18 horas atrás, TheNeverMind disse:

de volume garanto q ele não é

...

jeff seid natural... kkkkkkkkkkkkkkkk' ainda vivi pra ler isso. õ/

17 horas atrás, Spanker disse:

jeff seid natural... kkkkkkkkkkkkkkkk' ainda vivi pra ler isso. õ/

Tu não entendeu nada. Natural, ele não é. Mas qualquer um pode chegar no shape dele sem uso de hormônios.

Hahahahahahaha

E esses, dá pra chegar natural? Heh.

Eric Bugenhagen: https://www.youtube.com/channel/UCg1HMNQ94Ba1rH6JZueBcag

Through the Twisting Nether:

As fotos que postei da sim pra chegar no shape do Jeff Seid. As sem camisa já é outro papo... se você quer ficar natural, esqueça abdomen de Mens physique, se conforme com um abdomen normal, parça.

Um shape bom ai pra qm qr seguir natural, mas tem que ser ECTOMORFO, blz?

Outro shape massa q da pra pegar natural.

Por isso q digo q é melhor ser trincado e menor, do q maior e com definição mediana...

Definição da o fator ''WOL''

ps: shape pra pegar as minas

1 hora atrás, YksuhJ disse:

Outro shape massa q da pra pegar natural.

Por isso q digo q é melhor ser trincado e menor, do q maior e com definição mediana...

Definição da o fator ''WOL''

ps: shape pra pegar as minas

esse cara não é natty!! não falo pelo shape dele mas pela profissão,

nenhum atleta de alto rendimento é natty, NENHUM

Até que ponto é possível se ter um shape fitness trincado sem fazer grandes sacrifícios (leia-se estar em cutting)? Me inspiro bastante em um cara vegano que é consideravelmente trincado; porém para alcançar sua melhor forma física ele fez um jejum de 9 dias. Não quero passar por isso simplesmente para ter um corpo bacana.

Fico constrangido em citar o Zyzz aqui porque o cara era um mané. Mas acho o corpo dele muito foda, e gostaria de saber o quão próximo se dá para chegar daquilo de forma natural e sem grandes sacrifícios.

Editado 27/09/2017 às 02:52 09/27, 2017 por Zé Ninguém

16 horas atrás, YksuhJ disse:

As fotos que postei da sim pra chegar no shape do Jeff Seid. As sem camisa já é outro papo... se você quer ficar natural, esqueça abdomen de Mens physique, se conforme com um abdomen normal, parça.

Hahahaha não li isso.

Atenção, temos uma nova definição para o tópíco: "dá pra chegar nesse shape, usando camiseta?"

Kkkkkkkkkkkkkk...

Bom, então vai uma sem camiseta que da: 

Com um pouco menos de volume eu acho que dá sim.

E o Sarge ali da pra chegar natural, não falei que ele é.

O tópico é sobre se da pra CHEGAR natural, não se o cara ta puro ou não.

15 horas atrás, ArturReis disse:

esse cara não é natty!! não falo pelo shape dele mas pela profissão,

nenhum atleta de alto rendimento é natty, NENHUM

falei q da pra chegar, n q ele é

1 hora atrás, Alex Ruiz disse:

Hahahaha não li isso.

Atenção, temos uma nova definição para o tópíco: "dá pra chegar nesse shape, usando camiseta?"

ai as fotos

com um pouco menos volume da s

2 horas atrás, YksuhJ disse:

Kkkkkkkkkkkkkk...

Bom, então vai uma sem camiseta que da: 

Com um pouco menos de volume eu acho que dá sim.

ai as fotos

com um pouco menos volume da s

Doce ilusão kkk

2 horas atrás, YksuhJ disse:

Kkkkkkkkkkkkkk...

Bom, então vai uma sem camiseta que da: 

Com um pouco menos de volume eu acho que dá sim.

E o Sarge ali da pra chegar natural, não falei que ele é.

O tópico é sobre se da pra CHEGAR natural, não se o cara ta puro ou não.

falei q da pra chegar, n q ele é

ai as fotos

com um pouco menos volume da s

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Não seja iludido, não da nunca, nem pra chegar perto desses shapes, naturalmente. Com hormônios já deve ser muito difícil chegar.

Não da pra chegar nesse shape com menos volume?

Porra, então vocês dois tem genéticas péssimas! Na moral

Jeff tem 84k e 45 de Braço, e 6% d gordura se você n conseguir ficar com 39-41 de braço e mais ou menos uns 78Kgs e uns 8~9% d gordura no shape, se mata.

Eu msm com 12~13% já fico bom (abdomen aparece se forçar um pouco), isso pq estou em bulking

Quando se esta rasgado, vc parece ser maior, isso é fato.

