2 horas atrás, Alex Ruiz disse:

Tá dizendo que mantém 5% de bf natural?? Sério mesmo?? Isso é bf de fisiculturista, e nem é saudável de manter. Tem certeza dessa medição aí?

Respondendo acima, eu tenho 41 de braço, frio, bf em torno de 10%, e nunca usei nada.

Quanto tempo de treino?

1 hora atrás, Roque Matheus disse:

Quanto tempo de treino?

17 anos.

da pra chegar?

Editado 4/11/2017 às 02:40 11/4, 2017 por Luis F.

14 horas atrás, Alex Ruiz disse:

Tá dizendo que mantém 5% de bf natural?? Sério mesmo?? Isso é bf de fisiculturista, e nem é saudável de manter. Tem certeza dessa medição aí?

Respondendo acima, eu tenho 41 de braço, frio, bf em torno de 10%, e nunca usei nada.

13 anos de treino ,  quatro horas de treino por dia (3 musculação / 1 funcional ) + 1:30 de treino de combate , a última vez que tirei o bf estava com 7% estava começando o off (15 dias de off já)  pra subir de categoria também , mas desisti porque mudei para off limpo , agora meu on é 73kg e meu off no máximo 78 , não tomo nada  nem suplemento , publiquei um post com meu estilo de alimentação da uma olhada lá , a uns anos tive uns problemas de baixa testo e mudei muita coisa (chegou a 250ng apenas) agora gira por volta dos 850, mas muita coisa é genetica , eu sou meso com um pouco de ecto então ajuda muito , as vezes faço treino de um mês de 1000 flexões por dia e ao invés de catabolizar eu ganho medidas , genética pesa demais no quesito definição e bf% 

Em 03/11/2017 em 14:21, HEAVY DUCCI disse:

Já usou aes??

Vc acha que é só envenenar e puf, shape dos sonhos?? 

A maioria dos usuários tem ganhos medíocres. Só ver aqui pelo fórum msm. 

Não, nunca usei. Mas pelos vídeos que vejo, os ganhos são excelentes...

-Falo sobre Blast and cruise, afinal, ele não disse quantidade e muito menos tempo de uso...-

Já vi alguns relatos aqui, mas pelo que vi, geralmente é de cara que treina só há 2 anos, tem shape ruim, e alguns nem parecem que treinam, dai quando ciclam, ficam só com um shape normal (de uma pessoa que parece que treina) ^^

Editado 6/11/2017 às 02:07 11/6, 2017 por YksuhJ

14 horas atrás, Luis F. disse:

da pra chegar?

Dificil ter abs trincado com 18 de BF hein

Em 04/11/2017 em 00:39, Luis F. disse:

da pra chegar?

Tu realmente quer isso? Prefiro achar que é zoação ???

Marcando a presença da semana nessa dadiva de tópico na interwebzz.?

16 horas atrás, Roque Matheus disse:

Tu realmente quer isso? Prefiro achar que é zoação

Hahahaha.. Essa **** aí é o novo "Ken Humano". Os abdominais são de silicone, então, sim, dá pra chegar!! 

Em 03/11/2017 em 14:21, HEAVY DUCCI disse:

Já usou aes??

Vc acha que é só envenenar e puf, shape dos sonhos?? 

A maioria dos usuários tem ganhos medíocres. Só ver aqui pelo fórum msm. 

Disse tudo!!! Não tem milagre

Aqui a gente faz tudo ao contrario, maioria:

Se enche de veneno

Treino Lixo

Dieta Lixo

E é exatamente o contrario, tem que ser:

Dieta sem erro

Todo treino bem executado

As paradinhas 

2 horas atrás, Vai Ruivão disse:

Disse tudo!!! Não tem milagre

Aqui a gente faz tudo ao contrario, maioria:

Se enche de veneno

Treino Lixo

Dieta Lixo

E é exatamente o contrario, tem que ser:

Dieta sem erro

Todo treino bem executado

As paradinhas 

Pra mim, o pior é ver gente usando drogas depois de pouquíssimo tempo de treino, com o corpo muuuuito longe do seu potencial natural. Resultado: vários diários de caras que usam drogas e tem o corpo muito inferior ao meu, que é natural.

