Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''Albumina''.
-
Galera qual a melhor entre essas duas, nao liguem para os valores consigo a saltos pelo mesmo valor que a naturovos. http://www.gsuplementos.com.br/albumina-500g-naturovos-p49/ http://www.corpoperfeito.com.br/produto/albumina_saltos
-
E ae pessoal ! Bom esse mês to sem dinheiro pra comprar whey então estou pensando em comprar albumina. Gostaria de saber se posso tomar dps do treino junto com o malto e por exemplo o malto manda colocar 4 colheres de sopa e albumina 2 e quanto de água eu deveria colocar pra misturar legal ? Assim que receber dia 20/02 : To com a vida corrida acordo as 5hrs e vou treinar as 6hrs e corro pra entrar no trabalho as 7:30 hrs saio as 18 e dps vou pro curso ai chego só meia noite em casa. Sou magro estou querendo ganhar massa estou treinando faz 1 ano e nunca suplementei tenho 1,82 e 70 kg, por conta disso estava pensando no próximo mês comprar um hipercalórico tomaria 3 vezes no dia logo que acordo, antes do almoço e uma antes da janta. Ai compraria o whey que tomaria dps do treino junto com o malto, e compraria tbm albumina pra tomar junto com o hipercalórico de manhã e antes de dormir. Estou certo disso? alguma dica ?
-
blz, então comprei uma albumina da naturovos 83% de proteina, nunca tinha tomado albumina, fui tomar com água pura, cheguei ate a vomitar, dai resolvi colocar um pouco de mel junto e o gosto melhorou de mais, agora vai de boa, tem algum problema nisso em adicionar mel com albumina? e outra de manha eu mistura a albumina junto com uma refeição minha, tem algum problema ou e melhor tomar ela separada ? outra duvida quando misturo a a albumina sobe +/- 2 metros de espuma, essa espuma posso jogar fora ou tenho que consumir ela tbem ? e a ultima duvida, eu janto tarde então a janta fica sendo minha ultima refeição antes de dormi, só que sempre na janta eu como 4 ovos cozidos, e vi vários texto aqui no forum falando que e sempre bom tomar a albumina antes de dormi, mas no meu caso como eu como 4 ovos cozido, fica descartado o consumo da albumina ou e bom mesmo assim tomar ela antes de dormi ?
-
Boa noite, estou afim de comprar uma albumina, e me indicaram a albumix integralmedica, mas nunca ouvir falar dela, alguém sabe me dizer se ela é boa ?
-
Galera, comprei essa albumina http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-707556430-albumina-pura-500gr-com-81-proteina-clara-de-ovo-_JM Tomei com Malto de limão, ficou bem ruimzinho.. tomei com leite e neston, não senti nenhum gosto ruim, então tbm testei só com leite tbm não tinha gosto. Resolvi experimentar só o pó.. PARECIA LEITE EM PÓ *----* será que fui enganado? =/ Vcs já provaram? tem gosto de que? Tem algum jeito de saber?
-
Idade: 20 anos altura: 1,8 m peso: 80 kg objetivo: hipertrofia ________________________________________________ Bom galera, treino a uns 4 meses e ainda não suplementei, tive bons ganhos me alimentando, comendo bastante frango e ovos cozidos, mas resolvi suplementar pela primeira vez. Ontem comprei 1 Albumina da Naturovos e 1 creatina de 250g com selo creapure da marca Grothew. Gostaria de saber se são bons e se posso acrescentar alguma coisa e como tomar a albumina, com leite ou com água? Bons treinos !
-
hipercalorico [Falta de Pesquisa]Vale a pena comprar esses suplementos?