Com 38 de Braço e rasgado vc já fica num shape parecido com o do Jeff Seid, um exemplo é esse kr com 37 d biceps e rasgado, parece ter mais

Quando eu descer de peso, dps de lutar, vou ficar mais trincado e mostrar pra vcs q da sim pra pegar um shape semelhante, mas com MENOS volume.

E como eu disse, facilita muito mais se vc for ectomorfo.

\E sim, o conceito de rasgado pra mim é esse do Canelo ( do ruivo)

O nível do Jeff é deserto. Sejamos realistas./

Brasileiro nasceu pra ser feito de trouxa mesmo, pleno ano de 2017 e ainda tem gente discutindo a possibilidade de se atingir shape de Jeff Seid naturalmente

Na moral, vão estudar sobre EAs de uma vez, e parem de se iludir com ganhos mixurucas (ou então arrumem algo mais decente a se fazer na vida, tipo conhecer pessoas, arrumar um emprego melhor, ou uma namorada, formar família, etc, e deixem essa preocupação imatura com shape para aqueles que vivem disso).

Pessoal é muito iludido, Jeff Seid se não me engano competiu com o Felipe Frango a pouco tempo, e mesmo assim acham que ele é natural?

Só falta falar agora também que o Felipe Frango também é natural. kkkkk

Engraçado é que os que falam que dá nunca postam foto do próprio shape...

Por que será?

"Jeff tem 84k e 45 de Braço, e 6% d gordura se você n conseguir ficar com 39-41 de braço e mais ou menos uns 78Kgs e uns 8~9% d gordura no shape, se mata."

Então cara, vou te dar meu exemplo: nunca tomei nada, treino há 17 anos, tenho 1,79m. Na minha última avaliação, há uns 2 meses, tava pesando 79kg, com 41cm de braço, e meu BF deu 9,6%. Quando bato uma foto sem camisa, na praia, etc, vejo que meu corpo tá há anos luz de distância do Jeff Seid.

Quantos anos tu tem? Há quanto tempo tu treina?

O foda é que você posta uma foto do Jeff Seid, mostra que naquele shape DA FOTO da pra chegar PERTO, mas com MENOS VOLUME, e dai chega cara falando ''Não da pra pegar o shape do Jeff''

Claro, porra! Mas eu to falando da foto que postei! -na qual não valorizou tanto o shape-

Sou ecto, treino há 4 anos, fico entre 70 e 74Kgs, 43 d braço, 10% de BF, ou com 7-8% e 38-40 d biceps (40forçando+pump) abaixo geralmente quando estou treinando para fazer uma luta de boxe ou ir pra campeonato d outros esportes

1.70 d altura e 1.86 de envergadura (meu braço é meio desproporcional, então não aparenta ser grande)

Andre berto aqui tem 65 KGs, 1.75 de altura, e veja como a aparência do cara está(o da direita):

145 pounds

QUEREM COMPARAR MSM JEFF SEID COM FELIPE FRANCO?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Sinto muito, mas se tua genética n ajuda, ou você treina mal, não sabe como cuidar bem do seu próprio shape, n vá dizer q tal coisa é impossível, quando isso só é impossível para vc

pega feio demais

o mais engraçado é q nessa foto o boxeador Andre Berto parece estar mais seco que o Jeff, e com braços maiores tbm, isso q ele pesa 65 kgs iuashjuidhjasuidhasuyidhyauisd

ou vão me dizer que pra chegar em 65kg trincado é algo impossivel tbm?

puts ujsujdauiasd

e depois eu que sou o iludido...

cuidado com a vigorexia ai, rapaziada 

1 hora atrás, YksuhJ disse:

O foda é que você posta uma foto do Jeff Seid, mostra que naquele shape DA FOTO da pra chegar PERTO, mas com MENOS VOLUME, e dai chega cara falando ''Não da pra pegar o shape do Jeff''

Claro, porra! Mas eu to falando da foto que postei! -na qual não valorizou tanto o shape-

Sou ecto, treino há 4 anos, fico entre 70 e 74Kgs, 43 d braço, 10% de BF, ou com 7-8% e 38-40 d biceps (40forçando+pump) abaixo geralmente quando estou treinando para fazer uma luta de boxe ou ir pra campeonato d outros esportes

1.70 d altura e 1.86 de envergadura (meu braço é meio desproporcional, então não aparenta ser grande)

Andre berto aqui tem 65 KGs, 1.75 de altura, e veja como a aparência do cara está(o da direita):

145 pounds

QUEREM COMPARAR MSM JEFF SEID COM FELIPE FRANCO?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Sinto muito, mas se tua genética n ajuda, ou você treina mal, não sabe como cuidar bem do seu próprio shape, n vá dizer q tal coisa é impossível, quando isso só é impossível para vc

pega feio demais

o mais engraçado é q nessa foto o boxeador Andre Berto parece estar mais seco que o Jeff, e com braços maiores tbm, isso q ele pesa 65 kgs iuashjuidhjasuidhasuyidhyauisd

ou vão me dizer que pra chegar em 65kg trincado é algo impossivel tbm?

puts ujsujdauiasd

e depois eu que sou o iludido...

cuidado com a vigorexia ai, rapaziada 

Ce é retardado irmão desculpa kkkk

Ce sabe que um shape não se baseia só em medidas né? Enfim n vou continuar discutindo

NÃO DA PRA CHEGAR NO SHAPE DO JEFF ( NEM PERTO ) NATURAL, NÃO COM ESSA DEFINIÇÃO.

