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Bom dia grupo. fiz uma auto-aplicação no vasto lateral esquerdo de Enantato de testosterona. ao introduzir a agulha, puxei o embulo e veio sangue, então Retirei, não descartei o sangue da seringa, mas troquei a agulha e apliquei um pouco mais para o lado. Ao puxar o embulo novamente não veio sangue, apenas ar, então segui com a aplicaçao. Porém ao tirar a agulha jorrou sangue. Coloquei algodão com álcool 70% e criou-se um leve inchaço e leve dor ao tocar no local. Devo me preocupar? Será que entrou no sangue? Agradeço.

Bom dia. Sei que após a aplicação é normal as vezes sair um pouco de sangue depois de retirar a agulha. Porém gostaria de saber se quando sai sangue a ponto de escorrer um pouco, junto com esse sangue perde-se um pouco do veneno ou não? TMJ Pessoal ??????

Prezados, Acredito que esta dúvida se encaixa neste sub fórum. Que exames eu devo fazer antes de iniciar um ciclo? No caso do exame de sangue, o que devo checar? Desde já, obrigado pela ajuda!

Boa noite a todos hj apliquei 1 ml de enantato no ombro fiz a aspiração nao veio sangue so o vacuo ai tudo normal apliquei e quando retirei a agulha saiu um pouco mais de sangue que o normal que logo parou so que eu vi a seringa tinha uma gota de sangue bem na ponta quase nada sera que fiz algo errado?

É o seguinte, to ciclando dura, 125mg dsdn, porém na sexta fui fazer aplicação no vasto e veio sangue na perna esquerda, (tava nervoso e tremendo muito e na hora de aspirar acabei tirando um pouco a agulha) desisti, troquei de perna e descartei a seringa anterior, deu tudo certo na perna direita, hoje, novamente fui tentar na perna esquerda e veio sangue, tirei furei um pouco do lado e veio sangue dnv, achei que o sangue ficou meio estranho na seringa e descartei dnv, será que to aplicando num local errado ou devo dá uma distância de 1cm desse local ? Acabaram as seringas e só amanhã pra tentar novamente, continuo na perna esquerda e em um local 1cm longe ou vou pra outro spot?

Bom dia pessoal, ontem a noite fiz uma aplicação IM de 1ml (300mg) de enantato de testosterona no deltoide, agulha 30x7. Puxei o êmbolo, tudo certo não veio sangue, apliquei lentamente tudo normal. Quando terminei, de repente começou uma tosse muito forte, gosto da droga na garganta e uma tosse com sangue, que parece que vinha do pulmão. Agora cedo diminuiu bastante mas ainda sai um pouquinho de sangue na expectoraçao da tosse... Sera que pode ter dado uma embolia? Alguém já teve isso?

