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Meu Primeiro Ciclo depois de 10 anos de treino. Idade: 31 - Altura: 1,96 - Peso: 109kg - Percentual de gordura(BF): 13% - Tempo de treino: 10 anos - Objetivo: secar - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Ox 20mg - 8h em 8h 1-8 Tremb 1ml -100mg (seg-qui-sab) 1-8 Enantato 1ml - 300mg (seg-qui) Igf-1 10ui Pos treino TD HGH Frag 5 ui pre treino (musculação) 12h HGH Frag 5 ui pre treino (kick boxing) 20h Intra-ciclo: anastrozol 1mg e Finasterida 1mg Dieta Manha 8h 6 Ovos Almoço 13h 300g de Frango 100g de Arroz ou batata Salada e legumes Lanche 16h 200g de Frango 100g Legumes Lanche 19h 2 Scopes de Whey BCAA Glutamina Pos treino de kickboxing 21h 300g de Frango Sala e Legumes antes de Dormir 00:00 2 Scopes de Synta 6 Creatina To na 2 Semana ja, mas quero ir relatando aqui, e pedindo conselhos tb!

Senhores , boa noite. Achei uma tabela que foi estudo e resultado de uso do exemestano por 10 dias entre dois grupos cuja as dosagens foram admnistradas entre 25mg e 50mg. Bom ... vocês verão que houve: - um aumento nos níveis de Testosterona , DHEA, Cortisol, Colesterol (dosagem de 50mg), Trigliceridios (dosagem de 50mg) e LDL (dosagem de 50mg). - uma redução nos níveis de SHBG, IFG-1 (dosagem de 25mg), IGFBP-3 (dosagem de 25mg), Colesterol (dosagem de 25mg) e HDL (dosagem de 25mg e 50mg) Gostaria de vocês uma opinião em relação a esta droga, os prós e contras em relação ao seu uso e também um ponto de vista em relação a dosagem que mais traria benefícios do que malefícios ( é claro que depende muito do ponto de vista e necessidades de cada pessoa) do uso de apenas esta droga..... e qual droga complementaria o uso desta ? Obrigado.

Boa Tarde, Ciclo iniciado: 08/08/2016 Igetropin: 40 dias 100mcg / dia 01-04 - Deca 450mg (seg e quinta) 05-10 - Deca 600mg (seg e quinta) 01-04 - Cipio 400mg (seg e quinta) 05-10 - Cipio 600mg (seg e quinta) 01-10 - Bold 600mg (seg,qua,sex) 01-04 - Dianabol 40mg (20mg de 12h em 12h) caps são de 10mg ou tomo de 4h em 4h? HCG - 250UI (seg e quinta) Bom dia, Retornando a relatar mais um ciclo no fórum, participei do 1ª campeonato este ano categoria Mens Physic que foi dia 14/05/2016 consegui ficar no top6 subi com 68kg (Tava uma caveira kk), realizei meu sonho, experiência que carrego pra vida toda, não tenho intenção de continuar disputando. Já estou chegando a 4 ª semana de cruise 250mg enantato pretendo estender a 10ª semana, estou vivendo comendo tudo que me privei durante o campeonato sem neura, e vou lançar um bulk deem uma olhada: - Idade: 27 - Altura: 1,71 - Peso: 73,5 - BF: 8 % - Tempo de Treino: 8 anos - Objetivo: Ganhos brutos Foto Campeonato: 68kg Shape atual pós campeonato: 73,5

