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Yangaboli

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Sobre Yangaboli

  • Data de Nascimento 02/09/1993

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Peso
    85 KG
  • Altura
    1,75
  • Idade
    21

Últimos Visitantes

325 visualizações

Conquistas de Yangaboli

  1. Estou sim brother, estou entrando na quarta semana hoje estou com 2,5 kg a mais. Não me inchou nem um pouco como outras testo. Pelo menos por enquanto esta tranquilo.
  2. Bom, hoje treinei o treino foi normal cargas um pouquinho mais altas e um pump lindo. Amanhã mais uma aplicação de bold.
  3. Mandarei sim um IA letrozol Meio comprimdo DSDN se começar a coçar ou doer (sensibilidade). Caso contrário não preocuparei até porque tenho um carocinho do lado esquerdo e um do lado direito que foi a unica coisa que meu 2º ciclo me deu. Então comecei hoje. Nada demais primeira aplicação tranquila mesma seringa bold + sustan, não treinei hoje feriado aqui. Senti um aumento de apetite mas certeza que é psicológico. tomei no glúteo pela manhã.
  4. Cara pesava 69 KG com deca x dura fui pra 84 e depois 79 depois da TPC. Como eu havia falado no tópico anterior O 2º ciclo foi dinheiro jogado fora enanatato de testo e enantato de trembo 5 semanas só. Enantato de testo 5 semanas é piada. Tomei porque teve um amigo meu que ficou monstro com isso porém pós ciclo teve complicações nos rins e figado e perdeu tudo. Fui de bobo. No fim das contas sabia que não era um protocolo bem feito. Durante essas 5 semanas cheguei a pesar 90kg com 42 de braço pós TPC perdi td fui para 81 e consegui estabilizar peso com 83,5. Hoje estou com 85.
  5. Bom brother, sempre pego com a mesma fonte nunca deu nada, sempre com bons resultados, mas, nunca se sabe e agora com você falando me deixou um pouco preocupado. Mas fazer o que já esta na mão, tomara que seja a verdadeira.
  6. Minha experiência com dura foi boa sem aromatização nenhuma com 500mg e depois com 750mg. Depois no 2º ciclo usei enantato de testo e trembo + HCG Aromatizou em pouco tempo.
  7. Bastante água, Tamox ou algum IA se sentir sensibilidade e HCG. Precisa de mais? HCG nem sei ainda se vou mesmo usar porque já usei e aromatiza muito. Dentro de 2 ou 3 semanas já sente sensibilidade. Então é um caso a se pensar.
  8. Tirar uma rosca já tinha pensado nisso tava esperando dicas. Sem rosca Direta. E ombros antes ok. Valeu.
  9. Yangaboli

    Treino On Fire

    Sigam, comentem, ajudem. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/173188-sustan-300-x-boldenona-x-trembolona-relato/
  10. E ai Galera. Vou começar meu terceiro ciclo hoje. Pretendo relatar até o fim. Tenho 1 ano de academia sério sem parar, mas, comecei tinha 15 anos só que nunca frequente com vontade etc. Antes da estrutura do ciclo segue alguns dados: Idade: 21 Anos Braço: 38 cm Peitoral: 110 cm BF: 7% Altura: 1,75 Peso: 85 Kg Coloquei só as medidas que sei de cabeça. Meu objetivo sempre é bulk (limpo). Estrutura do ciclo 1-12 600mg Sustan 300 (durateston da USP) podendo aumentar para 900mg. 1-12 600mg Boldenona Maxigan 7-12 100mg Trembolona RWR (dsdn) 3-12 HCG 500ui (podendo tirar devido a aromatização) Bom, o ciclo é esse começando hoje. Treino: ABC 2x A Peito Triceps Ombros Supino reto c/ Barra 3x10 Supino 45º c/ Halteres + crucifixo 45º 3x10 + 10 Paralelas 3x10 Elevação Lat 3x10 Desenvolvimento 3x10 Triceps Pulley 3x10 Triceps Coice 3x10 B Costas Biceps Trapezio Barra Fixa 3x10 Remada inclinado supinada 3x10 Remada Máquina Pronada 3x10 Remada Unilateral 3x15 Crucifixo inverso Crossover 3x10 Remada alta Guiado 3x10 Encolhimento guiado 3x12 Rosca Scott 3x10 Rosca Martelo 3x10 Pescador (ante-braço) C Pernas Agachamento Livre 3x10 Leg Press 3x10 Extensor 3x10 Agachamento Hack 3x10 Levantamento Terra 3x10 Mesa Flexora 3x10 Gemeos Sentado 3x15 Gemeos em pé 3x15 Suplementação Simples: Nutri Mass 15000 Integral Médica Whey Gold standard 2 vezes ao dia 1(pós treino) BCAA pré treino Malto pós treino Alimentação Exagerar em frangos, ovos, e batata doce o resto normal. comer no minimo 6 vezes ao dia. Bastante água. É isso. Aberto a sugestões, criticas e dicas. (principalmente sobre o HCG). Postarei fotos ao final de antes e depois.
  11. Yangaboli

    Treino On Fire

    Dmr brother. Valeu pela ajuda vou montar meu treino aqui. Baixo volume ABC 2x. Abrirei outro tópico para acompanharem meu ciclo amanhã posto o link aqui. talvez hoje ainda. Acompanhem.
  12. Yangaboli

    Treino On Fire

    Sim, Acabei de crer que minhas pesquisas meu interesse em musculação vale mais que o diploma do instrutor. Nesse caso ai fiz ABCDE e ai pra você em ciclo ABC2x ou ABCDE independente da quantidade de massa muscular? Esse ta pesado KKKKKKKKKK. Nunca vi. vou procurar saber aqui.
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