Fala ai galera, beleza? Tenho 25 anos, 1,84m e 83kg. Nunca fiz uso de anabolizante. Segue o resultados dos exames, gostaria da opinião de vocês. TESTOSTERONA, soro ======================================================= Método: Imunoensaio competitivo por eletroquimioluminescência RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 772 ng/dL Homens: 240 a 816 ng/dL TESTOSTERONA LIVRE,soro ================================================== RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 494,9 pmol/L Homens : 131 a 640 pmol/L GLOBULINA LIGADORA DE HORMONIOS SEXUAIS(SHBG), soro ====================== Método: Eletroquimioluminométrico RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 46 nmol/L Homens : 12 a 75 nmol/L HORMONIO TIROESTIMULANTE (TSH), soro ===================================== Método: Ensaio eletroquimioluminométrico RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 3,3 mUI/L Acima de 20 anos: 0,45 a 4,5 mUI/L TIROXINA (T4) LIVRE, soro ================================================ Método: Imunoensaio competitivo por eletroquimioluminescência RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 1,6 ng/dL 0,9 a 1,7 ng/dL PROTEINA TOTAL E FRACOES, soro =========================================== Método: Colorimétrico RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA PROTEINA TOTAL: 8,2 g/dL 6,5 a 8,1 g/dL ALBUMINA : 5,0 g/dL 3,5 a 5,2 g/dL GLOBULINAS : 3,2 g/dL 1,7 a 3,5 g/dL ALBUMINA/GLOBULINAS: 1,6 0,9 a 2,0 PROTEINA TOTAL, soro ===================================================== Método: Colorimétrico RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 8,2 g/dL 6,5 a 8,1 g/dL TRANSAMINASE GLUTAMICO-PIRUVICA (TGP) ==================================== ALANINA AMINO TRANSFERASE (ALT), Atividade no soro Método: Cinético, UV RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 42 U/L maior que 1 ano: até 41 U/L COLESTEROL TOTAL, soro =================================================== Método: Ensaio enzimático RESULTADO Com ou sem jejum de 12 horas: 117 mg/dL Desejável: menor que 190 mg/dL. TRIGLICERIDES, soro ====================================================== Método: Ensaio enzimático RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 46 mg/dL Acima de 20 anos: Com jejum de 12 horas: Desejável: menor que 150 mg/dL HDL-COLESTEROL, soro ===================================================== Método: Ensaio homogêneo enzimático RESULTADO Com ou sem jejum de 12 horas: 42 mg/dL Desejável: maior que 40 mg/dL. VLDL-COLESTEROL, soro ==================================================== Fórmula de Martin e colaboradores RESULTADO Com jejum de 12 horas: 13 mg/dL Desejável: menor que 30 mg/dL LDL-COLESTEROL, soro ===================================================== Cálculo baseado nas fórmulas de Friedewald e Martin RESULTADO Com ou sem jejum de 12 horas: 62 mg/dL Ótimo : menor que 100 mg/dL VITAMINA B-12, soro ====================================================== Método: Imunoensaio competitivo por eletroquimioluminescência RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 706 ng/L Normal : maior que 300 ng/L Limitrofe : de 190 até 300 ng/L Deficiente: menor que 190 ng/L 25 HIDROXI-VITAMINA D, soro ============================================== Método: Imunoensaio competitivo quimioluminescente RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 60 ng/mL Normal : 30 a 60 ng/mL Insuficiente: 20 a 29 ng/mL Deficiente : inferior a 20 ng/mL T4 deu um pouco alto. Proteina Total ficou acima do valor de referencia. Transminase Glutamico Piruvica (TGP) ficou acima do valor de referencia (qual função desse exame) Vitamina b12 ficou o dobro acima do valor de referencia. Obrigado.

Salve galera, gostaria de saber se doar sangue pode atrapalhar a hipertrofia... Sempre doei sangue, porém depois que comecei a treinar nunca mais, sei que após a doação ficamos fracos demais, porém ao longo do dia estabiliza, mas isso pode ser um ponto negativo na hipertrofia? Escolhi doar sangue no dia que treino perna (para não ficar hematomas no braço...)

Boas! Vou fazer análises ao sangue e à urina ( exames de rotina que o médico passou) - Será que estes exames detectam esteroides? ( ja acabei o ciclo, mas ainda estou dentro do tempo de deteção das drogas) No ciclo usei testo, mast e trembo ( low doses de mast e trembo) -Como usei trembo a TSH ( hormona tirostimulante) poderà ter tido alguma alteração? Pois vao analisar tmb a TSH no sangue. - A análise à urina é esta: "urina, análise sumária (inclui análise do sedimento)" Será que vai detectar? Obrigado!

Boas! Vou fazer análises ao sangue e à urina ( exames de rotina que o médico passou) - Será que estes exames detectam esteroides? ( ja acabei o ciclo, mas ainda estou dentro do tempo de deteção das drogas) No ciclo usei testo, mast e trembo ( low doses de mast e trembo) -Como usei trembo a TSH ( hormona tirostimulante) poderà ter tido alguma alteração? Pois vao analisar tmb a TSHno sangue. - A análise à urina é esta: "urina, análise sumária (inclui análise do sedimento)" Será que vai detectar? Obrigado!

