6 horas atrás, Alex Ruiz disse:

Boa meta para natural (apesar que o ator, provavelmente, usou alguma "ajuda"). Mas não é qualquer um que chega.

O seu shape se parece com o da foto

Da pra chegar natural? Bf?

Editado 4/08/2017 às 12:04 08/4, 2017 por heitor5452

14 horas atrás, Mandarim disse:

O seu shape se parece com o da foto

Considero um elogio, valeu!

3 horas atrás, heitor5452 disse:

Da pra chegar natural? Bf?

Provavelmente sim a grande maioria consiga sim, se não conseguir n vai ser algo distante não, acredito que uns 9%

4 horas atrás, heitor5452 disse:

Da pra chegar natural? Bf?

Acho que dá pra chegar sim. Não é fácil, mas é possível. 

Na minha visão esse é um shape perfeito pra um natural

o que acham ? tem umas fotos dela que ela não parece ser tão grandes, outras já parecem .. acredito que pelo angulo seila, mas o que acha ?

Tatiele Polyana 

10 horas atrás, heitor5452 disse:

Da pra chegar natural? Bf?

Shape Foda! Acredito que sim porém na ultima foto aparenta um peitoral meio grandinho não acha? os "desfavorecidos geneticamente" no peitoral "talvez" não consiga esse peitoral loco ai 

5 horas atrás, LuizPimenta94 disse:

o que acham ? tem umas fotos dela que ela não parece ser tão grandes, outras já parecem .. acredito que pelo angulo seila, mas o que acha ?

Tatiele Polyana 

ABS mais trincado que 90% do fórum (não podia perder a piada kkkk) cara eu n conheço mt mina que tenha foco de verdade em treino e dieta, mas é um bom parâmetro, pelo menos n e nada distante do limite das mulheres 

Em 04/08/2017 at 21:31, GeanV disse:

ABS mais trincado que 90% do fórum (não podia perder a piada kkkk) cara eu n conheço mt mina que tenha foco de verdade em treino e dieta, mas é um bom parâmetro, pelo menos n e nada distante do limite das mulheres 

Rapaz, não achei tão trincado assim não, não há como comparar com o abs de umas mulher tipo Bella Falconi e até aquela Gabriela Pugliesi.

Esse shape aí acho alcançável sim

Será que da pra chegar ? :

Talvez com dedicação ? :

Não

talvez com dedicação... rs..

porra da até do de zuar.

não dá não mano....

17 horas atrás, JacksonMarchiori disse:

Será que da pra chegar ? :

Talvez com dedicação ? :

Dá pra chegar, porém vai depender da genética,dedicação e tempo de treino. 

Olhando bem o shape esta nos detalhes. Peitorais, braços e ombros bacana, mas o trapézio e o core do cara é que dá um diferencial pro shape. 

26 minutos atrás, gabrielwhey disse:

Dá pra chegar, porém vai depender da genética,dedicação e tempo de treino. 

Olhando bem o shape esta nos detalhes. Peitorais, braços e ombros bacana, mas o trapézio e o core do cara é que dá um diferencial pro shape. 

Interessante. Obrigado pela observação.

41 minutos atrás, eduzaum disse:

talvez com dedicação... rs..

porra da até do de zuar.

não dá não mano....

Amigo nem todos tem tempo e as vezes interesse de ir para a academia com objetivos traçados, alguns vão apenas por ir. Quando digo "Dedicação" é justamente disto que estou falando.

E só pra ressaltar as fotos são de épocas diferentes.

Editado 7/08/2017 às 04:43 08/7, 2017 por JacksonMarchiori

Dedicação não faz passar do limite natural, apenas pode te ajudar a chegar la mais rápido, e pode ter certeza que isso ai ta acima do limite.

4 horas atrás, EctoFrangoMorfo disse:

Dedicação não faz passar do limite natural, apenas pode te ajudar a chegar la mais rápido, e pode ter certeza que isso ai ta acima do limite.