3 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

Pra mim, o pior é ver gente usando drogas depois de pouquíssimo tempo de treino, com o corpo muuuuito longe do seu potencial natural. Resultado: vários diários de caras que usam drogas e tem o corpo muito inferior ao meu, que é natural.

Pressa do caramba o povo tem, musculação é esporte de paciência.

Treina nem três meses e já está bombando ¬¬

Conheci esse cara em porto alegre, tive um breve papo com o mesmo, onde ele afirmou NUNCA ter usado nenhum tipo de anabolizante, e ter esse shape pois ele treina desde 1999

O que vcs acham, é possível ser verdade, ou ele tá mentindo?

 

Os : Ele disse ter 45 de braço 

Esse triceps tá zuado kkk

13 minutos atrás, Harveysk disse:

Conheci esse cara em porto alegre, tive um breve papo com o mesmo, onde ele afirmou NUNCA ter usado nenhum tipo de anabolizante, e ter esse shape pois ele treina desde 1999

O que vcs acham, é possível ser verdade, ou ele tá mentindo?

 

Os : Ele disse ter 45 de braço 

Se ele tem 45cm deve ser mais baixo que o Sardinha...  So assim... Se é natural ou não pouco importa... Na verdade quem acha que se um cara chegou em determinado shape natural vc tbm pode é a ideia mais idiota que ja vi.... Se a discussão é se o cara está mentindo ou não.... Aí apesar de inutil pelo menos tem um sentido 

Esse cara é um mentiroso conhecido kkkkkkk

Eh o n sei oq machado q já passou aqui no fórum?

Ele chama thiago...se nao me engano. Ele era da fam. No finado orkut. Elr sempre tirava foto nesse anglo

Em 10/11/2017 em 12:12, Harveysk disse:

Conheci esse cara em porto alegre, tive um breve papo com o mesmo, onde ele afirmou NUNCA ter usado nenhum tipo de anabolizante, e ter esse shape pois ele treina desde 1999

O que vcs acham, é possível ser verdade, ou ele tá mentindo?

 

Os : Ele disse ter 45 de braço 

Em 10/11/2017 em 11:12, Harveysk disse:

Conheci esse cara em porto alegre, tive um breve papo com o mesmo, onde ele afirmou NUNCA ter usado nenhum tipo de anabolizante, e ter esse shape pois ele treina desde 1999

O que vcs acham, é possível ser verdade, ou ele tá mentindo?

 

Os : Ele disse ter 45 de braço 

Tiago Safadão, ele afirma, mas com certeza não é puro. 

Acho DIFÍCIL SER DEMAIS...Mas quantos aqui já treinaram SÉRIO E FIZERAM DIETA SÉRIA POR 17 AAAANOS??? É tempo bagarai.kkkkkkkkkkkkk, EU particularmente n conheço ninguém pessoalmente q tenha esse tempo todo de treino DIREITO! Pode ser q seja possível e poucos vao fazer esse "teste".

Agora, Green Bay BG disse:

Acho DIFÍCIL SER DEMAIS...Mas quantos aqui já treinaram SÉRIO E FIZERAM DIETA SÉRIA POR 17 AAAANOS??? É tempo bagarai.kkkkkkkkkkkkk, EU particularmente n conheço ninguém pessoalmente q tenha esse tempo todo de treino DIREITO! Pode ser q seja possível e poucos vao fazer esse "teste".

Pode treinar por 142 anos seguidos e regrados de quiser, o corpo humano tem um limite natural

14 minutos atrás, Green Bay BG disse:

Acho DIFÍCIL SER DEMAIS...Mas quantos aqui já treinaram SÉRIO E FIZERAM DIETA SÉRIA POR 17 AAAANOS??? É tempo bagarai.kkkkkkkkkkkkk, EU particularmente n conheço ninguém pessoalmente q tenha esse tempo todo de treino DIREITO! Pode ser q seja possível e poucos vao fazer esse "teste".