Uns 2 anos atras +- eu nao tinha esse problema, mas um certo dia, lembro até hoje, nao sei se pode ter sido isso, provavel que sim, fiz panturrilha naquela base vibratoria, achei interessante e fiz. Fiz bonito mesmo, fiquei na beira da plataforma, liguei a maquina e fiz umas 20 reps com os dois pés... e só. Cara, depois disso de uns meses notei que uma das pernas vasculariza mais que a outra, e justamente esta perna que esta com sangue pisado e uma leve sensação de dormencia quando fico sentado mt tempo. Uma mancha de sangue esta na direção do maleolo, distante +- 1.5cm do chão, e uma outra macha com formato circular, +- 1cm de circunferência, próximo ao dedinho. Nao sinto dor, mas sinto uma pressão nessas 2 manchas, não coça, e dependendo do tempo que fico em pé, fica roxo escuro... Sinto o sangue fluir com mt mais força nesta perna tambem. Quando eu acordo, pareço que fiz o Tour de France! Depois se normaliza... Será que foi a merda da máquina vibratória que bagunçou tudo? Nunca uso aquela droga de aparelho, sei la, me deu da telha de fazer e coincidentemente deu essa complicação em mim.

Galera este tipo de exame pega uso de anabolizantes tipo dura ,cipionato ,etc... exame médico – hemograma completo; glicemia de jejum; TGO-TGP-Gama GT; ureia e creatinina; ácido úrico e urina Tipo I; b.1.) em caso de alteração no resultado do exame urina Tipo I, o candidato deverá entregar, também, o exame de urocultura, datado de, no máximo, 6 (seis) meses da data do exame médico de ingresso;

Boa tarde a todos. Ano passado fiz uso ininterrupto de esteroides anabolizantes por durante 6 meses, o protocolo foi simples: 180mg de enantato de testosterona por semana, da primeira semana até a última, o tempo de uso foi o equivalente 6 meses; mais especificamente, 23 semanas. Nunca fiz o uso de hCG, nem de cabergolina e não usei nenhum inibidor de aromatase. O sangue foi colhido 3 meses após a última aplicação. Aos que me falaram que o eixo não ia voltar, e aos que estão curiosos com os resultados, siga-os a seguir: LH - HORMÔNIO LUTEINIZANTE -Amostra..: Soro -Método...: Quimioluminescencia -Resultado: [3.30 ] mUI/mL FSH - HORMÔNIO FOLÍCULO ESTIMULANTE -Amostra..: Soro -Método...: Quimioluminescência -Resultado: [1.02 ] mUI/mL PROLACTINA -Amostra..: Sangue -Método...: Quimioluminescência -Resultado: [14.6 ] ng/mL TESTOSTERONA TOTAL -Amostra......: Soro -Método.......: Quimioluminescência -Resultado....: [562.5 ] ng/dL LIPIDOGRAMA -Amostra..........: Soro -Método...........: Enzimático automatizado -Estado Metabólico: [Jejum de 15:10 horas. ] COLESTEROL TOTAL...: [142] mg/dL HDL COLESTEROL.....: [ 28,5] mg/dL TRIGLICERIDES......: [ 71] mg/dL LDL COLESTEROL.....: [ 97,4] mg/dL Não HDL COLESTEROL.: [113,5] mg/dL BILIRRUBINA TOTAL .....: [ 1,48] mg/dL O E2 e o SHBG o médico não pediu. Minha opinião de leigo: achei o HDL baixo, a prolactina alta, embora esteja dentro dos valores de referência e bilirrubina um pouco alta, embora próxima do valor máximo de referência. Abraços!