barack osama postou um tópico em Lixeira
Então pessoal, sou novo aqui no fórum, tenho 15 anos (na vdd acabei de fazer 15), e queria saber se vale a pena comprar esses suplementos Eu comecei a treinar faz 4 meses, estava em uma academia e faz 3 semanas que sai dela e fui para outra, porque o personal era bem bosta, nessa primeira academia ganhei 6kg (2kg gordura e 4kg massa) e no 3o mês fiquei estagnado em 50kg, so agora eu comecei a alimentar melhor, comer realmente de 3 em 3 horas sai desse peso, agora estou com 52kg, acho que pela minha altura, e pelo cálculo de IMC, que no caso não sei se aplica a quem treina meu peso ideal seria entre 54kg e 68kg, então quero chegar a 68kg. Enfim, para dar uma acelerada no ganho de peso, estou pensando em tomar os seguintes suplementos durante 2 meses até o final desse ano, será que vale a pena? Já que agora eu sai do peso que estava estagnado. Enfim aqui vai o nome do suplementos Hipercalórico: Nitroxx Mass 3,5KG Atlhetica Nutrition - http://www.netshoes.com.br/produto/nitroxx-mass-35-kg--atlhetica-nutrition-150-1005-962 Albumina: SUPER ALBUMIN 500 G - PROBIÓTICA - http://www.netshoes.com.br/produto/super-albumin-500-g--probiotica-168-2795-963 Maltodextrina: Mega Maltodextrim 1kg PROBIÓTICA - http://www.netshoes.com.br/produto/mega-maltodextrim-1-kg--probiotica-168-2578-035 E também queria saber se os suplementos listados são de boa qualidade Obrigado -
Bom dia ! Sou novo aqui no fórum e o motivo para me cadastrar é justamente sobre minha pergunta. Tomo Albumina antes de dormir, como é sugerido , mas queria saber se eu poderia tomar antes de ir pra faculdade ? Eu saio de casa para ir pra faculdade, as 18:30 - 18:40, e só volto as 23:00 para casa. Nesse intervalo de tempo todo eu fico sem comer nada e eu n sei se isso é bom para quem quer ganhar massa. Queria saber se tem algum problema eu tomar Albumina antes de ir pra faculdade, pois já q ela é uma proteina de lenta absorção iria evitar meu catabolismo nesse período. Obg desde já, vlw !
-
3 Kg de Albumina Fama R$128,55 / Frete Gratis 2 Kg de Whey Growth R$149,40 / Frete R$22,14 Apesar de o Whey ser uma proteina de maior valor biologico não seria mais vantajoso comprar a albumina?
-
Bom, queria saber qual seria o melhor e me daria mais resultados, levando em consideração que eu me alimento saudavelmente. Porém não tenho muita grana, então o whey que deve ser comparado aqui é aquele da integralmedica que em 60 g tem 15 g de proteina ( esse é o unico whey que cabe no meu bolso: http://www.lojadosuplemento.com.br/nutri-whey-protein-refil-integralmedica-3255-p705 ).
-
Prezados, Me suplemento com Albumina, Creatina, BCAA e Amino Líquido. Aqui no post, quero falar exclusivamente da Albumina, que todos reclamam do seu sabor e, infelizmente, as principais marcas não informam o seu aminograma. Entrei em contato com a naturovos e pedi a tabela de aminogramas. Eles foram bem rápidos na resposta. Segue a imagem e os valores. Quanto ao sabor, a dica que eu dou é muito simples: Cacau em pó. Não achocolatado, mas 2 colheres de cacau em pó, aquele dois frades, da nestlé. Não sei qual o princípio químico, mas cacau além de disfarçar o sabor do ovo cru, não deixa que forme aquela espuma proveniente a emulsão dos ovos. Fica com gosto de um chocolate amargo e eu tomo todos os dias, com um copo de leite, de noite e de manhã, sem açúcar mesmo. Ficam as dicas. Abraços! -
Olá pessoal, tenho 18 anos e comecei há alguns meses a prática de atividades físicas em casa mesmo. Há 2 semanas comecei na academia e comprei alguns suplementos (Whey+ Maltodextrin+ Albumina + Creatina). Vou passar o horario que tomo e vejam se esta correto: 1ª- Creatina = 30 min antes da academia 2ª- Whey + Malto = Depois da academia 3ª- Albumina = Antes de dormir. Porém, não vou mais comprar Whey pois e um pouco caro. Aí quero manter a Albumina e a Creatina. Tava pesquisando e vi que Hipercaloricos são bons para ganho de massa. Tenho 18 anos, entre 1,80 ~1,85 M de altura e 71 Kg. Ai queria montar o seguinte esquema (Por favor, me corrijam se estiver errado): 1ª- Creatina = 30 min antes do treino 2ª- Hipercalórico = Pós treino 3ª- Albumina = Antes de dormir. O que acham disso ? Me deem dicas aí ! Abraços !