Acabou, isso é fato, só resta vc aceitar.

2 horas atrás, Anoonymous disse:

Ce é retardado irmão desculpa kkkk

Ce sabe que um shape não se baseia só em medidas né? Enfim n vou continuar discutindo

NÃO DA PRA CHEGAR NO SHAPE DO JEFF ( NEM PERTO ) NATURAL, NÃO COM ESSA DEFINIÇÃO.

Acabou, isso é fato, só resta vc aceitar.

E você é o senhor da razão, né!?

Me desculpa, mestre bodybuilder, treinador de monstro e dono de um conhecimento tão vasto que nem meus netos sequer sonharão em ter. Me desculpe.

''Cê sabe que um shape não se baseia em medidas, né''

Ta, e quem disse isso? Eu disse minha medidas porque o cara ali perguntou, então tome no seu cu!

Segundo, as fotos que mostrei provam o que falei, se você estiver trincado, você aparenta ser muito maior do que já é, e o cara com 65Kg aparenta ter mais braço que o Jeff seid, q pesa em torno de 85-95kg, seu burro!

É por essas e outras que ainda se mantém intacto o esteriótipo de que marombeiro é burro, por pessoas como você, que não tem capacidade de argumentar, muito menos pensar, e nem sequer ver fatos! Você é simplesmente um burro que acha que tem razão em alguma coisa. Eu continuei mostrando fotos e dando dados, peso do cara e altura, enquanto vocês só continuaram desdenhando, sem mostrar nada de bom, e se baseando em experiências empíricas, da qual não SERVE DE NADA quando se compara a fatos VISÍVEIS.

E volto a dizer: Se você não consegue chegar nem perto do shape do Jeff Seid, você é um bosta!

10 minutos atrás, YksuhJ disse:

E você é o senhor da razão, né!?

Me desculpa, mestre bodybuilder, treinador de monstro e dono de um conhecimento tão vasto que nem meus netos sequer sonharão em ter. Me desculpe.

''Cê sabe que um shape não se baseia em medidas, né''

Ta, e quem disse isso? Eu disse minha medidas porque o cara ali perguntou, então tome no seu cu!

Segundo, as fotos que mostrei provam o que falei, se você estiver trincado, você aparenta ser muito maior do que já é, e o cara com 65Kg aparenta ter mais braço que o Jeff seid, q pesa em torno de 85-95kg, seu burro!

É por essas e outras que ainda se mantém intacto o esteriótipo de que marombeiro é burro, por pessoas como você, que não tem capacidade de argumentar, muito menos pensar, e nem sequer ver fatos! Você é simplesmente um burro que acha que tem razão em alguma coisa. Eu continuei mostrando fotos e dando dados, peso do cara e altura, enquanto vocês só continuaram desdenhando, sem mostrar nada de bom, e se baseando em experiências empíricas, da qual não SERVE DE NADA quando se compara a fatos VISÍVEIS.

E volto a dizer: Se você não consegue chegar nem perto do shape do Jeff Seid, você é um bosta!

Não perguntei medida nenhuma. Perguntei a idade e há quanto tempo treina.

Seguinte: 17 anos de treino, já passei por várias academias, em algumas cidades, de dois países. NUNCA vi um cara natural com o corpo próximo ao do Jeff Seid. E tô esperando que alguém me mostre um exemplo real.

"Se você não consegue chegar nem perto do shape do Jeff Seid, você é um bosta!"

Conclusão, todo mundo é bosta.

Li correndo, vi você postando suas medidas, por isso a confusão, dai já fui e postei as minhas. 

Bom, vocês então são uns bostas, eu não. Eu já cheguei perto, e posso chegar praticamente a hora que quiser.

Baixem a foto do Andre Berto e se lamentem todas as noites, pois o kr com 65kg tem mais shape do que vocês, com 75~85Kg kkkjjjj...

''Nunca vi um natural com um shape perto do Jeff''

Puts, mas é claro... você vai olhar pra um cara e automaticamente descobrir se ele é Natty ou não, né?

Esqueci que aqui tinha os especialistas...

