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Tudo que planeta postou
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Um calistênico qualquer em busca do BF nulo
planeta respondeu ao tópico de vector1 em Diário de Treino
Conforme você fizer dieta restrita pra secar você vai perder músculo. Se você quer secar pra aproveitar esse verão pode ser, mas poderia buscar ganhar massa magra antes de secar. Ou então pelo menos nesse momento fazer uma dieta recomposição. Pensa em tomar suco? É bem difícil ficar definido e seco sem nunca ter tomado suco. Mas é possível. -
Beneficios Do Jejum - Brad Pilon
planeta respondeu ao tópico de MonsterFreak em Artigos sobre nutrição e suplementos
Opa cara, desculpa a demora, é que a maioria que me cita nesse fórum é pra me xingar então não achei que era uma dúvida honesta, erro meu, já vi que vc realmente leu, o resto nem lê tudo, só sabem xingar kkk São 2 estudos, o primeiro vc entendeu bem, ele mostra quanto efeito cada dose de gh causa na circulação de ácidos graxos, corpos cetonicos e glicose... atenção pra corpos cetonicos O segundo postei só a imagem de o quanto muda o GH no jejum, além de cada pico ter aumento médio maior que 100%, tbm eleva o número de picos por dia veja nos links as páginas, gráficos, dá pra ver claramente o quanto as coisas mudam, presta atenção no b-hidroxibutirato, que são os corpos cetonicos, 3-OHB.... compare os resultados dos dois estudos https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC329619/?page=2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC329619/?page=4 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC329619/?page=1 O resto só lamento, os egos hoje valem mais que a ciência, uma pena Estudo 1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1736039 -
Diário do gato de Schrödinger: LPO e Powerlifting
planeta respondeu ao tópico de Lucas, o Schrödinger em Diário de Treino
Quem aposta ban contra eu sobre estudos que provem os efeitos do GH do jejum ?? -
Esperando refutar algum post meu... Tenta só um.. escolhe qualquer assunto que eu postei e tenta negar algum deles Hahaha Vc tbm marcos, só um
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Lindo rico e famoso... mas vi minha namorada secando o jeff said ahahahaha
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Ofensa pessoal pode mandar a vontade É fácil Quero ver negar meus argumentos Igual no jejum, postei pesquisa científica provando os benefícios relacionados ao hormônio do crescimento, de resposta só ataque pessoal kkkk Manda mais, sério, xinga mais que ta pouco kkkk
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Musas da TV estão 90% delas com ricos e/ou famosos Qdo vai pra ofensa pessoal é porque... hahaha todos sabem Agora virou moda falar que eu só escrevo merda, mas só com ataque pessoal Alguém pra refutar o argumento dos meus posts ta difícil
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Kkkkk macaxeira conseguiu seguidores kkkk
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Faz o exame, todos tem que fazer Vida sedentária, falta de sol(vitamina d3) , e dieta industrializada são as principais causas... açúcar por exemplo
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Outras vezes vc fala e todos estão rindo ou pelo menos olhando pra vc com um sorriso Solta o freio aoooo kkkk Qual parte ? Sobre a testosterona já falei mil x Lideres e vitoriosos tem mais testo
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Sobre falar bastante, falar alto, sobre oq falar É só ler a linguagem corporal do grupo... pra mim é fácil porque faço sempre no poker... Começa aos poucos, vai lendo as reações, se falar muito qdo não é pra falar vai queimar o filme Não pode ter medo de falar... apenas aceite a realidade... se Ngm quiser te ouvir naquele dia, não fale nada... a vibe interfere muito... Se vc fala e Ngm ri nem responde e fingem nem ouvir... óbvio que não adianta continuar falando
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Se for na rave grande ou balada o freak já se destaca imediatamente pra todas que gostam desse tipo O outro é comum vai ter que se destacar de outra forma... porém esse tem menos rejeição
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Começa logo que to num frenzy mortal
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Treina mais peito e ombro Diminui carboidratos Aumenta vitamina c e água
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Preguiça de comentar
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Coca Zero e a preparação de um atleta
planeta respondeu ao tópico de lucasfsa1 em Dieta e suplementação
Sim, concordo C vc fizer depois me manda -
Coca Zero e a preparação de um atleta
planeta respondeu ao tópico de lucasfsa1 em Dieta e suplementação
Quando eu bebo muita muita coca minhas gengivas ficam meio ressecadas e me desidrata em geral Bem com certeza não faz, além do que há um certo senso comum que muita coca fode o ruim... Tbm tem aquele papo da acidez do la ir ribeiro... e falem oq quiser do lair ele é super nerd e tem os diplomas mais fodas que se pode ter -
Se alguém achar meu post falando da pontuação upa aí Começa dia 1 viu Pessoas escolham seus times
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Comprar Filé De Peito De Frango Mais Barato.
planeta respondeu ao tópico de PachecoMG em Dieta e suplementação
Alguém verificou essa idéia ?? -
Tenta 20 dias sim 10 dias não Ou aumenta a dose, mas vai parar de fazer efeito tbm e qto mais usar mais vai precisar e mais difícil será fixar sem
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Coca Zero e a preparação de um atleta
planeta respondeu ao tópico de lucasfsa1 em Dieta e suplementação
Dizem que afeta o cálcio... se afeta talvez estraga a contração muscular... meio polêmico -
Não corta