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Fabricius

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Sobre Fabricius

  • Rank
    Assíduo
  • Data de Nascimento 23-05-1982

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    Brasília
  • Peso
    80
  • Altura
    175
  • Idade
    37

Últimos Visitantes

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  1. O quanto aos enérgeticos, o que vocês acham? Eu sinto mais vontade de tomar alguma bebida no sabado e domingo, principalmente depois do almoço e tenho consumido enérgeticos...o problema é que ano que vem farei cutt e como encaixxar essas bebidas?
  2. Passei por isto ano passado (fiquei desempregado também) e o conselho que te dou é não pare de treinar, mesmo que não tenha grana para academia, vá para uma pracinha. Se eu tivesse seguido este conselho que eu te dei, hoje não demoraria tanto para eu recupar o tempo perdido.
  3. Usa este site para postar fotos mano: https://postimages.org/ Vai em "link direto", copia e cola aqui.
  4. Díficil arrumar um médico que receita trt ou afins mano. Eu mesmo fui em vários (sempre um jogando para o outro) e no fim achei um que a consulta é 700paus. Como não sou abastardo, vou meter as caras e fazer um ciclo por conta.
  5. Valeu irmãos pela força...só uma dúvida aqui: este treino caso eu fazendo ciclo estaria muito volumoso?
  6. @Diego_Pereira Pergunta noob: esse é seu primeiro ciclo com injetáveis?Caso de não, quais outros você fez?
  7. Vou dar uma acompanhada, pois tenho a mesma idade (37) e estou querendo fazer meu ciclo ano que vem.
  8. Boa tarde felas, depois de 18 meses parado voltei a treinar em março e meu instrutor montava os treinos, porém como os treinos serão pagos, resolvi montar um: Idade: 37 anos Altura: 1,76cm BF: 20% Objetivo hipertrofia. Treino A: 4x10 - Supino Reto 3x12 - Supino Inclinado 4x10 - Crucifixo Halteres 3x12 - Desenvolvimento Halteres 3x12 - Tríceps Corda 3x12 - Tríceps unilateral 3x10 - Paralela 4x12 - Encolhimento halteres. Treino B: 3x10 - Bi set Puxada frente polia "V" + Puxada trás polia 3x10 - S
  9. Cara este lance de "colocar metas" é uma coisa muito opressiva. Fail por que?Você está com um câncer terminal?Eu coloco metas, mas eu sempre sigo a frase que coloquei na minha assinatura: Enquanto você nunca desistir, nunca fracassará. Não importa quanto tempo isso leve.
  10. Meu Deus...e pensar que cada post destes deve ter uma legião de macho atrás dando like.
  11. Fabricius

    Como Ser Alpha?

    Isto é um ponto fora da curva. Me mostrem uma tendência disto estar acontecendo no geral que eu me calo e darei razão.
  12. Fabricius

    Como Ser Alpha?

    Então vamos para o Sérgio Malandro que até deu uma aula de como ser alfa: E gostei pois ele já sabe a Real:
  13. Fabricius

    Como Ser Alpha?

    Olha aí Almeida, o cara já bateu em várias mulheres e olha a nova namorada dele: "Ih, num mereço não... ele é um príncipe!", escreveu ela, elogiando o namorado. Leia mais: http://extra.globo.com/famosos/modelo-confirma-namoro-com-dado-dolabella-faz-piada-dado-em-casa-20571013.html#ixzz4Rbrnsquh
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