Dae galera, Fiz vários exames de sangue ai, segue para avaliação da minha situação atual. Dieta cetogênica e clembuterol. Fiquei preocupado com TSH e T4, reconheço que faltou T3 e T3reverso. Vou ver se providencio pra fazer. Testo ficou no padrão mas E2 um pouco preocupante, se um dia eu ciclar acho que vou ter q tomar muito cuidado com isso. Prolactina também. Teve mais alguns, HIV, sifilis... Fora o clembo 100% natural, já tomei Colesterol Total:216mg/dL Unidade: mg/dL Desejável : < 200 Limítrofe : 200-239 Alto : => 240 HDL Colesterol: 98 mg/dL Baixo : < 40 Desejável : > 60 LDL Colesterol: 112 mg/dL Ótimo : < 100 Desejável : 100-129 Limítrofe : 130-159 Alto : 160-189 Muito Alto: => 190 Triglicerídios: 29mg/dL Desejável : < 150 Limítrofe : 150-200 Alto : 200-499 Muito Alto: >= 500 CREATININA: 1,1mg/dL 0,7 a 1,3 mg/dL eRFG:87 eRFG Afrodescendente:105 eRFG Doença Renal Crônica:< 60 mL/min/1,73m2 eRFG Insuficiência Renal :< 15 mL/min/1,73m2 Proteínas Totais: 7,6g/dL 5.7 a 8.2 g/dL Albumina: 4,5 g/dL 3.2 a 4.8 g/dL Globulinas: 3,1 g/dL Relação A/G:1,5 Ferro sérico: 148mg/dL 65 a 175 μg/dL Glicemia em jejum: 86ng/dL 60 a 99 ALANINA AMINOTRANSFERASE (TGP) 25U/L até 49 Sódio 139 mmol/L 132 a 146 Potássio 4,4mmol/L 3,5 a 5,5 Cálcio 9,5 mg/dL 8,3 a 10,6 ácido urico 5,6mg/dL 3,7 a 9,2 PROTEÍNA "C" REATIVA ULTRASSENSÍVEL 0,60mg/L inferior a 5 HEMOGRAMA HEMOGLOBINA GLICADA (Hb A1c) 5,2% Inferior a 5,7% INSULINA BASAL 3,68 mU/L 3,00 a 25,00 mU/L LIPASE SÉRICA 128 U/L 73 a 393 U/L HORMÔNIO TIREOESTIMULANTE (TSH) 0,47 μUI/mL 0,40 a 4,30 μUI/mL VITAMINA D (25OH) 36,6 ng/mL Deficiência : Até 20,0 ng/mL Insuficiência : De 21,0 a 29,0 ng/mL Suficiência : De 30,0 a 100,0 ng/mL T4 LIVRE 0,92 ng/dL Acima de 12 anos : 0,70 - 1,80 ng/dL SOMATOMEDINA C (IGF-1) 264,0 ng/mL 21 a 25 116 - 358 ng/mL PROLACTINA 11,18 ng/mL Acima de 13 anos : 2,10 a 17,70 ng/mL 17-BETA ESTRADIOL 26,6 pg/mL Adultos : Até 39,8 pg/m HORMÔNIO LUTEINIZANTE (LH) 4,2 mUI/mL 20 a 70 anos : 1,5 a 9,3 mUI/mL HORMÔNIO FOLÍCULO ESTIMULANTE (FSH) 5,4 mUI/mL adultos : 1,40 a 18,10 mUI/mL PSA TOTAL 0,34 ng/mL Até 49 anos : Até 2,50 ng/mL ÁCIDO FÓLICO 13,8 ng/mL Superior a 5,38 ng/mL GLOBULINAS TRANSPORTADORAS DOS HORM. SEXUAIS 39,7 nmol/L 10,0 a 57,0 nmol/L Testosterona Total: 532 ng/dL Adultos : 241 a 827 ng/dL Testost. Livre Calculada: 10,06 ng/dL 17 a 40 anos: 3,4 a 24,6 ng/dL Testost. Biodisponível: 235,79 ng/dL 17 a 40 anos: 82 a 626 ng/dL

Galera, hoje fui fazer aplicação de Stano no ombro, porém aconteceu algo que nunca aconteceu... Coloquei a agulha, puxei, não veio sangue, ai apliquei, ao retirar a agulha jorrou sangue e apareceu um caroço no local da aplicação. Alguém pode me explicar o que aconteceu? E esse caroço, vai sumir?

