13 horas atrás, Cpt Jack disse:

Da pra atingir o shape do deus supremo sem usar uns venenos?

I M P O S S Í V E L

Editado 2/08/2017 às 12:40 08/2, 2017 por CachorroGiant

17 horas atrás, James Howlett disse:

Só com altas doses de crack+coicaína. 

Estou disposto a pagar esse preço pela perfeição.

18 horas atrás, ArturReis disse:

Até pq treino de força não causa hipertrofia né?

esse colombiano treina igual bodybuilder, hahahahah cada um que comenta aqui que pqp!

Treina igual bodybuilder? você tem problema?

Primeiro que ele não está puro, assim, não será possível atingir "desproporções" que ele tem (por exemplo, bíceps grande sem treinar, relevando inserções).

Seguidamente, é relativamente escasso atletas que praticam treino de força que mantém um BF baixo, o aporte de força causado pelo excesso de calorias é fundamental.

Agora o fator matador (Sim, a "broscience" estava correta o tempo todo):

Músculos gerados via treinamento de força SÃO menores que músculos gerados por treinamento para hipertrofia devido a diferença no aumento de conteúdo miofibrilar x sarcoplasmático gerando uma desigualdade de densidade, logo, um atleta de 80kg (força) será MENOR que um atleta de 80kg (hipertrofia) (considerando a mesma altura).

Minha meta.

Dá? 

3 horas atrás, Berserk220 disse:

Treina igual bodybuilder? você tem problema?

Primeiro que ele não está puro, assim, não será possível atingir "desproporções" que ele tem (por exemplo, bíceps grande sem treinar, relevando inserções).

Seguidamente, é relativamente escasso atletas que praticam treino de força que mantém um BF baixo, o aporte de força causado pelo excesso de calorias é fundamental.

Agora o fator matador (Sim, a "broscience" estava correta o tempo todo):

Músculos gerados via treinamento de força SÃO menores que músculos gerados por treinamento para hipertrofia devido a diferença no aumento de conteúdo miofibrilar x sarcoplasmático gerando uma desigualdade de densidade, logo, um atleta de 80kg (força) será MENOR que um atleta de 80kg (hipertrofia) (considerando a mesma altura).

atletas de força tem o BF mais alto na competição qo que na preparação, por isso se criou esse mito q todo powerlifter é gordo,e que todo ele não treina igual BB, faltou uma interrogação ali,falha minha, músculo maior pelo conteúdo sarco não quer dizer mais hipertrofia e sim mais volume, miofribila do PL é igual ou até maior q do BB

4 horas atrás, Berserk220 disse:

Treina igual bodybuilder? você tem problema?

Primeiro que ele não está puro, assim, não será possível atingir "desproporções" que ele tem (por exemplo, bíceps grande sem treinar, relevando inserções).

Seguidamente, é relativamente escasso atletas que praticam treino de força que mantém um BF baixo, o aporte de força causado pelo excesso de calorias é fundamental.

Agora o fator matador (Sim, a "broscience" estava correta o tempo todo):

Músculos gerados via treinamento de força SÃO menores que músculos gerados por treinamento para hipertrofia devido a diferença no aumento de conteúdo miofibrilar x sarcoplasmático gerando uma desigualdade de densidade, logo, um atleta de 80kg (força) será MENOR que um atleta de 80kg (hipertrofia) (considerando a mesma altura).

Ainda tem o grande detalhe das cargas levantadas por este atleta que depende de um caminhão de ae's, dos anos de treinamento e aprimoramento da técnica. Algo inalcançável em todos os sentidos para um reles amador. Melhor seria para um natural conjugar os métodos de treino utilizar progressão nos compostos e treinos voltados a força como complemento e nunca como modelo único para hipertrofia, ou irá se arrepender num futuro próximo.

Da para chegar natural no mitológico shape do Norton?

2 horas atrás, James Howlett disse:

Minha meta.

Dá? 

Curto esse shape também. Creio que seja natural por causa do trapezio e antebraço. Na foto ele provavelmente está com pump. Uma boa meta para naturais.

2 horas atrás, James Howlett disse:

Minha meta.

Dá? 

Esse cara deve ser um ogro pessoalmente kkkk, se for baixo até da pra ter o mesmo aspecto de shape, porém o que é mais difícil de chegar natural nesse cara é essa desproporção de antebraço

8 minutos atrás, GeanV disse:

Esse cara deve ser um ogro pessoalmente kkkk, se for baixo até da pra ter o mesmo aspecto de shape, porém o que é mais difícil de chegar natural nesse cara é essa desproporção de antebraço

Complicado. Eu tenho facilidade com tríceps, bíceps já é mais complicado. Meu braço pega volume, porém o antebraço é fino. Por mais que eu treine, ele continua fino. Um dos motivos de querer hormonizar, é essa porra. Creio que genética influencie bastante. O pump da gravação que deixa massa, já ví os vídeos pre gravacao dele. Shape não é nada excepcional não.

Não é tão incrível como aparenta ser na foto.

Editado 3/08/2017 às 00:20 08/3, 2017 por Spanker

Chega?

3 horas atrás, James Howlett disse:

Minha meta.

Dá? 

Sim, o ator provavelmente não é, mas dá pra chegar nesse shape sim.

Realmente ele esta com um pump foda.Agora um ponto a destacar é que o bf dele está bacana, natural baixar mais que isso pode sacrificar mm. 

Os nego achando que toguro usou GH, kkkkkkkkkkkkkkkkkk.

Antes dele virar youtuber teen ele já teve um shape parecido usando Pro hormonal e comendo sucrilhos todo dia.