-
E então galera, eu comprei a albumina da Salto's e alguns dias depois apareceu esses pontinhos pretos(são poucos) o foda é que eu acabei de tomar dps que eu percebi os baguios. kkkk e então, faz algum mal tomar continuar tomando?
-
To tomando 1 Colher cheia de albumina antes de dormir , ela também entra no cálculo de quantidade de proteína da minha dieta ? mesmo sendo antes de dormir ?
-
Então rapa , comprei 1kg de albumina fama por 70 $ , cada 100 G dela são 81g de proteína , gostaria de saber se foi caro , e se vocês conhecem algum ligar que venda mais barato ? E que possa ser retirado pessoalmente , não curto esses negócios de correio etc . Outra dúvida , to tomando ela antes de dormir , se eu for substituir por 3 ovos , devo comê-los inteiros ou só a clara ? ( antes de dormir) valeu
-
Olá eu tomava whey isolada (50g 2 scoops) da optimun ,mas como estou sem grana e preciso de tomar isolada por nao conter carbo e eu ter diabetes comprei uma de marca inferior...bem inferior (nutratec) que com 2 scoops tem 27g, o que continha em um scoop da optimun , mas gostaria de saber se posso suplementar com albumina antes de dormir + 22g pra no total dar 50g praticamente e eu n perder nada... alguma indicação? obrigado Obs: estou tomando bcaa+no2 (pré) + whey isolada (27g)+creatina (pós) + albumina (22g) (dormir) ...alguma dica???? ps: o no2 comecei hj
-
Senhores, tempos atrás a marca salto's ganhou popularidade pela qualidade de sua albumina. A pergunta, é: esse whey deles, pode ser tão bom quanto? Alguém já experimentou? Ou tem curiosidade sobre?
-
Boa noite. A minha rotina é muito corrida porque tenho dois trabalhos e ainda estudo. Assim, mal tenho tempo pra comer, e preciso ter uma dieta com base em shakes que eu possa levar de casa para beber. Preparei essa dieta pensando nas seguintes informações: - Objetivo: ganhar massa - Peso: 72 kg - Altura: 1,78 m Resumo: - Carboidratos: 311 g - Proteínas: 187 g - Gorduras trans: 10,6 g - Gorduras saturadas: 10,2 g - Calorias: 2288 kcal Já pensei em aumentar as gorduras, pois li que isso é importante. Minha pergunta é: é realmente necessário ter mais gorduras? Pergunto isso porque nessa dieta eu já tenho mais de 4 vezes o meu peso em carboidratos, tenho mais de 2 vezes o meu peso em proteínas, e de acordo com a fórmula que eu encontrei aqui (24,4 * peso do homem + 500), eu tenho mais calorias diárias do que o suficiente. O que vocês me aconselham a fazer? Obrigado desde já.
-
Bom dia pessoal, criei um primeiro tópico sobre outro tema e não sei por qual motivo foi bloqueado, mas espero que este seja postado. Tenho uma dúvida que deve ser de mais alguns como sempre, ha 4 meses atrás fiz treinamento e dieta para emagrecimento pois focava em definição muscular, então fui para a ingestão de frutas, verduras, muito frango e arroz integral quase que todo dia, e algumas receitas e dietas que encontrei na internet, fiz a utilização de Cafeina 210mg + Termogênico da chá mais + guaraná chileno. Resultado: de 92kg baixei pra 82kg. No mês seguinte reduzi pra 79,1kg, por não fazer avaliação não posso enviar o meu bf. Porém agora é o real motivo do tópico, me olhando atualmente no espelho da academia, e vendo que minha barriga se tornou um abdome quase que agradável de possuir e muita pele de sobra, me sinto meio que arrependido e gostaria de mudar minha dieta, suplementação e treino para hipertrofia, gostaria de ganhar massa magra. MINHA SUPLEMENTAÇÃO ATUAL. - MIX de CarnPro Probiótica com Albumina probiótica antes do treino + 1 caps de cafeína 210mg + complexo b + CLA Cartamo Max Titanium. CarnPro no pós treino. Albumina antes de dormir. Como trabalho até tarde eu acordo tarde, então almoço 1 colher de arroz, 2 pegadores de macarrão integral com molho de tomate, 1 bife de patinho ou 3 filés finos de frango e 3 ovos cozidos sendo 1 gema. Tudo frito em uma