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Primeiramente, desculpe se está na seção errada, essa foi a que me pareceu 'mais correta' Bem, queria ajuda, queria medir minha testosterona de verdade, sou do RJ, mas, ao fazer em um lab (brow suburbana) aqui perto, o resultado foi "TESTOSTERONA:>1500 ng/dL". Eu liguei pra 2 labs e tentei obter esse tipo de informação de qual o limite de medição deles, mas, me parece que eles nem fazem os exames.. simplesmente fazem a colhetagem e mando pra outro analisar, ai.. esse outro.. não consigo contato... e eles em si, não sabem informar nada disso. (olha que falei a atendente que tomava anabolizante) Então, alguém sabe como conseguir isso? outro método sem ser o 'Eletroquimioluminescencia' ? ou algum lab que vocês já fizeram.. e mediram certo? Obrigado desde já e bom dia a todos.

Fala ai galera, beleza? Seguinte, além de relatar meus exames de sangue, gostaria também de algumas sugestões/opiniões acerca do meu exame de sangue atual, visando saúde, o que pode ser feito, se precisa ser feito alguma coisa, ou se está tudo bem. Breve relato: Meu último ciclo foi 1-8 500mg enantato de testosterona 1-8 500mg decanoato de nandrolona Não usei hcg, nem cabergolina, e nem inibidor de aromatase. Iniciei a TPC no timming correto, apenas com Tamoxifeno, o protocolo básico mesmo. Após 1 ano do término da TPC, que foi semana passada, eu fiz os exames de sangue pra ver se está tudo bem, e os resultados já sairam, segue os resultados: Testosterona Total: 539.8ng/dL Testosterona Livre Calculada: 0.369nmol/L SHBG: 37,4nmol/L TSH: 1.269µUI/mL T4 Livre: 1,08ng/dL Prolactina: 10,1ng/ml Estradiol: 13,5pg/ml FSH: 1,52mUI/mL LH: 1.50mUI/mL Achei os níveis de LH e FSH meio baixos, tenho com o que me preocupar ? Abraços galera!

Olá. Comecei um ciclo de Propionato x stanozolol x trembolona tem 1 semana. Hoje pela manhã, notei a presença de sangue nas fezes. Fiz todos os exames antes de começar o ciclo, todos os níveis absolutamente normais. Alguém aqui já teve esse colateral? Pensei em irritação intestinal. O que acham? As drogas são GC.

Fala Fellas, Venho passar para vocês o exame que estou realizando a cada duas semanas, durante o meu ciclo, ele é muito em conta, eu pago 25 reais no laboratório do hospital da cidade, sem ter convenio. O que deve ser pedido no exame de sangue: -TGO -TGP -Gama - Bilirrubinas - Fostatase Com esse exame consigo acompanhar a saúde do meu figado, e por ser barato faço a cada duas semanas. Exame de sangue para o fígado O exame de sangue para o fígado com TGO tem valor de referência entre 5 e 40 U/L, enquanto o exame de sangue para fígado com TGP apresenta valor de referência entre 7 e 56 U/L. TGO - transaminase glutâmico-oxaloacética Alto: morte celular, infarto, cirrose aguda, hepatite, pancreatite, doença renal, câncer, alcoolismo, queimaduras, trauma, injúria por esmagamento, distrofia muscular, gangrena. Baixo: diabetes não controlado, beribéri. TGP - transaminase Alto: hepatite, icterícia, cirrose, câncer hepático, infarto, queimaduras severas, trauma, choque, mononucleose, pancreatite, obesidade.

