Academia em Casa

1111 tópicos neste fórum

1. Avaliem Meu Treino 1 2

   Por moises12, Julho 22, 2014 às 17:15
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   • leonardofermac
   • Julho 26, 2014 às 20:25

2. Qual primeiro passo?

   Por Alfaromero, Dezembro 26, 2019 às 00:52   

   • falsomagro
   • corpohorrível
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   • jonnyosbourne
   • Dezembro 26, 2019 às 03:37

3. Preciso de 200kg em anilhas, quais peças devo comprar?

   Por NaehJ, Novembro 2, 2023 às 14:18   

   • Dúvida
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   • Jlanski
   • Novembro 16, 2023 às 14:53

4. Quais exercicios consigo fazer !?

   Por BGS, Julho 14, 2023 às 20:21   

   • Dúvida
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   • Lucas, o Schrödinger
   • Julho 18, 2023 às 23:50

5. Estação WCT Fitness 367

   Por JuliãoRJ, Fevereiro 21, 2020 às 20:39   

   • estação
   • academia em casa
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   • Ecto sandow
   • Fevereiro 27, 2020 às 15:53

6. ABDOMINAL PARA TANQUINHO

   Por Vitor_641, Dezembro 30, 2019 às 00:15   

   • tanquinho
   • abdominal
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     • tanquinho
     • abdominal
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   • Bigzoca
   • Dezembro 30, 2019 às 02:49

7. Dúvida Pessoal !

   Por yannxD, Novembro 3, 2012 às 14:02
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   • Enderson
   • Fevereiro 14, 2013 às 13:47

8. Ajuda Com Píso

   Por Clem, Junho 29, 2013 às 19:45
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   • Clem
   • Junho 29, 2013 às 21:23

9. Dúvida Antebraço

   Por TrigoYup, Janeiro 4, 2024 às 15:18
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   • krebz
   • Janeiro 4, 2024 às 16:09

10. Treino Simples mas Composto

    Por dnzthiago, Dezembro 17, 2015 às 15:22   

    • calisthenics
    • barra
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      • calisthenics
      • barra
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    • Rafael Duarte
    • Janeiro 5, 2016 às 01:08

11. Avaliação rotina de calistenia

    Por Callistemon, Fevereiro 13, 2017 às 19:57   

    • calistenia
    • street workout
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      • calistenia
      • street workout
      • rotina
      • avaliação
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    • CrowleyFX
    • Fevereiro 13, 2017 às 20:33

12. Half Half Hack

    Por escrubles1, Maio 21, 2014 às 18:11
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    • Divine
    • Maio 21, 2014 às 18:47

13. Finalização de equipamentos Home Gym

    Por Wesleyrvs, Novembro 12, 2021 às 01:26   

    • Dúvida
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    • Torv1
    • Novembro 12, 2021 às 03:01

14. Compensa substituir a estação?

    Por Nocturne1980, Agosto 15, 2020 às 13:40
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    • Sabe Tudo
    • Agosto 28, 2020 às 06:57

15. Venda De Barra Olimpica

    Por Vitoruxo, Agosto 19, 2015 às 14:20
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    • Hipertrofia.org
    • Agosto 19, 2015 às 16:17

16. Novo Ano, Novas Metas - Duvidas De Um Leigo, Nerd :3

    Por Jujubasss, Janeiro 21, 2014 às 00:50
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    • planeta
    • Janeiro 21, 2014 às 20:48

17. Academia do Korzak

    Por korzak, Julho 1, 2019 às 22:28   

    • academia em casa
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    • korzak
    • Julho 6, 2019 às 20:22

18. Tutorial De Cavalete (Squat Stand)

    Por Martor, Março 31, 2014 às 19:04
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    • MBD
    • Março 31, 2014 às 19:13

19. 4 Meses de Treino

    Por MatheusZyzz, Setembro 20, 2016 às 22:14   

    • zyzz jeffseid gym
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    • MatheusZyzz
    • Setembro 20, 2016 às 22:14

20. Core Wheels - Onde Comprar?

    Por Balance, Dezembro 16, 2014 às 16:33
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    • Galactus
    • Dezembro 16, 2014 às 17:01

21. Inicio de treino em casa

    Por Rafarfk, Junho 21, 2020 às 19:21
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    • Daniel_E
    • Junho 22, 2020 às 16:55

22. Preciso de ajuda para terminar minha dieta de hipertrofia

    Por HumbertoK, Novembro 15, 2017 às 20:41   

    • hipertrofia
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      • treino
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    • mpcosta82
    • Novembro 15, 2017 às 21:29

23. Indicações de elástico

    Por art_art_art_, Junho 8, 2020 às 20:14
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    • luisfelipe87
    • Julho 15, 2020 às 13:46

24. Anilha e halter

    Por Max197, Janeiro 15, 2020 às 21:30   

    • academia
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      • anilha medida halter
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    • Bigzoca
    • Janeiro 18, 2020 às 03:44

25. Estação de musculação: Vale a pena investir?

    Por peter22, Março 7, 2018 às 12:34   

    • estação
    • musculação
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      • estação
      • musculação
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    • peter22
    • Março 7, 2018 às 12:34

26. Treino de Costas

    Por igorhanna88, Maio 24, 2023 às 00:28   

    • Dúvida
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    • juhchaos
    • Maio 24, 2023 às 12:50

27. Dúvida Aparelhos, treino e academia na casa

    Por Tigerz, Dezembro 30, 2020 às 20:11
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    • Gouveia Fitnessh
    • Dezembro 31, 2020 às 21:48

28. Montando Home Gym - até R$ 5k

    Por GabrielVinicios, Maio 14, 2020 às 16:26
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    • Ecto sandow
    • Maio 15, 2020 às 16:40

29. Fa

    Por Hulk S.E.P, Julho 25, 2014 às 21:37
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    • Amin
    • Agosto 12, 2014 às 01:04

30. Pesos

    Por GuiBrug, Abril 8, 2020 às 12:26   

    • anilhs
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    • Ecto sandow
    • Abril 9, 2020 às 13:28