A única coisa que ele fez foi parar de tomar cachaça e comer big mac todo fds, não foi nenhum ciclo miraboloso, até porque ele sempre ciclou.

25 minutos atrás, Caxaceiro disse:

Os nego achando que toguro usou GH, kkkkkkkkkkkkkkkkkk.

Antes dele virar youtuber teen ele já teve um shape parecido usando Pro hormonal e comendo sucrilhos todo dia.

A única coisa que ele fez foi parar de tomar cachaça e comer big mac todo fds, não foi nenhum ciclo miraboloso, até porque ele sempre ciclou.

Shape dele tá gritando tremb, porém concordo, n tem aspecto nenhum de gh 

3 horas atrás, Caxaceiro disse:

Os nego achando que toguro usou GH, kkkkkkkkkkkkkkkkkk.

Antes dele virar youtuber teen ele já teve um shape parecido usando Pro hormonal e comendo sucrilhos todo dia.

A única coisa que ele fez foi parar de tomar cachaça e comer big mac todo fds, não foi nenhum ciclo miraboloso, até porque ele sempre ciclou.

Eu lembro dessa época,porém discordo, o shape estava bom, más a relação de Mm hoje é muito maior do que naquela época, o próprio Toguro falava que pra voltar aquele shape teria que tá abaixo de 80kg. Hoje ele tá com 90kg querendo ou não são 10 kg, isso tratando que o Toguro tem 1,74 é muita diferença. Ele aparenta muitas vezes "normal"  porque ele convive com caras acima de 100kg (video diminui também).Não sei se ele usou Gh, tranquilamente dá pra atingir esse shape sem o uso. Mas estamos falando de um cara que tava num projeto(Marketing) de colocar o melhor shape da vida, com a grana que ele tem, provavelmente fez uso.

7 horas atrás, gabrielwhey disse:

Eu lembro dessa época,porém discordo, o shape estava bom, más a relação de Mm hoje é muito maior do que naquela época, o próprio Toguro falava que pra voltar aquele shape teria que tá abaixo de 80kg. Hoje ele tá com 90kg querendo ou não são 10 kg, isso tratando que o Toguro tem 1,74 é muita diferença. Ele aparenta muitas vezes "normal"  porque ele convive com caras acima de 100kg (video diminui também).Não sei se ele usou Gh, tranquilamente dá pra atingir esse shape sem o uso. Mas estamos falando de um cara que tava num projeto(Marketing) de colocar o melhor shape da vida, com a grana que ele tem, provavelmente fez uso.

Ele deve ter crescido então com esse ciclo, não sei se era retenção ou o que era mas quando treinei com ele já tinha 90kg e não me parecia tão grande assim não ele até elogiou meu shape e na época eu tava com 73kg, eu me lembro dele com shape bom antigamente mas cabeça muda vai saber. Eu não boto minha mão no fogo mas acho que ele não usou, mas se for competir como ele diz ele deve usar concerteza.

Ah, esse negocio de ficar pequeno em video é balela, a unica diferença é que em foto você faz angulo, manipula, bota filtro, o video não tem como ficar toda hora com o braço perto da lente, kkkkkkkkkkkkkkk.

17 horas atrás, James Howlett disse:

Minha meta.

Dá? 

Boa meta para natural (apesar que o ator, provavelmente, usou alguma "ajuda"). Mas não é qualquer um que chega.

6 horas atrás, Alex Ruiz disse:

Boa meta para natural (apesar que o ator, provavelmente, usou alguma "ajuda"). Mas não é qualquer um que chega.

O seu shape se parece com o da foto

Da pra chegar natural? Bf?

Editado 4/08/2017 às 12:04 08/4, 2017 por heitor5452

14 horas atrás, Mandarim disse:

O seu shape se parece com o da foto

Considero um elogio, valeu!

3 horas atrás, heitor5452 disse:

Da pra chegar natural? Bf?

Provavelmente sim a grande maioria consiga sim, se não conseguir n vai ser algo distante não, acredito que uns 9%

4 horas atrás, heitor5452 disse:

Da pra chegar natural? Bf?

Acho que dá pra chegar sim. Não é fácil, mas é possível. 

Na minha visão esse é um shape perfeito pra um natural

o que acham ? tem umas fotos dela que ela não parece ser tão grandes, outras já parecem .. acredito que pelo angulo seila, mas o que acha ?

Tatiele Polyana 

10 horas atrás, heitor5452 disse:

Da pra chegar natural? Bf?

Shape Foda! Acredito que sim porém na ultima foto aparenta um peitoral meio grandinho não acha? os "desfavorecidos geneticamente" no peitoral "talvez" não consiga esse peitoral loco ai 

5 horas atrás, LuizPimenta94 disse:

o que acham ? tem umas fotos dela que ela não parece ser tão grandes, outras já parecem .. acredito que pelo angulo seila, mas o que acha ?

Tatiele Polyana 

ABS mais trincado que 90% do fórum (não podia perder a piada kkkk) cara eu n conheço mt mina que tenha foco de verdade em treino e dieta, mas é um bom parâmetro, pelo menos n e nada distante do limite das mulheres 

Em 04/08/2017 at 21:31, GeanV disse:

ABS mais trincado que 90% do fórum (não podia perder a piada kkkk) cara eu n conheço mt mina que tenha foco de verdade em treino e dieta, mas é um bom parâmetro, pelo menos n e nada distante do limite das mulheres 

Rapaz, não achei tão trincado assim não, não há como comparar com o abs de umas mulher tipo Bella Falconi e até aquela Gabriela Pugliesi.

Esse shape aí acho alcançável sim

Será que da pra chegar ? :

Talvez com dedicação ? :

Não

talvez com dedicação... rs..

porra da até do de zuar.

não dá não mano....