planeta

Conforme você fizer dieta restrita pra secar você vai perder músculo. Se você quer secar pra aproveitar esse verão pode ser, mas poderia buscar ganhar massa magra antes de secar. Ou então pelo menos nesse momento fazer uma dieta recomposição. Pensa em tomar suco? É bem difícil ficar definido e seco sem nunca ter tomado suco. Mas é possível.

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Opa cara, desculpa a demora, é que a maioria que me cita nesse fórum é pra me xingar então não achei que era uma dúvida honesta, erro meu, já vi que vc realmente leu, o resto nem lê tudo, só sabem xingar kkk São 2 estudos, o primeiro vc entendeu bem, ele mostra quanto efeito cada dose de gh causa na circulação de ácidos graxos, corpos cetonicos e glicose... atenção pra corpos cetonicos O segundo postei só a imagem de o quanto muda o GH no jejum, além de cada pico ter aumento médio maior que 100%, tbm eleva o número de picos por dia veja nos links as páginas, gráficos, dá pra ver claramente o quanto as coisas mudam, presta atenção no b-hidroxibutirato, que são os corpos cetonicos, 3-OHB.... compare os resultados dos dois estudos https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC329619/?page=2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC329619/?page=4 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC329619/?page=1 O resto só lamento, os egos hoje valem mais que a ciência, uma pena Estudo 1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1736039

Quem aposta ban contra eu sobre estudos que provem os efeitos do GH do jejum ??

Esperando refutar algum post meu... Tenta só um.. escolhe qualquer assunto que eu postei e tenta negar algum deles Hahaha Vc tbm marcos, só um

Lindo rico e famoso... mas vi minha namorada secando o jeff said ahahahaha

Ofensa pessoal pode mandar a vontade É fácil Quero ver negar meus argumentos Igual no jejum, postei pesquisa científica provando os benefícios relacionados ao hormônio do crescimento, de resposta só ataque pessoal kkkk Manda mais, sério, xinga mais que ta pouco kkkk

Musas da TV estão 90% delas com ricos e/ou famosos Qdo vai pra ofensa pessoal é porque... hahaha todos sabem Agora virou moda falar que eu só escrevo merda, mas só com ataque pessoal Alguém pra refutar o argumento dos meus posts ta difícil

Kkkkk macaxeira conseguiu seguidores kkkk

Faz o exame, todos tem que fazer Vida sedentária, falta de sol(vitamina d3) , e dieta industrializada são as principais causas... açúcar por exemplo

Outras vezes vc fala e todos estão rindo ou pelo menos olhando pra vc com um sorriso Solta o freio aoooo kkkk Qual parte ? Sobre a testosterona já falei mil x Lideres e vitoriosos tem mais testo

Sobre falar bastante, falar alto, sobre oq falar É só ler a linguagem corporal do grupo... pra mim é fácil porque faço sempre no poker... Começa aos poucos, vai lendo as reações, se falar muito qdo não é pra falar vai queimar o filme Não pode ter medo de falar... apenas aceite a realidade... se Ngm quiser te ouvir naquele dia, não fale nada... a vibe interfere muito... Se vc fala e Ngm ri nem responde e fingem nem ouvir... óbvio que não adianta continuar falando

Se for na rave grande ou balada o freak já se destaca imediatamente pra todas que gostam desse tipo O outro é comum vai ter que se destacar de outra forma... porém esse tem menos rejeição