Eu diria que está acima do limite pra maioria, mas pessoas com uma boa genética pode chegar. Não sei, pra mim o que chama mais atenção é o core e o trapézio.O core dá pra atingir principalmente se mesclar com alguns exercícios da calistenia, agora trapézio fora o Craw aqui do fórum ainda não vi nenhum natural da atualidade com esse trapézio.Mas não estou dizendo apenas com base em achismo,cheguei nesse nível de peito(tenho boa genética pra peito e braços) braços e ombros tenho até um pouco mais que o cara da foto.Meu core melhorou bastante, principalmente depois de incluir Dragón flag e Ab wheel na rotina, se eu treinasse há mais tempo essa região talvez estaria nesse nível, mas o trapézio do carinha ali está muito acima do meu.Diria que é um grande indicador se o cara é natural ou não, são os trapézios. 90% por cento dos naturais não tem trapézios tão grande, daí apenas 10% chegaria nesse nível.Agora o combo ombros,Trapézio e Bf baixo nunca natural vai ter.O cara da foto só falta ombros se tivesse diría que realmente está acima do limite. 

 

Tenho 11 anos de treino.

Editado 7/08/2017 às 12:39 08/7, 2017 por gabrielwhey

Em 06/08/2017 at 07:09, JacksonMarchiori disse:

Será que da pra chegar ? :

Talvez com dedicação ? :

Mesmo com dedicação a jornada vai ser DURA, mas STANO riscado asssim tá um TREMBOm pra naturais da natureza

chega ?

eu acho que dá pra chegar soh nao sei ao certo qto tempo de treino

Em 04/08/2017 at 09:02, heitor5452 disse:

Da pra chegar natural? Bf?

excelente exemplo... natural com muito esforço NAO PASSARÁ DISSO !

bom shape , mas nada impactante no quesito "rasgado"

Nunca

Carambaaaa mlk lkkkkkkkkk, o que mais me chamou atenção nos vídeo é que os cara não sabem nem posar, parecendo aquelas crianças de 4 anos fazendo pose pra foto kkkkkkk

Não da pra chegar natural em nenhum, talvez nas panturrilhas, mas ainda sim é difícil.

15 horas atrás, RAFABRAVE disse:

chega ?

eu acho que dá pra chegar soh nao sei ao certo qto tempo de treino

excelente exemplo... natural com muito esforço NAO PASSARÁ DISSO !

bom shape , mas nada impactante no quesito "rasgado"

Mano que bizarro esse vídeo .. o de bermuda azul com preto tem algum distúrbio no ombro .. kk 

Em 07/08/2017 at 19:45, RAFABRAVE disse:

Meu Deus do céu que coisa escrota ,só shape ruim e essas poses parecendo que tão com dor de barriga kkkkkkkk

Acho que dá pra pensar em mudar de país e ganhar alguns titulos nesse lugar aí xD

E aí, chega??

https://www.purebreak.com.br/midia/selfie-no-espelho-e-com-thomaz-costa-ex-181503.html

???

12 horas atrás, Alex Ruiz disse:

E aí, chega??

https://www.purebreak.com.br/midia/selfie-no-espelho-e-com-thomaz-costa-ex-181503.html

???

Nunca, cara.

Esses caras que se dizem naturais deveriam responder na justiça por espalhar desinformação.

Um dos melhores shapes natural com toda certeza. 14 anos de treino com dieta regrada.

E tem gente que fala que o bottura é natural.

Dando ou não para alcançar o shape desejável, o que não irá faltar é o foco e determinação.

Tópico de grande inutilidade.

Discussão que não irá agregar nenhum valor a ninguém.  

3 minutos atrás, ApenasVerdade disse:

Dando ou não para alcançar o shape desejável, o que não irá faltar é o foco e determinação.

Tópico de grande inutilidade.

Discussão que não irá agregar nenhum valor a ninguém.  

Esse tópico não é para agregar, é para se divertir com a ingenuidade dos fanboys idolatrando farsantes. Limite natural, shapes ótimos, duráveis e funcionais até idade avançada, sem frescura de dieta, sem peso colorido você encontra nos exemplos da era pré-esteróides. Hoje o povo prefere encher a cara de ae's desde a adolescência, ou desistir ainda novo assumindo sua fraqueza mental. Musculação, ou qualquer esporte que demanda trabalho físico depende em primeiro lugar de foco mental, determinação, constância. A pessoa tem de encontrar algum sentido no que faz, a maioria não é vocacionada, nunca gostou ou sempre foi fútil demais estes são os que desistem, os mesmos que buscam exemplo em quem não presta.