Galera..é o seguinte, já escutei muita gente fala mal e fala bem dessa dieta, a Dieta do Tipo Sanguíneo, então gostaria de saber a opinião de vocês que são parceiros de marombagem sobre isso! Sangue Tipo O São carnívoros com aparelho intestinal forte e necessitam comer proteínas animais diariamente, caso contrário, estão propensos a desenvolver doenças gástricas como úlceras e gastrites devido a alta produção de sucos gástricos. Alimentos Positivos: Carnes: bovina, carneiro, vitela, cordeiro Peixes: bacalhau, badejo, sardinha, linguado, salmão Laticínios: Queijo de leite de cabra, queijo de soja Frutas: ameixa, nozes, figo, semente de abóbora Verduras: abóbora, brócolis, espinafre, alface romana, acelga, salsa Cereais: Evitar Outros: azeite de oliva Alimentos Neutros: Carnes: frango e peru Peixes: atum, camarão, lagosta Laticínios: mussarela, manteiga, queijo minas Frutas: noz pecãn, castanhas, avelã, pinha Verduras: abobrinha, agrião, inhame Cereais: farelo de arroz, farinha de trigo integral Outros: óleo de canola Alimentos negativos: Carnes: carne de porco e derivados, como presunto e bacon Peixes: caviar, salmão defumado, polvo Laticínios: creme de leite, iogurte, leite (integral ou magro), a maioria dos queijos, sorvete Frutas: laranja, morango, côco, amora, amendoim, castanha do pará, pistache, castanha de caju, abacate Verduras: berinjela, champignon, milho, repolho Cereais: aveia, trigo, cuscuz e pão branco Outros: óleo de milho, óleo de amendoim Sangue Tipo A São vegetarianos com aparelho intestinal sensível e têm dificuldades para digerir proteínas de origem animal, pois sua produção de suco gástrico é mais limitada. Alimentos Positivos: Carnes: evitar carnes vermelhas Peixes: bacalhau, salmão vermelho, salmão, sardinha, truta Laticínios: queijo de soja, tofu Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, amora, damasco Verduras: abóbora moranga, alface romana, acelga, brócolis, cenoura, acelga, alcachofra, cebola Cereais: farinhas de centeio, arroz, soja e aveia, pão de farinha de soja Outros: alho, molho de soja, missô, melaço de cana, gengibre, chá verde, café normal, vinho tinto Alimentos Neutros: Carnes: frango e peru Peixes: atum, pescada Laticínios: iogurte, mussarela, ricota, iogurte c/ frutas, coalhada, queijo minas Frutas: melão, passas, pêra, maçã, morango, uva, pêssego, goiaba, kiwi Verduras: agrião, chicória, milho, beterraba Cereais: fubá de milho, flocos de milho, cevada Outros: açúcar branco, chocolate, alecrim, mostarda (seca), noz-moscada, manjericão, açúcar mascavo, manjericão, orégano, canela, hortelã, salsa, salvia Alimentos Negativos: Carnes: bovina, carneiro, cordeiro, pato, porco e derivados, vitela Peixes: mexilhões, lagostim, salmão defumado, caviar, ostra, lagosta, camarão, caranguejo. Laticínios: creme de leite, sorvete, leite magro e integral, manteiga, requeijão Frutas: caqui, carambola, côco Verduras: repolho, tomate, inhame, batata, berinjela, batata doce Cereais: Creme e germe de trigo, farinha de trigo integral, pão preto, pão integral, farinha branca, granola Outros: alcaparras, gelatina pura, pimenta em grão, vinagre, cerveja, licor, chá preto, refrigerante Sangue Tipo B Podem tolerar dieta mais variadas é o único tipo de sangue que tolera bem laticínios em geral. Alimentos Positivos: Carnes: carneiro, cordeiro, coelho, veado Peixes: bacalhau, salmão, linguado, badejo, caviar, sardinha Laticínios: iogurte, mussarela, coalhada, leite, queijo, ovos, ricota Frutas: abacaxi, bananas, mamão, uvas, ameixa fresca Verduras: batata doce, cenoura, berinjela, inhame, beterraba, brócolis, couve, repolho Cereais: arroz integral, aveia integral Outros: gengibre, salsa, açafrão, hortelã, pimenta, ginseng, gengibre, sálvia Alimentos Neutros: Carnes: carne bovina, peru, vitela Peixes: arenque, truta, atum, lula Laticínios: leite soja, queijo parmesão, queijo soja, manteiga, requeijão, leite integral Frutas: morango, laranja, kiwi, passas, pêra Verduras: abóbora, agrião, alface, acelga, aipo, cogumelos, espinafre Cereais: granola Outros: café, vinho branco, cerveja, chá preto, chá de amora, hortelã, camomila Alimentos Negativos: Carnes: frango, pato, porco, presunto Peixes: lagosta, camarão, anchova, caranguejo, polvo, ostra, polvo, mexilhão Laticínios: queijo fundido e roquefort, sorvete com leite Frutas: caqui, carambola, coco Verduras: alcachofra, azeitonas, tomate, broto de feijão, milho verde Cereais: farinha de trigo, milho, centeio Outros: canela, maisena, pimenta branca e do reino, gelatina pura, refrigerantes, bebidas destiladas Sangue Tipo AB Necessitam de uma dieta equilibrada contendo um pouco de tudo. Alimentos Positivos: Carnes: carneiro, coelho, cordeiro e peru Peixes: atum, bacalhau, cavala, sardinha, garoupa, truta Laticínios: coalhada, iogurte, mussarela, ricota, queijo cottage Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, kiwi, uva, framboesa Verduras: aipo, alho, beterraba, berinjela, brócolis, couve-flor, pepino Cereais: arroz, farinha de centeio, de trigo, aveia Outros: curry, alho, missô, gengibre, camomila Alimentos Neutros: Carnes: faisão, fígado Peixes: arenque, linguado, carpa Laticínios: leite e queijo de soja, leite desnatado, requeijão Frutas: ameixa seca, pêra, passas, mamão, maçã, pêssego Verduras: broto de bambu, cebolinha, escarola, agrião, vagem Cereais: cevada, germe de trigo, granola Outros: açafrão, mel, açúcar, melaço, chocolate, vinho Alimentos Negativos: Carnes: bovina, frango, porco, presunto e vitela Peixes: anchova, camarão, caranguejo, lagosta, linguado, ostra, mexilhão, siri Laticínios: leite integral, creme de leite, queijo parmesão, brie, provolone, roquefort, manteiga Frutas: banana, caqui, goiaba, laranja, manga Verduras: alcachofra, milho verde, nabo, pimentão, rabanete Cereais: farinha de cevada, de milho, trigo sarraceno, cereais matinais, amido de milho Outros: alcaparras, tapioca, vinagre, mel de milho, anis, maisena, malte de cevada, pimenta do reino e vermelha Observação importante para todos tipos saguíneos: Existem 6 alimentos que para um bom resultado do tratamento devem ser evitados (não exagerar): Leite, Cebola, Tomate, Laranja, Batata e Carne Vermelha. Ta aí galera! Eu não faço idéia se isso é verdade ou não! Por favor, postem suas opiniões! OBS: Não estou divulgando a dieta, ou sou a favor ou contra ela, apenas estou aqui pois muitos nunca ouviram falar e alguns até ouviram mas tem poucas informações, por isso gostaria de saber o que vocês acham disso! Peguei as informações nesse site:http://www.santiniortomolecular.com.br/dieta-por-tipo-sanguineo.htm