Bom dia galera... Treino há doze anos, consegui crescer bastante naturalmente. Iniciei a academia com 56 kilos. Hoje, somente a base de treinos e suplementação cheguei a 98 quilos. Porém, estou estagnado, principalmente na questão de ¨secar¨. Seguindo dieta, aeróbico em jejum, treino ....não consigo mais baixar meu indice de gordura corporal como fazia antigamente, portanto decidi fazer meu primeiro ciclo de AES. Então vamos lá... o que acham? atingirei bons resultados em meu primeiro contato com AES? Altura: 1,80 Peso: 98 quilos gordura corporal: 21% O ciclo será com o objetivo de ¨rasgar¨ e será o seguinte: propionato de testosterona marca FM, 100mg/ml - aplicação de 1ML de segunda/quarta/sábado durante 10 semanas stanozolol stanozoland oral landerlan 10mg - 5 comprimidos por dia, de 3 em 3 horas, durante 10 semanas IGF-1 - aplicarei 50mcg ao dia, somente nos pós treino, durante 3 meses. Anastrozol antes de dormir, 1 comprimido ao dia durante todo o ciclo. Dieta é a seguinte: Ao acordar Um shak com: 30 gramas de whey 15 gramas de pasta de amendoin 1 banana 250 ml de leite 0 lactose 30 gramas de aveia em flocos lanche 30 gramas de oleaginosas almoço 150 gramas de proteina magra 100 gramas de carboidratos complexos 100 gramas de legumes lanche 100 gramas de carboidrato complexos 50 gramas de proteina magra lanche pré treino 100 gramas de carboidrato complexos 50 gramas de proteina magra pós treino: 30 gramas de whey isolada 1 banana jantar: 150 gramas de proteina magra 100 gramas de legumes antes de dormir 1 danone grego - zero gorduras. Enfim, é isso......como esta o meu ciclo e minha dieta? vou conseguir secar legal? VLWWW

TOMATE INIBE A PRODUÇÃO DE IGF-1 "Estudos já concluíram que dietas compostas de tomates, um alimento rico em licopeno, tem a capacidade de reduzir a secreção de IGF-1. O mecanismo pelo qual o tomate consegue essa ação ainda não foi bem entendido, mas tudo indica que existe uma relação entra a ação antiestrogênica do licopeno e do caroteno, presentes nos tomates, e a diminuição do nível de IGF-1, já que quando a presença de estrogênios fica muito reduzida, a produção de IGF-1 acaba comprometida." ** RESPOSTA DE DUDU HALUCH ** “Estudos mostram redução significativa de IGF-1 com licopeno em pacientes com câncer (-25%) [1]. Em homens saudáveis alguns estudos mostram uma redução modesta no IGF-1 (-5,7%) [2] ou nenhuma redução [3], mas mudança no IGFBP-3 [3, 4]. Mas a questão é o que isso influencia no ganho de massa muscular? Provavelmente nada. Níveis séricos de IGF-1 estão associados a alguns tipos de câncer, e o IGF-1 é um hormônio anabólico estimulado pelo treinamento resistido, principalmente por sua atuação local no músculo (forma autócrina/parácrina), e não parece existir correlação entre níveis séricos elevados de IGF-1 com ganho de massa muscular. A aplicação local do IGF-1 demonstrou aumento na massa muscular [5]. Os níveis séricos de IGF-1 tendem a dobrar com aplicação de GH, mas os ganhos de massa muscular são pouco significativos em indivíduos saudáveis. Isso mostra que olhar apenas para os níveis de IGF-1 no sangue tem pouco valor quando se fala em hipertrofia, e outros fatores dietéticos podem influenciar nos níveis séricos de IGF-1 (leite, proteínas).”[1] Tomato lycopene extract supplementation decreases insulin-like growth factor-I levels in colon cancer patients.Walfisch S1, Walfisch Y, Kirilov E, Linde N, Mnitentag H, Agbaria R, Sharoni Y, Levy J.[2] Effect of a tomato drink intervention on insulin-like growth factor (IGF)-1 serum levels in healthy subjects.Riso P1, Brusamolino A, Martinetti A, Porrini M.[3] Efeito do licopeno e do extrato de tomate sobre os níveis séricos de PSA total e livre, testosterona, IGF-1 e sintomas prostáticos em pacientes com hiperplasia prostática benigna : um ensaio clínico randomizado controlado[4] Effect of lycopene supplementation on insulin-like growth factor-1 and insulin-like growth factor binding protein-3: a double-blind, placebo-controlled trial.Graydon R1, Gilchrist SE, Young IS, Obermüller-Jevic U, Hasselwander O, Woodside JV.[5] Bases científicas do treinamento de hipertrofia, Gentil. Alguém com um maior conhecimento em Nutrição poderia responder se comer tomates pode ter uma influencia significativa sobre o IGF-1 ? Pois eu como todos os dias pelo menos 3 tomates.

