17 horas atrás, JacksonMarchiori disse:

Será que da pra chegar ? :

Talvez com dedicação ? :

Dá pra chegar, porém vai depender da genética,dedicação e tempo de treino. 

Olhando bem o shape esta nos detalhes. Peitorais, braços e ombros bacana, mas o trapézio e o core do cara é que dá um diferencial pro shape. 

26 minutos atrás, gabrielwhey disse:

Dá pra chegar, porém vai depender da genética,dedicação e tempo de treino. 

Olhando bem o shape esta nos detalhes. Peitorais, braços e ombros bacana, mas o trapézio e o core do cara é que dá um diferencial pro shape. 

Interessante. Obrigado pela observação.

41 minutos atrás, eduzaum disse:

talvez com dedicação... rs..

porra da até do de zuar.

não dá não mano....

Amigo nem todos tem tempo e as vezes interesse de ir para a academia com objetivos traçados, alguns vão apenas por ir. Quando digo "Dedicação" é justamente disto que estou falando.

E só pra ressaltar as fotos são de épocas diferentes.

Editado 7/08/2017 às 04:43 08/7, 2017 por JacksonMarchiori

Dedicação não faz passar do limite natural, apenas pode te ajudar a chegar la mais rápido, e pode ter certeza que isso ai ta acima do limite.

4 horas atrás, EctoFrangoMorfo disse:

Dedicação não faz passar do limite natural, apenas pode te ajudar a chegar la mais rápido, e pode ter certeza que isso ai ta acima do limite.

Eu diria que está acima do limite pra maioria, mas pessoas com uma boa genética pode chegar. Não sei, pra mim o que chama mais atenção é o core e o trapézio.O core dá pra atingir principalmente se mesclar com alguns exercícios da calistenia, agora trapézio fora o Craw aqui do fórum ainda não vi nenhum natural da atualidade com esse trapézio.Mas não estou dizendo apenas com base em achismo,cheguei nesse nível de peito(tenho boa genética pra peito e braços) braços e ombros tenho até um pouco mais que o cara da foto.Meu core melhorou bastante, principalmente depois de incluir Dragón flag e Ab wheel na rotina, se eu treinasse há mais tempo essa região talvez estaria nesse nível, mas o trapézio do carinha ali está muito acima do meu.Diria que é um grande indicador se o cara é natural ou não, são os trapézios. 90% por cento dos naturais não tem trapézios tão grande, daí apenas 10% chegaria nesse nível.Agora o combo ombros,Trapézio e Bf baixo nunca natural vai ter.O cara da foto só falta ombros se tivesse diría que realmente está acima do limite. 

 

Tenho 11 anos de treino.

Editado 7/08/2017 às 12:39 08/7, 2017 por gabrielwhey

Em 06/08/2017 at 07:09, JacksonMarchiori disse:

Será que da pra chegar ? :

Talvez com dedicação ? :

Mesmo com dedicação a jornada vai ser DURA, mas STANO riscado asssim tá um TREMBOm pra naturais da natureza

chega ?

eu acho que dá pra chegar soh nao sei ao certo qto tempo de treino

Em 04/08/2017 at 09:02, heitor5452 disse:

Da pra chegar natural? Bf?

excelente exemplo... natural com muito esforço NAO PASSARÁ DISSO !

bom shape , mas nada impactante no quesito "rasgado"

Nunca

Carambaaaa mlk lkkkkkkkkk, o que mais me chamou atenção nos vídeo é que os cara não sabem nem posar, parecendo aquelas crianças de 4 anos fazendo pose pra foto kkkkkkk

Não da pra chegar natural em nenhum, talvez nas panturrilhas, mas ainda sim é difícil.

15 horas atrás, RAFABRAVE disse:

chega ?

eu acho que dá pra chegar soh nao sei ao certo qto tempo de treino

excelente exemplo... natural com muito esforço NAO PASSARÁ DISSO !

bom shape , mas nada impactante no quesito "rasgado"

Mano que bizarro esse vídeo .. o de bermuda azul com preto tem algum distúrbio no ombro .. kk 

Em 07/08/2017 at 19:45, RAFABRAVE disse:

Meu Deus do céu que coisa escrota ,só shape ruim e essas poses parecendo que tão com dor de barriga kkkkkkkk

Acho que dá pra pensar em mudar de país e ganhar alguns titulos nesse lugar aí xD

E aí, chega??

https://www.purebreak.com.br/midia/selfie-no-espelho-e-com-thomaz-costa-ex-181503.html

???

12 horas atrás, Alex Ruiz disse:

E aí, chega??

https://www.purebreak.com.br/midia/selfie-no-espelho-e-com-thomaz-costa-ex-181503.html

???

Nunca, cara.

Esses caras que se dizem naturais deveriam responder na justiça por espalhar desinformação.

Um dos melhores shapes natural com toda certeza. 14 anos de treino com dieta regrada.

E tem gente que fala que o bottura é natural.

Dando ou não para alcançar o shape desejável, o que não irá faltar é o foco e determinação.

Tópico de grande inutilidade.

Discussão que não irá agregar nenhum valor a ninguém.  

3 minutos atrás, ApenasVerdade disse:

Dando ou não para alcançar o shape desejável, o que não irá faltar é o foco e determinação.

Tópico de grande inutilidade.

Discussão que não irá agregar nenhum valor a ninguém.  