Das 15 lutas que fiz, pelo menos 4~6 tinham um shape bom, aparentemente forte. E na minha faixa de peso, e por ser lutas amadoras, e principalmente por ser caras que conheço e trocam ideia comigo sobre treino, posso dizer que são naturais, e mesmo que não fossem, acho impossível um homem saudável, que treina e come bem, não conseguir chegar no shape do Berto, ou perto do Jeff Seid. É simplesmente ter harmônia de corpo, e saber melhorar os pontos fracos, e claro, deixando mais forte as partes que fazem você da uma ''crescida'', e sem esquecer de baixar o BF, óbvio.

Eu não botava fé que nesse tópico tivesse tanto asno, ainda bem que hoje consegui confirmar...

Por fim, o kra tem 65 KGs e tem um shape top, só isso cala a boca de vocês e fazem sair de vossas respectivas vigorexias, valeu!

Editado 28/09/2017 às 20:59 09/28, 2017 por YksuhJ

Não dá pra chegar em nem perto de nenhum desses shapes natural.

Se você conseguir 40 de braço natural se considere um cara de genética premium, se entupam de anabolizantes galera. É isso ai!

O cara simplesmente tá desconsiderando algumas coisas:

01 - o cara tem 65k, na pesagem

02 - o cara é um atleta (boxeador) profissional, nós não

03 - dá pra chegar no shape dele, mas ele provavelmente não é natural (porque é atleta profissional, e poucos se salvam hoje em dia)

E concluindo: nunca trocaria meu corpo por um shape rasgado de 65k. Isso é peso de mulher e adolescente. Prefiro não ser tão trincadinho, mas ter corpo de homem.

Editado 28/09/2017 às 21:20 09/28, 2017 por Alex Ruiz

6 horas atrás, YksuhJ disse:

O foda é que você posta uma foto do Jeff Seid, mostra que naquele shape DA FOTO da pra chegar PERTO, mas com MENOS VOLUME, e dai chega cara falando ''Não da pra pegar o shape do Jeff''

Claro, porra! Mas eu to falando da foto que postei! -na qual não valorizou tanto o shape-

Sou ecto, treino há 4 anos, fico entre 70 e 74Kgs, 43 d braço, 10% de BF, ou com 7-8% e 38-40 d biceps (40forçando+pump) abaixo geralmente quando estou treinando para fazer uma luta de boxe ou ir pra campeonato d outros esportes

1.70 d altura e 1.86 de envergadura (meu braço é meio desproporcional, então não aparenta ser grande)

Andre berto aqui tem 65 KGs, 1.75 de altura, e veja como a aparência do cara está(o da direita):

145 pounds

QUEREM COMPARAR MSM JEFF SEID COM FELIPE FRANCO?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Sinto muito, mas se tua genética n ajuda, ou você treina mal, não sabe como cuidar bem do seu próprio shape, n vá dizer q tal coisa é impossível, quando isso só é impossível para vc

pega feio demais

o mais engraçado é q nessa foto o boxeador Andre Berto parece estar mais seco que o Jeff, e com braços maiores tbm, isso q ele pesa 65 kgs iuashjuidhjasuidhasuyidhyauisd

ou vão me dizer que pra chegar em 65kg trincado é algo impossivel tbm?

puts ujsujdauiasd

e depois eu que sou o iludido...

cuidado com a vigorexia ai, rapaziada 

HAHAHAHAHAHAHAH... na moral maninho, vc ta muito por fora kkkkkkkkkkkkkkkkkk

nem sabe o que ta falando... 

Põe uma foto de qndo vc chegou perto do shape do Jeff, e prove que somos uns bostas.

Aguardando as desculpas pra não colocar a foto. Não seja mais um covarde,  se vc se garante tanto poe a foto ai, não precisa mostrar o rosto.

Editado 28/09/2017 às 22:38 09/28, 2017 por HEAVY DUCCI

Sempre que me sinto um lixo venho aqui nesse tópico.

é um ciclo sem fim dessa mulecada que vem nesse tópico..

1 - Dá pra ficar monstrão natural

2 - N dá..

1 - Dá, tem um cara que treina comigo que é assim e pá..

2 - N dá..

1 - Eu mesmo já cheguei..

2 - N dá..

1 - Seis são tdo frango q n sabe treinar nem comer..

2 - Ok..

1 ano depois..

1 - E aí galera, to montando meu primeiro ciclo, gostaria da opinião de vcs..

<Repeat>

isso mesmo amiguinho..

o cara sobe no palco do olympia.. JUNTO DOS 40 MELHORES FISICULTURISTAS DESSA CATEGORIA DO MUNDO INTEIRO... e vc ta achando q vai dar pra ficar igual ele só no leite com pêra que tua vó te faz...

ainda fala que já chegou perto.. e chegaria na hora que quisesse...

n sei oq vc ta perdendo tempo aqui nesse fórum... devia tá por aí dando tapa na cara do Phil Heath e afins..

Editado 28/09/2017 às 23:14 09/28, 2017 por John Reaper