Efeito do licopeno e do extrato de tomate sobre os níveis séricos de PSA total e livre, testosterona, IGF-1 e sintomas prostáticos em pacientes com hiperplasia prostática benigna : um ensaio clínico randomizado controlado. Em um ensaio clinico, randomizado, controlado, foram estudados 156 homens, com idades entre 45 e 75 anos, com diagnóstico histológico de hiperplasia prostática benigna (HPB) e níveis séricos do antígeno prostático específico (PSA) entre 4 a 10 ng/ml. Foram constituídos três grupos de tratamento: licopeno (15 mg/dia), extrato de tomate (50 g/dia) e placebo. Após 10 semanas, não foram encontrados resultados significativos para o desfecho primário que era os níveis séricos de PSA total. Porém, o único grupo de tratamento em que os valores séricos de PSA total não se elevaram foi o do extrato de tomate. Foi encontrada uma diminuição (p=0,005) nos níveis séricos de PSA livre entre o grupo que recebeu extrato de tomate (de 1,27 ± 0,64 ng/ml para 1,08 ± 0,50 ng/ml) e o grupo que recebeu licopeno (de 1,16 ± 0,54 ng/ml para 1,33 ± 0,93 ng/ml. Os demais desfechos secundários, isto é, níveis séricos do fator de crescimento semelhante à insulina-1 (IGF-1) e testosterona total e sintomas relacionados ao prostatismo e índice de qualidade de vida (IQV) foram semelhantes entre os três grupos, após tratamento. Neste estudo houve efeito dos três grupos de tratamento sobre as variáveis subjetivas, evidenciando um efeito placebo. A redução do PSA livre nos pacientes que consumiram extrato de tomate, quando comparado aos pacientes tratados com licopeno, pode ser resultado de um efeito protetor de outra substância presente no alimento sobre as células prostáticas. Concluindo, no presente estudo, observou-se redução dos níveis séricos de PSA livre nos indivíduos que utilizaram extrato de tomate, quando comparado ao grupo que recebeu licopeno. Ensaios clínicos comparando indivíduos ingerindo extrato de tomate com indivíduos que restrinjam esse alimento por tempo longo podem ser úteis para determinar se a engestão de extrato de tomate tem impacto em desfechos clínicos, em homens com HPB. FULL TEXT: http://www.lume.ufrgs.br/bitstream/handle/10183/18506/000729143.pdf?sequence=1

