34 minutos atrás, EctoFrangoMorfo disse:

Infelizmente pq? Cada um com seu objetivo, não tem nada de errado em treinar só pra pegar mulher (para os outros), por exemplo.

Exato, o que também não deixa de ser treinar pra você já que é você quem vai pegar as minas.

3 horas atrás, Fastback disse:

Fui buscar essa foto 100 páginas atrás.

franco tá mais próximo da câmera

o que vale é em cima do palco, aí n tem essa de ângulo e luz melhor

no site da ifbb tem foto com os dois

3 horas atrás, Alex Ruiz disse:

Galera tá ignorando questões genéticas. Eu treino há 17 anos. Treino bem, pesado, e como pra caramba. Meu braço tá em 41cm, e nunca chegaria a 50cm, nem que eu virasse um obeso mórbido com BF de 30%. Minha coxas nunca passaram de 61cm, tenho genética ruim pra pernas. E mesmo assim, volta e meia vem gente na academia perguntar sobre meu treino, se eu tomo alguma coisa, etc.

Então mano, respondendo algumas coisas: Treinei 10 anos natural, 80% desse tempo foi fazendo Bulk pesado, sempre, fiz uns 5cutt sempre perto do verão, os primeiros foram uma merda por falta de conhecimento/experiência, no meu ultimo cutt que foi relatado aqui em 07/2016 baixei de 21% (olhometro) para 13% (olhometro) na qual quase não perdi MM. Em seguida fiz um outro relato de um ciclo com Bulk limpo, onde perdi quase tudo, 5 meses depois entrei em Blast

ta zuando sobre relação de ser natural x suplemetos... né?

Não só eu, mas todos que entraram na gym comigo, e iniciaram bulks fortes por anos, ganharam muita MM, alguns deles continuam gordos até hj (não se importam), outros fazem cutting e mantiveram um shape bacana. Dai vái da pessoa, eu chega metendo os pés na dieta, ganhando muita MM + banha e cresce rápido, ou controla a dieta e ganha MM com qualidade porém lentamente.

Eu seguia esse tópico, cheguei a parar de ver pois me irrito muito, pessoal duvida de suas capacidades, acham que por ser natural, podem dar desculpa de ter um shape bosta. Eu pelo menos quado entrei na gym pesando 60kg nao queria ficar igual o Zyzz, queria ficar igual o Coleman, Arnold, ETC... Tenham ambição galera, se nao ter, vão ficar acostumados com pouca coisa. Chega neguim postando foto que cara aidético com 6pack perguntando se chega natural, PUTAQUEOPARIU... obvio que existe individualidade genética, conheço caras que usam AES e tem braço pequeno, conheço naturais que tem uma dorsal enorme, mas no geral a regra é: TREINO FAZENDO CARETAS + DIETA HIPERCALÓRICA + ANOS DE TREINO

Editado 11/07/2017 às 23:53 07/11, 2017 por Alisson Santos

Tem que treinar no estilo Dilma: tire a meta e quando alcançar (a meta), dobre a meta.

7 horas atrás, Alex Ruiz disse:

Só pra deixar claro: pra mim natural é quem NUNCA usou nada além de suplementos. Meu caso.

Tu inclui diuréticos, termogênicos e substancias broncodilatadoras na categoria suplemento?   

7 horas atrás, Alex Ruiz disse:

Galera tá ignorando questões genéticas. Eu treino há 17 anos. Treino bem, pesado, e como pra caramba. Meu braço tá em 41cm, e nunca chegaria a 50cm, nem que eu virasse um obeso mórbido com BF de 30%. Minha coxas nunca passaram de 61cm, tenho genética ruim pra pernas. E mesmo assim, volta e meia vem gente na academia perguntar sobre meu treino, se eu tomo alguma coisa, etc.

Qual sua altura?

5 minutos atrás, Chrys disse:

Tu inclui diuréticos, termogênicos e substancias broncodilatadoras na categoria suplemento?   

Termogênico pra mim é tão suplemento natural quanto Whey, agora broncodilatador não é mais natural nem ferrando. Tu vê os caras utilizando clemb e ficando com uma definição sinistra em poucos meses. Tá na cara que aquilo não é uma mudança "natural" pro organismo, não a toa tem colaterais fodas e tal. Que colateral aparece em quem indivíduos saudáveis que estejam tomando Whey, termogênico e creatina? Pois é, só por aí tu já tira..

7 horas atrás, Fastback disse:

Em momento algum comparei ele ao Seid, mano. O que tentei dizer é que vocês se subestimam demais quanto ao uso de anabolizantes e o chapéu a quatro

Também acho..

8 horas atrás, Chrys disse:

Tu inclui diuréticos, termogênicos e substancias broncodilatadoras na categoria suplemento?   

Não... Mesma opinião do vizerdrix: qualquer coisa que provoque reações não naturais no corpo, pra mim, não é um suplemento.

7 horas atrás, vizerdrix disse:

Qual sua altura?

Termogênico pra mim é tão suplemento natural quanto Whey, agora broncodilatador não é mais natural nem ferrando. Tu vê os caras utilizando clemb e ficando com uma definição sinistra em poucos meses. Tá na cara que aquilo não é uma mudança "natural" pro organismo, não a toa tem colaterais fodas e tal. Que colateral aparece em quem indivíduos saudáveis que estejam tomando Whey, termogênico e creatina? Pois é, só por aí tu já tira..

Também acho..

1,79m.

15 horas atrás, Chrys disse:

Shape do Jeff Seid atingível sem bomba? 

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Leandro Osti fala muita merda pqp 

Dá pra pegar o shape do cara de camisa cinza natural?

40 minutos atrás, Quentyn disse:

Dá pra pegar o shape do cara de camisa cinza natural?

Dá.

Quer ter um shape de nível de Atleta então treine como um Atleta.

Acho bobagem ficar discutindo se da ou não pra chegar num shape x sendo natural.

Treine da melhor forma possível, adquira conhecimento e espere alguns anos e ai veja aonde você chegou e aonde ainda poderá chegar.

No mais, senão estiver satisfeito e achar que só com Bomba então de forma responsável e inteligente faça seus ciclos e seja feliz.

43 minutos atrás, macaxeira disse:

Quer ter um shape de nível de Atleta então treine como um Atleta.

Acho bobagem ficar discutindo se da ou não pra chegar num shape x sendo natural.

Treine da melhor forma possível, adquira conhecimento e espere alguns anos e ai veja aonde você chegou e aonde ainda poderá chegar.

No mais, senão estiver satisfeito e achar que só com Bomba então de forma responsável e inteligente faça seus ciclos e seja feliz.

Atleta hoje é sinônimo de bomba, quem treina natural tem de esquecer isto.

2 horas atrás, Norton disse:

Atleta hoje é sinônimo de bomba, quem treina natural tem de esquecer isto.

Sim, mas digo no sentido disciplina.

O Cara que tem condições financeira, tempo, disposição e força de vontade ele pode treinar melhor e não apenas ir cumprir tabela na Academia.

Cada um tem que descobrir seu limite natural, e depois como disse senão ficar satisfeito então use anabolizantes. 

29 minutos atrás, macaxeira disse:

Sim, mas digo no sentido disciplina.

O Cara que tem condições financeira, tempo, disposição e força de vontade ele pode treinar melhor e não apenas ir cumprir tabela na Academia.

Cada um tem que descobrir seu limite natural, e depois como disse senão ficar satisfeito então use anabolizantes. 

Quanto a disciplina concordo, a maioria não tem seriedade quer moleza, resultado rápido.

30 minutos atrás, Norton disse:

Quanto a disciplina concordo, a maioria não tem seriedade quer moleza, resultado rápido.

Tá certo que não devem ter interesse em nada de corpo realmente defino porém quando vejo as meninas la da academia usando celular na hora do treino ou batendo papo por horas fico pensando o que realmente estão fazendo numa academia.

Eu vejo da seguinte forma, limite genético todos tem em graus diferentes e claro nada vai se comparar com resultados quando se utiliza Anabolizantes. Mas acho que a pessoa que determina que quer perder gordura e ganhar MM ela precisa realmente levar a sério treino e dieta, mas de verdade. Tem que ficar fazendo ajustes seja no treino, seja na alimentação, tem que ter insistência, buscar experimentar com o tempo novas estratégias de treino e assim vai. e claro ter paciência. Toda pessoa que se esforça e busca conhecimento é certo que chegará a ótimos resultados.

6 horas atrás, macaxeira disse:

Quer ter um shape de nível de Atleta então treine como um Atleta.

Bordão do Jeff Cavaliere

3 horas atrás, macaxeira disse:

Tá certo que não devem ter interesse em nada de corpo realmente defino porém quando vejo as meninas la da academia usando celular na hora do treino ou batendo papo por horas fico pensando o que realmente estão fazendo numa academia.

Eu vejo da seguinte forma, limite genético todos tem em graus diferentes e claro nada vai se comparar com resultados quando se utiliza Anabolizantes. Mas acho que a pessoa que determina que quer perder gordura e ganhar MM ela precisa realmente levar a sério treino e dieta, mas de verdade. Tem que ficar fazendo ajustes seja no treino, seja na alimentação, tem que ter insistência, buscar experimentar com o tempo novas estratégias de treino e assim vai. e claro ter paciência. Toda pessoa que se esforça e busca conhecimento é certo que chegará a ótimos resultados.

Exatamente, daí tem pessoas que não fazem nada disso e ficam falando por aí que quem não usa anabolizantes não tem um bom resultado.

7 horas atrás, macaxeira disse:

Quer ter um shape de nível de Atleta então treine como um Atleta.

Acho bobagem ficar discutindo se da ou não pra chegar num shape x sendo natural.

Treine da melhor forma possível, adquira conhecimento e espere alguns anos e ai veja aonde você chegou e aonde ainda poderá chegar.

No mais, senão estiver satisfeito e achar que só com Bomba então de forma responsável e inteligente faça seus ciclos e seja feliz.

Parabéns pela resposta!!!

Só pra constar, a definição de droga é: SUBSTANCIA QUE ALTERE O FUNCIONAMENTO NORMAL DO ORGANISMO, o que seria isso? cerveja, dipirona, café (possui cafeína), cocaína, redbull, AES, maconha, franol, GELOL, etc, etc. Dizer que o atleta usa isso ou aquilo, não classifica como "natural", até onde sei, no meio da maromba, natural é o cara que não usa esteróides, se vc acha que usar broncodilatador pode ser chamado de NÃO NATURAL, então usar cafeína ou mesmo CAFÉ tbm o classificaria como não natural, pois tbm são drogas, mas em relação ao efeito thermogenico obviamente drogas beta2 adrenérgicas como os broncodilatadores são mais efetivos. Muitas vivem inventando desculpas devido o medo de usar algo, se tem medo, dai vai de cada um, risco existe até mesmo em tomar café, ou acham que HIPERTENSOS podem tomar café sem ser descafeinado?

10 horas atrás, Alisson Santos disse:

Parabéns pela resposta!!!

Só pra constar, a definição de droga é: SUBSTANCIA QUE ALTERE O FUNCIONAMENTO NORMAL DO ORGANISMO, o que seria isso? cerveja, dipirona, café (possui cafeína), cocaína, redbull, AES, maconha, franol, GELOL, etc, etc. Dizer que o atleta usa isso ou aquilo, não classifica como "natural", até onde sei, no meio da maromba, natural é o cara que não usa esteróides, se vc acha que usar broncodilatador pode ser chamado de NÃO NATURAL, então usar cafeína ou mesmo CAFÉ tbm o classificaria como não natural, pois tbm são drogas, mas em relação ao efeito thermogenico obviamente drogas beta2 adrenérgicas como os broncodilatadores são mais efetivos. Muitas vivem inventando desculpas devido o medo de usar algo, se tem medo, dai vai de cada um, risco existe até mesmo em tomar café, ou acham que HIPERTENSOS podem tomar café sem ser descafeinado?

