato e estou com 2 trem autenticas da usp labs ... Meu objetivo nesse ciclo era ganhar o maximo de massa o possivel sem ganhar muita gordura .. A duvida é a seguinte , vale botar tren em um ciclo para crescer ou apenas em um ciclo para secar ? Se o caso for valer mais para um ciclo para secar e eu optar por fazer um cutting ,queria saber saber se isso iria limitar mto meus ganhos de MM? Sempre quis ter um shape seco com abs aparente e estou lutando por isso.. Se alguem quiser fotos do shape so pedir que eu tirarei amanha e posto . Toda ajuda é bem vinda galera obg ... Quem quiser dar uma olhada no relato : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160503-ciclo-bold-enan-turinabol/ -
Fala ai galera , criei esse post para pedir a ajuda de vcs o mais rapido possivel !!! Entao , e o seguinte , no momento estou em um ciclo de bold 600mg+ enan400mg acabei de entrar na quarta semana de ciclo e estou pensando em botar trembo75 mg dsdn e tirar o turinabol que entraria mais tarde para nao sobrecarregar o figado . Se alguem mais experiente souber me responder se isso procede tamo junto , valeu fellas… OBS : Preciso saber disso ate hj a noite pq meu contato de tren da usp labs legit ta pra sair do brasil sexta feira ent tenho que falar com ele o mais rapido ... Se alguem quiser dar uma olhada melhor no protocolo e tudo mais esta aqui - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160503-ciclo-bold-enan-turinabol/ .
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Olá pessoal, gostaria da ajuda de vocês com opiniões sobre meu primeiro ciclo. - Idade: 28 anos - Altura: 1,79m - Peso: 72 Kg, biotipo aviário, mais conhecido como frango! lol Só uma pequena gordurinha na barriga, acumulada pela dieta bulk - Percentual de gordura (BF): 18% - Tempo de treino: 11 meses de treino sério com acompanhamento de personal - Objetivo: Ganho de massa muscular / massa bruta. OBS: Não me importo de ganhar um pouco de massa “suja”, pois sou muito magro e tenho um metabolismo rápido, tenho facilidade em perder peso e dificuldade em ganhar massa. - Medidas: Braço contraído 33,8 cm Braço relaxado 31,5 cm Antebraço 26,9 cm Peito 98 cm Ombros 112,2 cm Barriga 92,2 cm Quadril 97,3 cm Coxa 59,6 cm Panturrilha 35,1 cm - Estrutura do ciclo: Opção 1: Ciclo com drogas de meia-vida curta: 1 - 8 Semanas > Propionato de Testosterona USP LABS 150mg dia-sim-dia-não 1 - 8 semanas > Acetato de Trenbolona USP LABS 150mg dia-sim-dia-não Opção 2: Ciclo tradicional com drogas de meia-vida média/longa: 1 - 8 Semanas > Durateston 500mg (250mg seg – 250mg qui) 1 - 8 Semanas > Deca Durabolin 200mg (100mg seg – 100mg qui) Em ambos os casos TPC Serms. Dúvida1: Qual dessas opções é melhor para primeiro ciclo de bulking? Dúvida2: Será que a Trenbolona é uma opção melhor que a tão famosa Deca, para ganho de massa no meu caso? Informações adicionais de saúde: Exames de sangue feitos há 60 dias atrás (Colesterol, Hemograma, Tireoide): tudo dentro da normalidade Checkup cardíaco: normal Teste cardiorrespiratório: Resultado: Muito Bom DIETA: 7 refeições diárias com acompanhamento de nutricionista; Baixíssimo nível de gorduras saturadas; Carbos de baixo índice glicêmico o dia todo (exceto café-da-manhã); 2,9g de proteína por kg de peso corporal Suplementação: Whey pós-treino, dextrose pré e pós, BCAA pré, creatina, poli-vitamínico, albumina ao deitar. TREINO AB hard até a falha sempre, 4x por semana; Tabela de treino customizada por personal trainner (tabela sendo revista atualmente, posto os detalhes em breve). Enfim, creio que estou bem abaixo do meu limite natural e tenho muito a crescer com um ciclo bem feito. Pesquisei bastante aqui e em outros fóruns, e cheguei a essas ideias de primeiro ciclo, e gostaria da ajuda dos especialistas aqui. Desde já agradeço e: no brain, no gain! -
dúvida sanada, favor trancar
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Eae galera, seguinte, to entrando nesse bulk ae, mas... é o primeiro bulk, acabei de sair de uma "dieta" paleo, que é low carb, sequei bastante e tals, mas não achei os ganhos legais, então qualquer dica é mto bem aceita Idade: 17 Peso: 74 (objetivo: 82kg, pelo menos) Altura: 1,73 BF: 6,5 (Fiz a avaliação e deu isso, mas acho que tá errado) Medidas: Não tenho aqui, mas vou atualizar, até segunda, que faço avaliação Objetivo: Ficar mutante bulk limpo Total de água: 3~5 litros GCD: 2911 Kcals Dieta OFF Total de Calorias: 3797 Excedente: 886Kcals Total de Proteínas: 166 (2,3g/kg) --> considerando apenas proteína animal Total de Carboidratos: 588,1G (8,1g/kg) Total de Gorduras: 57,78 (0,8/g/kg) Então, é isso, bora crescer porra Qtd Alimento - Proteina / Carbo / Gordura 6:30 100g Peito de Frango - 30 / 0 / 1 100g Macarrão Integral - 5.33 / 26.5 / 0.54 100g Arroz Integral - 8 / 72 / 2 2 Colheres de Azeite - 0 / 0 / 18,4 9:30 2 doses hipercalórico - 25 / 67.5 / 2.5 45g Aveia Integral - 6.88/23.9/3.9 3 castanhas do Caju - ? / ? / ? 1 castanha do pará - ? / ? / ? 2~3g Creatina - ? / ? / ? 12:30 100g Peito de Frango - 32/01 100g Feijão Preto - 9/24/0 100g Salada - ?/?/? 100g Arroz Integral - 8/72/2 2 Colheres de Azeite - 0/0/18,4 Pré Treino (14:30) 100g Macarrão Integral - 5,33/26,5/0,54 150g Mandioca - 1/33,5/0 TREINO - 15HRS Pós Treino (16:00) 1 Dose Elite Primal - 25/0/4 1 Dose Dextrose - ?/24/? BCAA - ? / ? / ? 18:00 50g Peito de Frango - 15/0/0 150g Arroz Integral - 12/108/2 20:30 1Dose Whey Protein - 24/4/1,5 22:30 50g Peito de Frango - 15/0/1,5 100g Arroz Integral - 8/72/2 Antes de Dormir Albumina - ? / ? / ? Abçs ae marombada o/