colher de água. Antes do treino tomo meu MIX proteico citado a cima, e ou 3 ovos sendo uma gema, ou dois pegadores de macarrão integral. Ao chegar em casa tomo CarnPro. Jantar praticamente o mesmo do almoço adicionando apenas uma salada de alface, tomate, cebola, e os 3 ovos vão para a salada, tudo temperado com limão. Logo gostaria de iniciar a Creatina, e gostaria de saber se teriam alguma dica para me passar, alguma mudança alimentar (minha condições financeiras não são das melhores, por isso dieta básica), e se eu colocar algum hipercalórico, ou algum suplemento rico em carboidratos eu teria bons resultados, ou se apenas correria o risco de ganhar massa suja novamente. Agradeço desde já e perdoem pelo tópico tão grande
-
Olá. Vim aqui neste fórum com o objetivo de aprimorar/discutir uma modelo nutricional que eu montei e pretendo iniciar nesta próxima semana. Comecei treinando em 2014 e obtive ótimos resultados. Parei alguns meses e voltei em dezembro/2014. Consideramos aqui então uma dieta de quem treina em um nível moderado. No fim do tópico tenho algumas dúvidas que gostaria de discutir também. DADOS Idade: 18 Anos Sexo: Masculino Peso: 71kg Altura: 1,81m BF: ~13% BT: Ectomorfo Objetivo: Ganho de massa muscular magra. Suplementos utilizados 100% Whey Protein -GNC Vo2 Vita Recovery - IntegralMedica Dextrose - NeoNutri Albumina - NaturOvos Dieta DÚVIDAS 1- A quantidade de proteína me pareceu bastante satisfatória, mas aquele Whey no lanche da manhã é realmente necesário? 200g proteína para alguém de 70kg não faria o trabalho? 2- Na ceia há a necessidade de aprimorar utilizando caseína ou algum time-release no lugar da albumina? Li alguns tópicos sobre ambos e dizem que caseína é melhor quando em cutting. Verdade? 3- Nos dias em que eu não treino, devo cortar as duas refeições que faço (Antes do treino/Depois do treino) e manter as outras seis ou substituir essas refeições com pequenas porções de prot/carbo (sanduíche de frango por exemplo)?
-
Eai galera, queria saber qual seria o mais recomendado pra mim tomar, albumina ou caseina, antes de dormir sendo que no meu pós treino eu já como 6 claras de ovos e tomo whey (18:00). Abraços
-
[Falta de Pesquisa]O Que Comer No Pós Treino E Antes De Dormir?
FelipeRamos postou um tópico em Lixeira
Eai galera, meu primeiro tópico aqui no site e eu não sei muito bem como funciona, mas vamos lá Eu tava tomando um scoop de whey amtes de dormir, mas vi que não compensava, que era melhor ingerir uma refeição sólida ou um suplemento protéico de lenta absorção. Estava pensando em tomar albumina, mas no meu pós treino, eu já como 6 claras e não sei se teria problema ingerir além disso, a albumina antes de dormir. Quero saber se tem algum problema e o que poderia estar mudando no meu pós, para ingerir a albumina à noite. Abraços -
Dae galera, queria saber se o scoop do whey optimun (30g) tem a mesma capacidade(peso) para a albumina naturovos. VLW -
Como devo combiná-los no meu dia ? Acordo ás 6h, vou pra academia. Entro ás 9h30 no trabalho. Chego em casa ás 18h30, 19h. Queria organizar um modo de tomar Malto, a Dextrose, a Creatina, o Hipercalorico, o BCAA e a Albumina. Tenho 1,83m e 68 kg. Sou ectomorfo. Meu treino é de hipertrofia (acho que é assim que se fala), meu objetivo é ganho de massa e definição muscular. -
[Falta de Pesquisa]Duvidas Sobre Albumina, Shake E Glicose
GauchoMarombero postou um tópico em Lixeira
Galera o que seria melhor? Um shake de albumina antes do treino e um de malto logo apos o treino e mais um de albumina 1 hora depois ou entao um pre treino solido e um shake de albumina e malto logo apos o treino? Vi um artigo que fala que a proteina antes do treino vira energia/glicose pois o corpo precisa mas tem gente que diz que dai ja vai te prpteina disponivel e a malto da o pico de insulina pros musculos. Que que eu faço?