Esse papo dele é mentira de 17 anos, até uns 6 anos atras ele tinha um shape bem fraco. Dai do nada depois de 11 treinos ele começou a evoluir, quem conhece ele sabe.

Mas mesmo assim o shape dele não é grandes coisas, ele é anãozinho.

Já foi flagrado oferecendo boldenona pra um fake de uma mina dum amigo pra carcar ela já foi flagrado com a farmacia do Tio Edson, tem muitas historias.

Editado 14/11/2017 às 13:49 11/14, 2017 por Caxaceiro

2 horas atrás, Caxaceiro disse:

Esse papo dele é mentira de 17 anos, até uns 6 anos atras ele tinha um shape bem fraco. Dai do nada depois de 11 treinos ele começou a evoluir, quem conhece ele sabe.

Mas mesmo assim o shape dele não é grandes coisas, ele é anãozinho.

Já foi flagrado oferecendo boldenona pra um fake de uma mina dum amigo pra carcar ela já foi flagrado com a farmacia do Tio Edson, tem muitas historias.

então é um cara q precisa de ajuda...tantos furos e ainda insiste...só pode gostar de ser zuado.

4 horas atrás, Green Bay BG disse:

Acho DIFÍCIL SER DEMAIS...Mas quantos aqui já treinaram SÉRIO E FIZERAM DIETA SÉRIA POR 17 AAAANOS??? É tempo bagarai.kkkkkkkkkkkkk, EU particularmente n conheço ninguém pessoalmente q tenha esse tempo todo de treino DIREITO! Pode ser q seja possível e poucos vao fazer esse "teste".

4 horas atrás, lukao1993 disse:

Pode treinar por 142 anos seguidos e regrados de quiser, o corpo humano tem um limite natural

Eu treino há 17 anos, sem hormônios. Com dieta regrada, há uns 7 anos. Faz uns dois anos que meu peso só oscila em torno dos 80kg, e não aparento ser hormonizado. Sei que já tô no meu limite natural.

2 horas atrás, Alex Ruiz disse:

Eu treino há 17 anos, sem hormônios. Com dieta regrada, há uns 7 anos. Faz uns dois anos que meu peso só oscila em torno dos 80kg, e não aparento ser hormonizado. Sei que já tô no meu limite natural.

No avatar eh tu?

8 horas atrás, lukao1993 disse:

Pode treinar por 142 anos seguidos e regrados de quiser, o corpo humano tem um limite natural

Falam muito no limite natural mas ninguem nunca atingiu antes de por a bola pra dentro

7 horas atrás, Caxaceiro disse:

Esse papo dele é mentira de 17 anos, até uns 6 anos atras ele tinha um shape bem fraco. Dai do nada depois de 11 treinos ele começou a evoluir, quem conhece ele sabe.

Mas mesmo assim o shape dele não é grandes coisas, ele é anãozinho.

Já foi flagrado oferecendo boldenona pra um fake de uma mina dum amigo pra carcar ela já foi flagrado com a farmacia do Tio Edson, tem muitas historias.

Sério? nunca ouvi falar desse kr uhasudhuasdasd

1 minuto atrás, mut4nt3 disse:

Falam muito no limite natural mas ninguem nunca atingiu antes de por a bola pra dentro

E como vai saber se atingiu?

O corpo vai falar ''Você atingiu seu limite natural, agora pode ciclar'' (leia com a voz do Google Tradutor)

4 minutos atrás, mut4nt3 disse:

Falam muito no limite natural mas ninguem nunca atingiu antes de por a bola pra dentro

Será mesmo? Já vi exemplos aqui mesmo no forum.

5 minutos atrás, YksuhJ disse:

Sério? nunca ouvi falar desse kr uhasudhuasdasd

E como vai saber se atingiu?

O corpo vai falar ''Você atingiu seu limite natural, agora pode ciclar'' (leia com a voz do Google Tradutor)

É por esse motivo que não existe limite. Isso é só pretexto pra usar bola.