Fala, fellas. Resolvi fazer meu primeiro ciclo e vou compartilhar com vocês. O ciclo está sendo passado por uma dupla de profissionais, um médico nutrólogo e uma farmacêutica, que atuam juntos. Eu tenho 29 anos, treino desde os 17, mas sério mesmo (com dieta, treinos intensos até a falha, no mínimo 4x por semana) há uns 3 anos. Sou endomorfo e sempre sofri com efeito sanfona. Nunca tive abdômem trincado, mas sempre consegui boa quantidade de massa muscular. Meu bf nunca esteve abaixo de 13%, que é o valor atual: Medidas: 177 altura 87,1 peso Bf 13,5% Bíceps contraído 42 direito, 42,5 esq. Antebraços 29 dir 28 esq Peitoral 106 Cintura 85 Coxa 61 direito, 63,5 esq. (Já operei o tornozelo direito e perdi muito músculo na perna, até hoje é menor que a esquerda). Panturrilha 39 direita 40 esq. Treino ABCDE com alto volume, de 45 a 60min no máximo. Uso drop set e faço alguns exercícios até a falha concêntrica. Treino logo antes do almoço, 11h45. Treino rápido e intenso pois tenho que tomar banho, almoçar e voltar ao trabalho em 1h30, 1h40 estourando. Odeio aeróbico, principalmente por causa das dores residuais da lesão de tornozelo que dificultam.correr. Quando faço, é 10min mesmo. Dieta: Desjejum: WHEY (atualmente o cellucor cor performance) com leite desnatado,5g de gluta, 5g de crea. Durante o dia, 3 marmitas (que divido em 4 refeições) com a proporção 200g carbo (inhame, aipim ou batata doce) e 200g proteína (patinho, filé mignon, peito de frango, atum, lombo suíno, filé mignon suíno). A noite na faculdade tomo vitamina de cacau sem açúcar com isolate beef protein. Dependendo, quando chego em casa como ainda um misto de duas fatias de pão integral com queijo minas padrão e peito de peru ou um omelete de 3 ovos com queijo e peito de peru também (depende se estou sentindo falta de carbo). Após o treino tomo um pós-treino que o médico mandou manipular, contendo Palatinose, TCM, l-valina, goji berry e um anti oxidante que não lembro qual agora. O ciclo: objetivo é melhorar composição corporal (menos bf sem perder massa magra), um cutting para preparar para um bulking limpo depois. Vai ser também o parâmetro que o médico vai usar, pois o ciclo de bulking vai depender de como meu corpo vai reagir às substâncias agora. 4 semanas (a ser estendido de acordo com o acompanhamento médico): 1 comprimido sublingual a ser tomado somente nos dias de treino contendo: 15mg trembolona 15mg stanozolol 2 mg PQQ (proteção cardíaca, função mitocondrial) 2 mg NADH (coenzima 1, essa substância tem muitas utilidades) Vitaminas do complexo B 500 ui de HCG (sublingual) diário, às 10h; 0,1ml de IgF-1 subcutâneo 20 min antes do almoço, diàrio, por 14 dias, Depois 0,15 por mais 14 dias. Essa dose provavelmente subirá para 0,2ml no final do ciclo, mas a depender de como meu organismo reagir. O HCG vai ser continuado após o ciclo. Detalhe, fiz muitos exames, tudo normal, menos a ureia que está alta. Vou reduzir um pouco a ingesta de proteína e refazer esse exame. Ontem foi o primeiro dia. Pílula com os EEAA às 9h. Não senti nada a princípio. Treinei costas. Barra fixa e voador invertido no aquecimento, pulley aberto, renada unilateral com haletres (aumentei o peso e as repetições e colou),aquele exercício que faz no pulley nas em pé com os braçis estendidos e até força um pouco de tríceps, super série de barra T com 3 pegadas diferentes (pronada, supinada e fechada) em sequência para esmagar o miolo das costas e para finalizar, remada sentado unilateral com pegada fechada. No final, série de abdominal, pois as costas já estavam moídas, eu já estava roubando na postura, mas estava com disposição ainda. O treino foi bem puxado, mas não posso dizer que houve aumento de força. Hoje não treinei, pois deixo um dia da semana sem treinar para não ficar devendo muitas horas no trabalho. Mas treino sábado e domingo. Hoje tomei só o HCG e o IGF1. Senti um pouco de incômodo no gogó, lá pelas 11h. Já fiquei preocupado com a tiróide, nas acho que é muito cedo e as doses muito baixas para qualquer colateral. Deve ser só uma leve inflamação de garganta. No mais, aquela sensação de ter sido atropelado que um bom treino de costas deixa no dia seguinte.

Procurei aqui no fórum mas não achei nada sobre ele. Me parece que não é apenas um estimulante, ele tem o IGF-1 em si na composição. A questão é: compensa? Porção: 1 comprimido Comprimidos: 30 Deer Antler Velvet Extract - 33 mg IGF-1 (Insulin Growth Factor-1) - 82.5 ng (sim, nanogramas) Parece que a composição não tem nada daquela besteira de proteína hidrolisada, ZMA, blá blá blá... Alguém já tomou? >>Imagem do produto<<

Andei fazendo exames a pedido do endocrino, e esse exame deu bem baixo, considerando minha idade. Mesmo os niveis se enquadrando nos padrões, gostaria de opiniões Segue aqui, exame de Glicose e IGF-1: