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Raphael BHZ

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Tudo que Raphael BHZ postou

  1. Raphael BHZ
    It a coisa. Acredita que sempre fiquei pra ver esse filme e pensava: ah, deve ser apenas mais um filme de terror bobo de palhaços... Até que não, surpreendi até. Tem umas doses de aventura também.
  2. Raphael BHZ
    https://ibb.co/YW2ZBmY Deu 39,5cm medindo aqui.
  3. Raphael BHZ
    TEU FILHO (NETFLIX) - 8,0 Lançamento. É um ótimo filme, porém fiquei decepcionado no desfecho. Trata-se da história de vingança sobre um pai cirurgião onde seu filho é brutalmente espancado. Recomendo assistir. O filme consegue te prender e nos faz questionar até que ponto somos morais e éticos.
  4. Raphael BHZ
    Mano, se você sente dor na articulação: ou você tem um problema na articulação que pode ter sido desenvolvido por excesso de treinamento ou pela mecânica inadequada de execução do exercício ou você faz o exercício de forma errada mesmo. Se você treina com baixo volume, você pode estar com alguma musculatura que esteja te impedindo de realizar aquele movimento de maneira adequada. Exemplo: encurtamentos etc etc... Se for excesso de treinamento, reduza um pouco o volume/ intensidade do treino.Se a dor persistir, procure um médico. Abraço.
  5. Raphael BHZ
    Geralmente eu tenho umas playlist separadas no spotify, não necessariamente pro treino e deixo tocando aleatório. NNo treino: metal, metalcore ou algum trance mais psicodélico para me dar aquela despertada. Não é todo dia que é fácil acordar 5 da manha, trabalhar até 17h, chegar em casa e ainda ter aquela disposição pra puxar ferro. Então, tem que ser algo bruto ou bem barulhento pra manter meu cerebro acordado.
  6. Raphael BHZ
    Brother, é melhor você procurar um dermatologista. Eu costumo ter essa irritação mais nas coxas das pernas em dias de calor quando ando bastante porque o atrito entre elas acaba irritando. É uma merda. Abraço.
  7. Raphael BHZ
    No dia que for treinar inferiores, procure ter uma alimentação mais reforçada e não muito próxima ao treino. Pelo menos, para mim assim que funciona. Dias que não me alimento bem ou procuro compensar pouco antes do treino, tenho as mesmas sensações que tu.
  8. Raphael BHZ
    Até que na academia onde treino os instrutores - maioria estagiários - são bem atenciosos. Isso varia conforme a academia. Como já treino há uns 6 anos, consigo desembolar meu treino tranquilo. Geralmente eu monto minhas séries etc etc, mas volta e meia vem um ou outro me corrigir ou passar alguma orientação ou sugestão. Penso que muitos alunos novos, sem conhecimento de como funciona a fisiologia do exercício, execuções etc etc podem mesmo encontrar problemas sérios em boa parte das academias. Já fui convidado a treinar por um amigo em uma dessas grandes redes de academia que é bem conhecida hoje no país e pude observar que a atenção com o aluno, pelo menos na unidade que treinei, é paupérrima mesmo.
  9. Raphael BHZ

    tópico do desafio

    Raphael BHZ respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic

    Todos aqui devem ser naturais, né? Quero ver manter essa meta quando se está hormonizado. Pode ter a transa garantida que for que na paudurencia, no primeiro lugar que puder socar uma, vai hahaha!! Enfim, boa sorte pros guerreiros! \o
  10. Raphael BHZ
    kkkkkkkkkkkkkkkk Campeão, eu tenho a voz grossa, tenho uma considerável massa muscular, meu pênis funciona perfeitamente bem e desde moleque sempre tive a libido muito boa. Minha barba, bigode etc etc não tiveram problemas de desenvolvimento - embora isso seja também ligado ao fator genético. Não possuo traços, nem trejeitos e nem nada que seja do sexo feminino. Sua cabeça tá muito estereotipada. No login do laboratório onde faço exames de sangue desde pirralho constam todos os exames de sangue que fiz até então e nenhum deles apresenta taxa anormal de testosterona no meu sangue. De boa, eu estou achando, sem querer pagar de chatão, que ou é ignorância sua ou você ta pagando de troll! Melhoras. Se cuida.
  11. Raphael BHZ
    Mano, tu não vai acreditar, mas tinha uma mina aqui onde trabalho que o fetiche dela era por caras feios. Ela sente tesão é por esses tipos de caras. E vou te falar: gosto é particular. Você pode até se achar feio, mas outros talvez não. Não fique se privando de curtir e conhecer as pessoas por conta disso até porque não é somente isso que o tornará interessante para outras pessoas, certo? Abraço.
  12. Raphael BHZ
    Sentimento crossfiteiro kkkkk Enfim, é sua opinião meu amigo. Eu a respeito. Tu não nasceu assim, então não tem propriedade para falar por mim. Acredito sim que alguns, devido a maturidade, percepção das coisas e independência, se assume só depois de velhos, mas ninguém acorda falando: "oba, hoje vou ser gay!" Tanto que, por esses motivos, não existe mais esse termo opção sexual. No mais, tamo junto! Acho que estamos já fugindo do assunto do tópico. Se cuida.
  13. Raphael BHZ
    Eai, kra. Bom dia! Quando eu comecei a treinar uns 6 anos atrás eu ficava me comparando com algumas pessoas até porque eu era um dos menores que treinava lá. E engraçado que hoje uns caras que eu tentava me comparar querendo saber medidas de braços, peito e coxa hoje eu considero "pequenos". Eu sempre fui muito constante no treino. Eu tenho aquela neura de não poder faltar a academia para nada, exceto em dias que são necessários o descanso. Com isso desenvolvi bem ao longo dos anos em comparação a muitos amigos meus. Hoje os que eu me comparava já não faz sentido mais - muitos pararam ou não levam o treino a sério. Mas a comparação sempre existe, há uns trogloditas onde treino. Isso serve como motivação para buscar melhorar sempre mais. O contentamento nos torna fracos. Abraço.
  14. Raphael BHZ
    Deixa eu tentar entender, amigão. Você está dizendo que pessoas gays tem menos testosterona, é isso que entendi? hahahaha
  15. Raphael BHZ
    Vc aparentemente nem massa tem, campeão. Melhor você buscar uma dieta flexível ou um cutting de leve, priorizando um pouco mais as proteínas e mandar um treino bacana aliado com aeróbicos.
  16. Raphael BHZ
    Entendi. Então as pessoas estão virando gays. É isso? Eu sou desde que nasci. E não me tornei hétero vendo a maioria dos casais beijando na boca que são formados por homens e mulheres. Tampouco a TV e os filmes me influenciaram a virar hétero... kkkk A homossexualidade faz parte da natureza e existe em todos os reinos. É uma manifestação natural na sexualidade humana também. O problema da natalidade na Europa não tem nada a ver com isso. É uma característica de todos os países desenvolvidos. Tem a ver com casamentos tardios, alto custo na criação dos filhos, a inserção das mulheres no mercado de trabalho. nível de escolaridade, vida corrida... Enfim, é um problema primariamente hétero! E isso não é recente por lá! Enfim, apenas ressaltando, pois respeito a todas as opiniões e quanto a questão de herança, show! Ressaltando o que disse no primeiro parágrafo, ver outros casando - seja HXM, HXH, MXM, não me faz ter vontade de estar casado com alguém também, mas respeito a todos que assim desejam. Eu não quero atrapalhar vontades e desejos dos demais. Cada cidadão merece ser feliz do seu jeito, penso assim, e cabe a mim cuidar da minha própria vida pagando as minhas contas e impostos. O mais importante penso eu é cada um aprender a respeitar o outro. Abração.
  17. Raphael BHZ
    Se for do interesse dos dois ou das duas, sou a favor do casamento, claro! Deixem as pessoas serem felizes, gente. E cada um cuidando da sua vida. Isso que penso!
  18. Raphael BHZ
    A perda não será grande, apenas mantenha sua alimentação legal e certinha para segurar o máximo possível. Eu fiz essa cirurgia 2 anos atrás. Fiquei também mais ou menos 30 dias sem treinar. O que perder, recuperará rapidinho. Importante, acima de tudo, é cuidar da sua saúde! Abraço.
  19. Raphael BHZ
    Não sou nenhum agente, mas eu bebo ovo cru no shake. Jogo uns 4 ovos na vitamina com whey que faço. Fica uma delícia.
  20. Raphael BHZ
    Normal? Nossa... Eu acho que a grande Belo Horizonte inteira então está anormal... Não sabia que era normal a população brasileira estar com esse shape, acreditava que a realidade era outra e mais preocupante!! Vou reparar melhor depois...
  21. Raphael BHZ
    Talvez por ser um perfume versátil. Se sai bem no dia e na noite. Ele é marinho e cítrico levemente amadeirado. Tem a versão Acqua dele. Esse quando você borrifa é uma delícia, mas depois fica um cheirão de ovo. Se tu usar pra ir na GYM vai chegar cheirando albumina. Se comprar, recomendo o original mesmo. Gosto pessoal... Se cuida.
  22. Raphael BHZ
    ? putz, já usei esses importados kkkk são ótimos
  23. Raphael BHZ
    Eai, Frank!! O meu também é o antigo quando era distribuido pela Avenue Victor Hugo, Paris. Parece que depois que mudaram pra Barcelona( se não me engano) foi reformulado. Conheço genteque diz continuar a mesma bomba! Se mudou, penso que mudou pouco. Esse perfume sempre vale a pena ter hehe
  24. Raphael BHZ
    Trabalho: Jean­Paul Gaultier LE MALE em dias mais frios e o Armani Code. Dias quentes uso o Polo Blue ou Jean Paul Gaultier LE MALE SUPERMAN. Baladas: Jean­Paul Gaultier ULTRA MALE ou INVICTUS. Academia: Quasar Surf. Bem de leve.
  25. Raphael BHZ
    Será que foi algo interessante sair do discurso natural para hormonizado? Fala porque antes ele era conhecido como o atleta natural. As pessoas comentavam sobre ele ser ou não ser. Enfim, o fez ser conhecido. Hoje, ele é mais um em meio a tantos.
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