[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Crespo1978]

encontrei essa foto no site da smartfit

parece que foi inauguração de uma filial, até o torf tava lá

 

O mestre dos magos

 

 

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

[Cpt Jack]

4 horas atrás, vizerdrix disse:

Os caras não aceitam a triste verdade do séc. XXI, que é que hoje em dia montar um shape de Jeff Seid se resume a GH, determinação e tempo...

 

 

Você simplesmente não aceita que falou merda, isso só é "fácil" na teoria, no dizer como faz, mas agora ir lá e fazer ou encontrar pessoas iguais ele é outra história, ter dinheiro pra bancar GH, ser determinado e ter tempo não é fácil, já deve ter mais de 1 mês que você falou que vê caras iguais o jeff seid em qualquer lugar que você vai, mas até agora você não postou nenhuma foto, sem contar que não é tão simples assim, a coisa mais importante no shape do cara é a diferença da cintura pro ombro, pouquíssimas pessoas tem genética pra ter ombros daquela largura com 76 cm de cintura, não tem GH e determinação que vai te dar 76 cm de cintura, pode ter vários caras grandes, mas com as proporções parecidas com a dele são pouquíssimos.

[vizerdrix]

29 minutos atrás, ritchien disse:

Caramba. Esse tópico ainda existe.

 

Eu desisti de pegar um ou outro shape de referência.

 

Não tenho disposição pra me dedicar a um shape foda, dá muito trampo sendo natural.

Pois é amigo, como já dizia o velho Gh15, não tem determinação e paciência que supere a influência que hormônios (naturais ou sintéticos) faram na composição de um shape.

 

No final das contas a coisa funciona mais ou menos assim: é natural e tem genética boa? Dá pra arrumar um shape bacana em um tempo razoável; é natural e tem genética ruim? Também dá pra arrumar shape bacana em tempo razoável, porém, na prática, não compensa, pois os sacrifícios serão desproporcionais.

 

Tudo é uma questão de perspectiva. O cara que cicla está se arriscando, pois põe a própria saúde em perigo. Por outro lado, o natural que é extremamente dedicado ao corpo também está se arriscando! Ele sacrifica uma coisa valiosíssima chamada tempo. Tempo para família, tempo para lazer, tempo para estudos, etc, tudo em prol de um shape que na melhor das hipóteses será não muito superior ao de um Caio Bottura e que só aparecerá em pelo menos uns 8 ou 9 anos de sacrifício...

[Chrys]

6 minutos atrás, vizerdrix disse:

Pois é amigo, como já dizia o velho Gh15, não tem determinação e paciência que supere a influência que hormônios (naturais ou sintéticos) faram na composição de um shape.

 

No final das contas a coisa funciona mais ou menos assim: é natural e tem genética boa? Dá pra arrumar um shape bacana em um tempo razoável; é natural e tem genética ruim? Também dá pra arrumar shape bacana em tempo razoável, porém, na prática, não compensa, pois os sacrifícios serão desproporcionais.

 

Tudo é uma questão de perspectiva. O cara que cicla está se arriscando, pois põe a própria saúde em perigo. Por outro lado, o natural que é extremamente dedicado ao corpo também está se arriscando! Ele sacrifica uma coisa valiosíssima chamada tempo. Tempo para família, tempo para lazer, tempo para estudos, etc, tudo em prol de um shape que na melhor das hipóteses será não muito superior ao de um Caio Bottura e que só aparecerá em pelo menos uns 8 ou 9 anos de sacrifício...

 

Exatamente, pare de sacrificar tempo dizendo que existem milhares de Jeff Seid's. 

[Buldoguii]

1 hora atrás, cosmic disse:

encontrei essa foto no site da smartfit

parece que foi inauguração de uma filial, até o torf tava lá

 

Que user.

[GeanV]

O que esquema nem deve ser gh ou outros roids, é que quando se entra na smartfit sua testo sobe 400% e o estrogênio 300%, fórmula do jeff, um corpo foda e um comportamento afeminando com um cabelo gay, Ja treinei em duas academias e cada uma tinha um fisiculturista pró, shapes maiores que o do jeff, mas linhas de shape bem inferiores, cinturas largas e mesmo com bf baixíssimo não chegavam perto de terem um aspecto tão trincado, sabe pq? Genética? Anabol? Claro que não, falta de treinar na smartfit 

[vizerdrix]

Eu ja disse, o segredo de um shape de Jeff Seid é GH+determinação+tempo, mas os caras acham que não, pensam que o corpo do Jeff Seid é miraculoso, que Deus interviu na genética do rapaz pra ele ter uma linha de ombro tão harmônica com a linha de cintura.