Esse tópico não é para agregar, é para se divertir com a ingenuidade dos fanboys idolatrando farsantes. Limite natural, shapes ótimos, duráveis e funcionais até idade avançada, sem frescura de dieta, sem peso colorido você encontra nos exemplos da era pré-esteróides. Hoje o povo prefere encher a cara de ae's desde a adolescência, ou desistir ainda novo assumindo sua fraqueza mental. Musculação, ou qualquer esporte que demanda trabalho físico depende em primeiro lugar de foco mental, determinação, constância. A pessoa tem de encontrar algum sentido no que faz, a maioria não é vocacionada, nunca gostou ou sempre foi fútil demais estes são os que desistem, os mesmos que buscam exemplo em quem não presta.   

Dando ou não para alcançar o shape desejável, o que não irá faltar é o foco e determinação.

Tópico de grande inutilidade.

Discussão que não irá agregar nenhum valor a ninguém.  

não participe então ué...

simples.

7 horas atrás, ApenasVerdade disse:

Dando ou não para alcançar o shape desejável, o que não irá faltar é o foco e determinação.

Tópico de grande inutilidade.

Discussão que não irá agregar nenhum valor a ninguém.  

Como o Norton disse, é só para diversão.

Me diga como o fato de discutir se alguém é natural vai agregar algo....

Editado 14/08/2017 às 00:03 08/14, 2017 por TheNeverMind

14 horas atrás, TheNeverMind disse:

Homem um pouco feio.. porém muito sheipado! Certamente faz sucesso com mulher.

Quanto ao shape acho alcançável para natural sim.

não dá.

Em 12/08/2017 at 14:13, Spanker disse:

Um dos melhores shapes natural com toda certeza. 14 anos de treino com dieta regrada.

E tem gente que fala que o bottura é natural.

excelente exemplo...

limite natty aí

só perceber os deltoides... desenvolvidos, mas sem exageros

natty nao fica com ombro bola

mas aqui tá cheio de iludido acreditando que o bottura N U N C A levou agulhada

Galera , meu amigo está nesse nível , gostaria de saber se tem como chegar natural sem o uso de anabols

34 minutos atrás, Ozzy Punky disse:

Galera , meu amigo está nesse nível , gostaria de saber se tem como chegar natural sem o uso de anabols

Óbvio 

11 horas atrás, RAFABRAVE disse:

excelente exemplo...

limite natty aí

só perceber os deltoides... desenvolvidos, mas sem exageros

natty nao fica com ombro bola

mas aqui tá cheio de iludido acreditando que o bottura N U N C A levou agulhada

Concordo, shape bem bonito e nada de exagerado. Aliás acho que até em menos tempo dá pra pegar, 14 anos é muita coisa, isso aí dá pra alcançar em uns 3 anos fácil.

Galera , meu amigo está nesse nível , gostaria de saber se tem como chegar natural sem o uso de anabols

Treinando e comendo ué, totalmente alcançável natural

13 horas atrás, RAFABRAVE disse:

excelente exemplo...

limite natty aí

só perceber os deltoides... desenvolvidos, mas sem exageros

natty nao fica com ombro bola

mas aqui tá cheio de iludido acreditando que o bottura N U N C A levou agulhada

???

10 horas atrás, Ozzy Punky disse:

Galera , meu amigo está nesse nível , gostaria de saber se tem como chegar natural sem o uso de anabols

Lógico. E nem acredito que tenha 85 kg.

Uma parada que você nota em natural é a proporção entre ombro, peitoral e tríceps.

Um natural de fato é sempre um sujeito que tem esses três grupos musculares com um grau de desenvolvimento relativamente igual. Isso ocorre porque os movimentos de press típicos acabam por exigir um esforço relativamente harmônico de cada um desses grupos, de modo que não há como fazer uma sobrecarga no exercício composto (supino, paralela ou OHP) e "isolar" um ombro, ou um peitoral ou um tríceps (lembrando que naturais não conseguem crescer apenas com isoladores).

Hormonizado, por outro lado, consegue obter resultados satisfatórios apenas com isoladores (razão pela qual muitos tem ombros grandes apenas fazendo elevação lateral com halteres, ou elevação lateral no cabo), de modo que SEMPRE terão algum desses três grupos musculares MUITO mais desenvolvido que os demais.

Em 12/08/2017 at 14:13, Spanker disse:

Um dos melhores shapes natural com toda certeza. 14 anos de treino com dieta regrada.

E tem gente que fala que o bottura é natural.

Shape bacana, porém faltou um pouco de definição. No caso do Bottura, a minha opinião é a de que ele compete sim em competições naturais, porém existem diversos modos de "burlar" o teste antes da competição, logo é possível sim usar algumas paradinhas. De qualquer forma, o cara é inteligentíssimo e o conhecimento dele é baseado em estudos, sem contar que ele é formado e sabe do que fala (melhor do que muito professor de educação física por ai, engraçado ver o pessoal chamando o livro e vídeos de farsantes e se esquece que ele fez uma faculdade sobre o assunto e manja sobre isso). Não acho errado ele dizer que é natural, até porque ele não deve usar nada de absurdo comparado com os men physiques da vida, e se ele disser que usa algo para competir, o que vai ter de nego natural que se inspira nele começando a ciclar de qualquer jeito, não vai ser pouco