Não achei um tópico totalmente adequado para o assunto que vou tratar. Mas eu acredito que na maromba, nós temos que nos ajudar, então peço a ajuda de vcs. Passei na UFPR em educação fisica e estou louco pra começar, já que estava fazendo adm antes e não gostei nem um pouco.. O problema é que eu fui me alistar no exercito e eles me encaminharam pra aeronautica... bem, tenho o fisico bom, já que treino, ando de bicicleta, corro e cuido muito bem da minha alimentação.. então se eles precisarem de alguém que não quer servir e não considerarem a minha ingressão na faculdade, eu serei um dos primeiros que eles pegarão! Enfim, amanhã é a inspeção de saúde, vão fazer exame de sangue, urina e sei lá mais o que... tenho que estar em um jejum de 12 horas... mas eu provavelmente vou estar em um jejum de no maximo 8 horas.. vcs sabem de algum alimento que posso ingerir para dar alguma coisa de "errado" no exame de sangue? por exemplo tomar um pouco de açucar ou sal antes do exame.. ou sei lá, qualquer coisa! tomo creatina tbm, não acho que isso faça diferença pra eles... se ela ajudar a me livrar, tomo um pouco a mais hj, sem problemas! qualquer dica que vcs puderem me dar, eu agradeço! só por favor, não venham falar abobrinha sem ter conhecimento, pq eu vejo muita gente falando merda em pesquisas que eu fiz... obrigado!!