 

Anos e anos de treino intenso, dieta e EAs até o talo não fazem um shape de Jeff Seid, mas sim intervenção divina.

[ritchien]

4 horas atrás, vizerdrix disse:

Pois é amigo, como já dizia o velho Gh15, não tem determinação e paciência que supere a influência que hormônios (naturais ou sintéticos) faram na composição de um shape.

 

No final das contas a coisa funciona mais ou menos assim: é natural e tem genética boa? Dá pra arrumar um shape bacana em um tempo razoável; é natural e tem genética ruim? Também dá pra arrumar shape bacana em tempo razoável, porém, na prática, não compensa, pois os sacrifícios serão desproporcionais.

 

Tudo é uma questão de perspectiva. O cara que cicla está se arriscando, pois põe a própria saúde em perigo. Por outro lado, o natural que é extremamente dedicado ao corpo também está se arriscando! Ele sacrifica uma coisa valiosíssima chamada tempo. Tempo para família, tempo para lazer, tempo para estudos, etc, tudo em prol de um shape que na melhor das hipóteses será não muito superior ao de um Caio Bottura e que só aparecerá em pelo menos uns 8 ou 9 anos de sacrifício...

 

Pois é mano.

 

Vou continuar treinando porque eu gosto, seguindo uma alimentação "balanceada" (se é que posso chamar assim) pra não foder completamente o shape.

 

E o dia que eu surtar eu procuro um endócrino ou sei lá..

[macaxeira]

Acho que o melhor a se fazer é não ficar discutindo se shape x ou y é possível chegar e quais seriam as formas de chegar com ou sem auxilio de anabolizantes.

 

Apenas olhe para seu corpo e veja o que melhor te agradaria e busque trabalhar para seu objetivo. Claro, só não pode colocar objetivos fora do comum. Mas, treinem, treinem da melhor forma possível e desencana de ficar olhando fotos de outras pessoas.

 

Eu nunca tive objetivos de shape diferenciado e mesmo assim hoje já com 37 anos voltei a cerca de 10 meses a treinar e meu corpo esta muito bom e olha que não pego firme na alimentação, minha genética é uma bosta, minha idade já é avançada etc.

 

Se treinar bem, se alimentar bem, sim chegará a ótimos resultados. Só não pode é ficar neurótico olhando fotos e tentando calcular em quanto tempo levará pra ficar parecido com uma pessoa que não é você.

 

Use fotos de Atletas como um estimulo e não como um objetivo final pro seu corpo.

[vizerdrix]

15 horas atrás, ritchien disse:

 

 

Se o seu corpo for esse da foto então você já está muito bem, não precisa se preocupar tanto com estética. No mais apenas trabalhe para manter o shape do jeito que está mesmo, não vejo sentido em surtar de vez e procurar endócrino huehuehue

 

[GeanV]

2 horas atrás, macaxeira disse:

Acho que o melhor a se fazer é não ficar discutindo se shape x ou y é possível chegar e quais seriam as formas de chegar com ou sem auxilio de anabolizantes.

 

Apenas olhe para seu corpo e veja o que melhor te agradaria e busque trabalhar para seu objetivo. Claro, só não pode colocar objetivos fora do comum. Mas, treinem, treinem da melhor forma possível e desencana de ficar olhando fotos de outras pessoas.

 

Eu nunca tive objetivos de shape diferenciado e mesmo assim hoje já com 37 anos voltei a cerca de 10 meses a treinar e meu corpo esta muito bom e olha que não pego firme na alimentação, minha genética é uma bosta, minha idade já é avançada etc.

 

Se treinar bem, se alimentar bem, sim chegará a ótimos resultados. Só não pode é ficar neurótico olhando fotos e tentando calcular em quanto tempo levará pra ficar parecido com uma pessoa que não é você.

 

Use fotos de Atletas como um estimulo e não como um objetivo final pro seu corpo.