Sendo mais claro (na minha opinião obviamente de leigo): pra mim, qualquer coisa que tu só compra em uma farmácia, não é um suplemento ALIMENTAR. Hahahaha.

Quanto a ser natural ou não, concordamos, depende de usar ou não esteroides/hormônios.

Opinem. 

1 hora atrás, Chrys disse:

Opinem. 

Blast...

2 horas atrás, Chrys disse:

Opinem. 

eu acredito que ele recuperou o shape em 4 semanas, se foi natural não sei, só se ele já era natural antes.

quando me acidentei de moto perdi cerca de 20kgs, maioria músculo, e pra recuperar não levou 3 meses, todo mundo perguntava se eu tava tomando bola... tudo que eu comia virava massa magra, a memória muscular é incrível, ainda mais se vc já tem certa maturidade.

Natural? Ta bom...

7 horas atrás, cosmic disse:

eu acredito que ele recuperou o shape em 4 semanas, se foi natural não sei, só se ele já era natural antes.

Como vc sabe?

vcs subestimam muito os negromorfos com dedicação negro com genética foda consegue um shape de hormonizado(MP não BB)

esse kubila pode ser natural sim, como o cosmic disse memória muscular é foda, ecom certeza deve estar no pump pra essa foto

como ele mesmo disse ele não tem nem academia, chão de concreto e vem falar q po cara ta on fire??? acho quase impossível, pela oferta e demanda deve ser tão caro q não vale a pena bolar

43 minutos atrás, ArturReis disse:

vcs subestimam muito os negromorfos com dedicação negro com genética foda consegue um shape de hormonizado(MP não BB)

esse kubila pode ser natural sim, como o cosmic disse memória muscular é foda, ecom certeza deve estar no pump pra essa foto

como ele mesmo disse ele não tem nem academia, chão de concreto e vem falar q po cara ta on fire??? acho quase impossível, pela oferta e demanda deve ser tão caro q não vale a pena bolar

Deixa de ser ignorante com essa para de negromorfo. Isso não existe se tratando de musculação (se existe, é uma diferença mínima). 

O que existe é a genética individualizada. 

57 minutos atrás, Mandarim disse:

Como vc sabe?

n sei, por isso disse só se

33 minutos atrás, ArturReis disse:

vcs subestimam muito os negromorfos com dedicação negro com genética foda consegue um shape de hormonizado(MP não BB)

esse kubila pode ser natural sim, como o cosmic disse memória muscular é foda, ecom certeza deve estar no pump pra essa foto

como ele mesmo disse ele não tem nem academia, chão de concreto e vem falar q po cara ta on fire??? acho quase impossível, pela oferta e demanda deve ser tão caro q não vale a pena bolar

eu também não duvido... obviamente n é todo negro que tem uma genética previlegiada, mas tem uns que se superam...

tinha um haitiano que jogava bola comigo ano passado, a gente chamava ele de azulão de tão preto que era, o cara era absurdamente seco, a perna dele era vascularizada até a última, abdômen também tinha veia até no serrátil, densidade surreal, eu nunca tinha visto nada parecido, nem em amigos fisiculturistas... e ele só jogava bola.

isso que bebia pra caralho nos churrascos, e hora ou outra perguntava se eu não tinha contato pra coca haha

1 minuto atrás, cosmic disse:

n sei, por isso disse só se

Li só sei kk

9 minutos atrás, cosmic disse:

n sei, por isso disse só se

eu também não duvido... obviamente n é todo negro que tem uma genética previlegiada, mas tem uns que se superam...

tinha um haitiano que jogava bola comigo ano passado, a gente chamava ele de azulão de tão preto que era, o cara era absurdamente seco, a perna dele era vascularizada até a última, abdômen também tinha veia até no serrátil, densidade surreal, eu nunca tinha visto nada parecido, nem em amigos fisiculturistas... e ele só jogava bola.

isso que bebia pra caralho nos churrascos, e hora ou outra perguntava se eu não tinha contato pra coca haha

mandarim vai falar q ele comprava sal de trembolona e cheirava pra disfarçar hahahahah