É uma boa TEORIA, mas a musculação não é como futebol, é um esporte que se vende visualmente, se não existisse modelos fitness ou atletas, 70% das pessoas nem treinaria, e assim que as academias fazem dinheiro, e suplementos são vendidos, querendo ou não, os liars movimentam e financiam de maneira indireta o esporte, eu sei que lol, no fórum não é bem assim que funciona, mas no mundo normal o esporte vive de ilusão 

[vizerdrix]

5 horas atrás, GeanV disse:

É uma boa TEORIA, mas a musculação não é como futebol, é um esporte que se vende visualmente, se não existisse modelos fitness ou atletas, 70% das pessoas nem treinaria, e assim que as academias fazem dinheiro, e suplementos são vendidos, querendo ou não, os liars movimentam e financiam de maneira indireta o esporte, eu sei que lol, no fórum não é bem assim que funciona, mas no mundo normal o esporte vive de ilusão 

Eu acho que essa juventude de hoje é fissurada demais em musculação, os nego chegam na idade jovem pensando mais em shape, dieta e treino do que em mulher, faculdade e futuro profissional.

 

O mais louco é que antigamente eu achava que a popularização das academias iria fomentar a prática de esportes e que iria valorizar a vida dos atletas profissionais. Ledo engano, em verdade fomentou-se apenas a vigorexia e passou-se a valorizar os vigorexos mais vigorexos por serem vigorexos sheipados.

 

Vida longa ao fitness way of life!  

[Quentyn]

Pega o shape desse levantador sem azeite?

[Berserk220]

3 horas atrás, Quentyn disse:

Pega o shape desse levantador sem azeite?

Treinando força não, treinando hipertrofia vai chegar bem próximo.

[Paradoxo1996]

https://www.google.com.br/search?q=bar+brothers&client=ms-android-samsung&prmd=visn&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwj-9b-_lbbVAhWJUJAKHVXGCrwQ_AUICigC&biw=360&bih=560#imgrc=bPfcVgxxfMfBFM:

 

E os carinhas do BB's? Chega?

Editado Agosto 1, 2017 às 13:46 por Paradoxo1996

[GeanV]

48 minutos atrás, Paradoxo1996 disse:

https://www.google.com.br/search?q=bar+brothers&client=ms-android-samsung&prmd=visn&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwj-9b-_lbbVAhWJUJAKHVXGCrwQ_AUICigC&biw=360&bih=560#imgrc=bPfcVgxxfMfBFM:

 

E os carinhas do BB's? Chega?

Só se comprar as roupas deles, se não tu não cresce desse jeito 

[Aragornn]

1 hora atrás, Paradoxo1996 disse:

https://www.google.com.br/search?q=bar+brothers&client=ms-android-samsung&prmd=visn&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwj-9b-_lbbVAhWJUJAKHVXGCrwQ_AUICigC&biw=360&bih=560#imgrc=bPfcVgxxfMfBFM:

 

E os carinhas do BB's? Chega?

Que shape tosco do primeiro da esquerda.

 

[Cpt Jack]

Da pra atingir o shape do deus supremo sem usar uns venenos?

 

 

 

Editado Agosto 1, 2017 às 22:54 por Cpt Jack

[RAFABRAVE]

56 minutos atrás, Cpt Jack disse:

Da pra atingir o shape do deus supremo sem usar uns venenos?

 

 

 

dá sim

[ArturReis]

12 horas atrás, Berserk220 disse:

Treinando força não, treinando hipertrofia vai chegar bem próximo.

Até pq treino de força não causa hipertrofia né?

esse colombiano treina igual bodybuilder, hahahahah cada um que comenta aqui que pqp!

[Bitchslayer]

54 minutos atrás, ArturReis disse:

Até pq treino de força não causa hipertrofia né?

esse colombiano treina igual bodybuilder, hahahahah cada um que comenta aqui que pqp!

Ele quis dizer que o treino de força causa menos hipertrofia do o de treino próprio para isso.

[James Howlett]

2 horas atrás, Cpt Jack disse:

Da pra atingir o shape do deus supremo sem usar uns venenos?

 

 

 

Só com altas doses de crack+coicaína. 

[ArturReis]

13 minutos atrás, Bitchslayer disse:

Ele quis dizer que o treino de força causa menos hipertrofia do o de treino próprio para isso.

Treino de força NÃO causa menos hipertrofia

[Raphael BHZ]

12 horas atrás, Cpt Jack disse:

Da pra atingir o shape do deus supremo sem usar uns venenos?

 

 

 

Não. Somente se o cara estiver afim de ciclar crack e cocaína como o camarada disse ali...

 

Achei o shape dele muito foda. Foda de feio... kkk

[CachorroGiant]

13 horas atrás, Cpt Jack disse:

Da pra atingir o shape do deus supremo sem usar uns venenos?

 

 

 

I M P O S S Í V E L

Editado Agosto 2, 2017 às 12:40 por CachorroGiant

[Cpt Jack]

17 horas atrás, James Howlett disse:

Só com altas doses de crack+coicaína. 

Estou disposto a pagar esse preço pela perfeição.

[Berserk220]

18 horas atrás, ArturReis disse:

Até pq treino de força não causa hipertrofia né?

esse colombiano treina igual bodybuilder, hahahahah cada um que comenta aqui que pqp!

Treina igual bodybuilder? você tem problema?

 

Primeiro que ele não está puro, assim, não será possível atingir "desproporções" que ele tem (por exemplo, bíceps grande sem treinar, relevando inserções).

Seguidamente, é relativamente escasso atletas que praticam treino de força que mantém um BF baixo, o aporte de força causado pelo excesso de calorias é fundamental.

 

Agora o fator matador (Sim, a "broscience" estava correta o tempo todo):

 

Músculos gerados via treinamento de força SÃO menores que músculos gerados por treinamento para hipertrofia devido a diferença no aumento de conteúdo miofibrilar x sarcoplasmático gerando uma desigualdade de densidade, logo, um atleta de 80kg (força) será MENOR que um atleta de 80kg (hipertrofia) (considerando a mesma altura).

[James Howlett]

Minha meta.

 

Dá? 

[ArturReis]

3 horas atrás, Berserk220 disse:

Treina igual bodybuilder? você tem problema?

 

Primeiro que ele não está puro, assim, não será possível atingir "desproporções" que ele tem (por exemplo, bíceps grande sem treinar, relevando inserções).

Seguidamente, é relativamente escasso atletas que praticam treino de força que mantém um BF baixo, o aporte de força causado pelo excesso de calorias é fundamental.

 

Agora o fator matador (Sim, a "broscience" estava correta o tempo todo):

 

Músculos gerados via treinamento de força SÃO menores que músculos gerados por treinamento para hipertrofia devido a diferença no aumento de conteúdo miofibrilar x sarcoplasmático gerando uma desigualdade de densidade, logo, um atleta de 80kg (força) será MENOR que um atleta de 80kg (hipertrofia) (considerando a mesma altura).

atletas de força tem o BF mais alto na competição qo que na preparação, por isso se criou esse mito q todo powerlifter é gordo,e que todo ele não treina igual BB, faltou uma interrogação ali,falha minha, músculo maior pelo conteúdo sarco não quer dizer mais hipertrofia e sim mais volume, miofribila do PL é igual ou até maior q do BB

[Norton]

4 horas atrás, Berserk220 disse:

Treina igual bodybuilder? você tem problema?

 

Primeiro que ele não está puro, assim, não será possível atingir "desproporções" que ele tem (por exemplo, bíceps grande sem treinar, relevando inserções).

Seguidamente, é relativamente escasso atletas que praticam treino de força que mantém um BF baixo, o aporte de força causado pelo excesso de calorias é fundamental.

 

Agora o fator matador (Sim, a "broscience" estava correta o tempo todo):

 

Músculos gerados via treinamento de força SÃO menores que músculos gerados por treinamento para hipertrofia devido a diferença no aumento de conteúdo miofibrilar x sarcoplasmático gerando uma desigualdade de densidade, logo, um atleta de 80kg (força) será MENOR que um atleta de 80kg (hipertrofia) (considerando a mesma altura).

 

Ainda tem o grande detalhe das cargas levantadas por este atleta que depende de um caminhão de ae's, dos anos de treinamento e aprimoramento da técnica. Algo inalcançável em todos os sentidos para um reles amador. Melhor seria para um natural conjugar os métodos de treino utilizar progressão nos compostos e treinos voltados a força como complemento e nunca como modelo único para hipertrofia, ou irá se arrepender num futuro próximo.